Այսպիսով, ձեր մայրը երկու տարի առաջ սկսեց քայլել հինգ մղոն, եւ այժմ ընտանիքում ոչ ոք չգիտի, թե ուր է նա: Ահա որոշ նվեր գաղափարներ քայլող կնոջ համար:
Նույնիսկ եթե ձեր մայրը ունի Fitbit, արդյոք նա ունի այն մոդելը, որը իսկապես կպահի իր ակտիվը: Վերջինը Fitbit Alta- ն է: Նա կարող է փոխել տեսքը սպորտայինից մինչեւ զանազան շերտերով: Այն ունի խելացի ծանուցումներ եւ անգործության զգուշացում, բացի հետեւել քայլերին, քնելուն, վարժություններին եւ այլն: Բոլոր Fitbits- ն օգտագործում են նույն ծրագիրը եւ վահանակը, այնպես որ նրա ընթացիկ գործունեության պատմությունը շարունակական կլինի:
Ես սիրում եմ FlipBelt- ին քայլելիս եւ մարզասրահում: Պարզապես սահում եք եւ կարող եք այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է ձեր բանալին, բջջային հեռախոսը, հյուսվածքները, էներգետիկ բարը, շուրթերի բալասանը: Այն նույնիսկ ձգվող բավական է, եթե դուք իսկապես ուզում եք ջրի շիշ լցնել: Նրանք գալիս են տարբեր գույներով: Ես տասնյակ կես մարաթոնների միջոցով հագնում եմ: Նրանք ունեն նոր տարբերակ, որն ունի կայծակաճարմանդ գրպան, ի լրումն անընդհատ խցիկի գրպանում, ինչպես նաեւ ջրի շիշ, որը նախատեսված է ներսում ներսում:
Եթե Mom սիրում իր ֆիթնես խումբը, բայց ոչ թե blah պոլիմեր ապարանջան, նա կարող է հագցնել այն Bytten խումբը bling. Սրանք սայթաքում են Fitbit Charge- ի կամ Charge HR- ի վրա, հագնելու համար: Bytten- ը ունի մի քանի ոճեր, ներառյալ Fitbit Flex- ը:
Շքեղ երկար զբոսանքից հետո ոտքը լվանում է առասպելական: Ոտքով սպա տարբեր մոդելներ ունեն մերսման փուչիկները, հորձանուտը, ջերմությունը, փչելը եւ շիացու սկավառակը: Ես օգտագործում էի երկու խոշոր ziplock պայուսակներ պլաստիկ խավարտով: Դա շատ շքեղ չէր, եւ անիմաստ էր ասել, որ միշտ եղել է լցվածություն: Ես ուրախ եմ անցկացնել իմ տոնական նվեր քարտը ոտքով սպա-ոտքով:
Ձեր մայրը տրված է յուրահատուկ կոշիկի տեղադրում իր տարածքում գտնվող լավագույն վարդագույն խանութում: Եթե նա չունի (կամ երկար ժամանակ), գնա զբոսանքի նրա հետ, ապա գլխավորում է տեխնիկական սպասող կոշիկի խանութ: Նրանք կստիպեն նրան լավագույն կոշիկները իր ֆիզիկական գործունեության համար եւ խորհուրդ են տալիս ներսից եւ այլ հանդերձում: Եթե նա գիտի, թե ինչ է ուզում, Զապոսին, Roadrunner Sports- ին կամ REI- ին նվեր վկայագիր կարող է իր ոտքերը երջանիկ պահել:
Մայրը կարող է փայլը հագնել որպես իր դաստակի կամ վզնոցի գեղեցիկ կտոր, կամ որպես բրոշ: Միեւնույն ժամանակ, դա հետեւում է քայլերին, կալորիաներին եւ նույնիսկ քնի որակը: Դա ակտիվ եւ նորաձեւ մնալն է: Misfit- ը նաեւ ունի զարդեր, որպեսզի սենսորը տեղադրի, լրացուցիչ բլինգի համար:
The Mio Alpha- ն նման է կրծքավանդակի սրտի կշիռի մոնիտորին, այն շարունակաբար կարդում է ձեր զարկերակն սենսորների միջոցով հետեւի մեջ եւ ցուցադրում է այն, ինչպես եք մարզվելը: Եթե ձեր մայրը ցանկանում է հետեւել իր սրտի կշռին ճշգրիտ, բայց ատում է կրծքավանդակը, սա խոհուն նվեր է: Alpha 2 մոդելը կապում է ձեր առկա Bluetooth սմարթֆոնի ֆիթնես ծրագրերի հետ կամ ցանկացած ANT + սենսորների եւ ժամացույցների հետ, կրծքավանդակի դիմաց:
Սկանդինավյան ոտքով բեւեռները ձեր մարմնամարզության համար ավելացնում են վերին մարմնի տոնայնության եւ ճկունության ուսուցում: Քայլելով մայրիկները կարող են ավելի շատ կալորիա առաջացնել մեկ մղոնի վրա, մինչդեռ զգացմունքները այլեւս չեն զգացվում: Հին մայրերի համար, ովքեր սկսում են կայունության խնդիրներ ունենալ, նրանք կարող են պահպանել որոշակի վստահությամբ:
Մայրը պետք է խմելու պահի, երբ շարժվում է: The Camelbak- ի իրան տուփը ունի 50 ունցիա ջրի ջրամբար, որը համարժեք է երկու ջրի շշերի: Այն նաեւ ունի բանալիներ եւ հիմնական միջոցներ եւ գրավիչ է անվտանգության համար:
Ոտքով քայլելը կարող է ձեր ոտքերի վրա բռնել: Տնային սպա պեդիկյուրը կարող է օգնել մայրիկին մնալ սանդալը նույնիսկ հաջորդ կիսաուս մարաթոնի համար: