Սթրեսի սինդրոմ ինկվենցիան

Սրտի արտահոսք, քայլելիս, աչքաթող կամ խեղդելիս սովորական խնդիր է

Սթրեսային նյարդային խանգարումներ (SUI) տեղի է ունենում, երբ դուք զգում եք պարտադրվող մեզի արտահոսք ֆիզիկական ակտիվությամբ, հազում, հափշտակումով կամ այլ գործողություններով, որոնք ճնշում են գործարանի վրա: Փորձագետները նշում են, որ սթրեսային նյարդային խանգարումները ազդում են երեք կանանցից մեկում `իրենց կյանքում:

Սթրեսային նյարդային անբավարարությունը հազվադեպ է խոսվում խայտառակության եւ խարանոցի պատճառով:

Երբ դա հանգեցնում է ձեզ սահմանափակելու ֆիզիկական վարժությունը, քայլելը եւ այլ գործողություններ, ժամանակն է սկսել խոսել ձեր բժշկին եւ գտնել լուծում:

Սթրեսի սրտանոթային անբավարարության ախտանիշները

SUI- ի օրգանական արտահոսքը կարող է տարբեր լինել մի քանի կաթիլից մինչեւ մեզի ավելի ծանր ազատություն: Որոշ կանայք SUI- ն ունենում են միայն բարձր ազդեցության միջոցառումների ժամանակ, ինչպիսիք են թռիչքները կամ բարձր սթրեսային գործողությունները, ինչպես, օրինակ, սանձահարելը: Սակայն այլ կանայք ունեն միզուղի արտահոսք, չափավոր միջոցառումների ժամանակ, ինչպիսիք են քայլելը կամ դուրս գալ ամբիոնից: SUI- ն տարբերվում է ձախողման անբավարարությունից կամ գերբնակեցված միզապարկի սինդրոմից, որը հանկարծակի, անվերահսկելի միտք է առաջացնում:

Ով է գտնվում SUI- ի վտանգի տակ

Փորձագետները նշում են, որ երեք կանանցից մեկը իր կյանքի մի կետում զգացվում է SUI- ին: SUI- ն ավելի մեծ է ավելի հին կանանց մեջ, սակայն այն նաեւ ազդում է երիտասարդ, ակտիվ կանանց վրա: SUI- ի ռիսկային գործոնները ներառում են ավելորդ քաշի կամ գիրություն, ծխելը կամ քրոնիկական հազը: SUI- ն ավելի տարածված է հղիության եւ ծննդաբերության շրջանում:

Նյարդային վնասվածքները եւ պալար վիրահատությունը կարող են նաեւ մեծացնել SUI- ի վտանգը:

Չնայած շատ կանայք զգում են SUI, այն չպետք է համարվի ծերացման նորմալ մաս կամ ծերացման նշան:

Ձեռք բերելով սթրեսի սինդրոմի անդառնալիության համար

Շատ կանայք օգտագործում են մինի բարձիկներ կամ անզգայացման բարձիկներ `որպես SUI- ին հասցեագրելու պարզ միջոց: Դա կարող է աշխատել փոքր քանակությամբ արտահոսքի համար:

Բայց եթե գիտակցում ես, որ դուք սահմանափակվում եք ձեր ֆիզիկական գործունեության կամ հասարակական կյանքի պատճառով, ապա պետք է օգնության հասնել:

• Իմացեք ձեր ընտրանքների մասին. Ամերիկյան Ուրոլոգիական Ասոցիացիայի հիմնադրամը ունի հիվանդի ռեսուրսների էջ, հիվանդի ուղեցույցը SUI- ով, բուժման ուղեցույցներ տղամարդկանց եւ կանանց համար, հաճախակի տրվող հարցեր եւ SUI- ի մասին ձեր բժշկին խոսելու խորհուրդներ:
• Միզապարկի օրագիր. Ձեր հեղուկի ընդունման եւ մեզի արտադրության օրագիր պահելը կարող է օգնել ձեր բժշկին հասկանալ եւ գնահատել ձեր խնդիրը: ՀԱՀ Հիմնադրամն ունի անվճար հրահանգներ եւ առցանց տպագրվող միզապարկային օրագիր:
• Գտեք ճիշտ բժիշկը. Առաջնային բուժքույրը կարող է ապահովել անհրաժեշտ օգնությունը եւ կարող է առաջարկել մի քանի պահպանողական լուծումներ: Բայց եթե SUI- ը խնդիր է, որը սահմանափակում է ձեր ապրելակերպը եւ ձեզ մշտական ​​լուծում է անհրաժեշտ, վիրաբուժական միջամտություններ կան, որոնք կարող են լուծվել: Խնդրեք մի հղիության անպտղության մասնագետին ուղղորդել, եթե ձեր առաջնային խնամքի բժիշկը ձեզ չի տալիս այնպիսի լուծում, որը թույլ է տալիս ապրել, ինչպես ցանկանում եք ապրել:

Պահպանողական լուծումներ SUI- ի համար

Այս մեթոդները կարող են օգնել նվազեցնել SUI դրվագի կամ դրանց ծանրության քանակը.

• Փորձեք լորձաթաղանթի մկանային ուսուցում:
• Պահպանեք առողջ քաշը:
• Խմելու ճիշտ քանակությամբ հեղուկների ամեն օր, ոչ շատ քիչ եւ ոչ շատ, կարեւոր է լավ առողջության համար, նվազեցնել փորկապությունը եւ ոչ թե ծանրաբեռնվածությունը: Կոֆեինի, ալկոհոլի, խմիչքի եւ սննդի սահմանափակումները կարող են առաջացնել գրգռիչներ: Այնուամենայնիվ, ուսումնասիրության 2016 թ-ի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ սուրճի եւ կոֆեինի սպառումը կապված չէ անզսպության ռիսկի հետ:

• Դադարեցնել ծխելը `քրոնիկական հազի հիվանդությունները նվազեցնելու եւ բուժելու համար:
• Սրտանոթային հսկողության սարքեր. Դրանք կարող են լինել պարզ, ինչպես հագնել տամպոն: Բայց կան նաեւ այլ սարքեր, ինչպիսիք են քերական ներդիրները եւ նմուշները եւ հեշտոցային անբավարարությունը:
• Դեղորայք: Չնայած կան դեղեր, որոնք հավանության են արժանացել այլ տեսակի անբավարարության համար, դրանք չեն հաստատվում SUI- ի համար: Առողջ ցածրարժեք էսստրոգին կարող է օգտագործվել հեշտոցում ապահովելու համար, եւ դա կարող է ապահովել որոշ ախտանիշներ:

Վիրաբուժական լուծումներ SUI- ի համար

Վիրաբուժությունը կարող է օգնել այս խնդրին եւ նույնիսկ կարող է բուժել:

• Ուրթրային ծալք: Սա գրասենյակային ընթացակարգ է, որտեղ նյութերը ներարկվում են ցիստոսկոպիկ ընթացակարգով `զանգվածային մոր մկաններն իջեցնելով: Այն հաճախ պետք է կրկնվել:

• Միզապարկի պարանոցի կախոց (retropubic colposuspension): Սա ավելի ինվազիվ վիրահատություն է պարանոցային պարանոցի ետեւում գտնվող պոպուլյացիայի ոսկրերի տեղադրման համար:
• Ձողիկներ. Այս ընթացակարգը այժմ ամենատարածվածն է եւ կատարվում է հեշտոցով, այլ ոչ թե կտրվածքով: Նյութերի շերտերը տեղադրվում են միզապարկի պարանոցի եւ կաթվածի տակ, որպեսզի օգնեն նրանց հացահատիկի մեջ: Նյութը կարող է լինել սինթետիկ կամ կանանց սեփական հյուսվածքները: Այս ընթացակարգն ավելի արագ վերականգնման ժամանակ է, քան մազանոթի պարանոցի կասեցման վիրահատությունը: Արական սարդը նաեւ մատչելի է որպես ցանցի ժապավեն, որը ճնշում է քաղցկեղի վրա:
• Փչովի արհեստական ​​սփինտեր. Դա օգտագործվում է հիմնականում տղամարդկանց համար եւ պահանջում է, որ սարքն ունենա վիրաբուժական իմպլանտանտ:

Խոսք

Սրտի նյարդային խանգարումը կարող է լինել հուսալի խնդիր: Դուք կարող եք փորձել մի շարք մոտեցումներ գտնել այն ամենը, ինչը համապատասխանում է ձեր ապրելակերպին: Ձեր ախտանիշները, ամենայն հավանականությամբ, ավելի լավ կլինեն նոնգերգիկ բուժման հետ, իսկ վիրահատությունը կարող է բուժել խնդիրը: Լավ է, որ հետաձգել վիրահատությունը, քանի որ դա լավ արդյունք չի ունենա:

_{Աղբյուրները.}

_{Սթրեսի սինդրոմ ինկոնցենցիա. ՀԱՀ-ի հիմնադրամի մոնոգրամ, 16 մայիսի, 2011 թ., Ամերիկյան Ուրոլոգիական Ասոցիացիա:}

Սթրես Սինխրոնիզացիան: MedlinePlus- ը: https://medlineplus.gov/ency/article/000891.htm

> Sun S, Liu D, Jiao Z. Սուրճ եւ կոֆեինի ներարկում եւ սրտանոթային անբավարարության ռիսկը, դիտանցման ուսումնասիրությունների մետա-վերլուծություն: BMC ուրոլոգիա : 2016, 16: 61: doi: 10.1186 / s12894-016-0178-y: