Կյանքը լապ-բանդերի վիրաբուժությունից հետո

Lap-Band- ի վիրահատությունը քաշի կորուստի վիրահատության մի ձեւ է, որը սահմանափակում է սննդի գումարը, որը կարող եք սպառել: Դուք պետք է կատարեք ապրելակերպ եւ դիետիկ փոփոխություններ վիրահատությունից հետո, որպեսզի այն հաջող լինի: Այս հոդվածը կօգնեն ձեզ ավելի շատ բան սովորել ցիկլային վիրահատությունից հետո:

Ինչ է Լապ-խումբը:

Սուր շնչառական վիրահատության հետեւանքով առաջացնող մարսողական համակարգի շրջանցման փոխարեն, լեփ-լարը չի առաջացնում ձեր մարսողական համակարգի մի մասը:

Փոխարենը, ձեր ստամոքսի շուրջ տեղադրվում է կոնստրուկտիվ խումբ, որը սահմանափակում է իր չափսը եւ, հետեւաբար, այն քանակի չափը, որին դուք կարող եք ուտել:

Ինչ է տեղի ունենում անմիջապես լապ-վանդակի վիրաբուժությունից հետո:

Լաբիրինթոս վիրահատությունից հետո դուք հետեւելու եք մի շարք բավականին պարզ, բայց կարեւոր, ուտելու եւ խմելու ուղեցույցներին: Ժամանակի ընթացքում դուք կերեք երեք առողջ, սննդարար ուտելիքներ եւ խուսափեք սննդի խորտիկներից: Վիրահատությունից հետո առաջին երկու շաբաթվա ընթացքում դուք սովորաբար չեք ուտում: Դուք պետք է լինեք ամենաօգտակար սննդակարգում առնվազն մեկ շաբաթ, եւ դուք կուտեք բացառապես մաքուր սնունդ `մինչեւ 14 օր: Դրանից հետո, դուք կարող եք աշխատել մինչեւ կրկին պարենային սնունդ:

Վերադառնալով նորմալ ուտելիք

Երբ դուք վերադառնում եք նորմալ սնունդ ուտելիս, կլինեն որոշ տարրեր, որոնցից կցանկանաք խուսափել, քանի որ նրանք հայտնի են խնդիրներ առաջացնել թոքաբորբի հիվանդների շրջանում: Այս սննդամթերք ներառում են որոշ հացեր, չորացրած մրգեր, ընկույզներ եւ կոկոս, ադիբուդի, տապակած սննդամթերք եւ մակարոն:

Դուք միայն կկարողանաք ուտել յուրաքանչյուր սեզոնի փոքր քանակությամբ ուտելիք եւ ձեզ խորհուրդ կտաք շատ դանդաղ ուտել, առնվազն կես ժամ վերցնել ուտել:

Դուք կցանկանաք խուսափել բարձրորակ, բարձրորակ կալորիականությամբ սննդամթերքից եւ համոզվեք, որ դուք ստանում եք շատ վիտամիններ եւ հանքանյութեր `ներառելով ձեր կերակուրներից մի քանիսը:

Դուք նաեւ խորհուրդ կտաք դադարեցնել ուտել հենց այն ժամանակ, երբ զգացվում եք ծխախոտի զգացում (լրիվություն), քանի որ overeating- ը կարող է զգալի անհանգստություն առաջացնել տուփի խմբի հիվանդի համար, եւ եթե պարբերաբար արվում է, ապա կհանգեցնի քաշի ձեռքբերմանը:

Դուք ուտում եք հեղուկներ, բայց դուք կարող եք նրանց կերակրելուց հետո (մոտ մեկ ժամ հետո): Միեւնույն ժամանակ, ուտելը եւ խմելը սննդի առաջացնում են միանգամից շատ արագ մարսողական համակարգի միջոցով: Այնուամենայնիվ, կարեւոր է, որ դուք խմեք սնունդով, որպեսզի ձեր մարսողական տրակտը շարժվի:

Արդյոք դա ձեզ համար:

Ընդհանուր առմամբ, ամեն ինչ գալիս է հավասարակշռված դիետայի միջոցով, օգտագործելով մինի ճաշատեսակներ եւ համադրելի ջանք `խնդրահարույց սննդամթերքից խուսափելու համար: Կյանքի նոր ապրելակերպը, ինչպիսին է, ինչպես գրչատուփ վիրաբուժությունից հետո, շատ աշխատանք է տանում, բայց արդյունքները, իհարկե, արժանի են:

Համոզվեք, որ ձեր բժիշկը խոսում է բարիիթրիկ բուժման տարբերակների նկատմամբ ձեր հետաքրքրության մասին ` համոզվելու, որ դուք լավ թեկնածու եք :

_{Աղբյուրը}

_{Չեբիլ, Ջոզեֆ Մ.Դ., եւ Մարի Էլեն Շաբատելլա, ՌԴ: «Լապ-խմբի հետ ապրել»: (Նշում. Սույն ուղեցույցը տրամադրվել է ինձ տեղական բարիիթյան կենտրոնի կողմից: Բժշկի խնդրեք բարիիթյան վիրաբուժության վերաբերյալ գրականության համար, որպեսզի կարողանաք տեղեկացված քննարկումներ կատարել ձեր ընտրանքների վերաբերյալ ձեր հաջորդ այցելության ժամանակ):}