Եթե ​​ես կորցնեմ քաշը, ես կորցնում եմ մաշկը:

Պարզեք, թե որքան քաշի կորուստ կհանգեցնի չոր մաշկը

Մարդիկ, ովքեր աշխատել են ծանր քաշով, հաճախ անհանգստանում են ավելորդ մաշկի վրա: Շատերը զարմանում են, եթե կորցնում եմ քաշը, կորցնում եմ մաշկը: կամ ճիշտ, թե որքան քաշի կորուստ կհանգեցնի չոր մաշկը: Սրանք խելամիտ հարցեր են, քանի որ որոշ դեպքերում կորցրած մաշկը առաջացնում է շատ խնդիրներ, քանի որ ավելորդ ֆունտները, որոնք աշխատել են այնքան դժվար, կորցնելու համար:

Եթե ​​դուք ունեք լրացուցիչ մաշկ քաղցկեղի կորստի վիրահատությունից հետո, գիտեք, թե ինչպես կարող է զայրացնել այն:

Բայց կան որոշ լուծումներ, որոնք կարող են օգնել: Կան զորավարժություններ, վիրաբուժական եւ ոչ վիրաբուժական բուժման միջոցներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ խստացնել ձեր մաշկը :

Չոր մաշկը քաշի կորուստը նորմալ է

Ավելի շատ մաշկի խնդրի մասին տեղեկանալու համար ես խոսեցի ԴՆԹ Նինհ T. Nguyen, MD- ի, Metabolic and Bariatric Surgery ամերիկյան ընկերության (ASMBS) նախկին նախագահ: Նա պարզաբանեց, որ շատ բարիետիկ վիրաբուժություն ունեցող հիվանդները վիրահատությունից հետո կորցնում են մաշկը:

Դոկտոր Նգյուենը ասում է, որ ավելցուկային մաշկը սահելը ամենատարածված խնդիրներից մեկն է, որը քաշի կորստի վիրահատության հիվանդների առջեւ է կանգնած : «Դա կարող է լինել ամենամեծ խոչընդոտներից մեկը», - ասում է նա: Սակայն նա հավելում է, որ դա խնդիր չէ, որ հիվանդները միայնակ կկանգնեն:

Դոկտոր Նգյուենը հիվանդներին խորհուրդ է տալիս վիրահատությունից առաջ, թե ինչ ակնկալել ամբողջ քաշի կորստի գործընթացում: Նա շարունակում է հիվանդներին այցելել վիրահատությունից հետո մնացած կյանքի համար: Եթե ​​չամրացված մաշկը դառնում է բժշկական հարց, վարակի պատճառով կամ, եթե հիվանդը անհարմար է մաշկի տեսքից, վիրաբույժը կաշխատի հիվանդի հետ `պարզելու իրենց կոնկրետ վիճակի լավագույն տարբերակը:

Կլինի կորսված մաշկը քաշի կորուստից հետո:

Կան մի քանի գործոններ, որոնք կարող են ազդել, թե արդյոք կունենաք ավելցուկային մաշկ, եւ որքան կորցնում եք քաշը կորցնելուց հետո կորցնող մաշկը: Ծխող հիվանդները կարող են ավելի բարձր ռիսկի ենթարկել չամրացված մաշկի համար: Այսպիսով, ձեր ծխախոտի սովորությունից դուրս գալը կարող է օգնել նվազեցնել ձեր ռիսկը:

Բացի այդ, դանդաղ, կայուն քաշի կորուստը կարող է օգնել կանխել չամրացված մաշկը, քանի որ այն մաշկը ավելի շատ ժամանակ է տալիս վերականգնել առաձգականությունը եւ վերականգնել:

Արագ քաշը , մյուս կողմից, կարող է ավելի մաքուր մաշկը դարձնել:

Տարիքը եւս մեկ գործոն է: «Հին հիվանդները (ընդհանուր առմամբ, 50 եւ ավելի տարիներ) ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկում քաշի կորստից հետո կորցնելու մաշկը, քանի որ դրանց մաշկը պակաս էլաստիկ է եւ քիչ է վերականգնում չափի փոփոխությունից»: ասում է Նգյենը:

Եվ, իհարկե, քաշի գումարը կորցնում է նաեւ կարեւորը: Բայց դուք չէիք ուզում վերջ տալ ձեր ճամփորդությանը դեպի առողջ քաշ, պարզապես խուսափելու չոր մաշկից: Համաձայն ԲՍՄԲՀ-ի, չնայած զենքի եւ որոշ այլ տարածքների շուրջ չծխող մաշկի բուժումը չի ապահովագրված, «պլաստիկ վիրահատություն գերբնական ուռուցքային եւ կրծքի մաշկի հեռացման համար հաճախ ծածկված է խոնավության, հիգիենայի եւ անլուրջ խնդիրների պատճառով ապահովագրությամբ: »:

Ինչպես խուսափել չամրացված մաշկից քաշի կորուստից հետո

Որոշ դեպքերում ավելորդ մաշկը կարող է կանխվել կամ նվազագույնի հասցնել: Դոկտոր Նգյուենը ասում է, որ վարժությունը դրանով զբաղվելու լավագույն միջոցներից մեկն է: «Դա կատարյալ չէ, - ասում է նա, - բայց դա օգնում է խստացնել ինչպես մկանները, այնպես էլ մաշկը:

Սակայն սկսելու եւ կախվածություն ունեցող զորավարժությունների ծրագիրը կարող է դժվար լինել, եթե չես դիմանում, թե ինչպիսին ես տեսնում: Կան որոշակի ձեւեր , որոնք ավելի լավ են ձեզ համար, եթե դուք ավելաքաշ եք: Ընդհանուր առմամբ, ամեն ինչ լավ է դանդաղ եւ աստիճանաբար ավելացնելու ձեր ծանրաբեռնվածությունը, քանի որ ձեր ֆիթնես մակարդակը բարելավում է:

Ավելացնել ուժերի վերապատրաստման դասընթացներ `ձեւավորելու եւ ազդելու մկանները եւ ճկունության վարժությունները ` ձեր հոդերի կեղտոտ եւ հարմարավետ պահելու համար: Եթե ​​ժամանակին կարճ ժամանակահատվածում, միացրեք շրջանային ոճով մարզվելը , ձեր նիստերը ավելի արդյունավետ դարձնելու համար:

Վիրաբուժություն չամրացված մաշկի համար

Որոշ դեպքերում վիրաբուժությունը կարող է բարելավել չոր մաշկը: Վիրաբույժները, ընդհանուր առմամբ, խորհուրդ են տալիս սպասել առնվազն 18 ամիս բարիրիկ վիրահատությունից հետո, նախքան կորցրել մաշկը գնահատելը: Մինչեւ ձեր օրգանիզմը անցնում է շատ փոփոխություններով:

Որովայնի ավելցուկային մաշկի համար սովորաբար երկու ընթացակարգեր կան, որոնցից ընտրում են.

• Abdominoplasty: Այս վիրահատության ընթացքում խստացվում են եւ մկանները եւ որովայնի մաշկը: Քանի որ այն համարվում է կոսմետիկ վիրաբուժություն, այն սովորաբար չի ապահովագրվում:

• Panniculectomy: Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ այս ընթացակարգը, եթե դուք զգում եք մաշկի խանգարման կամ վարակի չոր մաշկից կամ որովայնի կախված մաշկը: Վիրահատության ժամանակ ավելցուկային մաշկը հեռացնում եւ խստացնում է, բայց մկանները չեն ամրացվում: Շատ ապահովագրողներ ավելի հավանական է, որ այս ընթացակարգը ծածկվի:

Որոշ հիվանդներ նույնպես ցածր մարմնում կախված են մաշկի կորստով եւ ընտրում են մազի բարձրացման կարգ, որն օգնում է մաշկը ծանրության մեջ խստացնել եւ ստեղծել ոտքերի վրա նիհար տեսք:

Կլինեն հիվանդներ, ովքեր չեն ընտրում դանակի տակ, ազատ մաշկից ազատվելու համար: Կիրառելու կամ նորմալ օրվա հագեցման համար կոմպրեսիոն հագուստը կարող է օգնել ձեզ, որպեսզի ձեր նոր մարմնում ավելի վստահ լինեք:

Խոսք

Եթե ​​ձեր քաշի կորստի վիրահատությունից հետո մաշկ ունեք, ձեր լավագույն ռեսուրսը ձեր բարիիթյան վիրաբույժն է: Նա կկարողանա պատասխանել ձեր կոնկրետ պայմանների վերաբերյալ հարցերին եւ լավագույնս առաջարկ անել ձեզ համար: Եթե ​​դուք ստացել եք ավելորդ մաշկը ավանդական մեթոդներով կորցրած քաշից, եւ զորավարժությունները չեն օգնել, խոսեք ձեր առողջապահական ծառայությունների մասին: Ձեր ավելցուկային մաշկը կարող է լինել կառավարելի եւ բուժելի: