Ձեզ անհրաժեշտ է որոշակի մոտիվացիա ` բլուրներ վարելու համար : Ծածկերը եւ անկումը կարող են ձեզ լավ aerobic մարտահրավեր եւ խթանելու ձեր վազող մարզվելը: Նրանք կարող են նաեւ դիտել ցնցող մրցավազքի պրոֆիլը, եւ դուք կարող եք զարմանալ, թե արդյոք դուք կկարողանաք ստանալ բլուրների վրա, առանց դանդաղելու սողանք: Ստանալ ոգեշնչված այս գոտիների վրա, վազող լեռների մասին: Նրանք գալիս են հովանավոր մարզիչներից եւ չեմպիոններից, կոշիկի ընկերություններից եւ շապիկների վրա տպավորված անգնահատելի իմաստությունից:
Մարտի Սթերն
«Եթե բլուրն իր անունն ունի, ապա դա, հավանաբար, շատ կոշտ բլուր է»:
Eamonn Coughlin
«Running hills breaks ձեր ռիթմը եւ ստիպում է ձեր մկանները հարմարվել տարբեր սթրեսների. Արդյունքը Դուք դառնում եք ավելի ուժեղ վազող»:
Ֆրանկ Շոթեր
«Հիլզերն արագաշարժ են քողարկում»:
Անհայտ
«Մի բլուր նման է փլուզմանը ... ժամանակի ընթացքում դու անցնում ես դրա վրա»:
Ջո Կատալալոն
«Շատերը ամաչում են լեռներից, նրանք հեշտացնում են իրենց, բայց դա սահմանափակում է դրանց բարելավումը: Որքան շատ եք կրկնում, ինչքան ուժեղ եք դուք»:
Հենրի Ուորդ Բեչեր
«Ավելի հեշտ է իջնել բլրի ներքեւից, քան այն, բայց վերեւում շատ ավելի լավ է դիտվում»:
Հալ Հիգդոն
«Հիլլերը, մենք սիրում ենք նրանց, ատում ենք նրանց, ստիպում են մեզ ուժեղացնել, ստիպում են մեզ թույլ, այսօր ես ընտրեցի, որ լեռները գա»:
Անհայտ
«Դա բլուր է, անցեք դրա վրա»:
Անհայտ
«Եթե դու երբեք փորձես բարձրացնել, դու երբեք չես իմանա մյուս կողմի սուր զգացողությունը»:
Ջոն Տրիատին
«Ես միշտ գտնում եմ, որ դա արդյունավետ է դարձնում բլրի գագաթին առաջ շարժվելու համար:
Դուք մի փոքր հեռանում եք, եւ ձեր հակառակորդը ստանում է վերեւից առաջ:
Կարա Գուշեր
«Բլրի սպրինտները բոլորի համար լավ են»:
Էդմունդ Հիլարին
«Դա ոչ թե լեռն է, այլ ինքներս մեզ»:
Ադամը ծնվել է
«Դուք երբեք չեք կարող բլրի վրա բարձրանալ, փչանալուց առաջ վնասելուց»:
Greg LeMond
«Հիլլերը երբեք հեշտ չի ստանում, ուժեղ եք»:
Անհայտ
«Մի կարծեք, թե ինչպես են բլուրները, նրանց մասին մտածեք որպես հնարավորությունների եզրեր»:
Ֆլորենս Գրիֆիտ Ջոյներ
«Երբ առաջին անգամ տեսնեք բլուրը, նայեք վերեւին միայն մեկ անգամ, ապա պատկերացրեք ինքներդ մյուս կողմի ներքեւում»:
Սուուկինան
«Դու չես կարողանում քայլել լեռներում, քայլելով նրանցով»:
Ուիլյամ Շեքսպիր
«Գետնին բարձրացնելու համար պահանջվում է դանդաղ տեմպը»:
Անհայտ
«Ինչպես եք վարվել բարձր ճակատամարտը, որոշում է ամեն ինչ»:
Nike
«Գայլերը չեն իմանա, թե ինչն է հարվածել նրանց»:
Անհայտ
«Երբ ամեն ինչ զգում է ծանր պայքարում, պարզապես մտածեք վերեւից տեսք ունենալու մասին»:
Թուրքական առասպել
«Յուրաքանչյուր բլրի վրա ցածր է լինում, եւ ամեն անկման համար ցած իջնում»:
Անհայտ
«Սեր գերեզմանները եւ նրանք քեզ կսատարեն»: