A Pitta թեյի բաղադրատոմսը

Սնուցում կարեւորում (մեկ ծառայում)

Կալորիա - 0

Ճարպ - 0 գ

Կարծիքներ - 0 գ

Սպիտակուցը `0 գ

Ընդամենը 10 րոպե
5 րոպե պատրաստել , եփել 5 րոպե
Ծառայություններ 1 (1 բաժակ)

Ayurveda- ն (Հնդկաստանից առաջացած այլընտրանքային բժշկության տեսակ), կան երեք տեսակի մարմիններ, կամ դոշաներ `պիտա, kapha եւ վատա:

Այուրվեդայի սկզբունքների համաձայն, դոշաներում անհավասարակշռությունը, ըստ էության, նպաստում է հիվանդության զարգացմանը: Ծայրահեղ պիտան ասում է, որ նպաստում են այնպիսի առողջական խնդիրների, ինչպիսիք են պզուկները, մաշկը, բորբոքումները, սրտանոթը, նիհարելը, արթրիտը, անփույթ աթոռները եւ անհանգստությունը:

Պիտայի էներգիան հանգստացնելու համար, ayurveda- ի որոշ գործիչներ խորհուրդ են տալիս սպառող կերակուրներ եւ խմիչքներ, որոնք հավանաբար բնության մեջ զով են:

Դիետան, որպես կանոն, ներառում է հում կանաչ բանջարեղեն, ինչպես գազար, վարունգ եւ նեխուր, դառը բանջարեղեն, ինչպես կալե, մանուշակագույն կանաչի եւ բրոկկոլի ռաբե եւ, բնականաբար, քաղցր սննդամթերքներ, ինչպիսիք են պտուղները եւ արմատային բանջարեղենը:

Սովորաբար խուսափում են կծու, թթու, աղի եւ խաշած սննդամթերք, ինչպիսիք են չիլի պղպեղ, սխտոր, սուրճ, ծովաբողկ եւ լիմոններ:

Ինչ բաղադրիչները օգտագործվում են Pitta թեյի մեջ:

Բացի դիետայից, կաթնաշոռային պրակտիկանտները հաճախ խորհուրդ են տալիս բուսական թեյ, որը պարունակում է խոտաբույսերի եւ համեմունքների խառնուրդ, որոնք համարվում են սառեցման եւ հովացման համար: Չնայած կան բազմաթիվ տարբեր խառնուրդներ, ընդհանուր բաղադրիչները ներառում են հիբիսկուսի ծաղիկներ, վարդի տերեւներ, երիցուկի ծաղիկներ, կորիան, կիլանտրո, կարամոմ, զաֆրան, սամիթ եւ անանուխ: Թեյի դեղաբույսերը ասվում են հավասարակշռված պիտայի էներգիան եւ, իր հերթին, նպաստում են առողջության հետ կապված պայմաններին:

Չնայած ամսագրի օգտագործման երկարատեւ օգտագործման պատմությանը, պիտա թեյը եւ նրա առողջական հետեւանքները չեն փորձարկվել գիտական ​​ուսումնասիրություններում:

Հետեւյալ տնական բուսական թեյի բաղադրատոմսը ստեղծվել է այրվելտացի շեֆի Patti Garland- ի կողմից: Պիտտա թեյը հասանելի է նաեւ փաթեթավորված թեյի ձեւով:

Բաղադրությունը

• 1/4 թեյի գդալ քիմի սերմեր
• 1/4 թեյի գդալ շոկոլադ
• 1/4 թեյի գդալ սամիթ
• 1/4 թեյի գդալ թարմ cilantro
• 1/4 թեյի գդալ վարդի ծաղիկներ
• 1 բաժակ եռացող ջուր

Նախապատրաստում

1. Խառնել քիմի սերմերը, կորիան, սամիթը, կալանտրոնները եւ վարդագույն տերեւները միասին:
2. Ավելացնել եռացող ջուր:
3. 5 րոպե կտրուկ, ծածկված:
4. Լարում եւ խոտեր եւ խոտաբույսեր եւ համեմունքներ, ծառայում են թույն, գարշահոտ կամ սենյակային ջերմաստիճանում (պիտայի տիպեր են տաքացնում ջերմաստիճանը):

Նախքան փորձեք Պիտա թեյը

Եթե ​​մտածում եք պիտայի թեյի փորձելու մասին, կան մի քանի բան, որը դուք պետք է իմանաք:

Թեեւ մարդկանցից շատերը երբեմն կարող են վայելել մի բաժակ պիտա թեյ, խուսափեք թեյի ցանկացած տեսակի ավելցուկային քանակից խմեք կամ որպես ստանդարտ բուժման փոխարինող:

Համոզվեք, որ ստուգեք բաղադրիչի ցուցակը ուշադիր, քանի որ բաղադրիչները լայնորեն տարբերվում են ապրանքանիշից մինչեւ ապրանքային նշան: Licorice- ն պարունակում է գլիկիրրիզիկ թթու կամ գլիկիրրիզին, որը կարող է առաջացնել արյան բարձր ճնշում եւ այլ անբարենպաստ ազդեցություններ:

Եթե ​​դուք որեւէ նոր կամ անսովոր ախտանիշներ եք զգում (օրինակ, համատեղ ցավ, մաշկի ցնցում կամ անփույթ աթոռներ) կամ մտածում եք pitta թեյի փորձի մասին, լավ գաղափար է ստուգել ձեր առողջապահական սպասառուին, առաջին հերթին կշռել այն կողմերը եւ դեմքերը եւ տեսնել արդյոք դա հարմար է ձեզ համար:

Հղի կամ կերակրող կանայք եւ երեխաները չպետք է խմել պիտա թեյ:

Պիտտայի հաշվեկշռի այլ ուղիներ

Եթե ​​դուք ցանկանում եք հանգստանալ pitta էներգիան, ապա ayurveda- ի որոշ գործիչներ կանխատեսում են մերսման թերապիա բրահիի յուղի կամ չամիչի յուղի, դեղաբույսերի շատավարիի, բասոպա մոննիերի եւ եռհալանի կամ որոշակի յոգայի (ներառյալ inversions եւ առաջ կանգնած թեքեր) հետ:

Ասվում է, որ pitta տեսակներ հակված են չափազանց մեծ սթրեսին, այնպես որ սթրեսային կառավարման մեթոդները, ինչպես օրինակ առաջադիմական մկանների թուլացումը եւ տիխի կարող են նաեւ օգնել:

Disclaimer: Այս կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ արտոնագրված բժշկի կողմից խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող չէ: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը: