Շատ մարզիկները կօգտագործեն գերհաշվարկային (OTC) ցավազրկող դեղամիջոցներ, որոշ դեպքերում հաղթահարելու աննշան ցավերը, ցավերը եւ վնասվածքը: Այս դեղերը որոշ ամենատարածված դեղամիջոցներ են, բայց դրանք շատ լավ հասկանում են այն մարդկանց մեծ մասը, ովքեր տանում են նրանց: Նրանք հուսալի եւ արդյունավետ են, երբ օգտագործվում են բավարար չափավոր ցավազրկման համար, սակայն նրանք ունեն նաեւ ռիսկեր եւ պոտենցիալ կողմնակի ազդեցություններ:
Ինչ պետք է իմանաս ցավազրկողների մասին
Կան երկու հիմնական տիպի ցավազրկողներ. NSAIDs (nonsteroidal հակաբորբոքային դեղեր), որոնք ներառում են ասպիրին, ibuprofen (Advil եւ Motrin), naproxen նատրիումի (Aleve) եւ ketoprofen (Orudis KT) եւ Acetaminophen (Tylenol եւ Պանադոլը):
Որոշ ապրանքներ համատեղում են այս ցավազրկողներին այլ բաղադրիչներով, ինչպիսիք են կոֆեինը կամ decongestants եւ շուկայահանման ապրանքը ախտանիշների համակցությունների համար: Դուք երբեմն կտեսնեք այն ապրանքները, որոնք գովազդվում են սառը եւ գրիպի օգնության համար: Այս ավելացված բաղադրիչները կարող են անդրադառնալ ախտանշաններ, ներառյալ ռնգային խոցը կամ հազը:
Ընդհանուր առմամբ, ibuprofen, naproxen եւ ketoprofen նվազեցնում են ցավը, քան նույն դոզան acetaminophen կամ aspirin, թեեւ acetaminophen եւ aspirin ունեն այլ առավելություններ: Acetaminophen հաճախ խորհուրդ է տրվում բուժման ցավը arthritis, քանի որ դա չի առաջացնում ստամոքսի գրգռում. Դա նաեւ երեխաների եւ մեծահասակների համար ամենաավտանգ ցավն է:
Բացի այդ, ասպիրինը միակ ցավն է, որը ցուցադրվում է սրտի կաթվածի նվազեցման համար:
NSAIDs
NSAIDs կանխել մարմինը prostaglandins արտադրել: Պրոստագլանդինները այն նյութերն են, որոնք բնականաբար արտադրում են այն մարմինը, որը հանդես է գալիս որպես միջնորդ, տարբեր ֆիզիոլոգիական գործառույթների համար, ներառյալ `ստամոքսի ծածկույթը պաշտպանելու եւ արյան ճնշումը կարգավորելու համար:
Նրանք նաեւ միջնորդում են ցավը եւ բորբոքումները: NSAID- ը աշխատում է արգելափակել բոլոր պրոստագլանդինները: Այսպիսով, երբ նրանք արգելում են ցավ պատճառողներին, նրանք նաեւ արգելափակել են ստամոքսի պաստառում պաշտպանողներին եւ, հետեւաբար, որոշ մարդկանց մոտ ստամոքսի խանգարման կամ ստամոքս-աղիքային արյունահոսություն առաջացնել:
Պրոստագլանդինը նաեւ օգնում է հանգստանալ արյան անոթների հետ եւ խանգարում է ողնաշարի ձեւավորմանը: Այն դադարեցնում է այն սինթեզը, որը NSAID- ները նախագծված են, այն մեծացնում է ոչ մի ասպիրինի NSAID- ի, հատկապես ibuprofen (Motrin), naproxen (Aleve), diclofenac (Voltaren) եւ celecoxib (Celebrex) Խնդիրների վտանգը մեծանում է NSAID- ի երկարատեւ օգտագործմամբ: Այնուամենայնիվ, NSAIDs արդյունավետ են նվազեցնել ցավը, ցավը, ջերմություն եւ բորբոքում:
Չնայած արդյունավետ է նվազեցնել ցավը եւ բորբոքում, NSAIDs խորհուրդ չի տրվում օգտագործման համար կամ ընթացքում տոկունություն սպորտի. Մի քանի ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ իբուբրֆֆենի ներթափանցման փաստը շատ քիչ է եւ զգուշացնում է, որ այն կարող է դիմակայել ցավը, ինչը կարող է հանգեցնել վնասվածքի բարձրացման ռիսկի: Այլ ուսումնասիրություններով նշվում է, որ NSAID- ների օգտագործումը չափազանց հեռավոր վարժությունների ընթացքում կապված է հզոր hyponatremia ռիսկի հետ:
Ասպիրին
Չնայած NSAID- ին դասակարգված, սակայն, ասպիրինը որոշ յուրահատուկ հատկություններ ունի:
Ասպիրինը ցավազրկող է, որը նվազեցնում է բորբոքումն ու ջերմությունը: Այն նաեւ ցույց է տվել, որ օգնում են կանխել սրտի կաթվածները եւ կարող են ունենալ այլ երկարաժամկետ օգուտներ, այդ թվում, նվազեցնելով կոլոնիայի քաղցկեղի ռիսկը: Այն գործում է որպես արյան նոսր եւ, հետեւաբար, կարող է կանխել արյան հյուսվածքը: Ասպիրինն անբարենպաստ է:
Ասպիրինը որոշ ռիսկեր ունի: Այն չպետք է 16 տարեկանից ցածր երեխաներ ունենա, որոնք ունեն հիպերտոն կամ գրիպի ախտանիշներ `Ռեեի սինդրոմի վտանգի պատճառով: Այն նաեւ խորհուրդ չի տրվում ստամոքսի խնդիրներ ունեցող հիվանդների, խոցերի, երիկամների հիվանդությունների, արյունահոսության խանգարումների կամ ասպիրինային ալերգիայի համար:
Առողջ ցավազրկող դեղեր, սպորտային քսուքներ եւ գելեր
Առողջ ցավերը դեղեր են, որոնք կիրառվում են անմիջապես մաշկի վրա:
Նրանք գալիս են մի շարք ձեւերով, ներառյալ քսուքները, գել լոսյոնները եւ նրբաթիթեղները: Առկա ցավերի կրճատման երեք հիմնական կատեգորիա կա, սակայն նրանք, ովքեր օգտագործում են մեծ մասը (Bengay, Aspercreme եւ Sportscreme), պարունակում են salicylates (methyl salicylates), նույն բաղադրիչները, որոնք հայտնաբերվել են ասպիրին: Նրանք արդյունավետ ցավազրկողներ են, որոնք նույնպես նվազեցնում են բորբոքումը, երբ ներծծվում են մաշկը եւ օգտագործվում համապատասխանաբար, սակայն ունեն որոշակի ռիսկեր
Acetaminophen
Հայտնի է որպես Tylenol եւ Panadol ապրանքային նշանները, ասեթամինոֆենը կարծում է, որ գործում է ուղեղի ցավի կենտրոնները: Նրանք ամենաանվտանգ ցավն են, քանի որ նրանք չեն արգելափակել պրոստագլանդինները եւ, հետեւաբար, չեն առաջացնում GI (gastrointestinal) արյունահոսություն: Acetaminophen նվազեցնում ցավը եւ ջերմությունը, բայց ոչ բորբոքում: Այն իդեալական է բուժելու osteoarthritis կամ վարվել այն բարձր արյան ճնշման տակ: Ակնթամանոֆենի բարձր չափաբաժինը կարող է վնասել լյարդին, եւ հազվադեպ ռեակցիաները հայտնաբերվել են, ինչպես օրինակ `խոռոչի եւ սիբիրախտային խնդիրներ:
Որն է ամենալավ ցավը ձեզ համար:
Ինչպես միշտ, խոսեք ձեր բժշկի հետ, նախքան ցավազրկելը: Եթե որեւէ այլ բժշկական վիճակի համար դեղեր եք ընդունում (օրինակ, բարձր արյան ճնշումը, արթրիտը, շաքարախտը, խոցը կամ նույնիսկ պզուկները) լավ գաղափար է հարցնել եւ հասկանալ հնարավոր փոխազդեցությունները եւ կողմնակի ազդեցությունը: Համոզվեք, որ ձեր բժիշկը եւ դեղագործը պատմում եք որեւէ այլ դեղամիջոցների կամ լրացումների մասին `նախքան ցավազրկողներին ավելացնելը: NSAID- ները չպետք է վերցնեն հղի կանայք (միշտ ստուգեք ձեր բժշկին հղիության ընթացքում ցավազրկման մասին):
Եթե դուք վերցնում եք ցավազրկող դեղորայքը, համոզվեք, որ հետեւեք ուղիներին: Ընդհանուր առմամբ, ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen նատրիումի (Aleve) կամ ketoprofen (Orudis KT) օգտակար են նրանց համար, ովքեր տառապում են սպորտի վնասվածք, որը հանգեցնում է ցավ, այտուցվածություն եւ բորբոքում: Ընդհանուր ապրանքանիշերն աշխատում են նույն ձեւով եւ պետք է համապատասխանի այն նույն չափանիշներին, ինչպիսիք են ապրանքանիշը համարժեք, բայց ավելի քիչ ծախսեր: Կարդացեք եւ հետեւեք պիտակային ուղղություններին եւ ավելի մեծ չափով չեն ընդունում առաջարկված դոզան: Բացի դրանից, 10 օրից ոչ մի OTC դեղատուն չեք օգտագործում, եթե ձեր բժիշկը կամ դեղագործը ձեզ ասում է, որ դա արել է: