Կարող քաշի կորուստը օգնում է նվազեցնել ցելյուլիտի ձեր բշտիկները:
Եթե դուք նման կանանց մեծամասնություն եք, ցանկանում եք ձեր մարմնին ավելի լավը, եթե դուք կարողանաք ազատվել ցեմենտից, ձեր մարմնի , ոտքերի եւ կոկորդի վրա: Լավ նորությունն այն է, որ շուկայում շատ ցելյուլիտային բուժումներ կան: Վատն այն է, որ շատ ցելյուլիտի հեռացման մեթոդներ կան, որոնք դժվար է գտնել լավագույնը:
Օգտագործեք այս ուղեցույցը, համեմատելով ցելյուլիտի ազատվելու տարբեր եղանակները եւ գտնել ձեր բյուջեին եւ ձեր ապրելակերպին:
Այնուհետեւ օգտագործեք հետազոտական նոտաները պարզել, թե ինչպիսի արդյունք կարող եք ստանալ տարբեր մեթոդներով:
Հնարավոր է ցելյուլիտից ազատվել:
Շատ կանայք հույս ունեն, որ քաշը կորցնելու դեպքում կօգնեն նրանց ազատվել ցելյուլիտիայից: Իսկ քաշի կորուստը կարող է բարելավել որոշակի մաշկի առկայությունը: Սակայն ուրիշների մեջ քաշի կորուստը միայն չի աշխատում: Այսպիսով, կանայք փորձում են այլ միջոցներ ձեռք բերել ավելի հարթ, ավելի կոշտ մաշկ:
Շուկայում կան հարյուրավոր ապրանքներ, որոնք պահանջում են նվազեցնել ցելյուլիտը: Որոշ ցելյուլիտի քսուքներ, գլաններ եւ չոր խոզանակներ մատչելի են առցանց կամ ձեր տեղական դեղատներում: Բազմաթիվ բարձրակարգ բաժինների խանութներ նաեւ առաջարկում են թանկարժեք ապրանքներ `օգնելու համար ցելյուլիտը հեռանալ: Եվ այնուհետեւ կան FDA- ի կողմից հաստատված բուժման համար ցելյուլիտի համար, որը դուք կարող եք գտնել բժշկի կամ մեդիսպա: Բայց նրանցից որեւէ մեկը գործի:
Պատասխանը կարող է կախված լինել, թե ով եք հարցնում: Դոկտոր Դեյվիդ Ստոլլը Կալիֆորնիայի Բեվերլի Հիլզ քաղաքում գործող ամբիոնի կողմից հաստատված մաշկաբան է:
Նա մի կին մաշկի հեղինակ է , ունի շատ հայտնի հաճախորդներ, եւ հաճախ կոչվում է «դերասանը աստղերին»: Դոկտոր Ստոլը չի տրամադրում որեւէ բուժում ցելյուլիտից ազատվելու համար, քանի որ նա չի հավատում, որ աշխատում է:
«Արդյունքները հիասթափեցնում են ցելյուլիտի մոտեցումներից շատերին», - ասում է նա:
«Այսօրվա դրությամբ ցելյուլիտի բուժման համար հետեւողական արդյունքներ ձեռք բերելու համընդհանուր ընդունված միջոց չկա: Դոկտոր Սթոլը բժշկական օգնություն է առաջարկում մաշկի արտաքին տեսքը բարելավելու համար, սակայն չի բուժում ցելյուլիտը: «Ես չեմ ուզում փողեր վերցնել հիվանդներից, նույնիսկ եթե նրանք հուսահատ են, որ իրենց ցելյուլիտից ազատվեն, եթե չկարողանամ տալ արդյունքները»:
Բայց մյուս բժիշկները օգուտներ են ստանում, նույնիսկ եթե ցելյուլիտի բուժումը կատարյալ չէ: Դոկտոր Զ. Պոլ Լորանսը Նյու Յորքում աշխատող պլաստիկ վիրաբույժ է: Նա համաձայն է, որ ոչ մի ցելյուլիտի բուժում կատարյալ չէ, բայց բարելավումը տեսնում է այն ընթացակարգերով, որն առաջարկում է: Նա ասում է, որ քանի դեռ հիվանդները իրատեսական ակնկալիքներ ունեն, նրանք կարող են ստանալ իրենց ֆիզիկական եւ մտավոր խթանումը, երբ տեսնում են, որ ցելյուլիտը նվազել է: «Թերությունները կարող են նպաստել, ասում է նա,« եթե նրանք առողջ ապրելակերպի ամբողջական փաթեթի կազմում են »:
Ինչպես գտնել լավագույն սելյուլիտային բուժում
Այսպիսով, ինչպես եք գտնում ձեզ համար լավագույն ցելյուլիտի հեռացման մեթոդը: Բուժում ընտրելուց առաջ պետք է հաշվի առնել մի քանի գործոն:
- Բյուջե: Որոշ տնային բուժում, ինչպիսիք են քսուքները եւ լոսյոնները, մատչելի են մինչեւ $ 20: Բարձրագույն բրենդները կարող են ավելի շատ ծախսվել: Փաստորեն, որոշ firming creams արժե մոտ $ 500 բարձրակարգ վերջույթների խանութներում. Տնային սարքերը, ինչպես մերսման գործիքները եւ չոր խոզանակները, կարող են արժենալ $ 100-200 կամ մի փոքր ավելի քիչ: Ամենաթանկ բուժումը նրանք են, որոնք ստանում եք բժշկի գրասենյակում կամ մեդիսպա: Երբ հաշվի եք առնում ձեր բյուջեն, հաշվի առեք բուժման այն քանակությունը, որը դուք պետք է ստանաք ցանկալի արդյունքի եւ հետագա բուժման ծախսերի, եթե դրանք անհրաժեշտ են:
- Հասանելիություն: Ոչ բոլոր բժշկական զննումները հասանելի են երկրի բոլոր շրջաններում: Սակայն ցելյուլիտի հեռացման սարքերից շատ տարբեր ապրանքանիշեր շատ նման են: Այսպիսով, եթե Ձեր տարածքում որեւէ ապրանքանիշ չկա, հնարավոր է, որ նույն բրենդը լինի: Բացի այդ, որոշ ցելյուլիտի հեռացման մեթոդները պահանջում են, որ դուք ամեն տարի կամ նույնիսկ մի քանի ամիս հետո հետեւեք ձեր խնամքին: Եթե ձեր բուժումը պահանջում է հետեւողական խնամք, պահպանելու արդյունքը, դուք պետք է վստահ լինեք, որ դուք կունենաք մուտք դեպի կենտրոն, որտեղ դուք ստանում եք բուժում:
- Արդյունավետություն: Զարմանալի չէ, որ առավել խոստում ցուցաբերած ցելյուլիտի բուժումը բուժման ավելի շատ միջոցներ են: Շուկայում կան ավելի թանկ մեթոդներ, բայց նրանք կարող են առաջարկել շատ կարճաժամկետ արդյունք կամ ոչ մի արդյունք: Եթե ձեր ցելյուլիտը իսկապես տառապում է ձեզ, ապա երկարաժամկետ հեռանկարում ավելի շատ գումար է ներդնում ավելի շատ գումար ներդնել ցելյուլիտի բուժման համար, քան հազարավոր դոլարներ ծախսել մեթոդների վրա, որոնք ձեզ չեն տալիս այն արդյունքը, որը ցանկանում եք:
Որտեղ վերցնել ցելյուլիտի հեռացման մասին տեղեկությունները
Ուրեմն, որտեղ եք ստանում անաչառ տեղեկատվություն ցելյուլիտի բուժման մասին: Դժվար է գտնել, քանի որ տեղեկատվության մեծ մասը հովանավորվում է բուժման վաճառող ընկերությունների կողմից: Եվ եթե դուք գնում եք ձեր բժշկի գրասենյակ, դուք հավանաբար տեղեկություններ կստանաք, առաջին հերթին, մեկ կամ երկու բրենդավորված բուժման մասին, որը բժիշկն ընտրել է տրամադրել իր փորձաքննության, մատչելիության եւ այլ նկատառումների հիման վրա:
Կան RealSelf.com կայքի նման կայքերը, որոնք կարող են օգնել ձեզ համեմատել տարբեր բժշկական բուժման ապրանքանիշով: Սակայն բժիշկների կողմից տրված պատասխանները հաճախ խթանում են այն ապրանքի վաճառքի միայն ապրանքանիշը: Կայքը կարող է առավել օգտակար լինել, օգնելով որոշել ձեր երկրի որոշակի տարածքում բուժման ծախսերը:
Երբ գնահատում եք տարբեր մեթոդներ, զգուշացեք լուսանկարներից առաջ եւ հետո: Ոչ միայն կարող են լուսանկարներ փոխվել, բայց լուսավորությունը, տեսախցիկի անկյունը, հագուստը եւ շատ այլ գործոններ կարող են ավելի տպավորիչ լինել, քան իրականում: Նույնիսկ հետազոտողները, ովքեր ուսումնասիրում են ցելյուլիտը, պարզել են, որ ցելյուլիտի արդյունքների լուսանկարման կամ գնահատման լավ տարբերակ չկա:
Տնային եւ սպա ցելյուլիտի բուժում
Եթե դուք որոշել եք, որ ուզում եք ազատվել ցելյուլիտի տանը, կան տարբեր տեսակի հայտնի բուժում:
- Քսուքներ եւ լոսյոններ: Լոսյոնները, որոնք պարունակում են կոֆեին, ռետինոլի ձեւակերպումներ կամ բուսական բաղադրիչներ, կարող են հարթել ձեր մաշկը `օգնելու համար նվազեցնել ցելյուլիտի տեսքը: Շուկայում կան հարյուրավոր ապրանքներ: Վիրտուալիտի տարբեր թեմատիկ բուժման համեմատած բժշկական հետազոտության արդյունքում պարզվեց, որ շատ քիչ գիտական ապացույցներ կան, որ քսուքներն ու լոսյոնները դրական ազդեցություն ունեն: Բայց մյուսը գտավ, որ որոշ քսուքներ կարող են օգնել մաշկի առաձգականության եւ հաստության բարելավմանը, ցելյուլիտի պակասը նկատելի դարձնելու համար:
- Գլխավոր մերսում սարքեր: Որոշ կանայք օգտագործում են տնային մերսման տեխնիկան կամ չոր խոզանակ, ցելյուլիտից ազատվելու համար: Կա նույնիսկ մերսման սարք, որը դուք նստում եք, նպաստելու ցելյուլիտի կրճատմանը: Ձեր հյուսվածքի մեխանիկական խթանումը ենթադրում է շրջանառության խթանման, լիմֆիդային դանդաղեցման եւ ճարպային բջիջների դանդաղեցման համար `խթանելու համար: Այնպես որ դա աշխատում է: Կրկին, հետազոտողները վստահ չեն, որ բուժումը տարբերություն է ստեղծում, քանի որ որակյալ հետազոտությունը սահմանափակ է: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս փոքր քանակությամբ բարելավումներ, սակայն մյուս ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ոչ մի բարելավում չկա:
Ցելյուլիտից ազատվելու բուժում
Կան FDA- ի կողմից հաստատված բժշկական սպասարկում, որոնք կօգնեն ձեզ նվազեցնել ցելյուլիտը: Այս բուժումը սովորաբար առաջարկվում է մաշկաբան, պլաստիկ վիրաբույժ կամ էլեգանտ, ով աշխատում է խորհրդի կողմից հաստատված բժշկի վերահսկողության ներքո: Դուք նկատում եք, որ նույն տեխնոլոգիան (կամ տեխնոլոգիաների համակցությունը) կարող է վաճառվել մի քանի տարբեր ապրանքանիշերի տակ:
- Ձեռնարկի մերսում: Տնային մերսման սարքերին նման, մերսողությունը կարող է օգտագործվել բժշկական օգնության համար `բուժելու ցելյուլիտը: Մերսելը կարող է նաեւ համակցվել մաշկով հարմարանքների եւ հյուսվածքի հետ `նվազեցնելով ցելյուլիտի տեսքը:
Նաեւ կոչվում էնդերմոլոգիա կամ endermology
Ինչպես է այն աշխատում. Մաշկը մանիպուլյացիայի է ենթարկվում, լորձաթաղանթը եւ սաղմնավորումը `բարելավելով լիմֆյան դրենաժը եւ փոխել մաշկի կառուցվածքը:
Առավելությունները. Գործընթացը ոչ ինվազիվ է եւ լայնորեն մատչելի է որպես առաջին FDA- ի կողմից հաստատված բուժումը `բարելավելու ցելյուլիտի տեսքը: Բուժումն ավելի ցածր է, քան շատ այլ ցելյուլիտի բուժում:
Դժվարություններ. Շատ (բայց ոչ բոլորը) հիվանդները գտնում են, որ բուժումը անհարմար է: Արդյունքները մշտական չեն, ուստի ընթացիկ բուժումը պահանջվում է:
Արժեքը. Կախված է ձեր գտնվելու վայրից: Գինը մեկ բուժման համար կարող է լինել ցածր $ 50- $ 75 բուժման համար, սակայն անհրաժեշտ է մի քանի բուժում: Կարող եք իմանալ ձեր ցանկալի տարածքը, ավելի քան 1000 դոլարով:
Անկախ հետազոտությունների արդյունքներ. Գիտական ուսումնասիրությունները պարզել են, որ ընթացիկ ուսումնասիրությունները չեն նպաստում էնդերմոլոգիային որպես ցելյուլիտի ազատման արդյունավետ միջոց: - Ռադիոհաճախականությունը (ՌԴ): Շատ կանայք դիմում են ռադիոհաճախականությանը `նվազեցնելով ցելյուլիտը: Երբեմն ռադիոհաճախականությունը զուգակցվում է այլ մեթոդների հետ, ինչպիսիք են ինֆրակարմիր լույսը, լուծումը կամ մերսումը `բուժումը ավելի արդյունավետ դարձնելու համար:
Ինչպես է այն աշխատում. Ռադիոհաճախականությունը ապահովում է էլեկտրական հոսանքի ջերմություն: ՌԴ-ն հավատում է, որ կոլագենի արտադրությունը խթանելու համար մաշկը խստացնում է եւ օգնում է ճարպային բջիջները կոտրել, որոնք արտադրում են մազերը:
Բրենդի անուններ. ՌԴ տեխնոլոգիաների օգտագործող սարքեր են TriPollar, ThermiSmooth, Viora- ի, VelaShape- ի, Velasmooth, Exilis- ի եւ Thermage- ի ռեակցիաները:
Առավելությունները. Ռենտգեն բուժում ստացող մարդիկ սովորաբար գտնում են, որ բուժումը կամ ամբողջովին ցավոտ կամ միայն մեղմ անբավարար է: Բուժումները ոչ ինվազիվ են, այնպես որ ոչ մի ժամանակահատված չկա, եւ ձեր ընթացակարգը կատարվելուց հետո կարող եք նորմալ գործունեություն ծավալել:
Դժվարություններ. Կախված ձեր ընտրած բուժմանը, կարող է անհրաժեշտ լինել 3-6 բուժում կամ ավելի շատ: Արդյունքները մշտական չեն: Շատ բժիշկները խորհուրդ են տալիս վերադարձնել յուրաքանչյուր 6-12 ամիսը սպասարկման բուժման համար:
Արժեքը. Այս բուժման գինը կախված կլինի բուժվող տարածքի չափից, պահանջվող բուժման քանակից եւ երկրի (շուկայի) տարածքը, որտեղ դուք ապրում եք: Բայց դուք պետք է պլանավորել ներդնել $ 1500- $ 3000 ամբողջական ծրագիր: Միակ բուժումը սովորաբար կազմում է $ 300- $ 500, եւ դուք պետք է մի քանիսը, տեսնելով իրական արդյունքները: Եվ համոզվեք, որ գործոնների բուժման արժեքը գործոն է:
Անկախ հետազոտությունների արդյունքներ. Տարբեր ռենտգեն բուժման գնահատող մի խումբ հետազոտողներ պարզեցին, որ ցածր մակարդակի ռադիոհաճախականության սարքավորումները կարող են ապահովել «միջին բարձր» բարելավում ցելյուլիտի տեսքով, սակայն ավելի որակյալ ապացույցներ են անհրաժեշտ: - Լազերային բուժում: Մանր-ինվազիվ լազերային կամ թեթեւ վրա հիմնված բուժումները օգնում են որոշ հիվանդներին խստացնել մաշկը եւ ազատվել ցելյուլիտիայից:
Ինչպես է այն աշխատում. Ձեր բժիշկը ներծծում է ձեր մաշկի տակ գտնվող փոքր, բարակ լազերային սարքը: Լազերային օգտագործվում է անջատել խիտ մանրաթելերը, որոնք ստեղծում են խիտ տեսք, հալեցնում են ճարպը, որը ստեղծում է շեղումը եւ խստացնում է մաշկը հարթ մակերես ստեղծելու համար:
Բրենդի անուններ. Cellusmooth եւ Cellulaze- ը սովորական բրենդներ են, որոնք օգտագործում են լազերային տեխնոլոգիա `նվազագույն ինվազիվ կարգով:
Առավելությունները. Միայն մեկ բուժման կարիք կունենաք յուրաքանչյուր շրջանի համար, որպեսզի այդ պրոցեդուրաներից ստացված արդյունքներ ստանալու համար անհրաժեշտ է ոչ մի հետագա բուժում: Գործընթացը կարող է մեղմ ասած անհարմար լինել, բայց շատ հիվանդներ զգում են, որ դա տանելի է: Ոմանք բուժում են որպես ցավոտ:
Դժվարություններ. Ցելյուլիտի համար ամենաթանկ բուժումը: Բուժումները կարող են 5000 դոլարից ցածր $ 9,500-ի համար: Բացի այդ, դուք կարող եք ստանալ որոշակի bruising կամ այտուց այս ընթացակարգից:
Անկախ հետազոտական արդյունքներ. Ոչ բոլոր լազերային բուժումները լավ են աշխատում ցելյուլիտի համար, սակայն հետազոտողները պարզել են, որ այս նվազագույն ինվազիվ բուժումը աշխատում է մաշկը նվազեցնելով եւ մաշկի վրա հարթելու համար: - Շոկային ալիքի բուժում : Այս ոչ ինվազիվ բուժումը օգտագործում է ցնցուղի ալիքի էներգիա շրջանառության բարելավման եւ մաշկի առաձգականության բարելավման համար:
Նաեւ կոչվում է ակուստիկ ալիքային թերապիա (AWT) կամ extracorporeal ցնցող ալիքային թերապիա (ESWT)
Ինչպես է այն գործում. Բուժում, տեւող 20 րոպե մեկ ժամ, վարվում է ձեռքի զարկերակով, ճարպային բջիջները կոտրելու եւ շրջանառության եւ լիմֆային դրենաժի խթանման համար:
Բրենդի անուններ ` ZWavePro, D-Actor, Cellupulse, Gymna Shockmaster 300
Առավելությունները. Բուժումը համեմատաբար կարճ է, եւ հիվանդների մեծամասնությունը ասում է, որ իրենք հարմար են:
Դժբախտներ. Միացյալ Նահանգներում լայնորեն տարածված չէ:
Արժեքը: Կախված է բուժվող տարածքի չափը եւ այն վայրը, որտեղ դուք ապրում եք: Սակայն ընդհանուր արժեքը կարող է գերազանցել $ 1000-ը, քանի որ անհրաժեշտ են բազմակի բուժում (քանի որ 10-14-ը): Խնամքի բուժման հաճախ առաջարկվում է:
Անկախ հետազոտությունների արդյունքներ. Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ անհամապատասխանությունը ցելյուլիտի բուժման համար AWD- ով է: Մի ուսումնասիրության մեջ հետազոտողները նշեցին, որ ընթացակարգը կարող է աշխատել, սակայն ավելի շատ ուսումնասիրություններ պետք է կատարվեն:
Ինչ պետք է անեք մինչեւ ցելյուլիտի ցանկացած բուժում
Եթե որոշել եք, որ ցանկանում եք բարելավել ձեր ցելյուլիտը, դուք կգտնեք բազմաթիվ բժշկի գրասենյակներ եւ սպա, որոնք առաջարկում են ծառայություններ: Բայց ոչ բոլորն են ապահովում նույն խնամքի մակարդակը: Որակյալ մատակարար գտնելը կարող է բարդ լինել:
Ցավոք, ստանդարտացված լիցենզիա չկա, որ սպառողները կարող են փնտրել տեխնիկ ընտրելիս: Որոշ պետություններ ապահովում են խիստ լիցենզավորումը, սակայն մյուսները չեն կարգավորում բուժումը: Դոկտոր Լորանսն ասում է, որ հիվանդները կարող են օգտագործել 3-բալանոց ստուգաթերթը `ապահով մնալու համար:
- Ստուգեք բժշկի որակավորումը: Բժիշկը պետք է լինի խորհրդի կողմից: Ցելյուլիտի կրճատումը ապահովող բժիշկների մեծ մասը դերմատոլոգներ կամ պլաստիկ վիրաբույժներ են: Բժիշկից հարցրեք, թե որքան փորձ ունի նա, որն ունի հետաքրքրություն:
- Ստուգեք մատակարարի որակավորումը: Եթե բժիշկը փաստացի բուժում չի տրամադրում, հարցրեք, թե ով է կատարելու ընթացակարգը: Հաճախ դա էսթետիկ է եւ կարող եք հարցնել, արդյոք նա պետականորեն արտոնագրված է: Շատ երկրներ ունեն խորհուրդներ, որոնք պահանջում են մաշկի խնամքի ծառայություններ տրամադրողներին լիցենզավորվել: Բացի դրանից, ստուգեք, թե որքանով եք զգում էսթետիկին բժշկի կողմից վերահսկվողը: Պարզեք, արդյոք բժիշկը կլինի այն տարածքում, երբ ընթացակարգը կատարվում է: Վերջապես ստուգեք, որ բժիշկը եւ տեխնիկը վերապատրաստում անցել են սարքի արտադրողի հետ:
- Ստուգեք հաստատության լիցենզիան: Եթե դուք ունենաք ինվազիվ պրոցեդուրա, դուք կցանկանաք լրացուցիչ քայլեր ձեռնարկել, որպեսզի հաստատությունը հավատարմագրվի: Դուք կարող եք խնդրել աշխատակազմին տեսնել հավատարմագրման վկայագիր: Կան տարբեր կազմակերպություններ, որոնք հավաստում են այնպիսի հաստատությունները, ինչպիսիք են Ամբուլատոր առողջության պահպանման հավատարմագրման ասոցիացիան (AAAHC) եւ Ամբուլատոր վիրաբուժության հաստատությունների ամերիկյան ասոցիացիան (AAAASF):
Եվ վերջապես, նախքան ներդրումը ցանկացած ցելյուլիտի բուժման մեջ, համոզվեք, որ ձեր բժշկին հետ խոսեք ողջամիտ ակնկալիքների մասին: Ձեր արդյունքը կարող է տարբերվել բժշկի կայքէջում կամ բլոգում լուսանկարներում տեսածներից: Դուք չեք կարող ազատվել ցելյուլիտի ամբողջությունից, բայց դուք ավելի գոհ կլինեք ձեր արդյունքից, եթե զգում ես, թե ինչ եք վճարել:
Աղբյուրները.
Collis N, Elliot LA, Sharpe C, Sharpe DT- ն: «Ցելյուլիտի բուժում. Առասպել կամ իրականություն. Հեռանկարային randomized, վերահսկվող երկու բուժման, endermologie եւ aminophylline կրեմ» Պլաստիկ եւ վերականգնողական վիրաբուժություն Սեպտեմբեր 1999. 1115-7
Ստեֆանի Լյուբբերդինգը, Նիլս Քրյուգերը, Նիլ Ս. Սադիկը: «Ցելյուլիտ` փաստերի վրա հիմնված վերանայում » : Կլինիկական մաշկաբանության ամսագիր, օգոստոսի 2015, հատոր 16, թողարկում 4, էջ 243-256:
Ջեֆրի Ս. Օռինգեր, Մուրադ Ալամ, Ջեֆրի Ս. Դովյեր մարմնի ձեւավորում, մաշկի ճարպ եւ ցելյուլիտ: Կոսմետիկ մաշկաբանության շարքի կարգավորում: Գլուխ 14. Լազերներ եւ լույսեր. Ցելյուլիտի նվազեցում : Սեպտեմբեր 2014, էջ 115-120
Smals LK, Hicks M, Passeretti D, Gerser K, եւ այլն: «Ցելյուլիտի վրա քաշի կորստի ազդեցությունը. Գինոիդային լիպոդիստրոֆիա» Պլաստիկ եւ վերականգնողական վիրաբուժություն Օգոստոս 2006. 510-6
Irene Zerini MD, Անդրեա Սիստի MD, Ռոբերտո Կուոմո MD եւ այլն: «Ցելյուլիտի բուժում. Համապարփակ գրականության վերանայում» : Կոսմետիկ մաշկաբանության ամսագիր, սեպտեմբեր, 2015 թ. 14 հատոր, թողարկում, էջ 224-240