11 Քաշը կորցնելու հարցեր, ձեր բժշկին հարցնելու համար

Քննադատական ​​տեղեկատվությունը, որը դուք պետք է ստանալ, երբ տեսնում եք բժշկի քաշի կորստի համար

Եթե ​​պատրաստ եք քաշի կորստի համար բժիշկ տեսնել, դուք պետք է գնաք նախապատրաստվել ձեր նախապատրաստությանը: Քաշի կորստի մի քանի կարեւոր հարցեր կան, որոնք դուք պետք է հարցնել: Դուք կարող եք խոսել ձեր բժշկի հետ քաշի կորստի մասին դեղերի, քաշի կորստի տարբեր ծրագրերի ռիսկերի եւ քաշի կորստի օգուտների մասին: Ձեր բժիշկը կկարողանա պատասխաններ տալ, որոնք հաշվի են առնում ձեր անձնական առողջության պատմությունը:

Քաշի կորուստի լավագույն բժիշկը

Նախքան հանդիպում կատարելը, դուք կարող եք զարմանալ, թե բժիշկը տեսնում է քաշը կորցնելու մասին: Ձեր տարածքում կան հավանաբար տասնյակ քաշի կորուստներ բժիշկներ, եւ նրանցից շատերը կարող են կապված լինել դիետայի ծրագրի կամ ծառայության հետ: Ի վերջո, այդ բժիշկները կարող են օգնել:

Բայց երբ դուք սկսում եք քաշի կորուստների ծրագիր, դուք պետք է առաջին հերթին տեսնեք ձեր առաջնային բուժօգնությունը: Ինչու: Քանի որ թեեւ ձեր բժիշկը չի կարող քաշի կորստի մասնագետ լինել, ձեր առաջնային խնամքի բժիշկը ձեր բժշկական պատմության մեջ փորձագետ է: Ձեր հերթական բժիշկը կարող է դիմել քաշի կորստի վերաբերյալ ընդհանուր հարցերին եւ ձեզ անհատականացված պատասխաններ տալ ձեր առողջության պատմության եւ բժշկական պայմանների հիման վրա:

Եթե ​​ձեր բժիշկը չի կարողանում պատասխանել հանրային դիետայի ծրագրերի , զորավարժությունների ընթացքի կամ քաշի կորուստների դեղերի մասին կոնկրետ հարցերին, նա կարող է ձեզ դիմել ձեր տարածքում լավագույն մասնագետին:

Weight Loss Հարցեր Հարցրեք ձեր բժշկին

Երբ առաջին անգամ տեսնում եք ձեր բժշկին քաշի կորստի համար, սկսեք խոսակցությունը, բացատրելով, որ ցանկանում եք նիհարել:

Ձեր բժիշկը կարող է այն վերցնել այնտեղից եւ առաջարկություններ անել սննդային ծրագրերի կամ վարժությունների պլանների վերաբերյալ: Բայց եթե ոչ, խնդրեք այս հարցերը ստանալու համար անհրաժեշտ տեղեկությունները:

1. Պետք է կորցնել քաշը: Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ արագ պատասխան տալ կամ որոշ ժամանակ կարող է որոշել ձեր BMI- ին : Որոշ բժիշկներ կարող են նաեւ չափել ձեր մարմնի կազմը :
   

1. Ես առողջ եմ դիետա: Եթե ​​առողջական փոփոխություններ են կատարվել, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ սպասել, մինչեւ ձեր վիճակը կայունացվի, սկսեք դիետա կամ վարժություն ծրագիր:
   
2. Որքան քաշ պետք է կորսնցնեմ: Այս հարցի պատասխանը կարող է կախված լինել նրանից, թե որքան կշիռ կցանկանաք կորցնել, բայց հնարավոր է, որ ձեր բժիշկը նույնպես ունենա առաջարկություն: Ձեր բժիշկից մուտք գործելիս դուք կարող եք ավելի խելամիտ նպատակ դնել :
   
3. Իմ քաշը իմ առողջությունն է : Կան տիպ 2 շաքարախտ կամ հիպերտոնիա, որը կարող է բարելավել, եթե կորցնում եք քաշը: Հարցրեք ձեր բժշկին, եթե սննդակարգը կամ վարժությունը կարող է բարելավել ձեր բժշկական վիճակը :
   
4. Ինչպես կարող եմ քաշից կորցնել իմ առողջությունը: Այս հարցի պատասխանը իմանալը կարող է ձեզ խթանել դրդապատճառը , երբ դուք հարվածում եք քաշի կորուստը կամ այն ​​ժամանակ, երբ դուք չունեք էներգիա, շարունակելու ձեր ծրագիրը: Ձեր բժշկական վիճակի բարելավումը կարող է նշանակել, որ դուք կարող եք ավելի քիչ դեղորայք ստանալ կամ ձեր բժշկին ավելի քիչ տեսնել:
   
5. Կարող եմ քաշի կորստի դեղորայքի դիմել: Դուք կարող եք խոսել ձեր բժշկի հետ քաշի կորստի մասին դեղերի մասին, եթե դուք զգալիորեն ավելաքաշ էք եւ եթե փորձել եք այլ քաշի կորստի մեթոդներ, առանց հաջողության: Նախքան բժիշկը խոսել դիետիկ դեղահատերի մասին, պետք է պատրաստ լինեք բացատրել տարբեր դիետայի ծրագրերը, որոնք փորձել եք: Շատ դիետիկ դեղամիջոցներ ունեն կողմնակի բարդություններ: Ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, ցանկանում է, որ դուք փորձեք ավելի անվտանգ, ավելի քաշի կորստի մեթոդներ, նախքան դեղորայքը:
   

1. Որքան կշիռ ունեմ, կորցնում եմ օգուտը: Որոշ դեպքերում, միայն փոքր քանակությամբ քաշի կորուստը կարող է զգալի ազդեցություն ունենալ ձեր առողջության վրա:
   

2. Ես ունեմ բժշկական վիճակը, որը պետք է ազդի դիետայի պլանի վրա, որն ընտրեցի: Կան կոնկրետ դիետիկ պլաններ, որոնք խորհուրդ են տրվում այնպիսի մարդկանց համար, ովքեր ունեն շաքարախտի կամ հիպերտոնիայի նման պայմաններ: Պարզեք, արդյոք կա ծրագիր, որը ձեզ համար խորհուրդ է տրվում:
   
3. Կան սննդամթերքներ, որոնք ես պետք է խուսափեմ: Որոշ դեղեր կարող են ավելի քիչ արդյունավետ լինել, եթե որոշակի ուտելիքներ եք ուտում: Գրեյպֆրուտ, օրինակ, խորհուրդ չի տրվում այն ​​մարդկանց համար, ովքեր խոլեստերինի իջեցման դեղեր են: Գրեք բոլոր պարենները, որոնք պետք է խուսափել եւ գրել այն ցանկը, որտեղ դուք տեսնում եք այն ամեն օր:
   

1. Ես առողջ եմ բավարար ուժեղ ֆիզիկական ակտիվության համար: Համոզվեք, որ դուք առողջ եք բավարար ուժի եւ սրտանոթային վարժությունների համար : Եթե ​​ձեր բժիշկը սահմանափակումներ է տալիս, ապա դուք կարող եք գրել դրանք, որպեսզի դուք հիշեք նրանց գրասենյակից դուրս գալուց հետո:
   
2. Ինչպես պետք է վերահսկել իմ զորավարժությունների ինտենսիվությունը: Զորավարժությունների ծրագրերի մեծ մասը պահանջում է, որ դուք աշխատում եք ինտենսիվության տարբեր մակարդակներում : Սակայն ոչ բոլոր մեթոդները, որոնք իրականացնում են զորավարժությունների ինտենսիվությունը , բոլոր զորավարժությունների համար: Heart rate monitors, օրինակ, չի աշխատի այն մարդկանց համար, ովքեր դեղեր են, որոնք պահում են իրենց սրտի կաթվածը ցածր: Խնդրեք ձեր բժշկին վստահ լինել:

Ձեր բժիշկի հետ այս նախնական զրույցը պետք է ձեզ տրամադրի բոլոր այն տեղեկությունները, որոնք անհրաժեշտ են ձեր քաշի կորստի ծրագրի համար: Երբ դուք շարունակեք ձեր ծրագրում, համոզվեք, որ դիմեք ձեր բժշկին, եթե դուք նկատում եք անսովոր ախտանիշներ կամ ձեր առողջության փոփոխությունները, որոնք ազդանշան են առաջացնում:

Եթե ​​դուք խնդիրներ ունեք քաշ կորցնելու մասին, մի հապաղեք վերստին ստուգեք ձեր բժշկին `տեսնելու, թե արդյոք կարող է ձեր բժշկական կամ ֆիզիկական պատճառ լինել ձեր պայքարի համար : Եթե ​​փորձել եք վեց ամիս կամ ավելի քաշ կորցնել, եւ ձեր քաշը առաջացրել է առողջական խնդիրներ, ապա կարող եք քննարկել քաշի կորստի վիրահատության հնարավորությունը :

_{Աղբյուրները.}

_{Bleich SN, Bennett WL, Gudzune KA, Cooper LA ... «Բժիշկ BMI- ի ազդեցությունը գիրության խնամքի եւ հավատքի վրա»: 2012 թ. Մայիս ամսվա գիրություն :}

_{Լիզա Հարկ, բ.գ.թ., դոկտոր, Դարվին Դինի, ք.գ.թ., դ.գ.դ., պրոֆեսոր, «Սննդի պատմություն վերցնելը. Գործնական մոտեցում ընտանեկան բժիշկների համար»: Ամերիկացի ընտանեկան բժիշկ Մարտ 1999:}

_{ԱՄՆ-ի Առողջության եւ մարդկային ծառայությունների բաժին: Կորցնելով քաշը: Հարցեր բժշկի համար: Healthfinder.gov http://healthfinder.gov/HealthTopics/Category/health-conditions-and-diseases/obesity/losing-weight-questions-for-the-doctor Հասանելի է `Նոյեմբեր 13, 2015:}

_{Մարիա Լ. Լուռիրո, Ռոդոլֆո Մ. Նայգա, Մարիա Լ. Լուռիրո, Ռոդոլֆո Մ. Նայգա Կրտսեր. «Սով, քաշի կորուստ եւ բժշկի խորհուրդ»: Սոցիալական գիտություն եւ բժշկություն 2006 թ.}

_{Քեթրին Ի. Պոլլակ, Սթյուարտ Ք. Ալեքսանդր, բ.գ.դ., Սինթիա Ջ. Քոֆման, բ.գ.թ., Ջեյմս Ա. Թուլկի, MD, Պոլինե Լինա, Մ.Հ., Ռոենա Ջ. Դոլոր, MD, MHS, Իգեղի Է. Ջեյմս, MPH: , Ռեբեկա Յ. Նամական Բրուուեր, MS., Ջասթին Ռ.Մ. Մանուսով, բ.գ.թ., Տրեսս Østbye, MD, PhD: «Բժիշկ հաղորդակցման տեխնոլոգիաներ եւ մեծահասակների քաշի կորուստ. Նախագիծ CHAT»: 2010 թ. Հոկտեմբերին կանխարգելիչ բժշկության ամերիկյան ամսագիրը :}

_{Ջոն Գ Սքոթ, բ.գ.թ., դոկտոր Դեբորա Կոհեն, բ.գ.դ., Բարբարա ԴիԿիկկո-Բլում, ռ.Ն., դոկտոր, MHP, Ա.Դ. Յոն Օրցանո, դոկտոր, դոկտոր, Պատրիս Գրիգոր, փ. D., MPH, Susan A Flocke, Ph.D., Lisa Maxwell, BS, Բենջամին Crabtree, բ.գ.դ. «Խոսելով քաշի մասին, թե ինչպես հիվանդները եւ առաջնային խնամքի կլինիկաները նախաձեռնում են քաշի կորուստների խորհրդատվություն»: Կանխարգելիչ բժշկություն Հունիս 2004.}

_{Սյուզան Ա. Ֆլոք, բ.գ.թ. Ահարոն Քլարք; Katie Schlessman; Ginger Pomiecko. «Զորավարժություններ, դիետա եւ քաշի կորուստ խորհրդատվություն Ընտանեկան բժշկության ամբուլատոր պայմաններում»: Ընտանեկան բժշկություն Հունիս 2005}