Դիտեք ամենավատ եւ լավագույն FDA- ի կողմից հաստատված քաշի կորուստների հաբերը
Արդյոք մտածում եք, թե ինչպես օգտագործեք դեմքի քաշի կորուստը: Կամ գուցե դուք լսել եք FDA- ի կողմից հաստատված դիետիկ հաբի մասին, որը պահանջում է դեղատոմս: Փորձելով գտնել անվտանգ դեղորայք, որոնք կօգնեն ձեզ բարակ ներքեւ, կարող են դժվար լինել: Օգտագործեք այս ուղեցույցը փաստերի միջոցով դասավորելու համար լավագույն ապրանքը ձեզ համար գտնելու համար:
Ինչպես ստանալ լավագույն քաշը կորցնելու հաբ
Կան երեք տարբեր տեսակի դիետիկ դեղահատեր, որոնք դուք կարող եք ձեռք բերել:
Դեղատոմսի քաշի կորուստը դեղեր են, որոնք դուք կստանաք ձեր բժշկի միջոցով: Ոչ դեղատոմսը կամ գերշահույթը (OTC) դիետան դեղերը դեղեր են, որոնք չեն պահանջում դեղատոմս: Եվ վերջապես, կան բուսական հավելումներ քաշի կորստի համար, որ դուք կգտնեք շատ վիտամին խանութներում եւ դեղատներում: Բուսական հավելումներ չեն համարվում դեղեր եւ, հետեւաբար, չպետք է հետեւեն անվտանգության վերաբերյալ խիստ ուղեցույցներին, որոնք կառավարում են մեր դեղերը:
Ցանկացած հավելվածի կամ քաշի կորուստի կիրառման մասին տեղեկատվության լավագույն ռեսուրսը ձեր առողջապահական ծառայությունն է: Խոսեք ձեր բժշկին ընթացիկ ուսումնասիրությունների մասին, որոնք ձեր ուշադրությունը գրավել են: Ձեր բժիշկը նաեւ կկարողանա քննարկել, թե ինչպես դիետիկ հաբը վարելը կարող է փոխազդել ձեր այլ դեղամիջոցների հետ եւ նաեւ կկարողանաք լավագույն խորհրդատվություն տրամադրել նոր արտադրանքի անվտանգության վերաբերյալ:
Դեղատոմսով FDA- ի հաստատված սննդային դեղահատեր
- Xenical (orlistat): Այս դեղատոմսով դեղորայքը հաստատվել է ԱՄՆ-ի Սննդամթերքի եւ դեղերի վարչության (FDA) կողմից 1999 թվականից: Xenical- ը lipase- ի կանխարգելիչն է, ինչը նշանակում է, որ այն աշխատում է արգելափակում ճարպի կլանումը: Դիետաները պետք է հետեւեն ցածր ճարպային դիետի կամ անսպասելի կողմնակի բարդություններ ունենան:
Qsymia (phentermine եւ topiramate) . Qsymia- ի երկու դեղամիջոցները միասին աշխատում են ախորժակի ախորժակով եւ նվազեցնում ձեր սննդակարգը: Ձեր բժիշկը կարող է այն սահմանել, եթե դուք ունեք 30-ից ավելի BMI կամ 27 կամ ավելի բարձր մարմնի զանգվածային ցուցանիշ, ինչպես նաեւ քաշի հետ կապված պայման, ինչպիսին է 2-րդ շաքարախտը կամ բարձր արյան ճնշումը : Դեղորայքը պետք է վերցվի կենսակերպի փոփոխությունների հետ `կայուն քաշի կորստի համար:
Բելվիկ (lorcaserin) : Այս դիետիկ հաբը աշխատում է սեռական կարգավորող սերոտոնինային ընկալիչների ակտիվացման միջոցով: Օգնելով ձեր ախորժակը վերահսկելու միջոցով, թմրանյութերի արտադրողները հուսով են, որ Բելվիկը կօգնի ձեզ լիարժեք զգալ լիարժեք սնունդ պակասելուց հետո: Այն հասանելի է դեղորայքի 30-ի BMI- ով կամ 27-ի մարմնի զանգվածային ցուցանիշով, ինչպես նաեւ գիրության հետ կապված պայմաններով:
Սաքսենդա (լիրագլուտիդ [rDNA ծագում] ներարկում) Այս ներարկային դեղամիջոցը դիետիկներին օգնում է ավելի շուտ զգալ, որպեսզի նրանք ավելի քիչ ուտեն եւ նիհարել: Սաքսենդը կարող է օգտագործվել սիբիրախտով (30 կամ ավելի BMI- ով) կամ 27 կամ ավելի BMI- ով եւ ծանրաբեռնված բժշկական վիճակում գտնվող հիվանդների կողմից, ինչպիսիք են 2-րդ դիաբետը, բարձր խոլեստերինը կամ բարձր արյան ճնշումը:
Contrave : (naltrexone hydrochloride եւ bupropion hydrochloride) Այս քաշի կորուստը թմրամիջոցը ազդում է կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա `կավելացնելով կալորիաների քանակը եւ կրճատել ձեր ախորժակը: Դիետիկ հաբը նախատեսված է կրճատված կալորիականությամբ դիետայի եւ վարժությունների ծրագրի հետ, օգնելու մարդկանց նիհարել:
Vyvanse : (lisdexamfetamine dimesylate) Այս դեղամիջոցը FDA- ն է, որը թույլատրվում է միտք ուտելու խանգարման բուժման համար, սակայն այն չի հաստատվում քաշի կորստի համար:
Ֆենթերմին. Ֆենթերմինը վաճառվում է անվանումների երկար ցուցակում, ներառյալ Suprenza, Adipex-P , Kraftobese եւ Teramine: Այն նախատեսված է միայն կարճ ժամանակահատվածների եւ աշխատանքների միջոցով, դիետայի ախորժակը նվազեցնելու միջոցով: Ըստ ADA- ի, դա Միացյալ Նահանգներում ամենից շատ սահմանված դիետիկ հաբ է: Այնուամենայնիվ, դեղը կարող է սովորություն ձեւավորող լինել. կողմնակի ազդեցությունները կարող են ներառել անքնություն, փորկապություն եւ չոր բերան:
Meridia (sibutramine): Այս ախորժակի ճնշող ապրանքը հեռացվել է ԱՄՆ-ի շուկայից 2010 թվականին: FDA- ն ի սկզբանե հաստատել է արտադրանքը, սակայն արտադրողը դադարեցրել է արտադրությունը այն բանից հետո, երբ կլինիկական հետազոտությունները ցույց են տվել, որ օգտագործողները սրտի կաթվածի եւ ինսուլտի մեծ ռիսկի են ենթարկվել: Առողջության ազգային ինստիտուտները (NIH) առաջարկում են, որ Meridia- ն դեռեւս օգտագործում է իր բժիշկը, քննարկելու այլընտրանքային բուժում:
Առավել վատթարագույն եւ գերազանցող դիետիկ դեղահատեր եւ հավելումներ
Եթե դուք չեք ունենա դեղատոմսի դեղատոմս, դուք կարող եք գայթակղել գերազանցող քաշի կորուստի հաբը կամ հավելումը:
Հիշեք, որ OTC դեղամիջոցները FDA- ի կողմից հաստատված են անվտանգության եւ արդյունավետության համար, քաշի կորուստների հավելումները չեն: FDA- ն ապավինում է այն ընկերությանը, որը ստիպում է նրանց համոզվել, որ դրանք ապահով են: Այսպիսով, երբ դուք ստանում եք դիետիկ հավելում կամ զանգվածային բուսական հավելում քաշի կորստի համար, դուք պետք է շատ զգույշ լինեք, թե ինչ եք գնել: FDA- ն նաեւ չի հավանություն տալիս այն պահանջների մեծամասնությանը, թե ընկերությունները իրենց արտադրանքի մասին են: Շատ դեպքերում, քաշի կորստի պահանջները զգուշորեն պատրաստված են, որպեսզի արտադրանքը ավելի արդյունավետ լինի, քան այն:
- alli (orlistat): Սա FDA- ի կողմից հաստատված միակ գերուժեղ քաշի կորուստը: Այն պարունակում է միեւնույն դեղամիջոցի ցածր դոզան, որը գտնվում է քսենոնում : Դիետաները, որոնք տանում են ալլի, պետք է սահմանափակեն ճարպը եւ ստացվեն կենսակերպի փոփոխություններ կամ նրանք կզգան անհարմար կողմնակի բարդություններ: Alli- ն կամավոր կերպով հեռացվել է շուկայից 2014 թ. կեղծարարության վախից հետո, սակայն ընկերությունը վերսկսել է դիետիկ հաբը նոր կեղծարար փաթեթով :
- Garcinia cambogia : Այս բնական քաշը կորուստների հավելվածը բխում է ավելի տաք կլիմայական պայմաններում աճող մրգերից: Այն լայնորեն հասանելի է առողջապահական սննդի խանութներում եւ առցանց վաճառողներից, սակայն վաճառողների կողմից ներկայացված պահանջների մեծ մասը հետեւողականորեն չի ապահովվում հրատարակված բժշկական գրականության մեջ: Սննդամթերքի գիտության եւ սնանկության քննադատական կարծիքներում տպագրված մեկ ուսումնասիրության մեջ նշվում է, որ դեռեւս քիչ փաստեր կան, որոնք կպաշտպանեն դրա արդյունավետությունը:
- Glucomannan : Այս հայտնի դիետայի հավելվածի անունը չի կարող ծանոթ լինել, բայց հավանաբար տեսել եք մանրաթելային հավելված պարունակող ապրանքներ: Lipozene քաշը կորուստը ամենատարածված արտադրանքը, որը պարունակում է գլյուկոմենան: Ցավոք, ուսումնասիրությունները եղել են անառարկելի եւ չեն կարողացել հաստատել, որ օպտիկամանրաթելային նյութը կարող է օգնել ձեզ նիհարել:
- Համակցված լինոլիկ թթու (CLA) : Այս հավելվածը լայնորեն ուսումնասիրվել է, սակայն արդյունքները խառնվում են: Պարզեք, թե որքան կշիռ կարող ես կորցնել, եթե դուք կստանաք CLA եւ ստուգեք ձեր բժշկին նախքան ներդրումը: Որոշ dieters փորձարկվել են բարձր ինսուլին դիմադրություն եւ ցածր մակարդակներում HDL խոլեստերինի, երբ վերցնում դիետան դեղահատերը.
- Ազնվամորու քետոններ . Այս քաշի կորուստի հավելվածը դարձավ հայտնի դարձավ այն բանից հետո, երբ դոկտ Յազը նշեց իր հեռուստահաղորդում: Սակայն ազնվամորու ketones- ն կարող է օգնել մարդկանց կորցնել քաշը:
- Forskolin : Այս բնական քաղվածք է coleus գործարանի գովազդվում է որպես դիետիկ լրացում եւ ճարպ blocker. Սակայն շատ քիչ ուսումնասիրություններ են կատարվել, ուստի շատ քիչ փաստեր կան, որ դրանց օգտագործումը որպես քաշի կորուստ հավելված:
- Ephedra կամ Bitter Orange: 2004 թ.-ին, երբ ephedra- ն արգելվեց շուկայից, մի շարք նմանատիպ խթանողներ իր տեղը գրավեցին: Շատերը գովազդում են, որ դրանք ephedra-free եւ անվտանգ dieters համար: Նրանք հաճախ պարունակում են դառը նարնջի (ցիտրուսային աուրանտիում), սինեպրին կամ օկտոպամին: Xenadrine EFX- ի եւ Advantra Z- ի ամենահայտնի արտադրանքներից երկուսը փորձարկվել են հետազոտողների կողմից եւ դեռեւս գտել են սրտի անբավարար ազդեցություն եւ արյան ճնշում:
- Chromium- ը: Երբեմն քրոմի պիկոլինատը վաճառվում է, այս նյութը պարունակող ապրանքներ հաճախ պահանջում են օգնել ձեզ լրացուցիչ կալորիաներ առաջացնել եւ նվազեցնել ձեր ախորժակը: Այնուամենայնիվ, NIH- ն պարզեց, որ քրոմը չունի նշանակալի օգուտ քաշի կորստի համար: Chromium- ը, ընդհանուր առմամբ, համարվում է անվտանգ, բայց հավանական է, որ ձեր դրամապանակը քսեք, առանց ձեր զգեստի որեւէ նշանակալի օգուտի:
- Կանաչ թեյը կարող է սպառվել որպես խմիչք կամ հաբի ձեւ: Այն հաճախ օգտագործվում է քաշի կորստի կամ հոգեկան զգայունության բարելավման կամ արյան ճնշման նվազեցման համար: Թեեւ կանաչ թեյ անվտանգ է, երբ սպառվում է չափավորության մեջ, քիչ փաստ է, որ դրա օգտագործումը որպես երկարաժամկետ քաշի հավելում:
- Hoodia: Այս խոտը վաճառվում է որպես դիետաների համար սոված ճնշող: Hoodia- ն արդյունահանվում է ծաղկաբուծության գործարանից եւ կարող է սպառվել պլաստմասե, հաբի կամ փոշու ձեւով: Չկա գիտական ապացույց, որը կպաշտպանի այն պնդումները, թե hoodia- ն արդյունավետ ախորժակի ճնշող է եւ նրա անվտանգությունը չի հաստատվել:
- Bee pollen: Փոքրիկ ապացույցներ, որոնք կօգնեն մեղու քացախի օգտագործումը քաշի կորստի համար: Իրականում, ScienceBasedMedicine.org- ի բժիշկները ասում են, որ մեղուների փոշին անվտանգ չէ կամ արդյունավետ: Մի ընկերություն վերջերս հղվել է Հիվանդությունների վերահսկման կենտրոնների կողմից, հավելվածի հետեւանքների վերաբերյալ կեղծ եւ ապակողմնորոշող պահանջներ ներկայացնելու համար:
Եթե սննդի սննդակարգի կամ քաշի ավելացման մասին հավելվածը, որը դուք հետաքրքրված եք վերը թվարկված չէ, այցելեք Առողջության դիետիկ հավելվածի ազգային ինստիտուտներ: NIH- ն ապահովում է սննդային հավելումների համապարփակ ցանկը, ինչպես նաեւ անվտանգության եւ արդյունավետության մասին ընթացիկ տեղեկատվությունը: Եվ հիշեք, որ խոսեք ձեր բժշկի հետ ցանկացած սննդակարգի կամ քաշի կորստի մասին հավելվածի մասին, որը դուք համարում եք:
Աղբյուրները.
Հեյդի Միշելս Բլանկի անվան դոկտոր, Մարի Կ. Սերդուլա Դ.Դ., Կաթլեն Գիլլեսպի Մ.Ս., Դեբորա Ա. Գալուսկա, Ph.D., Պատրիսիա Ա. Շարպի բ.գ.թ., դոկտոր, Ջոան Մ. Կոնվեյի բ.գ.թ., ռ.թ., Լաուրա Քեթթել Հան Փ. Դ., Բարբարա Է. «Ամերիկացիների շրջանում քաշի կորստի համար սննդային հավելումներ չհաշվեկշռի օգտագործումը տարածված է»: Ամերիկյան դիետիկ ասոցիացիայի ամսագիր, 2007 թ. Մարտ, Էջ 441-447:
EatRight.org Քաշը կառավարում: Ամերիկյան դիետիկ ասոցիացիա: Հասանելի է. Դեկտեմբերի 15-ը: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19244669
Քաշը վերահսկման տեղեկատվական ցանց: «Ընտրելով անվտանգ եւ հաջողված քաշի կորուստ» ծրագիրը: ԱՄՆ-ի Առողջապահության եւ մարդկային ծառայությունների բաժինը, Առողջության ազգային ինստիտուտները: Նոյեմբեր 28, 2011. https://www.niddk.nih.gov/health-information/health-topics/weight-control/choosing-safe-successful-weight-loss-program/Pages/choosing-safe- հաջողակ - weight-loss-program.aspx
«Քաշով ապացույցներ դիետայի գովազդներում»: Դաշնային առեւտրային հանձնաժողով: Հասանելի է. Նոյեմբեր 28, 2011. Կառավարություն PDF
«Դիետիկ հավելումներ քաշի կորստի համար» սահմանափակ դաշնային վերահսկումն ավելի շատ ուշադրություն է դարձրել մարկետինգի վրա, քան անվտանգության վրա »: Ջանեթ Հենրիխի տնօրեն, Առողջապահություն-Առողջապահության հարցերը: Նոյեմբեր 25, 2011 թ. Կառավարություն PDF