Դուք ստանում եք դիետայի խորհուրդը դոկտոր Օզից: Կամ կստանաք քաշի կորուստ խորհուրդներ այլ բժշկական շոուներից, ինչպիսիք են Բժիշկները : Եթե դուք անեք, ապա կա նոր հետազոտություն, որը ձեզ հետաքրքրում է: Ստացվում է, որ Dr Oz- ի դիետայի խորհուրդները կարող են օգտակար լինել, քանի որ ցանկանում եք դրանք լինել: Եվ դա կարող է ազդել ձեր քաշի կորստի վրա:
Ուսումնասիրությունը գնահատում է դոկտոր Oz Քաշը կորցնելու խորհուրդներ
Վերջերս բրիտանական բժշկական ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրությունը գնահատվել է բժշկական հեռուստատեսային շոուների կողմից տրամադրված առողջության վերաբերյալ խորհրդատվության որակը:
Մի խումբ հետազոտողներ, ներառյալ բժիշկները եւ դեղատնային մասնագետները, ուսումնասիրել են «Դոկտոր Oz Ցույց» եւ «Բժիշկներ» 40 պատահականորեն ընտրված դրվագների մասին բժշկական խորհրդատվություն: Գիտնականները որոշեցին, որ տրամադրված խորհուրդների գրեթե կեսը չունեն այնպիսի ամուր հետազոտություն, որն աջակցում է նրանց, կամ այդ բժշկական հաստատված հետազոտությունները հակասում են ծրագրերին տրված խորհրդին: Հետազոտողները եզրակացրել են, որ «հանրությունը պետք է թերահավատորեն վերաբերվի բժշկական թոք-շոուի վերաբերյալ առաջարկությունների վերաբերյալ»:
Ուսումնասիրությունը, որը հրապարակվել է 2014 թ. Դեկտեմբերին, ամիսներ անց եկավ ԱՄՆ-ի Կոնգրեսի դիմաց իր քաշի կորուստների վերաբերյալ խորհրդատվության մասին: Օրենսդիրները մտահոգություն հայտնեցին, որ դոկտոր Յզի դիետայի խորհուրդները չեն արտացոլում լավագույն բժշկական չափորոշիչները: Քաշի կորստի համար կանաչ թեյի քաղվածքների բժիշկի առաջարկությունը եկավ հատուկ ուսումնասիրության ներքո: Դոկտոր Յըզը, ինքն իրեն, խոստովանեց, որ պետք է ավելի լավ աշխատանք տա, ավելի լավ քաշի կորստի խորհուրդը տրամադրելու համար:
Ինչպես օգտվել Դոկտոր Oz Դիետայի խորհուրդները կորցնել քաշը
Եթե դուք « The Dr. Oz Show» - ի կամ «Բժիշկների» երկրպագու եք, անպայման պետք է դադարեցնեք շոուների դիտումը, եթե դուք փնտրում եք քաշի կորուստների վերաբերյալ խորհրդատվություն: Դիետայի խորհուրդները կարող են զվարճալի լինել եւ հաճախ օգտակար են: Բայց եթե դուք օգտվում եք նրանց առաջարկներից, սթրեսը նվազեցնելու համար, կան երեք կարեւոր խորհուրդներ, որոնք պետք է հիշել, որպեսզի համոզվեք, որ ձեր քաշը կորցնելու ծրագիրը հաջողված է:
- Հեռուստատեսության դիետիկ խորհուրդները կարող են հավասարակշռություն չլինել : The British Medical Journal հետազոտությունը նշում է, որ այս հանրահայտ շոուներում տրամադրված բժշկական եւ դիետային խորհրդատվությունները հաճախ մատուցվում են առանց անհրաժեշտության հավասարակշռության, որպեսզի հեռուստադիտողներին լիարժեք տեղեկացված որոշումներ կայացնեն: Հետազոտողները նաեւ նշում են, որ շահերի բախումները հաճախ անտեսվում են:
Որպես հեռուստադիտող, դա նշանակում է, որ դուք պետք է քաշը կորցնելու խորհուրդներ վերցնեք աղի հացահատիկով: Հասկացեք, որ դուք չեք կարող ստանալ բոլոր այն փաստերը, որոնք վերաբերում են հետաքրքիր նոր բուժման, դիետիկ հաբերին կամ քաշի կորուստների հավելվածին, եւ որ հստակեցնող մասնագետը, ով առաջարկում է հաբը, նույնպես կարող է ֆինանսապես օգտվել այն վաճառելուց: Եթե դուք շահագրգռված եք շոուում հիշատակված որոշակի քաշի կորուստի արտադրանքի մասին, քննարկեք այն ձեր սեփական բժիշկի կամ գրանցված դիետոլոգի հետ `ավելի հավասարակշռված հեռանկար ստանալու համար: - Հեռուստատեսության քաշի կորստի խորհուրդը անհատականացված չէ: Դիետայի եւ Բժիշկների տրամադրած դիետայի խորհուրդներից կամ կենսակերպի առաջարկներից շատերը կարող են աշխատել որոշ հեռուստադիտողների համար, բայց չի կարող լինել առողջական առաջարկ: Հիշեք, որ յուրաքանչյուր dieter- ի առողջության պատմությունը, նպատակները եւ ապրելակերպը տարբեր են: Ձեր ընկերոջ համար մեծ դիետիկ խորհուրդներ կարող են լինել ձեզ համար ամենավատ diet tipը:
Եթե քաշի կորստի խորհուրդը տեսնում եք հեռուստատեսությամբ, հակասում է անհատականացված խորհրդատվությանը, որը ստացել եք ձեր սեփական առողջապահական թիմից եւ, հատկապես, եթե ձեր քաշը կորցնելու ծրագիրը արդեն իսկ աշխատում է - շատ զգույշ եղեք, նախքան հեռուստատեսային ցուցադրման հիման վրա փոխել ձեր ծրագիրը: BMJ- ի հետազոտողները ենթադրում են, որ ձեր անձնական բժիշկից մանրամասն տեղեկություններ կստանաք հատուկ օգուտի, պոտենցիալ վնասների եւ իրական արժեքի կամ որեւէ անհիմնության մասին անհարգալից վերաբերմունքի մասին, նախքան ձեր ծրագիրը ներառելը:
- Բժիշկները ցույց են տալիս ժամանցը: Ի վերջո, ցերեկային հեռուստատեսությունը ցույց է տալիս ժամանցային իր տեսադարան: Դիետոլոգիական խորհուրդները ներկայացվում են այնպես, որ դիտելու փորձը զվարճալի եւ հետաքրքիր դարձնում է: Ցավոք, դա կարող է առաջացնել շփոթություն կամ սխալ մեկնաբանություն:
Օրինակ, իր շոուի վերջին դրվագում, դոկտոր Օզն առաջարկել էր գիշերային անկողնային սնուցումը կանխելու համար գիշերել անկողնուց առաջ ընկույզ ընկույզներ ուտել : Նա ասաց, որ դիետաները պետք է ճարպային ընկույզի երկու ճաշի գդալ ուտել կառավարելու համար: Սակայն դոկտոր Յազը բացատրեց իր սննդակարգը, նա կանգնած էր մեծ ծաղկամանի սոճու ընկույզների դիմաց: Ցանկալի էր, որ հեռուստադիտողը, ով ուշադրություն չդարձնի, հավատում էր, որ սոճու ընկույզի մեծ մասը կարող է օգնել նրանց կորցնել քաշը: Բայց քանի որ սոճու ընկույզները ճարպի մեջ բարձր են, շատերը ուտում են այն, ինչը կարող է առաջացնել հեռուստադիտողին քաշը:
Դիետայի օգնությամբ դիետոլոգիական խորհուրդները կարող են օգնել ձեզ խիստ նվազեցնել, սակայն ցանկացած քաշի կորուստ խորհրդատվություն, հեռուստատեսությունից, ամսագրերից կամ առցանց հաղորդումը պետք է գնահատել քննադատական աչքով: Եթե դա կարծես թե շատ հեշտ է կամ շատ լավ, ճիշտ է, հավանաբար: Օգտագործեք դոկտոր Յզի դիետայի խորհուրդները, գաղափարներ ստանալու համար, ապա քննարկել առանձնահատկությունները ձեր սեփական առողջապահական ծառայությունների մատուցողի կամ գրանցված դիետոլոգի հետ, ապահով մնալու եւ ձեր նպատակներին հասնելու համար: