Քայլելու անվտանգության կանոնները

Ինչպես մնալ անվտանգ Երթեւեկության, ճանապարհի կամ ճանապարհի վրա

Քայլելը առողջ գործունեություն է, բայց պետք է իմանաք հետիոտների անվտանգության կանոնների կանոնները: Սա հատկապես ճիշտ է, եթե դուք քայլում եք մի տարածքում, որտեղ ճանապարհներ չկան մայթերը կամ ճանապարհները: Անվտանգ քայլելու համար հետեւեք ճանապարհի այս կանոններին.

1. Ճանապարհին երթեւեկելիս երթեւեկել երթեւեկությանը

Եթե ​​չկա երթեւեկություն, եւ դուք պետք է քայլեք ճանապարհի եզրին, ընտրեք այն կողմը, որտեղ կանգնած եք երթեւեկության դիմաց:

Հյուսիսային Ամերիկայում սա ճանապարհի ձախ կողմն է: Սա ձեզ հնարավորություն է տալիս տեսնել ձեր մոտ ամենալավ մոտեցումները եւ անհրաժեշտության դեպքում խուսափել գործողություններից: Սա կարող է խառնաշփոթ լինել, քանի որ հակառակ կանոնը ճիշտ է հեծանվորդների համար, ովքեր շրջում են նույն ուղղությամբ `որպես երթեւեկության հոսք:

2. Խաչի անվտանգությունը

Ձեր մայրը ճիշտ էր, դուք պետք է նայել երկու ճանապարհով, անցնել որեւէ փողոց: Վերահսկվող խաչմերուկներում, իմաստուն է անցնել միայն այն ժամանակ, երբ դուք ունեք հետիոտնային անցման լույս: Դրանից հետո վարորդներն ու հեծանվորդները կարող են կանաչ լույս դառնալ, եւ դրանով չեն սպասվում, որ դուք պետք է լինեք ճամպրուկում: Աչքի շփվեք ցանկացած վարորդի հետ, որը կարող է դառնալ: Տվեք նրանց մի ալիք: Համոզվեք, որ նրանք ձեզ տեսնում են: Ավտոմեքենայի եւ ճամփորդի միջեւ փոխազդեցության մեջ քայլողը կարող է կորցնել միայն: Դա կարող է լինել գայթակղիչ պարզապես jaywalk , բայց դա ոչ միայն անվտանգության վտանգ, դա կարող է հանգեցնել տոմս ստանալու:

3. Ճանապարհին միակ ֆայլը, երբ ճանապարհը չի բաժանվում

Եթե ​​դուք ճանապարհի մեջ առանձնացված մայթին կամ դու լայն հեծանիվ / հետիոտնային գոտի եք գտնվում, դուք պետք է քայլեք միայնակ ֆայլով:

Սա հատկապես կարեւոր է շատ կորի կորպուսի ճանապարհի վրա եւ այնտեղ, որտեղ երթեւեկությունը միայն հարված է ձեզ տեսնելու համար: Թեեւ հաճելի է, որ ճանապարհը անցնի երկու-երեքը, զարմանալիորեն զրուցելով, վարորդները չեն ակնկալում, եւ դուք կարող եք կորցնել ձեր լավագույն քայլող ընկերները:

4. Մնալ հեծանիվների եւ Runners- ի մասին

Կիսեք ճանապարհը եւ ճանապարհը հեծանիվների եւ վարողների հետ:

Հեծանվորդները պետք է նախազգուշացնեն ձեզ, երբ հեծանիվ զանգով կամ «անցնեք ձախից / աջից» մոտենալուց: Լսեք նրանց եւ քայլեք մեկ քայլով քայլելու, թույլ տալով նրանց անվտանգ անցնել: Վազորդները պետք է նաեւ կոչ անեն անցնել: Bike-walker- ի բախումները կարող են հանգեցնել կոտրված ոսկորների կամ գլխի վնասվածքների, ինչպես նաեւ `սաղավարտ:

5. Տեսանելի է

Օգտագործեք պայծառ գույներ, երբ քայլեք ցերեկը: Գիշերը քայլելով, հագեք թեթեւ գույնի հագուստը եւ ռեֆլեկտիվ հագուստը կամ ռեֆլեկտիվ փաթաթան : Վարորդները հաճախ չեն սպասում, որ քայլողները դուրս գան մթագումից հետո, եւ դուք պետք է նրանց ամեն հնարավոր հնարավորություն տալ ձեզ տեսնել նույնիսկ փողոցային անցուղիներում, որոնք անցողիկ ազդակներ ունեն: Պարզապես արշալույսին կամ մթնշաղին զգույշ եղեք, քանի որ վարորդները դեռեւս տեսանելի տեսք ունեն կամ նույնիսկ կարող են իրենց տեղադրումը կամ արեւի բարձրացումը ուղղակիորեն իրենց աչքերում:

6. Եղեք կանխատեսելի

Ճանապարհի մի կողմում մնալու պրակտիկա կատարեք, այլ ոչ թե կողմնակի կողմից պատահականորեն զնգեք: Դիտեք ձեր ձեռքի շարժումները , կամ դուք կարող եք ավարտել անցնող զբոսնողին, վազորդին կամ հեծանիվին սեւ աչք տալ:

7. Ձայնը նվազեցրեք

Մի վախեցեք ձեր միջավայրը, երբ լսեք ձեր ականջակալները կամ ականջակալները: Ձայնը պահել այն մակարդակով, որտեղ դուք դեռ կարող եք լսել հեծանվային զանգեր եւ զգուշացումներ այլ ճամփորդների եւ վազորդների կողմից:

Ձեր ձայնասկավառակը նույնպես շնորհակալություն հայտնեց ձեզ:

8. Կանգնեք եւ աչքերը բարձրացրեք

Զբոսախվածություն , զրուցելու, ուղեկցելու կամ խաղալու համար, օրինակ, Pokemon- ը շարժվում է բջջային սարքում, մինչդեռ դուք քայլում եք վտանգավոր, ինչպես մեքենայով վարելիս: Դուք խելագար եք եւ ոչ այնքան տեղյակ ձեր միջավայրում: Դուք ավելի քիչ հավանական է ճանաչել երթեւեկության վտանգը, վթարների վտանգը կամ անցորդներին ու հեծանվորդներին անցնելը: Հնարավոր հանցագործները ձեզ տեսնում են որպես հեշտ թիրախ: Ընդունեք այն սովորությունները, որոնք կարող են ձեր հեռախոսը պահել ձեր գրպանում կամ առնվազն դարձնել այնպիսի պրակտիկա, որ ապահով վայրում կանգնեք ձեր հեռախոսի առաջադրանքները ավարտելու համար:

9. Շնաձկներ շշնջալիս կարճ շալվարներով

Շատ սարսափելի եւ ողբերգական է վկայելու, որ շները դուրս են գալիս երթեւեկության մեջ կամ ընկնում են ճակատագրական շուն պայքարում, թե նիհարել կամ թեթեւ շեղել:

Սակայն երկար շալվարով ձեր շունն է քայլում, նաեւ վտանգ կա, որ դուք կուղեւորվեք այլ ճամփորդներ կամ բայերներ: Դուք կպահեք ձեր շունն ավելի անվտանգ, ինչպես նաեւ նրանք, ովքեր անցնում են ձեզ, եթե օգտագործեք պատշաճ վարագույրով քայլող կանոններ:

10. Իմանալ, երբ կանգ առնելը

Ջերմային հիվանդությունը, ջրազրկելը, սրտի կաթվածը կամ ինսուլինը կարող են հարվածել ցանկացած տարիքի մարդկանց: Իմացեք բժշկական արտակարգ իրավիճակների ախտանշանները եւ բջջային հեռախոսներ բեռնեք 911 հեռախոսով հավաքելու համար: Նույնիսկ եթե դուք փորձառու եւ լավ պատրաստված քայլող եք, կարող եք զգալ այդ խնդիրներից մեկը եւ անհրաժեշտ է կտրել ձեր քայլելու կարճամետրաժը: Խրախուսեք ձեր քայլող ընկերներին դադարեցնել, երբ նրանք ցուցաբերում են որեւէ ախտանիշ:

11. Ենթադրենք անծանոթ վտանգի մասին

Փողոցի անվտանգությունը մտահոգիչ է բազմաթիվ քայլողների համար: Ընտրեք ձեր քայլող երթուղին այլ ճամփորդների, joggers- ի եւ bikers- ի կողմից տարածված ճանապարհների համար: Եթե ​​տեսնեք ինչ-որ մեկին կասկածելի, պատրաստվեք ձեր ընթացքը փոխելու կամ խանութից կամ հասարակական շենքից դուրս գալու համար: Զգուշացում եւ տեղյակ պահելը կարող է վատ տղաների համոզել, որ դուք հեշտ թիրախ չեք:

Օգտագործեք այս կանոնները վայելելու ավելի անվտանգ զբոսավարներ եւ խուսափեք վնասվածքներից եւ դժբախտ պատահարներից: