Սնուցում կարեւորում (մեկ ծառայում)
Կալորիա - 0
Ճարպ - 0 գ
Կարծիքներ - 0 գ
Սպիտակուցը `0 գ
Ընդամենը 10 րոպե
5 րոպե պատրաստել , եփել 5 րոպե
Ծառայություններ 1
Ayurveda- ում (Հնդկաստանից առաջացած այլընտրանքային բժշկության ձեւը) գոյություն ունեն երեք հիմնական մարմնի տեսակներ կամ դոշաներ, որոնք հայտնի են որպես տապա, վատա եւ պիտա:
Ավելի մեծ kapha ունեցող անձը կարող է հակված լինել ցուրտ, հոգնած, ցնցող զգալ եւ առավոտյան դժվարություններ ունենում:
Այուրվեդայի սկզբունքների համաձայն, ավելորդ kapha կարող է հանգեցնել աղքատ շրջանառության, գերբնակվածության, մարսողական մտահոգությունների եւ քաշի շահույթի, եւ կարող է նպաստել այնպիսի պայմաններին, ինչպիսիք են շաքարախտը, սրտի հիվանդությունը, ալերգիաները եւ դեպրեսիան:
Այուրվեդիկյան պրակտիկանտները սովորաբար առաջարկում են դիետա, որը շեշտում է եփած բանջարեղենը, որպեսզի ավելի հանգստանա: Ընդհանրապես խոշոր, յուղալի սննդամթերք, ինչպիսիք են պինդ պանրային, սերուցքային եւ խմորեղենը, խուսափում են, քանի որ սննդակարգերը, որոնք քաղցր են, թթու կամ աղի:
Բացի այդ, թեյը սովորաբար խորհուրդ է տրվում, դանդաղ, kapha- հավասարակշռող համեմունքներով, ինչպիսիք են քրքում, zinger եւ cardamom խանգարման դեմ պայքարի, աջակցել մարսողություն, խթանել շրջանառության եւ detoxify.
Չնայած աուրվանդական բժշկության մեջ օգտագործման երկարատեւ պատմությանը, թեթեւա թեյն ու նրա առողջական հետեւանքները չեն փորձարկվել գիտական ուսումնասիրություններում:
Ինչպիսի հոտեր են օգտագործվում Kapha Tea- ում
Եթե դուք փնտրում եք kapha- հավասարակշռող թեյ, դուք հավանաբար նկատում եք, որ չկա ստանդարտ բուսական խառնուրդ կամ բաղադրատոմսը: Ցանկացած խառնուրդ, որը ներառում է խոտաբույսեր եւ համեմունքներ, որոնք դանդաղ, դառը, փափկեցնող, ջեռուցման կամ կծու կարող են օգտագործվել, համտեսված այլ բաղադրիչներով:
Բաղադրիչները, որոնք մտածում են, օգտվում են հավասարակշռությունից եւ հավասարակշռում են kapha տիպը, ներառում են ճարպ, գորշ, դարչին, կարամոմ, քրքում, կեյենն պղպեղ, քիմի, սամիթ, սեւ պղպեղ, զաֆրան, անանուխ, թուլին, անիսոն, կարմրուկ եւ ֆենգիր: Տաք տապակած թեյը , օրինակ, մտածում է, որ օգնի մարսողությունը եւ մաքուր մարմինը, այնպես որ հաճախ առաջարկվում է kapha տեսակների համար:
Կապհասը պետք է խուսափի քաղցր ուտելիքից, ուստի թեյն ամենալավը թողնված չլինի: Եթե քաղցրավենիք ավելացվի, մեղրը համարվում է առավել համապատասխան քաղցրավենիք:
Բաղադրությունը
- 1/4 թեյի գդալ չոր զամբյուղ
- 1 մեխակ
- 1/4 թեյի գդալ ցորենի սերմ
- 1/4 թեյի գդալ fenugreek սերմ
- 1 բաժակ եռացող ջուր
Նախապատրաստում
1. Խառնել զամբյուղը, մաղադանոսը, սամիթը եւ սերմ սերմը միասին:
Ավելացնել եռացող ջուրը խոտի եւ համեմունքի խառնուրդին:
3. կտրուկ 5 րոպե, ծածկված:
4. Լարել եւ հանել խոտ եւ համեմունքային խառնուրդ եւ ծառայել տաք:
Նախքան փորձեք Kapha Tea
Եթե մտածում եք թեթեւակի թեյի փորձելու մասին, կան մի քանի բան, որը դուք պետք է իմանաք:
Թեեւ շատերը կարող են վայելել ժամանակավոր բաժակ այժմ եւ հետո, խուսափել ավելորդ գումար (թեյի ցանկացած տեսակի) խմելուց կամ այն օգտագործել որպես ստանդարտ բուժման փոխարինում:
Տարբեր թեյերի խոտերը տարբեր են, ուստի համոզվեք, որ փորձեք ստուգել բուսական թեյի յուրաքանչյուր տեսակի բաղադրիչները: Licorice- ն պարունակում է գլիկիրրիզիկ թթու կամ գլիկիրրիզին, որը կարող է առաջացնել արյան բարձր ճնշում եւ այլ անբարենպաստ ազդեցություններ:
Լավ գաղափար է ստուգել ձեր առողջապահական ծառայությունների մատուցողը, նախքան բույսերը փորձելու համար փորձել բշտիկները եւ հույսերը եւ տեսնել, թե արդյոք դա համապատասխանում է ձեզ: Համոզվեք, որ նրան պատմում եք որեւէ նոր ախտանիշի կամ առողջության հետ կապված մտահոգությունների, ինչպիսիք են հոգնածության, ալերգիայի կամ քաշի ձեռքբերումը:
Հղի կամ կերակրող կանայք եւ երեխաները չպետք է խմել տապա թեյ:
Disclaimer: Այս կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ արտոնագրված բժշկի կողմից խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող չէ: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը: