The Runner բարձր - Արդյոք դա իրական է, թե պարզապես մի առասպել?

Կարող են արդյոք վազորդները բարձրորակ էնդորֆիններով բարձր հեռավորության վրա:

Գաղափարը, որ երկար հեռավորության վրա կարող է առաջանալ, որոշ մարդկանց համար կարող է հանգեցնել էյֆորիայի զգացում, որը նման է մի քանի psychedelics- ի առաջարկվող բարձրին, նոր հասկացություն չէ: Վազորդի բարձրությունը չի պարունակում յուրաքանչյուր վազորդում, ըստ էության, դա տեղի չի ունենում շատ մարզիչների մեջ: Սակայն նրանց համար, ովքեր զգացել են այն, զգացվում են զգացմունքները `ծայրահեղ խաղաղության զգացողություններ, լողացող սենսացիա, էյֆորիա, երանություն, նույնիսկ գիտակցության փոփոխված վիճակներ եւ ավելորդ ցավոտ հանդուրժողականություն:

Մինչեւ հիմա դա մնում էր առեղծվածային բան: Այս երեւույթը որոշ ֆիզիոլոգիական գործընթացի իսկական արտադրանք էր, ուղղակի հենց մարզիկի ընկալումն էր կամ ինչ-որ բան:

Endorphins- ը կապված է «Runner's High- ի» հետ

Ուղեղի էնդորֆինի մակարդակներում աճի հասկացությունը, որպես «վազորդի բարձր» պատճառն, արդեն տասնամյակների ընթացքում խոսվել է, բայց մինչեւ վերջերս, ուղեղի ինֆրֆֆինի մակարդակի չափման միջոցներ չկան: Այն ամենը, ինչ տեղի ունեցավ 2008 թվականին, երբ գերմանացի հետազոտողները, ղեկավար Հեննինգ Բոեկերը, օգտագործեցին պոզիտրոնային արտանետման տոմոգրաֆիա կամ PET սկանավորում, հեռավորության վրա առաջ եւ հետո ուղեւորների ուղեղներում հայտնաբերված էնդորֆինների մակարդակները:

Վազորդների ուղեղներում Endorphins- ի չափումը

Այս ուսումնասիրության համար տասը մարզիկները հոգեբանական փորձարկումներ էին անցել եւ երկու ժամ հեռավորության վրա առաջ անցնելուց եւ հետո, PET սկանավորում: Այնուհետեւ հետազոտողները համեմատեցին PET- ի սկանավորման պատկերները `որոշելու, թե որն է ուղեղի գոտիները, որոնք ունեն առավել endorphin ակտիվություն:

Նա նաեւ խնդրեց մարզիչներին գնահատել իրենց տրամադրությունը, ներառյալ իրենց էյֆորիայի մակարդակը: Հետագայում զգացվում էր էյֆորիայի զգացմունքները, որոնք համեմատվում էին գլխուղեղի որոշ վայրերում գտնվող էնդորֆինի մակարդակի փոփոխությունների հետ:

Այս ուսումնասիրության արդյունքները ցույց են տալիս հետեւյալը.

1. Անդորֆինները ուղեղում արտադրվել են վարժությունների ժամանակ:

1. Իտորֆինները, որոնք կապված են ուղեղի մասերում ընդունողներին, սովորաբար կապված են զգացմունքների հետ (լիմբիկ համակարգը եւ նախալեռնային տարածքները):
2. Ուղեղի արտադրված էնդորֆինների քանակը համապատասխանում է վազորդի կողմից տրամադրված տրամադրության փոփոխության աստիճանին: Այսպիսով, որպես վազող նկարագրեց ավելի մեծ էյֆորիա եւ դրական տրամադրություն փոփոխություն, նրա PET սկանավորման ընթացքում ավելի շատ էնդորֆիններ են հայտնաբերվել:

Այս եզրակացությունը տրամադրեց բացակայող ապացույցները, որոնք օգնում էին հասկանալ, թե ինչ է տեղի ունենում մարզիկների ուղեղներում, որոնք ներկայացնում են էյֆորիայի եւ մարմնի դուրս փորձի մասին: Այն նաեւ բացեց դուռը ուղեղի քիմիական տարբեր տեսակների, այդ թվում `ադրենալին, սերոտոնին, դոպամին եւ այլն, որոնք կարող են նպաստել մարմնավաճառների մեջ այս էյֆորիայի զգացումներին: Այս հետազոտությունը պարզապես ընթանում է:

Boecker- ը եւ նրա գործընկերները նաեւ ուսումնասիրում են ցավերի ընկալումը մարաթոնային վարպետների եւ ոչ մասնակիցների կողմից, համեմատելով ինքնազբաղված ցավազրկման ընկալումը իրական ուղեղի հետախույզների հետ `ցավազրկման եւ վարժության ինտենսիվության հետ կապված քիմիական գործունեության որոնման համար:

Ամենամեծ առեղծվածային հետազոտողները դեռ պետք է բացատրել, թե ինչու են որոշ մարզիկները ավելի շատ զգում այս «զգացողություն» ուղեղի քիմիական նյութերը, քան մյուսները, եւ որքան ժամանակ եւ որքան ծանր է մարզիկը, որպեսզի ակտիվացնի էնդորֆինի արտադրությունը:

Անհասկանալի է նաեւ, թե ինչու են մարզիչները շատ ավելի մեծ հավանականություն ունենում, քան մյուս մարզիկները: Իհարկե, հեծանվորդներն ու լողորդները բարձրանում են, բայց դա ավելի քիչ ընդհանուր է, քան վազորդները:

Աղբյուրը

_{Boecker, H., Sprenger, T., Spilker, ME, Henriksen, G., Koppenhoefer, M., Wagner, KJ, Valet, M., Berthele, A., Tolle, TR (2008): The Runner բարձր: Opioidergic մեխանիզմները Մարդկային ուղեղի. Բերանի խոռոչը DOI: 10.1093 / cercor / bhn013}