Գնման եւ սպորտային միջոցների օգտագործման վերաբերյալ խորհուրդներ

Սպորտը հագեցած է ֆուտբոլի, ֆուտբոլի եւ բեյսբոլի համար

Sports cleats- ը հատուկ կոշիկներ են, որոնք հատուկ մշակված են դաշտային սպորտի համար, ինչպիսիք են ֆուտբոլը, ֆուտբոլը եւ բեյսբոլը: Սպորտի մեծ մասի խցիկները փոքրիկ պլաստիկ ցնցումներ են ունենում կոշիկի ներքեւի հատվածում, որոնք բարելավում են խոտի եւ կեղտի քաշը եւ օգնում են կանխել սայթերը եւ ընկնում դահլիճում, դադարեցնելով եւ վերածվում դաշտի:

Սպորտային զտիչները հատուկ մշակված են սպորտի պահանջների համար, եւ կարեւոր է հագնված կոշիկները, որոնք նախատեսված են սպորտի համար, որը դուք մտադիր եք խաղալ:

Սպորտի խնամքի տեսակները

Բասկետբոլի երկու հիմնական տեսակները ներառում են `

• Մուլտի Պլաստիկ Կլատացումներ
  Այս cleats ունեն պլաստիկ spikes կամ studs կազմակերպված տարբեր ձեւավորում է ներքեւում կոշիկի. Նրանք բազմակողմանի են եւ կարող են օգտագործվել տարբեր դաշտային տեսակների եւ բոլոր եղանակային պայմաններում:
• Տեղահանված cleats
  Տեղահանված կաբինետները նախատեսված են մետաղական ծղոտների հետ, որոնք կարող են հեռացվել, այնպես որ կարող եք համապատասխանել երկարության եւ լայնության լայնությանը `եղանակի եւ դաշտի վիճակի համար:

Շատ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս, որ ռեկրեացիոն խաղացողները կրում են պլաստմասե պլաստմասսա կլեպներ `վնասելու ավելի բարձր ռիսկի պատճառով բաժանելի մետաղական ցնցուղով: Մետաղական cleats- ն առաջարկել են գերազանց բռնելով եւ ավելի լավ քաշքշուկ, որը կապված է ավելի ACL վնասվածքների եւ կոճ սփռոցների հետ :

Կաշի ընդդեմ սինթետիկ սպորտի Cleats?

Սպորտային բծերը գալիս են ինչպես կաշվի, այնպես էլ սինթետիկ նյութերի մեջ: Կաշի հիմնականում նախընտրելի է, քանի որ դա ձեր ոտքին ձուլում է, շնչում է եւ չի կտրում կամ սրբում:

Սակայն, եթե դուք խաղում եք թաց եղանակային պայմաններում, սինթետիկ նյութերը կարող են երկար տեւել եւ պահել ձեզ չոր: Ավելի նոր սինթետիկ սպորտային կաբինետներն ավելի մատչելի են եւ, ընդհանուր առմամբ, ավելի թանկ են, այնպես որ, եթե դուք արագ աճում եք կամ մաշվում եք, դուք կարող եք ավելի լավը լինել սինթետիկ բծերով:

Հոգատար ձեր սպորտի Cleats

Ձեր խնամքի խնամք կբարձրացնեն իրենց կյանքը եւ մխիթարությունը:

Ահա մի քանի խորհուրդ, որը հիշելու համար, երբ դուք օգտագործում եք ձեր cleats:

• Կիրառեք ձեր cleats միայն դաշտում: Հողաթափերի վրա հագնելիս դրանք կարող են հագնել եւ նվազեցնել խարիսխների ճառագայթումը, ինչը կարող է մեծացնել սայթերի, ընկնելիքների եւ այլ վնասվածքների վտանգը:
• Խաղերի եւ պրակտիկայի ավարտից հետո ձեր սրտերը խոնավ շորով սրբել:
• Մաքրել ցանկացած ցեխ կամ կեղտը ներքեւից դուրս փափուկ օճառի սպունգով կամ խոզանակով:
• Թույլ տվեք, որ ձեր սպորտային խաղերը չորանում են ուղղակի արեւի լույսից:
• Եթե ​​դուք ունեք կաշվե կաղապարներ, հետեւեք արտադրողի հրահանգներին, որոնք կարող են ներառել կաշվե փափկիչներ կամ լեհերեն:
• Երբեք մի պահեք նրանց չոր կամ տխրահռչակ հագուստով լվացքի տոպրակի ներքեւում:

_{Աղբյուրը}

_{Ամերիկյան Օրթոպեդիկ Վիրաբույժների Ակադեմիա, Ֆուտբոլային Վնասվածքների Կանխարգելում, հիվանդների փոխանցում, հուլիս 2007 թ. Հասանելի է հուլիսին: orthoinfo.aaos.org/fact/thr_report.cfm?Thread_ID=195&topcategory=Sports%20%2F%20Exercise}

_{Ամերիկյան ակադեմիայի մանկական բժշկության ակադեմիան, Հիմնարար սկզբունքները, Կլատ սելեկցիայում, http://www.aapsm.org/cleatselection.html: Հասանելի է 2009 թ. Օգոստոսին:}