Զրոյական վազորդ. Մի ամբողջ նոր սերնդի վազքի մեքենա

Ցածր ազդեցություն ունեցող կարդի մեքենա, որն ավելի լավ է, քան էլիպսիկ

The Octane Zero Runner- ը լավագույնս սահմանվում է այն բանից, թե ինչն է դա: Դա էլիպսաձեւ չէ, եւ դա ոչ թե տրոլեյբուս: Դա հոսող մեքենա է, եւ դա հրաշալի է: Եթե ​​դուք ցանկանում եք սկսել վազող ծրագիր, բայց դուք մտահոգված եք հագնում եւ կրկնում եք, որ ձեր հոդերի վրա կրկնվող վազում տեղադրեք, հաշվի առեք այս անթույլատրելի տարբերակը տանը նախապատրաստվելու համար:

Զրոյական վազող հիմունքները

The Zero Runner- ը ինքնագնաց ֆիթնեսի սարքավորումների բնակելի մաս է, որը թույլ է տալիս օգտագործողին վարել ներսը `առանց վազքի կամ երթեւեկության ազդեցության:

Սարքավորման իսկապես յուրահատուկ ձեւավորումն ընկնում է իր երկու «ոտքի հոդերի» վրա, որոնք թեքում են կեղեւի եւ ծնկոցի տեղում:

Այս եզակի դիզայնը այն առանձնացնում է էլիպլիկ մեքենաներից եւ վազքուղուց, քանի որ այն առաջարկում է շարժման ճկունություն, առանց ավելորդ ազդեցության: Վերցրեք էլիպսիկ մեքենաներ `որպես օրինակ: Շատ էլիպտիկները նախընտրում են կանխորոշված, էլիպսաձեւ ձեւավորված «ուղի», յուրաքանչյուր քայլով հետեւելու համար: Դուք ունեք մի փոքրիկ հսկողություն առավելագույն քայլի երկարության կամ քայլելու համար: Zero Runner- ի հետ դուք լիովին վերահսկում եք `յուրաքանչյուր քայլով կարող եք հարմարեցնել ձեր քայլի երկարությունը եւ նույնիսկ աշխատել ձեր վազքի շարժման միջոցով` կարգավորելով ձեր ծնկահարթակի կամ գարշապարը: Անշուշտ, դուք ունեք հնարավորություն ընձեռել այս երկու գործերը, երբ վազում եք վազքուղում, բայց Զերոն վաննին թույլ է տալիս դա անել առանց որեւէ ազդեցության, որը դուք ակնկալում եք թռիչքուղուց գոտու եւ տախտակամած դուրս գալուց:

Փորձարկում է զրոյական վազողը

Մի քանի տարի առաջ ես փորձեցի «Zero Runner» - ի տեղացի Ֆիթնես Մոնիտոր խանութում եւ իսկապես վայելում էի փորձը:

Այնպես որ, այնպես որ, իրականում, ես կազմակերպեցի Zero Runner- ի համար 15 կիլոմետր ընթացող իրադարձություն պատրաստելու համար, որպեսզի տեսնեմ, թե ինչպես է զրոյական ազդեցության վերապատրաստումը փոխանցելու իրական կյանքը: Արդյունքները տպավորիչ էին: Բայց զրոյական վազորդը այնքան էլ ինտուիտիվ չէ, քանի որ դուք կարող եք գտնել ձեր մարզադահլիճում մի քանի այլ պլատֆորմ եւ սրտային սարքավորումներ, այնպես որ, եթե դուք հետաքրքրված եք մեկին փորձելով, ահա թե ինչ պետք է իմանաք.

• The Machine- ը ստանում է օգտագործված : Նույնիսկ ֆիթնես բուֆի նման ինձ պետք էր ներածություն մեքենայի առաջ փորձել այն: Ֆիտնես-ի շարժման տղաները ինձ տվեցին մի ակնարկ եւ ինձ սկսեցին ուղղակի փոխել իմ կշիռը, կողքից-երթեւեկելուց առաջ, մինչեւ իմ ճամփին աշխատելը, այնուհետեւ վազք: Թեեւ շարժումը բնական վազքի շարժում է, առաջին հերթին անբնական է զգում, քանի որ գետնին շփման մեջ չես գալիս, որպեսզի դուրս գան եւ վերադառնա, ինչպես դու դուրս ես գալիս դրսում: Փաստորեն, եթե դուք օգտագործվել եք էլիպսաձեւ օգտագործելու համար, կարող եք խնդիրներ ունենալ, երբ հիշում եք, որ յուրաքանչյուր «ոտքի հարվածից» հետո ծունկը թեքում է հետեւից: Դա երկար չի տեւի, որպեսզի շարժումը նվազի, բայց առաջին հերթին ստիպված կլինեք մտածել դրա մասին:
• Այն լիովին ինքնավստահ է : Մտածելու բաներից մեկը այն է, որ մեքենան լիովին ինքնազբաղված է: Սա էլիպլիկ մեքենաներից մեծ փոփոխություն է, որտեղ դուք վերահսկում եք դիմադրությունը եւ մեխանիկական շարժումը `փոխելու ինտենսիվությունը: Այս առումով Zero Runner- ն եւս մեկ անգամ ավելի շատ է, քան դուրս գալը: Ճիշտ այնպես, ինչպես դուք կստանաք ձեր տեմպը եւ երկարացրեք ձեր քայլը `բարձրացնել ձեր ինտենսիվությունը, երբ վազում եք վազքուղի կամ դրսի վրա, դուք պարզապես վերցնում եք ձեր տեմպը եւ երկարացնում եք ձեր քայլը, որպեսզի ավելացնեք ձեր ինտենսիվությունը Zero Runner- ում:

• Այն առաջարկում է անհավանական երկարությամբ երկարություն : Էլիպլիկ ուսուցանողներից որեւէ մեկի պատճառով ես չեմ կարծում, որ նրանց նախապես որոշված ​​քայլը ձգտում է կարճ լինել: Ես բարձր եմ եւ երկար ոտքեր ունեմ, ատում եմ զգացմունքները, ինչպես պետք է փոխեմ իմ ափսեի կարճատեւ, փխրուն քայլերը, օգտագործելով էլիպսաձեւ: Zero Runner- ի շարժական հիպն ու ծնկային հոդերը հնարավորություն են տալիս ընդլայնել ձեր քայլը մինչեւ 58 դյույմ `խելագար երկարությամբ երկարությամբ:
• Այն իսկապես լավ է զգում : Երբ դուք ստանում եք կախված շարժման, դա իսկապես լավ է զգում: Քանի որ դուք չեք զգում հողի ազդեցությունը, եւ քանի որ դուք կարող եք շարժվել բնական քայլով եւ քայլել, փորձը շատ ավելի հաճելի է, քան մյուս մեքենաները:

• Հետեւի վազքը ճիշտ չէ : Օգտագործելով Zero Runner- ն, իմ մրցավազքի վերապատրաստման համար, ես խոսեցի Zero Runner մարզիչներից մեկի `Ռիկ Մուհրի հետ` մի քանի խորհուրդ ստանալու համար: Մուխը նշել է, որ մեքենայի կողմից դիտված կիլոմետրը ոչ թե ոտքով մուտքագրված ձմեռային ճյուղի ճշգրիտ արտացոլումն է, եւ իրականում այն ​​է, ինչ դուք կցանկանայինք դրսում դուրս գալ: Այսպիսով, մեքենայի հետքերով յուրաքանչյուր մղոնի համար կարելի է ենթադրել, որ դուք կկատարեք մոտավորապես 0,8 մղոն համարժեք:
• Ձեւը կարեւոր է : Մուհրը նաեւ նշել է, որ շատերը սկզբում պայքարում են համապատասխան մարմինների մեխանիկայի ժամանակ, երբ փորձում են զրոյական վազողը: Փոխարենը, բռնվելով, կամ ծանրորեն հենվելով աջակցության գլխիկների վրա, դուք պետք է պահպանեք ձեր խարիսխ բարձրավանդակը եւ ձեր հիմնական զբաղվածությունը: Ձեր ձեռքերը պետք է թեթեւակի բռնելով բռնկումները, բայց չպետք է դրանք օգտագործել հավասարակշռության համար: Դուք նաեւ պետք է փորձեք ձեր ոտքերը «լույսը» պահել pedals- ի վրա, թույլ տալով, որ ձեր գարշապարը բնականաբար շարժվի, այլ ոչ թե ձեր ոտքը հարթեցնի ամբողջ ոտնակով:
• The SmartLink հավելվածը տրամադրում է օգտակար տեղեկատվություն : Օտենան առաջարկում է անվճար SmartLink հավելվածը (հասանելի է iOS- ի եւ Android- ի համար), որը համահունչ է մի շարք իրենց սիրտային մեքենաների հետ: Եթե ​​դուք օգտագործում եք հավելվածը Zero Runner- ի հետ, ապա կարող եք ստեղծել պրոֆիլ, հետեւել նախապատրաստական ​​դասընթացներին եւ տեսնել ձեր իրական ժամանակի ընթրիքի օրինակները, երբ դուք կատարում եք յուրաքանչյուր քայլ: Դա վերջին առանձնահատկությունն էր, որ ես հատկապես օգտակար գտա: Muhr- ը նշել է, որ յուրաքանչյուր թիկնոց (յուրաքանչյուր քայլի ուղղահայաց բարձրությունը ցույց է տալիս) պետք է լինի առնվազն 10 դյույմ բարձր, եւ այդ կարճ գարշապարը հաճախ տեղի է ունենում, երբ ինչ-որ մեկը հոգնած է կամ ավելի շատ քայլում է քայլում: Նայելով իմ ընթրիքի օրինակին, ես կարողացա հասկանալ, թե որքան բարձր է իմ գարշապարը, եւ որքանով է իմ քայլը, եւ ես կարողացա համեմատել իմ ընթրիքի օրինակին, իմ գնահատված տեմպով: Ի վերջո, դա ինձ ավելի արդյունավետ դարձրեց եւ օգնեց ինձ բարելավել իմ ընդհանուր ձեւը:

Զրոյական վազորդը մեծ է երկարատեւ ուսուցման համար

Զրոյական վազողը նաեւ հնարավորություն է ընձեռում անհատների վերապատրաստման համար երկարամյա միջոցառումների անցկացումը `նվազեցնելով ուսման ընթացքում իրենց հոդերի ընդհանուր ազդեցությունը: Յուրաքանչյուր ոք, ով երբեւէ վարում է մարաթոն կամ ultramarathon գիտի, որ մարմինը ծեծում է վերապատրաստման ընթացքում: Չնայած Զրոյական Վազորդը չպետք է ամբողջությամբ փոխարինել ցեղերի եւ իրադարձությունների համար, այն հրաշալի գործիք է, օգտագործելով ուսուցման ընթացքում ընդհանուր ազդեցությունը նվազեցնելու համար: Օրինակ, եթե վազորդը ծրագրում է ութ մղոն հեռավորության վրա, առաջին չորս մղոնները կարող են դուրս գալ դրսից, վերջին չորս մղոններով, որը կատարվում է Զրոյի վազորդի մեջ, կրճատելով ուսուցման ընդհանուր ազդեցությունը մոտավորապես:

Իրականում, Muhr- ն ասում է, որ 60-70 տոկոսը կարող է վերապատրաստվել Zero Runner- ում, այնպես որ այն անձանց համար, ովքեր հաճախակի են քրոնիկ վնասվածքներ կամ ցավազուրկ մարզաձեւեր , ցածր ազդեցության լուծում կարող են առաջարկել Zero Rummer- ը ինչը օգնում է կանխել վնասվածքները: