Քայլելու կարող է լինել միայնակ ճանապարհորդություն , բայց գտնելով քայլող ուղեկիցը կամ ակումբը կարող է հետաքրքիր պահել եւ ձեզ դրդել:
Այն օրերին, երբ ցուրտ է, անձրեւոտ, քամոտ, տաք, մուգ կամ օր, երբ դժվար է դառնալ դուռը դուրս գալը, ունենալով ուղեկից, ով չի կարող թողնել, մեծ տարբերություն է առաջացնում:
Բանալին գտնել ճիշտ ուղեկիցը եւ ճիշտ ուղեկիցը:
Մենք յուրաքանչյուր տիպի անցնելու ենք հուշումներով եւ գործիքներով ինչպես քայլել ընկերների հետ:
1. Ինչպես գտնել քայլող ուղեկիցը
Ինչ եք ուզում, ինչ-որ մեկը քայլում է կանոնավոր կերպով:
Օգուտները
- Մղում է ձեզ քայլել, հաշվի առնելով մեկ այլ անձ:
- Կարող է սահմանել համատեղ գրաֆիկ եւ նպատակներ:
- Ճամփորդության ընթացքում հաղորդակցվելը
- Ճամփորդության ընթացքում ավելի շատ անվտանգություն:
Որտեղ գտնել
- Ձեռք բերեք ամուսինը, ընտանիքի անդամը կամ ներկա ընկերը: Սա շատ լավ տարբերակ է: Այն հավաստիացնում է, որ դուք արդեն համընկնում եք ընկերոջ հետ: Խոսելով եւ քայլում, կարող է բարելավել գոյություն ունեցող հարաբերությունները, ավելի շատ ժամանակ անցկացնել, որն արդեն իսկ հետաքրքրված է մեկի հետ:
- Միացեք զբոսնող ակումբին կամ զբոսնող զբոսնողներին `պոտենցիալ գործընկերներ գտնելու համար: Եթե ձեր ընտանիքը եւ ընկերները քայլում են դիմացկուն, գնացեք այնտեղ, ուր մարդիկ գնում են ձեր ընկերոջը գտնելու համար:
- Զբաղեցրեք գործընկերոջը առցանց: Փնտրեք տեղական Facebook- ի կամ MeetUp.com խմբերի համար քայլելու համար:
- 10 քայլ դեպի նոր քայլող ընկերներ
2. Ինչպես գտնել քայլող ակումբներ
Ինչ եք ուզում: Մի ակումբ, որտեղ դուք կարող եք հանդիպել մի շարք քայլողների, ովքեր ունեն կառուցվածքային ոճի քայլեր, միջոցառումներ, մարզչական կամ ծրագրեր:
Օգուտները
- Ավելի պոտենցիալ քայլող ուղեկիցներ:
- Հետաքրքիր զբոսավարներ եւ միջոցառումներ:
- Ընդլայնված խորհրդատվություն, գաղափարների փոխանակում եւ մարզչություն:
- Հանգստի համակարգերը քայլելու նպատակներին հասնելու համար:
Որտեղ գտնել
- IVV Volkssport զբոսանքի ակումբներ . Ոչ մրցակցող ճամփորդներ, որոնք մասնակցում են 6 մղոն զբոսանքների կանոնավոր կերպով կազմակերպվում են աշխարհի շատ երկրներում:
- Racewalking ակումբներ. Սրանք ակումբներ, որոնց անդամները պատրաստվում են արագության եւ օգտագործելու իրավական racwalk տեխնիկան:
- Քայլելու ակումբներ. Իմացեք, թե ինչպես գտնել ձեր տարածքում գտնվող քայլող ակումբներ եւ կազմակերպություններ:
- Walking Clubs - Միջազգային Այլ քայլող ակումբներ եւ կազմակերպություններ Եվրոպայում, Ասիայում եւ Աֆրիկայում:
- Մայլի քայլող ակումբներ . Այս ակումբները անհատապես կազմակերպվում են, որպեսզի զանգահարեք կամ այցելեք ձեր տեղական առեւտրի կենտրոնը `տեսնելու, թե արդյոք նրանք ունեն զբոսնելու կազմակերպված ծրագիր: Այս ակումբները հիմնականում կենտրոնանում են վարժանքների համար:
- Վազք ակումբներ . Շատ վազող ակումբներ նույնպես ընդունում են քայլողներին որպես անդամներ, եւ ոմանք ունեն խոշոր կոնտինգենտներ եւ քայլողներ կամ քայլողներ կազմակերպված բազմաթիվ միջոցառումներ: Ճանապարհորդների ակումբը Ամերիկայի ակումբների ցուցակ:
Այլ տեսարժան վայրեր.
- Բժշկական կենտրոնները եւ ՀՄՕ-ները լավ վայրեր են, որոնք կապվելու են տեղական զբոսնող ակումբների հետ, քանի որ շատ հովանավոր քայլող խմբեր են:
- Ստուգեք ձեր տեղական վազքի կոշիկի խանութները, որոնք ցուցադրում են քայլող եւ վազող ակումբներ:
- Առողջապահական ակումբները կարող են հովանավորել քայլող եւ վարվող խմբերին, եւ վստահ լինել, որ իրենց տեղեկատու վահանակները բրոշյուրների կամ հայտարարությունների համար ստուգեն:
- Մասնակցեք տեղական բարեգործության միջոցառմանը եւ հարցրեք ուրիշներին, թե որտեղ է գտնելու քայլող ակումբներ:
- Դուք նաեւ կարող եք ձեւավորել ձեր սեփական ակումբը :
3. Ինչպես գտնել քայլելու միջոցառումներ
Ինչ եք ուզում: Խումբը քայլում է կամ քայլում իրադարձություններ, որպեսզի կարողանաք քայլել այլ մարդկանց հետ:
Օգուտները
- Կարող է հանդիպել այլ ճամփորդների հետ:
- Պլանավորված երթուղի, ուսումնասիրեք նոր վայրեր:
- Մրցանակներ `մեդալներ կամ պարգեւատրման այլ համակարգեր:
- Կարող է տարբերվել ձեր ունեցած փոխգործակցության մակարդակին `խոսել, եթե ցանկանում եք, թե ոչ: Ես շատ հեշտ եմ գտել ուրիշների հետ զրույցները սկսելը, երբ մենք հանդիպում ենք երթուղու երկայնքով, զբոսանքի ընթացքում:
Որտեղ փնտրել քայլելու միջոցառումներ
- Walk Finder- Ինչպես գտնել բարեգործական զբոսանքները, քայլում է պետության կողմից, ճանապարհորդական բարեկամական մարաթոններով եւ կես մարաթոններով, եւ վայելելու երթուղիներ:
- Ստուգեք ձեր տեղական վազքի կոշիկի խանութները, որոնք ցուցադրում են քայլեր եւ վազող միջոցառումներ:
- Ստուգեք տեղական քայլող ակումբների հետ առաջիկա իրադարձությունների եւ խմբային զբոսանքի համար:
- Համայնքային օրացույցներ ցուցակվում են բարեգործական քայլելու միջոցառումներ:
4. Ինչպես գտնել զբոսնող ուղեկիցներին եւ Carpoolers- ին
Ինչ եք ուզում, ինչ-որ մեկը քայլում է մեկ օրով, մեկ օրով կամ ավելի երկար: Եվրոպայում զբոսանքի ակումբների մեծ օգուտներից մեկն այն է, որ նրանք ավտոբուսի կամ վագոնների համար կազմակերպում են միջոցառումներ:
Օգուտները:
- Share ծախսերը `գազ, այգի մուտքի վճար, ավտոկայանատեղի վճար:
- Ունեն վարորդ եւ նավիգատոր, կորցրած մեկին:
- Համօգտագործեք հյուրանոցային ծախսերը զբոսաշրջության եւ զբոսաշրջիկների վրա, բացառությամբ մեկ հավելվածի:
- Camaraderie, ընդհանուր ձեռքբերում եւ ինչ-որ մեկը խոսել ճանապարհին:
Որտեղ գտնել
- Միացեք քայլող ակումբին եւ ճանապարհորդեք կամ carpool- ի ուղեկիցներին:
- Ճանապարհորդության վրա, տուրիստական ընկերությունից խնդրեք ձեզ համապատասխանել այլ առանձին ճանապարհորդների հետ, որպեսզի դուք կարողանաք պահպանել միայնակ հավելվածը:
5. Օնլայն ուղեկցող ուղեկիցները
Ինչ եք ուզում: Զբոսավարելու այլ քայլողների հետ քայլելու մասին: Կիսեք փորձառություններ, հաղթանակներ, հարցեր տվեք, խրախուսեք միմյանց:
Օգուտները:
- Լավ ետ պահելը, երբ դուք չեք կարողանում ուղիղ ուղեկիցներ գտնել:
- Ավելի հավանական է գտնել փորձագետ կամ փորձառու զբոսնող, ձեզ խորհուրդներ տալու համար:
- Առցանց դասընթացներ, մարզչական, քաջալերանք 24 ժամ, շաբաթը 7 օր:
Որտեղ գտնել
- Facebook- ի մասին Walking- ի մասին.
- Meetup.com. Գտնել ձեր տարածքում գտնվող քայլուղիներ:
- Walklist Email Group: Այս հարյուրավոր արշավախմբի այս խումբը ամբողջ աշխարհում արթնանում է քայլելու մասին, հատկապես volkssport միջոցառման քայլելու մասին:
- Racewalk Email Group: Հարյուրավոր մրցավարներ ամեն օր վաճառում են էլեկտրոնային նամակներ, բոլորը օլիմպիական մրցակիցներից եւ մարզիչներից սկսնակներին: Փորձագետների կողմից քայլելու խորհրդատվության մեծ տեղ: