Ինչպես կատարել մեծ խորոված պանիր երեխաների համար

Սնուցում կարեւորում (մեկ ծառայում)

Կալորիաներ - 262

Ճարպ - 12 գ

Քարեր - 25 գ

Սպիտակուցը `13 գ

Ընդամենը 10 րոպե
5 րոպե պատրաստել , եփել 5 րոպե
Ծառայություններ 1 սենդվիչ

Ով չի սիրում գարի պանիր սենդվիչը : Դա սուպեր արագ եւ հեշտ է, եւ, առաջին հերթին, բացարձակապես համեղ է, դարձնելով այն գնալ-ճաշը ծնող ծնողների համար, ովքեր պետք է բռնել ինչ-որ բան բռնելով: Պանիրն ու հացը համտեսում են միմյանց, բայց նրանք նաեւ կատարյալ հիմք են ստեղծել ձեռագործ, սուրճի սենդվիչ: Հաջորդ անգամ դուք պատրաստում եք խորոված պանիր ձեր փոքրիկի համար, օգտագործել ստորեւ պարզ բաղադրատոմսը, բայց մի մոռացեք, որ մեկը ձեզ համար: Պարզապես համոզվեք, որ ձեր ստեղծագործական եւ խոհարարական ներուժը բացեք:

Բաղադրությունը

• 2 շերտ ցորենի հաց
• 1 ունցիա կտոր մոցարելլա պանիր
• 1 կարագ կարագ (unsalted)

Նախապատրաստում

Կատարեք ավելի պարզ խորոված պանիր ձեր երեխայի համար:

1. Ցորենի կամ մարգարինի շերտը տարածել յուրաքանչյուր կտոր հացի մի կողմում:
2. Ջերմեք ոչ փայտով բռնակով միջին ջերմության:
3. Երբ տապը տաք է, տեղադրեք մի կտոր հաց - իջեցված կողմը ներքեւ - ի skillet, ապա պանրով տեղադրել հացին: Վերեւի մյուս կտոր հացով, եփած կողմն է:
4. Սենդվիչը թեքեք շերտով, երբ այն դառնում է ոսկե դարչնագույն, սովորաբար մոտ 2 րոպե հետո: Եփել եւս 1-2 րոպե:

1. Օգտագործեք pizza դանակ, դանակ կամ խոհանոցային խաչքարեր, որպեսզի սենդվիչը ձեր երեխայի համար կծում չափի կտորներ կտրեք:

Բաղադրիչի փոփոխություններ եւ փոխարինումներ

Դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած տեսակի պանիր, որը հեշտությամբ հալեցնում է, եւ սննդամթերքի արժեքը ավելացնելու համար սենդվիչը կարող եք ավելացնել բարակ շերտավոր կամ աղացած վարագույրներ կամ ճաշի միս ավելացնել:

Խոհարարություն եւ սպասարկման խորհուրդներ

Օգտագործեք կաղապարեղեն: Ամեն ինչ համտեսում է ավելի լավը, երբ շոգին եփվում է, եւ դուք նկատում եք տարբերություն:

1. Հացի ամբողջ մակերեւույթը մանրակրկիտ վերարկուի կարագի, ձիթապտղի յուղի եւ այլն:
2. Համբերատար եղիր. Շոգին ցածր պահեք, որպեսզի հացը դառնա ոսկե դարչնագույն եւ պանիրը լավ հալվում է:
3. Մտածեք ձեր պանրի եւ հացահատիկի հարաբերակցությունը, խուսափելու պարզապես հացի մի կտորից խուսափելու համար: Սենդվիչը, որը պատրաստված է հացահատիկի երկու հաստ, խորամանկ շերտով, հավանաբար կպահանջի ավելի շատ պանիր, քան մեկը, սպիտակ հացից բարակ շերտով:
4. Խորացված պանիրն ավելի արագ է հալեցնում պանրի շերտը:
5. Եղեք ստեղծագործական: Հիմնական խորոված պանիրը համեղ է , բայց դա նաեւ ձեր երազանքների սենդվիչի հիմքն է: Ամերիկյան պանրի փոխարեն, փորձիր մոցարելլա կամ խոզուկ: Սպիտակ հացի փոխարեն, ընտրեք պիտա:

1. Բանջարեղեն հացը մի փոքրիկ բրեզենտով եւ եփել սենդվիչը վառարանում, 400 աստիճանով, այնպես, որ պանիրը դառնում է դարչնագույն եւ փուչիկ: Ներդիր երկու շերտը միասին, եւ դուք ունեք համեղ վառարանով աղացած պաղպաղակ: