Խրախուսեք ձեր երեխաներին շարժվել
Երեխայի գիրություն աճում է, այն ավելի կարեւոր է, քան երբեւէ երեխաները դահլիճից դուրս գալու համար: Եթե դուք վազորդ եք եւ սիրում եք ձեր երեխաներին ընդունել սպորտի սպորտը, այստեղ կան մի քանի եղանակներ, որոնց դուք կարող եք շահագրգռված լինել (առանց ստիպելու դրանք):
Թռիչքներով այգում կամ ուղով
Երեխաների հետ ճանապարհների վրա վազքի ավելի ապահով եւ ավելի հաճելի այլընտրանքն այն է, որ դրանք ներթափանցեն զբոսայգիներ կամ ճանապարհներ: Դուք կարող եք համատեղել մի փոքրիկ հոսող բնության զբոսանքով: Կամ, խաղահրապարակում խաղալ զբոսայգու շուրջ կարճ ժամացույցից հետո:
Նրանց բերեք ձեր մրցավազք
Հաջորդ անգամ մրցավազք եք վարում, խնդրեք ձեր երեխաներին լինել ձեր ուրախանողներ: Նրանք կարող են նույնիսկ ուզում են որոշակի շարժիչ նշաններ անել ձեզ եւ մյուս վազորդներին: Watching you մրցակցել մի մրցավազքում եւ զգալ մրցավազքի հուզմունքով է ոգեշնչել եւ խրախուսել նրանց տալ վազում փորձել:
Մուտքագրեք դրանք իրենց երեխաների մրցավազքում
Ճանապարհային ցեղերի մեծ մասը առաջարկում է երեխաների ցեղերի առաջացումը կամ հիմնական մրցավազքից առաջ: Հեռավորությունը միշտ կարճ է, ցանկացած վայրից 25 ոտնաչափ մի մղոն, կախված երեխաների տարիքից : Երեխաները սովորաբար ստանում են T-shirt, ժապավեն, կամ մասնակցելու համար այլ մրցավազքի հուշանվեր: Լինելով մրցավազքի փորձի մաս, հույս ունեմ, որ ձեր երեխաները հուզված են վազում:
Սկսեք Running Log նրանց հետ
Զվարճալի միջոց է պահել երեխաներին հուզված պահել վազելն այն է, որ նրանք հետեւեն իրենց հեռավորություններին եւ ավելացնեն դրանք: Դուք կարող եք օգնել ձեր երեխային իր հեռավորությունները դիտել պարզ նոթատետրում կամ նույնիսկ համակարգչում: Պարզապես գրեք ամսվա ամսաթիվը եւ գնահատումը: Նրանց դրդապատճառները պահելու համար դուք կարող եք ունենալ փորձել որոշակի հեռավորության վրա մի ժամանակահատվածում, ինչպես ամսական 3 մղոն: Դուք կարող եք պլանավորել փոքր պարգեւի, երբ նրանք հասնեն իրենց նպատակին: Ավելի մեծ օգուտ է, իհարկե, այն է, որ նրանք նաեւ պրակտիկ փորձեր կձեռնարկեն եւ ավելի շատ տեղեկություններ իմանան հեռավոր չափումների մասին, մինչդեռ նրանց ընթացքը հետեւում է:
Խաղալ վազում խաղեր
Շատ երեխաներ սիրում են վազել, բայց շատերը ձանձրանում են լափերի հետեւում կամ մարզադահլիճում: Պլանավորած խաղերը, որոնք ներգրավված են վազում, երեխաներին սովորելու մեծ ճանապարհ են, մինչդեռ դեռ զվարճանում են: Ահա որոշ վազող խաղերը, որոնք միշտ մեծ հարված են երեխաների հետ:
Նայեք երիտասարդների համար վազող ծրագրին
Ինչպես շատ մեծահասակների նման, երեխաները կարող են մտածել, որ վազում են որպես անհատական սպորտ, բայց կան բազմաթիվ ծրագրեր կամ ակումբներ երեխաների համար: Նոր ընկերներ ձեռք բերելը եւ այլ երեխաների հետ աշխատելը հիանալի միջոց է, որպեսզի երեխաները ավելի շահագրգռված լինեն վազում: