Կորտիզոլի արգելափողներ եւ կցորդներ, քաշի վերապատրաստման համար

Կորտիզոլի արգելափակումները թմրամիջոցներն ու հավելումները են, որոնք նախատեսված են ձեր կորտիզոլի մակարդակի իջեցման համար: Նրանք ունեն բժշկական օգտագործման հորմոնալ խանգարումների բուժում, ինչպիսիք են `Cushing- ի սինդրոմը: Cortisol- ի արգելափակումային հավելումներն իրականացվում են որպես ուսումնական օգնություն, քաշի կորուստ եւ սթրեսային օգնության միջոց: Սա հանգեցրեց Դաշնային առեւտրային հանձնաժողովին եւ USDA- ի անհիմն բժշկական պահանջներին եւ կեղծ գովազդին:

Քաշի վերապատրաստողները կարող են օգտագործել կորտիզոլ բլոկլիկատորներ `հավատալով, որ նրանք կանխում են կորտիզոլը իրենց մկանները նվաստացնելու համար: Ծանր աշխատանքների սթրեսը կարող է բարձրացնել կորտիզոլի մակարդակը եւ արգելափակողը կարող է օգնել կորտիզոլին առնչվող իմունային համակարգի դանդաղեցմանը, որը կարող է հանգեցնել վարակի:

Ինչ կորտիզոլ կա

Կորտիզոլը սինթեզի հորմոն է, որը առաջանում է հյուծված գեղձերի կողմից: Այն ունի շատ կարեւոր գործառույթներ, այդ թվում `

• Բնական ցավազրկման ապահովում
• Պատասխանելով սթրեսային իրավիճակներին, մտավոր կամ ֆիզիկական
• Կարգավորելով իմունային համակարգը
• Գլյուկոզան մարմնին տրամադրելիս, երբ այն անհրաժեշտ է
• Ընդհանրապես գործում է որպես «քայքայվող» հորմոն (կաթալոլիկ), այլ ոչ թե «շինություն» հորմոն (անաբոլիկ):

Քաշի վերապատրաստման եւ բոդիբիլդինգի տեսանկյունից, մարմնի հյուսվածքը խախտելը այն չէ, ինչ մենք ուզում ենք պատահել, քանի որ դա նշանակում է, որ մկանները եւ ոսկրերը կոտրվում են եւ ճարպը կառուցվում է: Կորտիզոլը դա անում է հիմնականում ֆիզիկական կամ հոգեկան սթրեսի ժամանակ մարմնին կարեւոր գլյուկոզայի մատակարարման համար:

Հեշտությամբ կարելի է տեսնել, թե ինչու են հավելումներ վաճառող մարդիկ եկել «կորտիզոլ բլոկլերներ» կոչվող մի բանով:

Ինչ են Կորտիզոլի արգելափակումները

Չնայած առեւտրային անվանում ունեցող շատ ապրանքներ մատչելի են, մեկ հայտնի կորտիզոլ-արգելակող նյութը կոչվում է ֆոսֆատիդիլերին: Թեեւ այս քիմիական նյութը ուսումնասիրվել է այն բանի համար, որ կորտիզոլը արգելափակելու եւ այդպիսով բարելավելու ուսուցումը կամ կատարումը, հստակ ազդեցություն չի հաստատվել:

Եվ դա զարմանալի չէ, հաշվի առնելով ստերոիդ հորմոնների բարդությունները: Օրինակ, երկարատեւ լրացուցիչ օգտագործման հետ կապված մի բան այն է, որ ձեր մարմինը կարող է փոխել այնպիսի ձեւ, որը, բնականաբար, արտադրում է կորտիզոլ, այնպես, որ երբ դուք դադարեցնեք հավելվածը, դուք կստանաք անբնական արտադրության կորտիզոլ, որը հանգեցնում է հիվանդության:

Սրանք հորմոններ չեն, որոնց հետ խաղում են:

Cortisol Blocker Supplement- ի հիմնավորված պահանջներ

USDA- ն նախազգուշական նամակ է հղել Bodybuilding.com- ի նախագահին `2006 թ. Նախազգուշացնելով Բարձրագույն Power CortiShed, EAS C3, Now Relora եւ WRH CortiSlim- ի համար անհիմն բժշկական պահանջների մասին: Պնդումները ներառում էին ճարպի արտադրության հսկողությունը, հասնելու առավելագույն նիհարությանը եւ պահպանելով մկանային զանգվածը: CortiSlim- ի համար USDA- ն հարց է տվել այն պնդումների հետ, որ հավասարակշռված արյան շաքարավազը, նվազեցված ցանկությունները, օգնեց ախորժակի վերահսկումը, խթանեց ճարպը եւ օպտիմալացված նյութափոխանակությունը:

Դաշնային առեւտրային հանձնաժողովը դատի է տվել CortiSlim- ի եւ CortiStress- ի արտադրողների դեմ 2005 թ.-ին խաբեությամբ մարքեթինգի համար նրանց քաշի կորստի եւ սթրեսի օգնության համար:

Ինչպես կստացվի կորտիզոլը

Լավագույն բանը, որ դուք կարող եք անել, ձեր բեմականացման ընթացքում կորտիզոլի արտադրության ծայրահեղությունը կառավարելու համար հետեւյալն են.

• Ստացեք շատ քնից եւ փորձեք ամենօրյա կյանքում չափազանց ընդգծել:

• Չեն պատրաստել դատարկ ստամոքսը, քանի որ ստամոքսի, հատկապես ածխաջրածին սննդի մի փոքրիկ սնունդ կվերցնեն չափից ավելի մեծ քանակությամբ գլանափաթեթի նորմալ մակարդակով:
• Նմանապես, երկար ու ծանր աշխատանքների համար, որոշակի սննդի կամ խմեք ջրի մեջ, որպեսզի արյան մեջ շրջանառվող գլյուկոզան պահեն:

Եթե ​​այդպես վարվես, կորտիզոլը երբեք չպետք է խնդիր լինի: Կորտիզոլը ձեր թշնամին չէ: Այն կարեւոր դեր է խաղալու ամենօրյա կյանքում եւ փորձում է շահարկել այն վերապատրաստման նպատակների համար:

_{Աղբյուրները.}

_{Քինգսլեյ Մ. «Ֆոսֆատիդիլերինի հավելումների ազդեցությունը մարդկանց վրա վարելու վրա»: Սպորտային մարզ. 2006, 36 (8): 657-69:}

_{Դաշնային առեւտրային հանձնաժողովը, «Երեք կորտիսլիմ հայցվորները դրամական միջոցների եւ այլ ակտիվների 4,5 միլիոն դոլարի փոխհատուցում», սեպտեմբերի 21, 2005 թ.}