Դժվար է մտածել ընկերների, ընտանիքի եւ համանախագահների համար յուրահատուկ նվերներ մտածելու մասին, բայց կան շատ մեծ գաղափարներ, հատկապես ֆիթնեսի ոգեւորիչի համար: Անկախ նրանից, թե նրանք աշխատում են վազում, սպորտով կամ առողջ ապրելակերպով, դուք կգտնեք ձեր կյանքի ակտիվ մարդկանց համար մի շարք մեծ նվեր գաղափարներ:
1 - JayBird Freedom Bluetooth ականջակալներ
Որքան գումար եմ ծախսել `փորձելով իրականացնել կատարյալ ականջակալներ: Իրականում ես չեմ ուզում իմանալ այդ հարցի պատասխանը: Եթե դուք ունեք ընկեր, կամ սիրում եք մեկը, ով ցանկանում է լարված ականջակալներ, որոնք իրականում աշխատում են, դրանք կարող են անել հնարքը: Նրանք թանկ են, շուրջ 120 դոլար, բայց դրանք թեթեւ են եւ ունեն ականջի վերահսկում, որպեսզի նրանք կարողանան պատասխանել զանգերին, խաղալ կամ դադարեցնել երաժշտությունը եւ կարգավորել ձայնը: Նրանք աշխատում են մեծ թվով iPod- ների եւ iPhone- ի հետ եւ երաժշտության սիրահարների համար մեծ տոնական նվեր են:
Ավելին
2 - Fitbit Flex Activity Tracker- ը
Որոշ զորավարժություններ անցկացնելու համար ոչ մի այլ բան չկա բավարարելու, քան էլեկտրոնային սարքի որոշակի տեսակներ ունենալը, թե ինչքան զարմանալի ենք մենք գործունեությունից եւ զորավարժություններից հետո: The Fitbit Flex- ը հենց դա է, օգնում է մեզ հետեւել մեր շարժումները մի շարք եղանակներով. Քայլեր, աստիճաններ բարձրացան, մղոնները trekked եւ այլն: Սա հիանալի նվեր է խանդավառ վարժիչի համար, հատկապես այն, ով սիրում է պարզունակությունը իր գործիքների մեջ: Այս մեկը այնքան հեշտ է օգտագործել, իմ կատուն հավանաբար դա կարող է անել ... եթե նա երբեւէ որոշել է ավելին անել, քան քնում 23 ժամ:
Ավելին
3 - Բեւեռային սրտի կաթվածի մոնիտոր
4 - TRX կասեցման ուսուցում
Եթե դուք ունեք ընկերներ կամ ընտանիք, ովքեր գտնվում են ֆիթնեսի եւ սիրո մեջ, փորձելով նոր բաներ, համարեք TRX- ի կասեցման համակարգը: Այն հնչում է ինչպես խոշտանգման սարքի ինչ-որ տեսակի նման, բայց դա, ըստ էության, սպիտակեղենի ցանց է, որը թույլ է տալիս ձեր մարմնավաճառին օգտագործել իր մարմնի քաշը մի շարք զորավարժությունների համար: Ինչ լավ է այն, որ դա շարժական է, ուստի նա կարող է վերցնել ճանապարհը իր հետ, եւ դա թույլ է տալիս տարբեր տարբերակներ: Նա կարող է պարզապես փոխել դիրքորոշումը `ավելի շատ լծակներ ավելացնելու կամ տեղափոխելու համար: Հիմնական փաթեթը գալիս է ամեն ինչից `բռնակներ, խարիսխ եւ տարբեր տեսանյութեր: Ես առաջարկում եմ փաթեթը, որը ներառում է դուռի խարիսխը, որն ավելի շատ ճանապարհորդում է:
Ավելին
5 - Յոգայի ծաղկի գուլպաներ
Սա կարող է թվալ տարօրինակ նվեր, եւ դուք կարող եք զարմանալ - ինչու պետք է ինչ - որ մեկը գուլպաներ յոգայի ընթացքում: Ոչ բոլորն են անում, բայց դրանք սովորական գուլպաներ չեն: Կա հինգ քիթ կառուցվածք, տալով ձեր ոտքերին շարժվելու ազատություն, եւ ներքեւում կան ձանձրացուցիչներ, այնպես որ դուք չեք սայթաքի եւ սահեցրեք բոլոր այդ անկման շների ժամանակ: Նրանք նաեւ ջերմություն եւ պաշտպանություն են ապահովում, գեղեցիկ առանձնահատկությունը, երբ եղանակը ցրվում է, եւ ձեր ոտքերը քրոնիկորեն ցուրտ են:
Ավելին
6 - Lifeline USA Jungle Gym XT
The Jungle Gym- ը նման է TRX- ին, որը նշված է վերեւում, բայց մի փոքր ավելի էժան է եւ առաջարկում է տարբեր հատկություններ: Ինչպես TRX- ը, դա կախվածության դասընթացավար է, որը թույլ է տալիս օգտագործել ձեր սեփական մարմնի քաշը ուժ ստեղծելու եւ մարմնի տարբեր ձեւերով աշխատելու համար: Սա հիանալի գաղափար է զբոսաշրջիկների կամ մարդկանց համար, ովքեր սիրում են տարբեր եւ փոքր խենթ բաներ փորձել:
Ավելին
7 - FitBelt
Ես սիրում եմ, սիրում եմ, սիրում եմ այս բանը: Դա նման է fanny տուփի, բայց ոչ այնքան dorky. Կարող եք շատ բան պահել այնտեղ `ձեր հեռախոսը, iPod- ը, ID- ն, մի քիչ խորտիկ, փող, ինչ էլ որ կարողանաք երկարաժամկետ հեռանկարում: Այն գալիս է բազմաթիվ չափերի եւ գույների եւ հիմնականում կատարյալ է ցանկացած վազորդի կամ Walker ձեր կյանքում:
Ավելին
8 - FitBALL ճնշման միավորի փաթեթ
Ես սա ունեմ վերջին երեք տարիների ընթացքում իմ նվերների ցանկում, քանի որ այն ժամանակի փորձությունն էր: Այո, վերցնելով երկու ռետինե գնդակներ եւ մարմնի տարբեր հատվածներով նրանց շրջելը, կարող է թվալ, որ տարօրինակ բան է անելու, բայց միայն պետք է դա անել միայն մեկ անգամ, երբ զգում եք շտկիչ, լարված մկանների ակնթարթային թուլացում: The FitBALL ճնշման միավորի փաթեթը մեծ նվեր գաղափար է ձեր կյանքում ցնցող անձի համար: Ներառված DVD- ը եւ պաստառը ցույց են տալիս ձեր մարմնի բոլոր ճնշման կետերը եւ ինչպես օգտագործել ռետինե գնդակներ յուրաքանչյուր ճնշման կետում `նվազեցնելով սթրեսը եւ ցավը: Ես պարբերաբար դրանք նվիրում եմ իմ անձնական վերապատրաստման հաճախորդներին եւ նրանք սիրում են այն:
Ավելին
9 - The Muscle Stick - մերսում Roller
Սա մի քիչ հիմար է թվում, տալով մեկին, որպես նվեր: Այնուամենայնիվ, այս փոքրիկ փոքրիկ բանը մեծ մերսման գործիք է, ինչի համար մարզիչներն ու մարզիկները միշտ գնահատում են: Դա կարող է օգտագործվել բոլոր խոշոր մկանների վրա `լարվածությունը եւ սթրեսը խուսափելու եւ բուժումը խթանելու համար: Սա լավ գաղափար է փայտանյութի լցոնման համար, կամ, գուցե, համանախագահի կամ ղեկավարի համար, ով վարժության մեջ է:
Ավելին
10 - Ձախողման կետի կատարման դանակի հավաքածու
Ես այս փաթեթը գնել եմ ֆիթնես կոնֆերանսի ժամանակ, եւ քանի դեռ չի դադարել օգտագործել այն: Թեեւ այն վաճառվում է ծնկի խնդիրների հետ, կամ վազորդները, որոնք փորձում են խուսափել ծնկների խնդիրներից, ես գտել եմ, որ այս հավաքածուն կատարյալ է բոլորի համար, նույնիսկ ոչ ձեռնոցներ: Դա գալիս է մի շարք մերսման եւ ճնշման կետերի գործիքներով, որոնք օգնում են ձեզ հասնել մարմնի ցանկացած բարակ տեղում եւ կա մի գիրք, որը ցույց է տալիս ձեզ մի շարք մերսման զորավարժություններ `ամբողջ մարմնի համար:
Ավելին