Վառեք ձեր ինտենսիվ մարզվելը, անհրաժեշտ ուժով
Վերապատրաստման ռեժիմի կամ մարզական մրցակցության ամենակարեւոր եւ հաճախ ամենադժվար մասերից մեկն է ձեր վառելիքը օպտիմալացնելը: Դուք չեք ցանկանում կորցնել էներգիան, երբ դուք գտնվում եք եռատոնի հեծանվային մասում, քանի որ չեք կարող բերել բանան, բայց դուք նույնպես չեք ուզում հիվանդանալ, քանի որ նախքան ուսումնառություն անցնելը չափազանց շատ եք կերել: Դա բարդ հավասարակշռություն է:
Էներգետիկ chews կարող է լինել կատարյալ միջոց է էներգիայի խթանման եւ ձեր մարմինը ստանալու գլյուկոզա, սպիտակուցը, նատրիումի, կալիումի, եւ նույնիսկ կոֆեին, որը պետք է պահպանել սահուն. Այս փոքրիկ, քաղցր ուտեստները կարող են ձեզ վերցնել-up-up առաջ կամ ընթացքում երկարաժամկետ կամ մրցակցության. Որպեսզի օգնի ձեզ գտնել ձեր էներգիայի ճիշտ էներգիան, ձեր ընտրությունը:
Թեեւ շատ էներգիայի խմիչքներ միայն առանձնանում են մի քանի բաղադրիչներով, ինչպիսիք են օշարակները կամ շաքարները, քիչերը կարող են պնդել, որ օրգանական են: Բայց Honey Stinger Energy Chews- ն կարող է: Այս սպորտային նախուտեստները USDA-certified օրգանական են, 95% օրգանական բաղադրիչներով, ներառյալ օրգանական մեղր եւ հյութի խտանյութեր: Այս chews- ն նաեւ սնձան, սնձան, սոյա եւ կաթնամթերք:
Օգտագործման համար խորհուրդ է տրվում օգտագործման համար առաջ, ընթացքում եւ հետո, Honey Stinger Energy Chews- ն մեծապես դրական է գնահատում Amazon- ում: Վերանայողների 82 տոկոսը ապրանքը հինգ աստղ է տվել եւ հաճախ համեմատում է Մեղրի Stingers- ի շուկայում համակրելի այլ chews- ի դեմ: Նրանք ավելի հեշտ են բացել, նրանք ավելի լավ են ճաշակում, ավելի հեշտությամբ են ծխում, դրանք չեն կպչում, եւ նրանք չեն ունենում անցյալ: Stingers հատկապես հայտնի են runners. Շատ կարծիքներ համաձայն են, որ դրանք լավագույնն են, թեեւ վերանայողները անշուշտ չեն համաձայնվում իրենց սիրած համային տեսականիների մասին:
Շուկայում ամենատարածված էներգետիկ քեվիններից մեկն էլ լավագույն գործարքներից մեկն է: CLIF BLOKS- ի 18-բլոկը թույլ է տալիս մարզիկներին գնել մի փոքրիկ միավորի մի մեծ գինը: Փաթեթում ընդգրկված է 18 կալորիականությամբ 33 կալորիականացված չեզոքներ, որոնք կարող են խթանել երկարատեւ հեծանվավազքի կամ պտտվող կիսաթանկարժեք կաղապարով: Հասանելի է 14 բուրմունք, ներառյալ սեւ բալ եւ ցիտրուս, մարզիկները կարող են վայելել այս էներգիաների քնքշությունը համացանցում:
Նույն ընկերության կողմից, որը հայտնի CLIF BARS- ի կողմից պատրաստված է, BLOKS- ը խորհուրդ է տրվում 15-20 րոպե առաջ մրցելուց առաջ եւ յուրաքանչյուր 20-30 րոպեի ընթացքում: Յուրաքանչյուր BLOK ունի մոտ 50 միլիգրամ կոֆեին:
Այս Amazon- ի լավագույն վաճառողը գալիս է ավելի քան 1000 ակնարկների եւ 4,5 աստղերի միջին գնահատականի հետ: Վերանայողները նշում են, որ բլոկների ուտելիս հեշտությամբ ուտելիքով ու կոֆեինի օգտակար ինտենսիվությամբ ուտում են թեթեւությունը, թեեւ այդ քեվին կարող է կպչուն լինել:
Երբ դուք հեծանվավազք եք անում, կարեւոր է պահպանել ձեր տեմպը եւ պահպանել ինքդ քեզ: Ոչ միայն ձեզ պետք է էներգիայի ծամում, բայց դուք պետք է էներգիայի ծամում, որ հեշտությամբ կարողանաք բացել առանց ձեր թամբի: GU Energy Chews- ը հիանալի տարբերակ է հեծանվորդների համար եւ հատուկ նախագծված է մի կողմից:
Պատրաստված է այն նույն ընկերության կողմից, որը վաճառում է հեծանվորդների համար հայտնի էներգետիկ գելները, այդ chews գալիս են երկու չորս չիվսի երկու սպասարկիչներով `յուրաքանչյուր քսան կալորիայով: GU- ն առաջարկում է 5 րոպե առաջ ճաշի կամ ուսման ուղեւորության ընթացքում ուտելուց հետո 45 րոպեի ընթացքում: Բարակ փաթեթավորումը թույլ է տալիս հեշտ պահեստավորել փափուկ, պայուսակ կամ հեծանիվ վերնաշապիկը: GU Energy Chews- ը հատուկ նախագծված է տոկունություն ունեցող մարզիկների համար եւ հինգ ճարպեր են գալիս 20 մգ կոֆեինի հետ կամ առանց դրա:
Ամազոնյան ակնարկները լայնորեն դրական են այն մարդկանց համար, ովքեր նկարագրում են իրենց մեծ փորձերը chews հետ իրենց հեծանիվների կամ մարզադահլիճում: Մարդիկ սիրում են կոֆեինի համեմատաբար ցածր մակարդակը այլ ապրանքների համեմատ, թեեւ որոշ մարդիկ ասում են, որ chews ձեզ ծարավ է:
Ինչպես նաեւ CLIF BLOKS- ի կամ GU Energy Chews- ի, Gatorade Prime Energy Chews- ն կարող է օգտագործվել լայն սպորտաձեւերի համար եւ հատկապես հարմար է վազքի համար: Amazon- ի վերլուծաբանները բացատրում են, որ Gatorade- ի chews- ը հատկապես հաճելի է վազքի կամ երկարատեւ ընթացքի եւ լավ ջրի գնալ: Յուրաքանչյուր թեւը պարունակում է վեց վիտամիններ, որոնք լցված են շաքար եւ վիտամիններով: Կան չորս համային տեսականի, ներառյալ դասական Gatorade ընտրությունները, ինչպիսիք են Cool Blue կամ Fruit Punch: The Gatorade chews չունի կոֆեին:
Եթե ձեր սիրած մասը Energy Chews- ն է ծխախոտի մաս, դուք կարող եք փորձել Neuro Gum Nootropic Energy Gum: Շաքարի ազատ, սնձան ազատ գոմը արագորեն ապահովում է էներգիայի խթան կոֆեինի եւ վիտամինների հետ: Յուրաքանչյուր կտոր ունի միայն երկու կալորիա եւ մոտ 40 մգ կոֆեին եւ 60 մգ L-theanine: The մանգաղը գալիս է մի տուփով ինը կտոր, եւ յուրաքանչյուր կտոր կարող է տեւել մոտ երկու ժամ:
Amazon- ի վերլուծաբանները ապրանքի բարձր վարկանիշ են տալիս `շեշտելով լավ համը եւ ջնարակների պակասը: Ապրանքը հայտնի է մարզիկներով եւ մարզիկներով, ինչպես նաեւ ուսանողներ, որոնք փնտրում են վերապատրաստման:
Skratch Labs Մրգային Drops Energy Chews- ը հիանալի տարբերակ է ցանկացած մարդու համար, ով ցանկանում է պարզ արտադրանք: Skratch's chews- ը սնձան ազատ եւ բուսական է, ընդամենը մի բուռ բաղադրիչ, այդ թվում `շաքարավազ, տապիոկա օշարակ, հյութի խտանյութ, պեկտին եւ աղ: Պարզ բաղադրատոմսը նման է նոր ճանապարհի խառնուրդին, որը դուրս է եկել ճանապարհային ճանապարհորդների եւ զբոսաշրջիկների համար, ովքեր շաքարավազի եւ կոֆեինի արագ խթանման կարիք ունեն, որպեսզի ծանր բարձրանան: Իսկ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են հեռու մնալ արհեստական բաղադրիչներից, այդ բուրմունքը բերված է միրգ եւ պեկտինից, այլ ոչ թե ժելատին, ինչպես մյուս բոլոր քեինները:
Բոլոր էներգետիկ chews- ն ինչ-որ ձեւով նմանվում են քաղցրավենիքին, նրանք chewy, քաղցր եւ պտուղներով համեմված են: Բայց միայն մեկ հմայիչ խմորիչն իրականում պատրաստվում է կոնֆետի ընկերության կողմից: Jelly Belly's Sport Beans- ը զվարճալի եւ արդյունավետ միջոց է ձեր էներգիան խթանելու մարզադահլիճում, վարժությունում կամ ցանկացած գործունեությամբ: Մեկ ունցիայի Jelly Belly pouches կարող են կերակրել 30 րոպե առաջ մարզվելը եւ պարունակում է 25 գրամ ածխաջրեր, կոֆեին, էլեկտրոլիտներ եւ B եւ C վիտամիններ 24- կամ 48-տուփերում վաճառված, սպորտային բեկորները կարող են գալ միայն համը կամ բազմազան պայուսակներ, ինչպիսիք են հատապտուղները, մրգերը, կանաչ խնձորը, կիտրոնը եւ նարնջը: Այս ապրանքի դիտարկումը ընդգծում է, թե ինչպես է Սպորտային լոբիները երկարատեւ կամ հեծանվային ուղեւորություններով աշխատելու համար, քանի որ վերջին տարիների հետեւանքները: Սպորտային լոբի համը մեծ է եւ կարող է հեշտությամբ սպառվել: Միակ բացասական վերլուծաբանները նշում են, որ ցուրտ օրերին դժվար է ծեծել: