Heartburn- Ընկերական հավի Pot կարկանդակ Recipe

Սնուցում կարեւորում (մեկ ծառայում)

Կալորիաներ `430

Ճարպ - 12 գ

Կարծիքներ `49 գ

Սպիտակուց `34 գ

Ընդհանուր ժամանակահատվածը 55 րոպե
15 րոպե պատրաստել , եփել 40 րոպե
Ծառայություններ 4

Այս համեղ եւ անուշահոտ հավի պանիր կարկանդակ բաղադրատոմսը պատրաստվում է զրոյից, ինչպես նաեւ ծակոտեկով հագեցած բաղադրիչներով, ներառյալ անուշահոտ հավի դոշիկներն ու կաթը:

Սննդամթերքները, բարձր ճարպային բովանդակությամբ, սովորաբար մեղավոր են, որոնք ազդում են այրոցով հիվանդների վրա: Այս ցածր ճարպի բաղադրատոմսը մենյունում դնում է հավի պանրի կարկանդակ:

Բաղադրությունը

• 1 ֆունտ բոնուսային, անթիվ հավի դոշիկներ
• 1/2 թեյի գդալ աղ
• 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
• 1 բաժակ սառեցված գազար, thawed եւ drained
• 1 բաժակ սառեցված ոլոռ, հալեցված եւ drained
• 1 (14.75 ունցիա) կարող է կրեմի ոճով եգիպտացորեն
• 3/4 բաժակ քաշի կաթ, բաժանված 1/4 բաժակ եւ 1/2 բաժակ պաշար
• 1 բաժակ բիսկվիթ խառնուրդ

Նախապատրաստում

1. Ջերմային վառարան մինչեւ 400 աստիճան F.
2. Հավի դոշիկներ բաժանել 1 դյույմ խորանարդի եւ սեզոնի 1/2 թեյի գդալ աղով:
3. Heat 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ կամ բուսական յուղ, որը վարպետ է միջին բարձր ջերմության վրա:
4. Ավելացնել 1 ֆունտ աղած հավի կրծքագեղձուկներ եւ եփել 8 րոպե, երբեմն աշխուժացում, կամ մինչեւ browned.
5. Տեղադրել հավի մեջ 3 կվարտա փխրեցնող կերակուր եւ ավելացնել 1 բաժակ սառեցված, հալեցված եւ drained գազար, 1 բաժակ:
6. Ծածկեք եւ թխեք 25 րոպե:

1. Մի խառնիչ գունդի մեջ միացրեք 1 բաժակ թխվածքաբլիթ խառնուրդը եւ մնացած 1/2 բաժակ չոր կաթը: Խառնել մինչեւ փափուկ խմոր ձեւը:
2. Հեռացնել փխրեցուցիչը վառարանից եւ բացել:
3. Խտացրեք խմորն ըստ հավի եւ բանջարեղենի, մի ճաշի գդալով եւ հավասարապես տարածվում է հավի խառնուրդի ամբողջ մակերեւույթը ծածկելու համար:
4. Թխել 10 րոպեի ընթացքում, կամ մինչեւ թխվածքաբլիթները ոսկե դարչնագույն:

Մանրամասն Chicken Pot Pie

Հավի պղպեղի կարկուտը հարմարավետ սնունդը լավագույնն է: Այն կատարյալ մեքենա է մնացել տապակած կամ տապակած հավի եւ բանջարեղենի խառնված սոուսով կամ սոուսով: Որտեղ կարելի է դժբախտության մեջ ընկնել: Սովորաբար, օգտագործվում են բարձր ճարպային կարկանդակ խմոր կամ խավարծիլ խմորեղեն, ինչը կարող է առաջացնել խնդիրներ սրտանոթային հիվանդների համար: Այս բաղադրատունը ավելի թեթեւ տարբերակ է:

Pot Pie պատմությունը

Մսամթերքի կարկանդակները վերադառնում են Հռոմեական կայսրություն, որտեղ նրանք ծառայում են լատվիական բանկետներում, երբեմն, կենդանի թռչունների տակ, ընդերքի տակ (հիշեք «կարկուտի մեջ չորս եւ քսան սեւ արկղեր»):

16-րդ դարի անգլիացի խոհարարը շարունակում է մսամթերքների, խոզի, գառի, խաղերի եւ թռչունների պատրաստած սովորույթները: Այս մսի կարկանդակ մոլախոտը տարածվեց նոր աշխարհով, վաղաժամ բնակիչներով, որոնք, ի վերջո, վերցրեցին դրանք դեպի Արեւմուտք, որտեղ նրանք ամուր խթանեցին ամերիկյան խոհարարական ռեպերտուար:

Ոմանք ասում են, որ Cornish ավազանի հանքագործները նախընտրում են անգլերենի pasties- ը, ըստ էության, դասական զամբյուղի դյուրակիր տարբերակն է:

Դուք որոշում եք: