Ինչ է նոր Յոգայում:
Մենք հակված ենք մտածել յոգայի մասին որպես հին եւ անփոփոխ, բայց դա իսկապես հեռու է ստատիկից: Փոխարենը, յոգան անընդհատ զարգանում է, քանի որ նորարարները տարբեր պրակտիկաների թեմաներն են վերցնում եւ միասին հյուսում: Յոգայի որոշ տեսակներ, որոնք այժմ կարծես թե լավատես լինեին, միանգամից երիտասարդ վերսկսվեցին. Միայն 1970-ականներին ծնված Աշթագան յոգան , 1990-ականներին իշխանության յոգան դարձել էր գերժամանակակից, իսկ Անուսարան հիմնադրվել է 1997 թվականին: Այս օրերին խաղային պրակտիկան, Մատը դառնում է ավելի տարածված, ինչպես եւ յոգայի հավաքույթները, ինչպիսիք են փառատոները եւ կոնֆերանսները: Եկեք նայենք, թե ինչ է տեղի ունենում յոգայով:
1 - Stand-Up Paddle Յոգա
Stand-up paddle boarding (SUP )- ը իր իրավունքի միտում է. ավելացրեք յոգայի հավասարումը եւ ստացեք SUP Yoga , տաք ապրանք: Պարզապես վերցնելով թիակային տախտակը սպինի համար շատ զվարճալի եւ լավ վարժություն է ոտքերի, ուսերի եւ կորիզի համար: Յոգայի պոզաներին ավելացումը պահանջում է հավասարակշռություն, համակենտրոնացում, հումորի զգացում եւ թաց ստանալու պատրաստակամություն: Շատերը նաեւ գտնում են խաղաղություն եւ հնարավորություն ունենա հաղորդակցվել բնության հետ: Ստուգեք այն ձեր ամենամոտ ջրային մարմնում:
2 - AcroYoga
AcroYoga- ն յոգա է ստանում նոր սերնդի գործընկերոջ հետ, քանի որ մեկ անձը կատարում է յոգայի փոխարեն: AcroYoga- ի մեթոդը, որը ներառում է դասակարգային արձանագրություն, ստանդարտ դրվագներ եւ թայվանական յոգայի մերսում, մշակվել է 2003-2004 թթ. Հիմնադիրներ Ջասոն Նեմերի եւ Ջեննի Սաուեր-Քլեյնի կողմից, բայց շատ ավելի վաղ արմատները. Յոգա գուրու Թ. Կրիշնավարչարիան կարող է տեսնել իր երիտասարդ ուսանողներին YouTube- ում հասանելի մի քանի հին ֆիլմերում (օրինակ `1938 թվականը): Այսօրվա AcroYoga- ն նպատակ ունի խրախուսել խաղալը, մարդկային կապը եւ համայնքը: Յոգայի փառատոնների հիմնական մասը (տես ներքեւում), AcroYoga- ի սեմինարները եւ ուսուցիչների վերապատրաստումը պահանջարկ են ամբողջ Միացյալ Նահանգներում եւ միջազգայնորեն:
3 - AntiGravity Յոգա
2007 թ.-ին Քրիստոֆեր Հարիսոնի կողմից մշակված AntiGravity Yoga- ն արագորեն բռնվել է եւ դառնում է ավելի լայնորեն մատչելի դարձնելով մասնագիտացված ստուդիաներում եւ Նյու Յորքի քաղաքային Crunch- ի նման միտում ունեցող ֆիթնես ակումբներում: AntiGravity Յոգան պահանջում է օգտագործել արտոնագրված գործվածքների կախոցը, որը կախված է առաստաղից, որը կոչվում է AntiGravity Hammock (natch): Խոզանակի օգնությամբ դուք կարող եք ձգվել եւ ամրացնել առանց ձեր խոցելի միացումների գերազանցելու: Թեեւ քայլերը կարող են ակրոբատիկ լինել, դրանք իրականում մատչելի են եւ առաջարկում են հաճելի ձեւ, փոխելու ձեր յոգայի ռեժիմը:
4 - Յոգայի կոնֆերանսներ եւ փառատոներ
Յոգայի կոնֆերանսները հնարավորություն են ընձեռում զբաղվելու եւ ուսուցանելու բարձրագույն ուսուցիչների հետ յոգայի ոճերի լայն փորձառությամբ: Յոգայի ամսագիր ամսագիրը ԱՄՆ-ի ամենահիմնական հովանավորն է, որն առաջարկում է ամեն տարի չորս ազգային կոնֆերանսներ, սակայն ավելի փոքր, տարածաշրջանային խորհրդաժողովներ են նաեւ ամբողջ աշխարհում: Նմանապես, ամառային յոգայի փառատոները բազմապատկվում են, հատկապես արեւմտյան ափին եւ Կոլորադոյում: Ճանապարհորդության կատարյալ արդարացումն այս փառատոներում ներկայացված է յոգայի ուսուցիչների, ինչպես նաեւ երաժշտության, պարի եւ, հաճախ, AcroYoga- ի (տես վերը նշված) ցանկը, բոլորի փառահեղ բնական միջավայրում: Wanderlust- ը տուփի առաջատարն է, ամոթալիորեն ամռանը երկու խոշոր փառատոններ եւ տարեցտարի շատ փոքր իրադարձություններ: