Թեքեք եւ հեծանիվներից մեկի հետ ավելի լավ առողջություն ապահովեք ձեր ճանապարհը
Անկախ նրանից, թե դուք սովորաբար շրջում եք ճանապարհի վրա եւ արահետներով կամ ստուդիայում, մի շարք անիվների տեղադրեք ձեր տանը, կարող է ձեր հեծանվային ռեժիմը փոխակերպել եւ օգնել ավելի շատ ժամանակ անցկացնել թամբի մեջ: Անձրեւոտ, ցուրտ օրերը դադարում են ձեզ դուրս գալուց: Այլեւս ոչ. Զրո անգամ հասնել մինչեւ մարզադահլիճ, նախքան սփռման դասի համար աշխատելը: Այժմ դուք կարող եք գողանալ արագ շնչառական նստաշրջանից առաջ տնից դուրս գալուց:
Եթե դուք երբեք չեք փորձել ցնցող կամ փակ հեծանվավազք, այստեղ մի քանի պատճառ կա, որպեսզի այն ընթանա. Արագ ընթեռնելի pedaling- ը ապահովում է սիրտ-անոթային վարժություն, որը կարող է նվազեցնել սրտի հիվանդության վտանգը, 45 րոպեի ընթացքում կալորիան մինչեւ 600 կալորիա, քանի որ ցածր ազդեցություն ունեցող սպորտաձեւը չի ծեծել ձեր հիպերին եւ ծնկներին: Փնտրեք փակ հեծանվավազք մի թռչող շարժիչով, որն ապահովում է այնպիսի դիմադրություն, որը մեղմացնում է կտրուկ բլուրը (եւ ստիպում է ձեզ ոտքերի այրելը): Պատրաստ է տալ այն: Փորձեք այս վերեւից հեծանվարշավներից մեկը:
Մարդկանց համար, ովքեր պատրաստ չեն հրաժարվել Spin ստուդիայի բարձր էներգետիկ մթնոլորտից, գնացեք այնպիսի հեծանիվ, որը դասարան բերում է ձեզ, ինչպիսիք են Peloton հեծանիվը: Հեծանիվի լուսավորությունը հագեցած կենդանի ստուդիայի դասընթացների համար հագեցած քրտնաջան սենսորային էկրան է, ինչպես նաեւ 5,000-ից պահանջվող պարապմունքներ: Հեծանիվը հայտնի է իր հարթ հեծանիվով եւ հանգիստ գոտիով շարժիչներով եւ առանձնանում է գլխիկ, որը թույլ է տալիս արագ եւ հեշտությամբ հարմարեցնել դիմադրության մակարդակը:
Մարդիկ, ովքեր պատկանում են Peloton հեծանիվը, ասում են, որ ստուդիաների հրահանգիչները մոտիվացիան են, եւ որ նրանք սիրում են տարբեր դասարաններ ընտրելու միջեւ: Մեկ այլ մեծ վաճառքի կետ `հեծանիվը ձեր տանը ստեղծվում է առաքման մասնագետների թիմի կողմից, ապահովելով, որ դուք չպետք է խոնարհվեք հավաքի հրահանգների միջոցով:
Մատչելի չէ նշանակում նվազագույն, երբ խոսքը գնում է ProGear 100S փակ հեծանվավազքի մասին: Ձեռնարկի մեքենան զարդարված է 22 ֆունտ սփռոցով, LCD համակարգիչով, որը ցուցադրում է կալորիաներ, հեռավորություն, ժամանակ, արագություն եւ զարկերակ (սրտի զրպարտության սենսորների շնորհիվ) եւ ջրի շիշը:
Մեկ վերանայողը նշում է, որ այս ProGear մոդելը գերազանցել է գնի վրա հիմնված ակնկալիքները, եւ մյուսը ասում է, որ հեծանիվն ավելի ուժեղ է եւ ավելի ծանր, քան նրանք ակնկալում են դա: Մարդիկ նաեւ համաձայն են, որ փակ հեծանվային հեծանիվը հեշտ է հավաքել եւ հարմարեցնել ավազանի բարձրությունը:
Եթե դուք ցանկանում եք փչացնել վայրի հեծանվավազքի վրա, ապա ստուգեք խիտ Keizer M3i- ը: Հեծանիվը միացված է Bluetooth- ին, թույլ տալով, որ այն զուգորդվի սրտի որոշակի մոնիտորների հետ: Այն նաեւ կապում է BKOOL, 3D վիրտուալ ուսուցման համակարգ: Մագնիսական դիմադրությունը ստիպում է հարթ, շշուկով հանգիստ լողալ, որն էլ այդ հեծանիվը մեծ ընտրություն է, եթե ցանկանում եք խուսափել սենյակակիցների խանգարումից կամ քնած երեխայի արթնանալուց:
One Reviewer- ը ասում է, որ Keizer M3i- ի փակ հեծանվային հեծանիվը գրեթե լուռ է, իսկ մյուսը ասում է, որ հանգիստ ուղեւորությունը թույլ է տալիս նրանց դիտել ֆիլմի դիտում, երբ նրանք աշխատում են: Այն նաեւ բարձր է գնահատվում, որպեսզի չափազանց լավ պատրաստված եւ հեշտ հավաքվեն:
Մարսի ակումբի Revolution Cycle Trainer- ի հետ մարզվելը առողջապահական ակումբի որակյալ փակ հեծանվավազք է: Հեծանիվը, որը երկարատեւ պողպատից պատրաստված, հագեցած է հավասարակշռված 40 ֆունտ թափթփուկի, ինչպես նաեւ զամբյուղի վանդակի պեդալների համար `կանխելու ոտքերը սահելու համար: Կարգավորելի կարգավարների եւ նստավայրը թույլ է տալիս ճիշտ տեղավորել ձեր կատարյալ ձիով զբոսանքի համար:
Վերանայողները պնդում են, որ հեծանիվը կայուն է, սակայն հեշտ է տեղափոխել տան տրանսպորտային անիվների շնորհիվ: Այնուամենայնիվ, մարդիկ խորհուրդ են տալիս ներդնել գել նստատեղի ծածկույթ, քանի որ թամբը կարող է անհարմար լինել:
Հարթեցման բանալին այն հեծանիվն է, որը տեղադրված է ձեր ճշգրիտ համամասնությամբ: The Sunny Առողջություն եւ Ֆիտնես փակ Հեծանվավազք bike թույլ է տալիս Ձեզ tweaks մինչեւ հեծանիվ պարզապես ճիշտ է: Բռնակները շարժվում են ներքեւի բարձրությամբ, իսկ կաշվե սեղմված նստատեղը շարժվում է թե վեր կամ վար, այնպես էլ առաջ եւ ետ դեպի գլխի պարզ հեգնանքով, ինչը թույլ է տալիս հարմարեցնել մարզվելը: Հեծանիվը համալրված է 40 ֆունտ քրոմի թափով:
Մարդկանց, ովքեր պատկանում են Sunny Health & Fitness- ի փակ հեծանվավազք, ասում են, որ ճշգրտումներն արագ եւ հեշտ են: One Reviewer- ը շատ տպավորված էր հեծանիվով, որին պատվիրել էին ավելի քան տասը `իրենց ֆիթնեսի հաստատությունում:
Եթե ցանկանում եք, որ նույն մակարդակի որակը ստանաք թանկագին կլոր սանդղակում ձեր տան հարմարավետության մեջ, ապա այս ընտրությունը ոչ մի բանի չես տեսնում Bladez Fitness Master- ից: The GS Indoor Cycle Trainer- ն ունի ծանր հրավառություն (45 ֆունտ) եւ վերին վար մագնիսական դիմադրություն, ինչը կնպաստի, որ դուք գտնվում եք ճանապարհի վրա եւ ոչ թե ձեր հյուրասենյակում: Դուք կարող եք տեղափոխել նստավայրը ինչպես ֆորմալ եւ ետ, ձեզ տալ այդ մաքսային տեղը: LCD էկրանը ցույց կտա ձեր ժամանակը եւ կալորիաները, բայց եթե ցանկանում եք ավելի ճշգրիտ կարդալ, կարող եք հեշտությամբ զուգակցել այն Բեւեռային սթրեսային մոնիտորի (առանձին վաճառված) հետ, որը կկարգավորի ձեր ինտենսիվությունը:
Վերանայողները պնդում են, որ դա իր ամուր կառուցվածքի, ցածր ձայնի ծավալների եւ ընդհանուր առմամբ մեծ կատարողականության միջին մակարդակի գնանշվող հեծանիվ:
Եթե դու նոր էքսկլյուզիվ հեծանվավազք կամ հեծանիվ, ընդհանրապես, Spinning Spinner հեծանիվը կարող է օգնել ձեզ սկսել: Այն ունի բոլոր անվտանգության առանձնահատկությունները, որը կցանկանար նորեկը, այդ թվում `ռետինե բռնակներով սահող գլխիկները, լայն, լիցքավորված թամբը, հեծանիների հավասարակշռված եւ հարմարավետ պահելու եւ արտակարգ իրավիճակի դադարեցման հնարավորությունը: Այն նաեւ գալիս է չորս DVD- ների հետ, որոնք ձեզ ուղղորդում են ձեր մարզումներով:
Հեծանիվը ունի 31 ֆունտ թափթփուկ եւ պատրաստվում է փոշու կաղապարով, ժանգոտվող պողպատից, այնպես որ այն պաշտպանված է քրտինքով եւ այլ խոնավությունից: Մեկ վերանայողը նշում է, որ հեծանիվը կառուցված է եւ կատարյալ է այն մարդկանց համար, ովքեր նոր են փակ հեծանվահրապարակում, բայց նույնիսկ նրանք, ովքեր լուրջ հեծանվորդներ են, ասում են, որ այս հեծանիվը հագեցած է այնպիսի հատկանիշներով, որոնք անհրաժեշտ են ամուր մարզվելու համար: