5 Spice Honeyed Ոսկե Կաթ

Սնուցում կարեւորում (մեկ ծառայում)

Կալորիաներ - 120

Ճարպ - 2 գ

Կարծեր - 17 գ

Սպիտակուց `8 գ

Ընդամենը 5 րոպե
Պատրաստել 2 րոպե , եփել 3 րոպե
Ծառայություններ 1

Փորձեք այս տաքացման ըմպելիքը առավոտյան կամ կեսօրվա ընթրիքի համար կամ որպես նախաճաշող խմիչք: Համեմունքների քաղցրավենիքի, կաղամբի, դարչինի, գանգի եւ գորգերի խառնուրդը խմիչք է տալիս քաղցր համը եւ խմիչքը նուրբ, հանգստացնող սենսացիա: Մեղրն ու վանիլը օգնում են այս խմիչքին քաղցրացնել միայն մի հպում, այնպես որ կարող եք զգալ, որ դուք լոգն եք խմում:

Հատուկ համեմունքների հետազոտման եւ քաղցկեղի կանխարգելման գործում դրանց դերը դեռեւս շարունակվում է: Շատ ուսումնասիրություններ նշանակալի արդյունքներ են բերում, երբ համեմունքները սպառվում են մեծ քանակությամբ կամ դեղաչափերով: Դա կարող է դժվար լինել ամենօրյա կյանքում, եւ պոտենցիալ վտանգավոր է, քանի որ համեմունքների մեծ դոզաները կարող են փոխազդել որոշակի դեղամիջոցների հետ:

Turmeric- ը մի համտես է, որը լայնորեն ուսումնասիրվել է, վերջին մի քանի տասնամյակների ընթացքում հրատարակված ավելի քան հազարավոր լաբորատոր հետազոտություններով: Կլինիկական փորձարկումները ներկայումս ուսումնասիրում են այն դերը, որ քրքում կարող է ունենալ քաղցկեղի կանխարգելումը: Ընդհանուր առմամբ, օգտագործեք փոքր քանակությամբ համեմունքներ ձեր ճաշ պատրաստելու համար ձեր սննդամթերքի համը (եւ խմելու) բարձրացնելը եւ երկարաժամկետ հեռանկարում կանխարգելիչ քաղցկեղի կանխարգելման հնարավորությունները:

Բաղադրությունը

• 1/4 թեյի գդալ աղացած քերազեկ
• 1/4 թեյի գդալ աղացած հարդարանք
• 1/4 թեյի գդալ աղացած դարչին
• 1/8 թեյի գդալ աղացած դոնդող
• 1/16 թեյի գդալ աղացած գորգեր
• 1 բաժակ ցածր յուղայնությամբ կաթ
• 1/2 թեյի գդալ մեղր
• 1/8 թեյի գդալ վանիլային քաղվածք

Նախապատրաստում

1. Համեմունքները համեմեք մի փոքրիկ ամանի մեջ եւ մի կողմ դրեք:
2. Ջերմացրեք կաթը վառարանի վրա, միջին ջերմության վրա:
3. Ակտիվանալ մեղրով եւ վանիլինով եւ խառնել եւս 30 վայրկյան: Ավելացնել համեմունքներ, թափահարել եւ տաքացնել եւս 30 վայրկյան:
4. Լցնել մի բաժակ եւ ծառայել:

Բաղադրիչի փոփոխություններ եւ փոխարինումներ

Ցանկանում եք ավելի շատ ջերմություն այս համեմված ըմպելիքի համար: Ավելացնել մի քանի grinds սեւ պղպեղ է խառնուրդ է նուրբ, բայց համեղ լրացուցիչ համեմունք:

Այս տաքացման ըմպելիքը կերակրելու համար խառնել կես բաժակ գդալով վարսակ ու եփ գալ 5 րոպե: Դուք կունենաք համեղ համեմված վարսակի նախաճաշ, որը լի է լուծելի մանրաթելով , սպիտակուցներով եւ ամբողջ հացահատիկի բարությամբ:

Խոհարարություն եւ սպասարկման խորհուրդներ

Ձեր համեմունքները թարմ պահելու համար դրանք ձեռք բերեք փոքր չափերի մեջ (սա հատկապես կարեւոր է համեմունքների համար, որոնք հաճախ չեք օգտագործում) եւ պիտակիր նրանց այն ամսաթվով, որը դուք առաջին անգամ բացում եք: Անցկացրեք ցանկացած համեմունքներ, որոնք նստած են ձեր կաբինետում ավելի քան մեկ կամ երկու տարի: Որոշ ժամանակ անց համեմունքները հակված են կորցնել իրենց բուրմունքը կամ խուսափել իրենց բարձր յուղի բովանդակությունից: Պահել համեմունքները խոհանոցի թույն, մութ տարածքում: