Կես մարաթոնի վազքը շատ պարտավորություն է, շարժառիթ եւ զոհաբերություն: Ահա մի քանի վազող տառեր, որոնք կօգնեն ձեզ դաստիարակել ձեր ուսուցման ընթացքում կամ տոնել ձեր ձեռքբերումը ավարտելուց հետո:
- «13,1 կիլոմետր: Դա ոչինչի կեսն է»:
13.1 մարաթոնի շարքի համար - «Կես մարաթոնը ձեզ գրեթե բոլոր բավարարվածությունն ու մարաթոնի նվաճումն է, եւ ցավերի եւ ցավերի եւ հոգնածության կեսից ավելին»:
- Ջեֆֆ Գալլոու, նախկին օլիմպիական, մարզիչ եւ գրող
- «Կես մարաթոնը լավ միջոց է, որ մի քիչ զվարճալի եւ մրցավազք վերցնեն այդ աղջիկների նկատմամբ եւ մի քիչ ավելին իմանալ նրանց մասին»:
- Պաուլա Ռադկլիֆ, կանանց մարաթոնի համաշխարհային ռեկորդակիր - «Վազել, 50% անջատեք հանդերձանքով, եթե այն 2 ժամվա ընթացքում դարձնեք»:
- կես մարաթոնում տեսել եք - «Կես մարաթոնը ունի լուրջ հարգանքի տեղ, այն համարվում է որպես ինքնուրույն մարտահրավեր, այնպես որ մարզիկները ավելի մեծ հավանականություն ունեն, որ լիարժեք մարաթոնի փոխարեն բովանդակություն են դնում»:
-Ամբի Բերֆութ, Runner's World , գլխավոր սպորտային սպա - «13.1, դա ընդամենը կեսն է», - ասել է նա:
- կես մարաթոնի տեսքը - «Մի պահ կա յուրաքանչյուր մրցավազքում, մի պահ, որտեղ կարող եք կամ դուրս գալ, հոտանալ կամ ասել ձեզ,« կարող եմ դա անել »:
-Գիրքադ անունը - «Մի ժամանակ ձեր ցեղի փոքր հատվածներին կենտրոնացիր, օրինակ, ոչ թե մնում է հեռու մնալ այն հեռավորության վրա, պարզապես լրացրեք հաջորդ մղոն լավ ձեւով ... փորձեք մեկ այլ, մյուսը, մինչեւ մրցավազքը»:
Ջերրի Լինչ
- «Մարդկանց մեծ մասը այսօր 13 մղոն չի քշելու»:
- կես մարաթոնի տեսքը - Դադարեցրեք, ասելով. «Դա ընդամենը կեսն է»: Կես մարաթոն է `13.1 մղոն; 23,056 հա; 69,168 ոտնաչափ; 830,016 դյույմ; Զարմանալի է:
- դիտել ցուցադրական նշանի վրա - «Մի օր չեմ կարողանա դա անել, այսօր այդ օրը չէ»:
- Չճանաչված - «Վստահ եղեք այն աշխատանքում, որը դուք պատրաստել եք մրցավազքին պատրաստելու համար: Վերադառնանք ձեր վերապատրաստման տեղեկամատյանները, հիշեցնելով, որ պատրաստվել եք հնարավորինս նախապատրաստվելու համար: Հեծանվավազքն այն զվարճալի մասն է, որտեղ դուք ստանում եք ծանր աշխատանքի վարձատրություն: վայելեք այն »:
-Դեզիրե Դեւիլա, օլիմպիական օլիմպիական մարզադաշտ
- «1-ից 10 սանդղակով դուք 13.1-ն եք»:
- կես մարաթոնի ժամանակ - «Ես ինչ-որ բան կես չեմ վարում, ես ամբողջ 13.1-ին ջախջախում եմ»
- կիսամյակային կիսամյակային կիսապաշտպանի մոտ - «Ցանկացած ապտակ կարող է վազել, բայց տեւում է յուրահատուկ տաղանդ, կիսով չափ մարաթոն վարելու համար»:
- «Ես պատրաստվում էի awesomeness- ի համար: Ես նկատի ունեմ, որ կես մարաթոնի համար մարզվում եմ: Նույն բանը, իսկապես»:
- մի քանի եղբայրներ - «Կարեւոր չէ, թե ինչ է տեղի ունենում մեկնարկային գծի եւ ավարտի գիծի միջեւ: Ամեն ինչ այն է, որ դուք անցնեք երկուսին»:
- Չճանաչված - «Եկեք 13 մղոն անցնենք Դիսնեյի աշխարհի շուրջ, քանի որ Disney World- ին ոչ մի ճամփորդություն չի ավարտվում, մինչեւ որեւէ մեկը լաց լինի»:
- մի քանի եղբայրներ - «Երբեք չնկատեք կնոջ ուժը: Երբեք մի խառնեք մի կնոջ հետ, ով 13.1 մղոնով զվարճանում է»:
- վազորդի վերնաշապիկի վրա - «Դուք արել եք այն դեպի START, այն կդարձնեք FINISH- ին»:
- կես մարաթոնում տեսել եք - «Այն ամենը, ինչ տեւում է, ամեն ինչն է:
-ալֆ մարաթոնի վազորդի մանտրան
Նաեւ տես:
- Մարաթոնով վազող գնանշումները
- Զվարճալի մարաթոնի հանդիսատեսի նշանները
- Ոգեշնչող մարաթոնի հանդիսատեսի նշանները
Լրացուցիչ RUNNING QUOTES