Սիբիրախտ եւ սեքս. Քաշը ինչպես է դերը ննջասենյակում

Դուք կարող եք հարցեր ունենալ գիրություն եւ սեռի մասին, որը դուք չեք ցանկանում հարցնել ձեր բժշկին: Սեքսի նման սեքսի պես դառնում եք քաշ : Կամ սեքսը լավ է քաշի կորստի համար : Եվ դուք կարող եք իմանալ, թե փոխելով ձեր քաշը կարող է խթանել libido կամ կատարումը:

Կան բազմաթիվ տարբեր եղանակներ, որոնք կապված են քաշի եւ սեռի հետ: Պարզեք, թե ինչպես են դրանք կապված, որոշելու համար, թե ցանկանում եք նիհարել `ձեր ննջասենյակի վարքագիծը բարելավելու համար:

Քաշ եւ սեռական կատարում

Կան մի քանի տարբեր եղանակներ, որոնք ձեր քաշի ավելացումը կարող է փոխել ձեր սեռական կյանքը: Սակայն փոփոխությունները տարբեր են տղամարդկանց եւ կանանց համար:

• Տղամարդիկ. Ավելի քաշի տղամարդիկ կարող են ավելի ծանր ժամանակ ունենալ, քան սեռական տղամարդկանց: Ըստ Obesity Action Coalition- ի բժշկական փորձագետների, սեռական դիսֆունկցիան գիրության կողմնակի ազդեցությունն է: Տղամարդիկ կարող են կրել erectile դիսֆունկցիայի, երբ նրանք կրում են շատ քաշը. Այս մարդիկ կարող են տառապել տառապանքի եւ սեռական վատ ցուցանիշների հետեւանքով: Obese տղամարդիկ կարող են նաեւ տուժել են թաղված պենիս սինդրոմից, պայմանով, որտեղ պենիսը թաղված է մաշկի հոտի տակ:
• Կանայք. Մի քանի հետազոտություններ ցույց են տվել, որ ավելի բարձր մարմնի զանգվածային ցուցանիշ ունեցող կանայք ավելի մեծ հավանականություն ունեն սեռական խնդիրներ ունենալու համար: Որոշ հետազոտողներ կարծում են, որ այն կարող է կապված լինել սեռական շրջանում աղքատ շրջանառության հետ: Սեռի հետ կապված դժվարությունները կարող են հանգեցնել սեռական բավարարվածության եւ աղքատ մարմնի իմիջի նվազմանը:

Իհարկե, քանի որ որոշ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ սեռական դիսֆունկցիայի եւ գիրության միջեւ հարաբերությունները չեն նշանակում, որ ձեր քաշը խնդիրներ է առաջացնում ննջարանում: Փաստորեն, որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ գիրություն ռիսկային գործոն չէ սեռական դիսֆունկցիայի համար: Բայց եթե դուք ավելաքաշ եք եւ փորձառության կամ գոհունակության զգացողություն եք զգում, ապա կարող եք քննարկել ձեր քաշը եւ սեքսը բժշկի հետ , տեսնել, թե արդյոք կա կապ:

Սեռը կշիռ ունի

Եթե ​​դուք սեռական կյանքի մեջ չեք զգում խնդիրներ, կարող եք ունենալ համապատասխան մտահոգություն. Սեռը քաշի առաջացնում է: Թեեւ խելագար է թվում, որ ցանկացած ֆիզիկական գործունեություն կարող է հանգեցնել քաշի, այս վախը տղամարդկանց եւ կանանց շրջանում տարածված է դարձել ինտերնետում տարածված պատմություններից հետո:

Հնդկաստանում հետազոտողից հետո կշիռը առասպել է առասպելը, որը տպագրվել է հետազոտական ​​թերթիկի կողմից, որով պրոլակտինի կոչվող հորմոնի աճը կարող է հանգեցնել քաշի ավելացման: Prolactin- ը հորմոն է, որը արտադրվում է ձեր մարմնի եւ պրոտակտինի մակարդակների սեռից անմիջապես հետո: Սակայն այս առասպելը երբեք չի եղել ապացուցված, եւ մյուս հետազոտողները ասում են, որ այս հորմոնի շատ կարճ ալիքը չի կարող ձեզ քաշ ստանալ:

Սեքսը օգնում է կորցնել քաշը:

Այսպիսով, եթե սեռը չի առաջացնում քաշի ձեռքբերում, կարող է հանգեցնել քաշի կորստի: Ի վերջո, սերը կարող է լինել բավականին ուժեղ ֆիզիկական գործունեություն: Եվ քանի որ սեքսը հաճելի փորձ է, ինչու չէիք ուզում սեռական հարաբերություն ունենալ նիհարել:

Թեեւ առողջ սեռական գործունեությունը կարող է օգտակար լինել ձեզ համար, այն չի կարող օգնել քաշի կորստից, որքան ուզում ես: Սեռական օրվա ընթացքում այրվող կալորիաների քանակը կախված է ձեր նիստի երկարությունից եւ ինտենսիվությունից: Սակայն շատերը ենթադրում են, որ մոտավորապես 85-100 կալորիա այրեք:

Այսպիսով, հավանական չէ, որ շաբաթական կամ նույնիսկ ամենօրյա առօրյակը ձեր զգեստի համար շատ բան կանի:

Պետք է ավելի լավ սեռի համար քաշեք:

Քաշի կորստի օգուտները ներառում են ավելացող էներգիան, բարելավված շարժունակությունը եւ բարձր ինքնագնահատականը: Այս գործոնները պարտադիր են դրական ազդեցություն ունենալ ձեր սիրո կյանքի վրա: Բացի այդ, եթե ձեր քաշը նպաստում է դեպրեսիայի, քաշի կորստի վստահությունը կարող է օգնել բարելավելու ձեր վերաբերմունքի մասին եւ բարձրացնել ձեր մարմնի պատկերը:

Սակայն, քանի որ սեռի եւ գիրության հետ կապված ապացույցները խառնվում են, չկա որեւէ ապացույց, որ ձեր քաշի փոփոխությունը կփոխի ձեր սեռական կյանքը: Եթե ​​դուք ընտրում եք քաշը լավ սեռի համար, ապա դա իրատեսական սպասումներով:

Առողջ քաշի հասնելու եւ պահպանելու հավանականությունը կբարձրացնի ձեր բարեկեցությունը եւ կարող է խթանել ձեր ննջասենյակի ռեժիմը:

_{Աղբյուրները.}

_{Ասիմակոպուլոս Կ. Եւ այլն: Սեքսուալ ֆունկցիայի գնահատումը սաստիկ կանանց համար պատրաստվում է բարիրրիկ վիրաբուժություն: Շագանակագեղձի վիրաբուժություն: 2006 թ.}

_{Սթիվեն Բոյս, MD. Տղամարդիկ. Սիբիրախտը ազդում է ձեր սեքսի կյանքի վրա: Obesity Action Coalition- ը: 2015 թ.}

_{Brody S. Slimness- ը կապված է ավելի մեծ շփման եւ նվազեցված հաճախականության հետ: Sex եւ ընտանեկան թերապիայի ամսագիր: 2004 թ.}

_{Բհանու Պ. Գուպտան MD, եւ այլն: Կյանքի մոդիֆիկացիայի եւ սրտանոթային ռիսկի գործոնների կրճատման ազդեցությունը ռեգիոնալ դիսֆունկցիայի վրա Systematic Review եւ Meta-analysis. ՋԱՄԱ ներքին բժշկություն: 2011 թ.}

_{Կադիօղլու Պ, եւ այլն: Սնուցումը կարող է ռիսկի գործոն լինել կին սեռական դիսֆունկցիայի համար: BJU International- ը: 2010 թ.}