Ինչ սնունդ են թույլատրվում gastroparesis դիետայի վրա:

Gastroparesis- ն այն պայմանն է, որով նյարդային վնասը մեծացնում է կիսաֆաբրիկատային սննդի համար ստամոքսը ձեր ստամոքսից ձեր փոքր աղիքին տեղափոխելու համար: Gastroparesis- ի դիետի շնորհիվ կարող են մեղմել որոշ ախտանիշներ:

Gastroparesis- ը կարող է տեղի ունենալ իդեոփատիկորեն (նշանակում է չգիտենք, թե ինչն է առաջացնում), կամ դա կարող է առաջանալ տիպի 1-ին կամ 2-րդ տիպի շաքարախտով, հատկապես եթե երկար ժամանակով գնաք բարձր արյան շաքարի մակարդակով:

Դիետիկ փոփոխություններ gastroparesis- ի համար

Եթե ​​ձեր ախտանիշները բավականին խիստ են, ապա դուք կարող եք մի քանի օրվա ընթացքում հետեւել հստակ սննդակարգին : Այն կարող է հետեւել լիարժեք հեղուկ դիետան, քանի դեռ հեղուկները չպետք է գերազանցեն ճարպը: Ձեր առողջապահական ծառայությունը կարող է օգնել ձեզ այս դիետաների միջոցով, եւ երբ ձեր ախտանիշները բարելավվել են, դուք կարող եք տեղափոխվել դեպի gastroparesis diet:

Ձեր կոնկրետ դիետիկ փոփոխությունները կարող են մի փոքր տարբերվել մեկ այլ անձից, կախված ցանկացած այլ մարսողության հարցերից, որոնք կարող են ունենալ, օրինակ, լակտոզայի անհանդուրժողականություն կամ ցիտիակային հիվանդություն: Որոշ ընդհանուր քայլեր են անհրաժեշտ:

Կերեք փոքրիկ սնունդ: Ձեր ստամոքսը դժվարանում է սնունդ ուղարկել ձեր փոքր աղիքի մեջ, ուստի օրվա ընթացքում մի քանի անգամ ուտել փոքրիկ խորտիկ-ճաշատեսակ սնունդ կարող է հեշտացնել ձեր վիճակը: Մտածեք օրական վեց (կամ ավելի) փոքր ուտելիքի փոխարեն երեք խոշորների փոխարեն:

Կտրեք ետ ճարպը: Դիետիկ ճարպը դանդաղեցնում է ձեր ստամոքսը, հետեւելով ցածր ճարպային դիետան կարող է օգտակար լինել ձեզ համար:

Խուսափեք տապակած սննդամթերքներից, բարձր ճարպային կաթնամթերքներից, ճարպային եթերից, ճարպաթաղաներից եւ քաղցր ապուրներից: Ընտրեք ցածր եւ չաղ կաթնամթերք, նիհար, նիհար միս, հավի, հնդկահավի կամ ձկների նման: Լավ է օգտագործել թթվասերի, կարագի կամ մարգարինի մի փոքր մասը, բայց միայն ճաշակի համը ավելացնելը: Մի ճաշի գդալ կամ երկու հարթ գետնանուշ կարագ լավ է, բայց շատ չուտեք, քանի որ այն բարձր ճարպ է:

Կրճատեք ձեր մանրաթելերի ընդունումը: Ընդհանուր առմամբ , օպտիկամանրաթելային մի բան է, որը ցանկանում եք բարձրացնել, բայց քանի որ այն դանդաղեցնում է ստամոքսի քաշը, շատ ուտելու շատ բան կարող է գաստրոպարեզը վատացնել: Խուսափեք բրոկոլի, ամբողջական ձավարեղեն, շագանակագույն բրինձ, բրյուսելյան ծիլեր, պղպեղ, ընկույզ եւ սերմեր: Ընտրեք սպիտակ հաց եւ մակարոն, սոդա կոկտեյլներ, բանան եւ հասած սեխեր:

Ուտելուց փափուկ սնունդ: Դուք չունեք հրաժարվել մրգերի եւ բանջարեղենի, բայց դուք պետք է խուսափել հումքային բանջարեղենից եւ մաշկներից կամ կեղեւներից: Բանջարեղենը կարելի է շոգեխաշել, աղացած կամ խաշած: Մրգերը պետք է լիովին հասունանա, եփած, պահածոյացված կամ հյութալի (առանց ճարպի): Խուսափեք մրգեր եւ հատապտուղներ, որոնք ունեն ցորենի կամ շատ սերմեր: Ընտրեք թխած կամ եփած կարտոֆիլ առանց մաշկի, տոմատի հյութ, տոմատի սոուս, պարզ պուդինգ եւ ժելատին, հստակ ըմպելիքներ եւ հստակ ապուրներ (արիշտա լավ է, բայց խուսափեք որեւէ բարձր ճարպի բանջարեղենից):

Ձեր ստամոքսը շատ երկար ժամանակով հեռանալը խնդիր է, քանի որ այն կարող է հանգեցնել բակտերիային գերակայում կամ առաջացնել bezoars կոչվող սննդամթերքի կարծր գլոբսների ձեւավորում: Այս bezoars վատ, քանի որ նրանք կարող են արգելափակել այն անցուղի, որը տանում է ստամոքսից մինչեւ փոքր աղիքներ: Ձեր դիետիկ փոխելը չի ​​կարող բուժել gastroparesis, բայց դա հեշտացնում է ախտանիշերը եւ կանխում հետագա բարդությունները:

Ամենակարեւորը, եթե շաքարախտ ունեք, դուք պետք է պահպանեք ձեր արյան շաքարի մակարդակը առողջ շրջանում, եւ կան դեղեր, որոնք կարող են օգնել բուժել gastroparesis- ը: Ձեր բուժաշխատողը կարող է ախտորոշել եւ բուժել ձեր վիճակը եւ դիաբետիկ մանկավարժի, դիետոլոգի կամ դիետոլոգի հետ այցելություն:

_{Աղբյուրները.}

_{Ամերիկյան շաքարախտի ասոցիացիա: «Գաստրոպարեսիս»:}

_{Մահեր Ա.Կ. «Պարզեցված դիետայի մենյու»: Վեցերորդ թողարկում, Hoboken NJ, ԱՄՆ: Wiley-Blackwell Publishing, հոկտեմբեր 2011:}

_{Ազգային նյարդային հիվանդությունների տեղեկատվական կլիրչա (NDDIC): «Գաստրոպարեսիս»:}