Արտաքին սպորտսմենների համար կայծակնային անվտանգություն

Լույսի անվտանգության խորհուրդներ լեռների եւ բացօթյա սպորտի համար

Լույս է ամենավտանգավոր եւ ամենատարածված եղանակային վտանգը, որը ֆիզիկապես ակտիվ մարդիկ ամեն տարի բախվում են: Ըստ Orville- ի եւ Huffines- ի հետազոտության (2001), ԱՄՆ-ում տարեկան մոտ 25 միլիոն ամպամածության կայծակնային հարվածներ են գործում, ինչի արդյունքում մոտ 100 մահվան եւ եւս 500 վնասվածք է ստացել: Թեեւ պարզվում է, որ կայծակի հարվածներից ընդհանուր մահացության քանակը նվազում է, միտումները ցույց են տալիս, որ վնասվածքների թիվը շարունակում է աճել:

Եվ սպորտային եւ հանգստյան գործունեության ժամանակ պայթյունի զոհերը անհանգստացան:

Lightning- ի հետ կապված վնասվածքներից շատերը տեղի են ունենում մայիս-սեպտեմբեր ամիսներին, եւ մոտ 80 տոկոսը տեղի է ունենում 10-ից մինչեւ 19-ը

Ստուգեք եղանակի կանխատեսումը, նախքան դուրս գալը եւ տեղյակ լինել ձեր տարածքում տեղի ունեցող ցանկացած փոթորիկի կամ ամպրոպի զարգացման համար ճիշտ պայմանների մասին:

Flash-to-Bang- ը

Եթե ​​ամպրոպներն առաջանան, հաշվի են առնվում կայծակնային լույսի եւ վայրի ջերմաստիճանի միջեւ վայրկյանները `ձեր եւ ձեր կայծակի հարվածի միջեւ ընկած հեռավորությունը գնահատելու համար: Քանի որ ձայնային ճամփորդությունը մոտ 5 վայրկյանում մոտավորապես 1 մղոն է, դուք կարող եք որոշել, թե որքան հեռու է կայծակնայինը, օգտագործելով այս «փչու-թալանի» մեթոդը: Խորհուրդ է տրվում, որ դուք ապաստան փնտրեք, եթե լույսի ճառագայթման եւ բախումների միջեւ ընկած ժամանակահատվածը 30 վայրկյան կամ պակաս է (6 մղոն): Մեկը ներթափանցումից հետո, չպետք է վերսկսեք գործողությունները, մինչեւ վերջին հնչյունային ցնցումից 30 րոպե անց:

Սա հայտնի է որպես 30/30 Lightning կանոն :

Հիշեք, որ թեեւ հազվադեպ է, լույսը հաղորդում է հարվածել մինչեւ 10 մղոն կամ ավելի, որտեղից այն անձրեւ է գալիս: Կապույտ երկնքի գագաթները չեն ապահովում կայծակնային հարվածներից պաշտպանություն: Լույսը կարող է հարված հասցնել այն վայրից, որտեղ անձրեւ է գալիս:

Lightning անվտանգության խորհուրդներ

• Ստուգեք կանխատեսումը եւ դիտեք երկինքը:
  Մթնեցնելով երկնքից, կայծակի պայթյունները կամ ավելացող քամիները կարող են ազդել մոտենում փոթորիկի վրա:

• Օգտագործեք 30/30 Lightning կանոնը (տես վերը)
• Հանգեցնել վայրկյանները «փչեք» եւ «բանգ» միջեւ եւ փնտրեք ապաստան, երբ ժամանակը 30 վայրկյանից պակաս է:
• Գտնել ապահով ապաստան:
  Ամրապնդվող շենքերը ապահով տեղն են, որոնք պետք է լինեն կայծակի փոթորիկների ժամանակ: Խուսափեք թափել, խնջույքի ապաստարաններ, բեյսբոլի դագոներ եւ բլեչերներ: Մնալով մեքենայի մեջ մտնող պատուհանները, փակվում են նաեւ որոշակի պաշտպանություն:
• Խուսափեք մեկուսացված ծառերից կամ այլ բարձրահասակ օբյեկտներից : Ավելի լավ է գտնել ապաստարաններ համեմատաբար փոքր ծառերի հաստ տեմպերով:
• Մի սպասեք, որ անձրեւը փնտրի ապաստան :
• Ջրի մեջ դուրս գալը : Ջուրը մեծ էլեկտրական դիրիժոր է:
• Խուսափեք ցանկացած մետաղական օբյեկտներից, ինչպիսիք են հեծանիվները եւ գոլֆի ակումբները, ձկնորսական ձողերը, թենիսի ռակետերը կամ գործիքները:
• Տարածեք եւ մնացեք մի խմբի մեջ
• Երբեք լույսի տակ փոթորիկի ժամանակ գետնին հարթեք:
• Եթե ​​հեծանիվով եւ կայծակով գտնվում է 5 կիլոմետր հեռավորության վրա, STOP- ի ձիավարություն, հեծանիվից դուրս քշեք, կախարդ կամ այլ ցածր տեղ, գտնեք եւ նստեք:
• Երբեք լույսի տակ փոթորիկի ժամանակ գետնին հարթեք:
• Որպես վերջին միջոց, ստանձնեք կայծակնային ապահով դիրքը
  Եթե ​​դուք բռնել եք լույսի փոթորկի մեջ եւ եթե զգում ես, որ ձեր մազերը կանգնած են վերջում, ձեր մաշկը սենսացիա է, կամ դուք լսում եք աղմուկի աղմուկը, ծանրաբեռնվածության վրա գետնին ձեր քաշի վրա ոտքերի գնդերի վրա, ձեր ոտքերը միասին, ձեր գլուխը իջեցված եւ ականջները ծածկված են: Որոշ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս ձեր ձեռքերը տեղադրել ձեր ճակատին եւ ձեր անկյուններին ձեր ծնկի վրա, կայծակնային ճանապարհ ստեղծելու նպատակով, ձեր առանցքային (սիրտ) միջոցով, ձեր ծայրամասերով ճանապարհորդելու համար:

Լեռների անվտանգությունը լեռներում

Կոլորադոյի լույսի ռեսուրսների կենտրոնի տվյալներով, լեռներում կայծակ չկա: Նրանք խորհուրդ են տալիս զբոսաշրջիկներին լեռան գագաթներից իջնել մինչեւ ժամը 11-ը, քանի որ լեռան լեռնաշղթաների մեծ մասը տեղի է ունենում կեսօրին: Եթե ​​մոտենում եք մոտենում փոթորկին, արագորեն ներքեւում եք ծառի ստորին հատվածը եւ մտնեք փոքր ծառերի պուրակ:

Լեռներում կան գրառումներ, որոնք վիրավորվում են եւ սպանվում քարանձավներում, ժայռերի տակ, վրաններում եւ ծառերի տակ: Եթե ​​բարձրաձայնվում է բարձրաստիճան երկրում զբոսնելիս, լավագույնն է կայծակնային ապահով վայրում հասնել եւ սպասել փոթորկին:

Առաջին օգնությունը կայծակնային վնասվածքների համար

• Զանգահարեք օգնության համար:
  Զանգահարեք 9-1-1 կամ ձեր տեղական շտապ օգնության ծառայություն: Ստացեք բժշկական ուշադրությունը որքան հնարավոր է շուտ:
• Հիմնական առաջին օգնություն տրամադրեք:
  Եթե ​​զոհը դադարեցրել է շնչառությունը, սկսում է փրկել շնչառությունը: Եթե ​​սիրտը դադարեցնի ծեծը, վերապատրաստված անձը պետք է տա ​​CPR- ին: Եթե ​​անձը զարկերակ է եւ շնչում է, դիմեք այլ վնասվածքներին:
• Ստուգեք այրվածքները երկու տեղերում:
  Վնասված անձը ստացել է էլեկտրական ցնցում եւ կարող է այրվել, թե որտեղ են հարվածել, եւ որտեղ էլեկտրաէներգիան թողել է իրենց մարմինը: Լույսի հարվածը կարող է հանգեցնել նյարդային համակարգի վնասմանը, կոտրված ոսկորներին եւ լսողության կամ տեսողության կորստի: Լույսի կողմից հարվածող մարդիկ էլեկտրական լիցք չեն տալիս եւ չեն կարող ցնցվել այլ մարդկանց:

_{Աղբյուրը `}

NOAA Lightning Safety, NOAA, Ազգային Եղանակի ծառայություն:

Որոշման ծառ, անձնական լայթնինգի անվտանգության համար, Նախագահ եւ գործադիր տնօրեն Ռիչարդ Քիթիլի կողմից, NLSI, National Lightning Safety Institute- ն:

Lightning Strikes: Ինչպես նվազեցնել ձեր ռիսկը: Մայքլ Չերինգթոն, MD; Ֆիլիպ Ռ. Յարնելլը, դոկտ. James R. Wappes- ի հետ: Բժիշկը եւ սպորտային բժշկությունը - VOL 25 - NO: 5 - 97-ը: