Բացօթյա ապրանքներ, որոնք կօգնեն արեւի անվտանգությունը իրականացնելիս

Պահպանեք ձեր մաշկի անվտանգ, երբ դուրս կգան

Կրճատելով արեւի ազդեցությունը եւ դրա հնարավոր հետեւանքները (արեւայրվածքներ, կնճիռներ, մաշկի քաղցկեղ, դուք պատկերացնում եք), լուրջ բիզնես է: Բայց ակտիվ ֆիզիկական անձանց համար, ցածր տեղադրելով եւ արեւից խուսափելը, տարբերակ չէ: Դուք ուզում եք դուրս գալ այնտեղ, թքել ձեր մարզումը, մրցել նման գազանին, եւ շատ սպանել այն, ինչ պիտանի արկածային աշխարհը ձեր ոտքերին է: Լավ նորությունն այն է, կարող եք: Ձեր մատների թիկնոցների (եւ ձեր մարմնի վրա) ճիշտ արտադրանքով դուք կարող եք պահպանել ձեր մաշկի պաշտպանությունը եւ ձեր արեւի ազդեցությունը ցածր : Ահա մի քանի լավագույն արտադրանքները, որոնք կօգնեն քրտնաջան եւ ապահով արեւոտ օրվա մարզումները:

1 - բարձրորակ, քրտինքով պաշտպանված արեւապաշտպան

Առեւտրային sunscreens ստացել են մի քիչ վատ համբավի պատճառով իրենց օգտագործման ենթադրյալ թունավոր բաղադրիչները, ինչպիսիք են oxybenzone. Մինչ ամերիկյան ակադեմիան հայտնաբերում է, որ sunscreens- ում հայտնաբերված քիմիական նյութերը անվտանգ են եւ FDA- ն հաստատված է, դուք միշտ կարող եք խուսափել ձեր խաղադրույքներից `փնտրելով 100% բնական բաղադրիչները կիրառող sunscreens:

Օրինակ, All Good- ը ունի բոլոր բնական սպորտային sunscreens լիարժեք գիծը UVA / UVB լայն սպեկտրի SPF 30 եւ ջրի եւ քրտինք դիմադրություն մինչեւ 80 րոպե: Եվ քանի որ դրանք առաջացնում են լակի, ձողիկներ, լոսյոններ եւ «կարագներ», կարող եք ընտրել այն տարբերակը, որն աշխատում է ձեզ համար:

Եթե ​​ցանկանում եք ձեռք բերել ավելի բնական, քան Waxhead- ի լայն սպեկտրը SPF 30 արեւի ձողիկներ պատրաստված են միայն չորս բաղադրիչներից `ցինկ օքսիդ, օրգանական լրացուցիչ կծու կոկոսի յուղ, օրգանական մեղրամոմ, օրգանական կակաոյի փոշի եւ այլն, քրտինք դիմադրություն 80 րոպե:

2 - UPF- Պաշտպանիչ շալվար եւ լապտերներ

Ուլտրամանուշակագույն պաշտպանության գործոնը կամ UPF- ը բավականին շատ է SPF- ի արեւապաշտպան SPF- ի հագուստի տարբերակը: Դա UVA եւ UVB լայն սպեկտրի արեւի պաշտպանությունը կառուցված է ձեր հագուստի գործվածքների մեջ: Ըստ Մաշկի քաղցկեղի հիմնադրամի, ամենաբարձր վարկանիշ ունեցող UPF սերտիֆիկատը UPF 50+ է, որը արգելափակում է արեւի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ավելի քան 1/50-ը (կամ 98%): Եվ ինչ կիմանաս: Բոլոր OKIINO- ի նորաձեւ լեգենդները առաջարկում են UPF 50+ պաշտպանությունը եւ նախագծված են ձեզ համար լողափից դեպի յոգայի ստուդիա ոճով `պարզապես ստուգել իրենց գունագեղ« ombre »« կշեռքները »լեգենդները որպես կատարյալ օրինակ:

Բայց OKIINO- ն միակ ապրանքանիշն է, որը առաջարկում է UPF 50+ պաշտպանություն: Tasc Performance- ի Nola Crop- ը հիանալի տարբերակ է, եթե դուք փնտրում եք ավելի կարճ սպորտային հագուստ: Կամ եթե դուք այնպիսի տեսակի տեսք ունես, որը սիրում է նրբագեղ պիտանի ժողջեր, Mott50- ի Փալե աղջիկը խոսում է նռնակ տաղանդ, կատարյալ, հարմարավետ եւ շնչառական լուծում է: Both Tasc եւ Mott50- ն օգտագործում են բամբուկի խառնուրդ իրենց գործվածքների մեջ, որոնք ստիպում են ամեն ինչ վաճառել արեւապաշտպան: Եվ Mott50- ը կարող է փաստորեն բարձրացնել UPF 50+ պաշտպանությունը վաճառել այն ամենը, ինչ նրանք վաճառում են:

3 - UPF- Պաշտպանիչ տոպրակներ

Ճիշտ այնպես, ինչպես դուք պետք է պահպանեք ձեր ստորին մարմինը պաշտպանված լինելով արտաքինից դուրս, դուք պետք է քայլեր ձեռնարկել ձեր վերին մարմինը պաշտպանելու համար: Շատ բրենդերը ունեն UPF գագաթներ հատուկ պատրաստված բացօթյա վարժությունների համար, հետեւաբար միշտ փնտրում են UPF պիտակը:

Patagonia Sunshade Hoodie- ն հատուկ պատրաստվում է տաք եղանակին, ապահովելով UPF 50+ պաշտպանությամբ թեթեւ, խոնավեցնող հյուսվածք: Ընդ որում, բարձր գլխարկը, ներկված կոճակները եւ կցված կահույքը կատարյալ եղանակ են `ձեր ձեռքերում, պարանոցում եւ հարստության գագաթներով:

Եթե ​​ձեզ հարկավոր է վերցնել առավոտյան վազքից դեպի ընկերների հետ գետի ուղեւորություն, Toad & Co- ի UPF 50+ Sola LS Shirt- ը լավ ընտրություն է: Այն ապահովում է արագ չորացնող հյուսվածք եւ թեթեւ կաշվով, ինչպես նաեւ երկար ծածկերով լրացուցիչ լուսաբանում: Այն նաեւ պարունակում է զորավարժություններ, ինչպիսիք են ոչ-շոու բռնցքամարտիկի կողային գրպանում եւ ոչ-շոկոլադե հսկա տակառները:

UPF- ի գործվածքները, իհարկե, պաշտպանում են միայն մաշկը, որը ծածկված է գործվածքով, այնպես որ կարճ գուլպաներ եւ տանկի գագաթները չեն կարող առաջարկել այնքան պաշտպանություն, որքան երկար թեւի գագաթները, բայց ամռանը, երբեմն լվացվում է միակ ճանապարհը, հարմարավետ զգալ: Tasc Performance- ի թեթեւ հոբելյանական մրցարշավային բաքը հանդիսանում է մարզադահլիճում կամ բացօթյա բեռնախցիկում հագնել կատարյալ գագաթ, որը տրամադրում է UPF 50+ պաշտպանությունը ավելացված շահի հետ, որը ցանկանում եք խոնավեցնող, հակաբորբոքային տեխնոլոգիա:

4 - Headbands եւ գլխարկներ

Հեշտ է ենթադրել, որ ձեր գլխի մազերը առաջարկում են բավարար պաշտպանություն արեւի տակ, սակայն UNC School of Medicine- ի տվյալներով, մահացու մելանոմաները գտնվում են գլխի եւ պարանոցի վրա: Մինչ այդ քաղցկեղերը հաշվետու են բոլոր մալամանների համեմատաբար ցածր թվով (մելանոմայի մաշկի քաղցկեղի մոտ 6 տոկոսը), նրանք կազմում են բոլոր մելանոմայի մահացությունների 10 տոկոսը:

Պարզապես բարձրացնելով UPF- ի գլխարկը, երբ դուրս եք գալիս արտաքինից, կարող եք ձեր գլխի տակ պահել ծածկույթը, մինչդեռ ձեր երեսի, ականջների եւ պարանոցի լրացուցիչ երանգը: Buff's Pack Run Cap- ը կատարյալ, գունագեղ տարբերակ է, եթե դու ծանր բացօթյա մարզիկ եք: Այն թեթեւ է, խոնավության խայթոցը եւ ունի ցածր պրոֆիլային ներսում քրտինք, որպեսզի ձեր աչքերից քրտնաջան լինի, երբ դուք գտնվում եք վազում: Plus, իհարկե, վերին վահանակը առաջարկում է UPF 50+ պաշտպանությունը:

Վերեւի բացօթյա բացօթյա դասընթացների համար, ինչպես լճի արշավային կամ ձիարշավային օրվա, ստուգեք Wallaroo գլխարկներ, որը բրենդ է, որը առաջարկում է խելացի եւ պատահական UPF 50+ գլխարկ հագնել: Դույլով նման Նոեմին հատկապես գեղեցիկ տարբերակ է:

Թեեւ գլխարկները չեն առաջարկում ավելի մեծ ծածկույթ, նրանք լավ տարբերակ են լրացուցիչ պաշտպանություն ապահովելու համար, հատկապես մազի շուրջ: Այն, ի դեպ, այն է, որտեղ իմ առաջին բազային բջիջների քաղցկեղը հայտնվել է: Phunkshun հագնում ապահովում է ավելի լայն, breathable, քրտինքով փաթաթված գլուխներ, որոնք պատրաստված են 100% վերամշակված պլաստիկե շշերից, որոնք առաջարկում են UPF 50+ պաշտպանություն: Ընդ որում, նրանք գալիս են իսկապես խելացի կերպարների եւ ոճերի:

5 - Քաղցր Sunnies

Արեգակնային աչքերին պահելը ոչ միայն պաշտպանում է աչքերը արեւի վնասվածությունից, այլեւ կպաշտպանի կնճիռները, որոնք ձգտում են զարգանալ չափից ավելի շեղումից: Մինչդեռ գրեթե բոլոր խոշոր արեւային ակնոցների բրենդները ապահովում են 100% լայն սպեկտրով UVA / UVB պաշտպանություն, հնարք է գտնում արեւային ակնոցներ, որոնք աշխատում են նաեւ բացօթյա սպորտի ժամանակ, երբ նրանք անում են, երբ լողավազանում կախված են:

Adidas- ի սպորտային աքսեսուարները բավականին թուլացնում են այս այգիներից դուրս `իրենց Սպորտի էֆեկտների գծի գույնը թողնելով: Օրինակ, նորաձեւ եւ ֆունկցիոնալ Baboa, Excalate եւ Wildcharge ոճերը ընդգրկում են բոլոր տեսակի պոլիկարբոնատային ոսպնյակներ `ամրապնդվող տեսլականի համար, մխիթարության համար կրկնակի սեղմված քիթի բարձիկներ, փետուր-լույսի շրջանակ եւ քաշի խրվածություն, դրանք պահելու համար:

6 - Առանձին թեւիկներ

Եթե ​​ձեր ամռանը մեծ մասը ծախսում եք ձեր հեծանիվին, ապա ժամանակն է ներդրումներ կատարել հատուկ UPF- ի պաշտպանության ձեր ուսերին: Պարզապես մտածեք դրա մասին, երբ ձգտում եք գրավել ձեր ղեկերը, ձեր ուսերը ավելի շատ են ենթարկվում արեւի ճառագայթներին, քան ձեր մարմնի գործնականում այլ բան:

Եթե ​​դուք չեք ցանկանում միշտ երկար գուլպաներ հագնել, կամ եթե դուք հոգնել եք ձեր ձեռքերում արեւապաշտպան դիմադրելու եւ կրկին կիրառելու համար, պարզապես ձեր պայուսակի մեջ մի զույգ փամփուփ արեք եւ քաշեք նախքան ճանապարհը: Buff- ն վաճառում է ձեռքի թեւերի հավաքածուներ, որոնք հասնում են ձեր դանակից ձեր վերին ձեռքին եւ առաջարկում UPF 40+ դիմադրություն եւ breathable, խոնավեցնող հյուսվածք: Ընդ որում, դուք կարող եք ձեռք բերել sleeves, որոնք համապատասխանում են իրենց գլխարկներ եւ գլխարկներ մի համակցված ղեկավար- to- նախնադարյան տեսք ... եթե դուք այն.

7 - Արեւապաշտպան շրթունքների բալզամ

Հավատացեք, թե ոչ, հազվադեպ չէ ձեր մաշկի վրա մելանոմայի մաշկի քաղցկեղը (NMSC) ստանալու համար: Չնայած կան բազմաթիվ ռիսկային գործոններ, ինչպիսիք են ծխելը եւ փոխպատվաստված անձեռնմխելիությունը, որոնք նպաստում են այս քաղցկեղերին, ըստ Մաշկային քաղցկեղի հիմնադրամի, կլիմայական ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը ամենախոշոր ռիսկի գործոնն է, որը հաշվառվում է բոլոր NMSC- ի 90 տոկոսի հաշվին: Այլ կերպ ասած, պետք է ձեր շրթունքները պահպանել:

Կան բազմաթիվ շրթունքային բալասաններ այնտեղ, SPF ձեւաձեւով, ներառյալ SPF 20- ի բոլոր լավ շուրթերը, SPF 25- ով Jack Black ինտենսիվ թերապիայի բալասանը եւ SPF 30- ով COOLA Liplux- ը: Պարզապես հիշեք, միշտ պահել ձեզ հետ խողովակ: Ինչպես sunscreen- ը, դուք պետք է կրկնակի կիրառեք SPF պաշտպանության համար:

8 - Լողազգեստներ

Իհարկե, բնական է, որ բոլորովին բնական է, որ ցանկանում են շողալ բիկինիի վրա, երբ կանգնած թիավարելու կամ մի քանի թռիչք տանելու դեպքում, այնուամենայնիվ, հագնում է այն ամենը, ինչ զգում է լավագույնը (քանի դեռ դուք սահում եք արեւի տակ): Սակայն ձեր աչքը փռված եղեք շուկայում հարվածող վերջին, մեծագույն, արեւապաշտպան լողազգեստի համար:

Mott50- ը մեծ աշխատանք է կատարում իսկապես գրավիչ լողազգեստներ տրամադրելու համար, ներառյալ երկարատեւ մեկ կտոր լողացող կոստյումներ, որոնք նախատեսված են սեղանի սպորտի համար, կամ համարժեք երկու կտոր տարբերակով, որը պարունակում է երկար թեւ zip-front լողավազանի եւ բիկինիի ներքեւի մասեր:

Կամ, որպես այլընտրանք, ստուգեք իրենց լողազգեստը: Դուք կարող եք հագնել այն որպես լողալու ծածկ, ջրի դուրս գալուց հետո, կամ դուք կարող եք օգտագործել կողմերի կապերը, որպեսզի կողմերը գցեն այն որպես լողալ վերնաշապիկ, իրենց բիկինիի ներքո: Եվ եթե դուք մեռած եք կանգնած ձեր ծանր պարտված ABS- ին, ստուգեք լողալ բերքը: Երկար թեւերը պահում են ձեր ուսերը, զենքերը եւ վերին պաշտպանը, կտրելով այն, թե որքան արեւապաշտպան եք դուք պետք է կիրառել:

9 - Կատարողական բաճկոններ եւ զգեստներ

Զգեստները այլեւս ոչ միայն կիրակնօրյա եկեղեցական ծառայությունների համար են: Սկսած հեծանվավազքից եւ հեծանվավազքից մինչեւ պատահական զբոսանքների զգեստներ, կանայք կարող են անել ամեն ինչ, հագնելիս: Tasc, Patagonia եւ Mott50 յուրաքանչյուրը ապահովում են ակտիվ ընտրանքներ UPF50 + պաշտպանությամբ: Կարող եք կարճ եւ թափանցիկ դարձնել Tasc- ի Rhythm Skirt- ը, երբ դուրս է վազում (այն ներառում է շորտեր ֆունկցիոնալության համար) կամ փորձեք ավելի երկար, ավելի հարթ Wie փեշից Mott50- ից, որը պատշաճ կերպով գոլֆ խաղացող Միշել Ուի անունով: Այն նաեւ ապահովում է ներկառուցված շորտեր `դարձնելով այն կատարյալ ձեր հաջորդ գոլֆի կամ թենիսի խաղի համար:

Իսկ ավելի հանգիստ զբոսաշրջիկների համար, կամ երբ դուք պետք է գործնական մի բան, որը օգնում է ձեզ վարպետորեն ակտիվ վարվել, Patagonia- ի վերնաշապիկը Glorya- ի հագուստը բավականին կատարյալ է, հատկանշելով թեթեւ, խոնավեցնող հյուսվածքը եւ կտրվածքը, ինչպես նաեւ քիթ-կոկորդներով դա մի զույգ ցածր սանդալների հետ է:

10 - Coverups եւ Wraps

Վերջինը, սակայն, ոչ պակաս, այն արտադրանքն է, որոնք ձեզնից մի տեղից մյուսն են արեւի պաշտպանված ոճով `հետբուհական լողացող ծածկոցները, հետպատերազմյան ծածկոցները եւ աքսեսուարները, որոնք դուք կարող եք թրջել ձեր գլուխը եւ ուսերին: արեւը փչում է: Mott50, եւս մեկ անգամ, շատ է գողանում շոուն:

Ադել Կաֆտանը կատարյալ է առավոտյան առավոտյան պատշգամբում կամ որպես լողալու ծածկ: The Nancy- ի կափարիչը կարող է գցել տանկի վերեւի եւ զույգ լեգենդների վրա, կոշտ բացօթյա մարզվելուց հետո: Եվ Լանիի անսահմանության շերտը բավականին կատարյալ լրասարքեր է ցանկացած հետնամասում կատարված էքսկուրսիայի համար: Դուք կարող եք այն հագնել որպես շերտ, գլխարկ, փաթեթավորեք, կամ նույնիսկ այն կարող եք սեղմել այն որպես դարձնել փոխարինող վերեւ: Ինչ էլ որ մաշկը ծածկում է UPF 50+ պաշտպանությունը:

> Աղբյուրներ.

> Ամերիկյան Ամերիկյան Ակադեմիա: «Արդյոք արեւապաշտպան անվտանգությունն է»:

> Մաշկային քաղցկեղի հիմնադրամ: «Մաշկային քաղցկեղի փաստեր եւ վիճակագրություն»: Թարմացվել է փետրվարի 2017-ը:

> Մաշկային քաղցկեղի հիմնադրամ: «Ինչ է արեւի անվտանգ հագուստը» Մայիս 2015:

> Stebbins W, Hanke W. Մաշկի խոռոչի հիմնադրամ: «Շուրթերի քաղցկեղ. Հազվադեպ, հաճախ անտեսված»:

> UNC բժշկության դպրոց: «Most Lethal Melanomas են գլխի եւ պարանոցի»: 2008 թ.