Apple Watch- ն ունի բազմաթիվ առանձնահատկություններ, որոնք կարող են մեծացնել ձեր քայլած կյանքը: Նույնիսկ եթե դուք երջանիկ եք ձեր Fitbit- ին որպես pedometer դիտելու կամ iPhone- ի հավելվածներ օգտագործելու համար, Apple Watch- ը ունի առավելություններ: Իմացեք Apple Watch- ի եղանակների մասին, որոնք կօգնեն ձեզ հետեւել այրվող կալորիաների ձեր նպատակներին, հասնել առաջարկվող չափավոր-ուժեղ վարժությունների րոպեներին, երկարատեւ նստաշրջանի վերացման եւ օրվա ընթացքում ձեր քայլերը վերահսկելու համար:
1 - Apple Watch- ի առանձնահատկությունները Walkers- ի համար
Կիրառելով Apple Watch- ը բնորոշ քայլով, դուք կտեսնեք շատ առավելություններ: Մեկի համար դուք կարող եք ձեր iPhone- ը ապահով պահել ձեր գրպանում կամ փաթեթում, մինչդեռ դուք դեռ օգտագործում եք հավելվածները եւ մնալով ընկերներին եւ սոցիալական լրատվամիջոցներին: Ահա այն առանձնահատկությունները, որոնք ստիպում են Apple Watch- ը մեծ քայլող ուղեկից:
2 - Apple Watch Activity App- ը
Apple Watch- ի Գործունեության ծրագիրը ավտոմատ կերպով կպահանջի հասնել երեք կարեւոր նպատակների `շարժվելու, իրականացնելու եւ երկար նստելու համար: Այն նաեւ ներառում է ձեր ամենօրյա ամենօրյա քայլերը եւ հեռավորությունը:
- Տեղափոխել. Սա նպատակ է այրել ակտիվ կալորիաներ, հանգստանալով կալորիաներով: Նախնական պարամետրը 500 ակտիվ կալորիաներ է: Խստորեն ասած, դա այն է, թե ինչ եք այրում, քայլելով օրական 10,000 քայլ : Դուք կարող եք տեսնել ձեր քայլերի հաշվառման համարը:
- Զորավարժություններ. Միջին չափահաս ուժերի համար նախատեսված րոպեները հաշվարկվում են օրական 30 րոպե լռելյայն նպատակով: Սա համապատասխանում է առողջապահական ռիսկերը նվազեցնելու վերաբերյալ իրականացման առաջարկներին :
- Կանգնեք. Այս նպատակը օգնում է նվազեցնել առողջության վտանգները : Նախնական նպատակն է յուրաքանչյուր ժամում առնվազն մեկ րոպե կանգնել, օրվա 12 ժամը: Ժամացույցը ձեզ զգուշացնում է տուփը եւ ուղերձը, հիշեցնելով, որ վեր կացաք, եթե ժամը շատ եք նստած: Միանգամից մի պահ կանգնեք, շնորհավորում է ձեզ եւ նշում այն ժամը, որը ձեռք է բերվել:
Դուք կարող եք տեսնել Ձեր առաջընթացը ժամացույցի մի քանի մասերի փոքր թիրախային ռինգում պատկերվածքում: Դիտեք ժամացույցի հավելվածի եւ iPhone հավելվածի մասին լրացուցիչ մանրամասներ, ներառյալ գրաֆիկները եւ ձեռքբերման նշանները:
Դա կարող է լինել շատ հուզիչ: Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ Apple Watch- ի օգտվողների մեծ մասը հայտնել է այս հավելվածի շնորհիվ իրենց գործունեությունը մեծացնելու մասին:
3 - Apple Watch Workout App- ը
Apple Watch Workout հավելվածը կարող է հետեւել մի շարք ծրագրերին, ներառյալ Արտաքին Walk եւ Indoor Walk: Այն օգտագործում է LED- ի սրտի կշիռը սենսոր `ժամացույցի ետեւում, ձեր զորավարժությունների ինտենսիվությունը եւ այրված կալորիաները:
Դուք կարող եք սահմանել ջերմատունի նպատակ, ժամանակի նպատակ կամ հեռավորության նպատակ `քայլելու եւ վարելու համար, կամ պարզապես դիտեք բաց ավարտական մարզաձեւ: Ճոպանուղու ընթացքում դուք կարող եք տեսնել անցյալի ժամանակը, հեռավորությունը, տեմպը, սրտի կուրսը, ակտիվ կալորիաները եւ օրվա ժամանակը: Դուք կարող եք դադարեցնել մարզումը:
Այն յուրաքանչյուր մղոնով ձեզ տալիս է թակել: Workout հավելվածը կաշխատի ֆոնային դեպքում, եթե ցանկանում եք անցնել մեկ այլ դիտման գործառույթ: Մղոնների նշաններ ստանալու համար եւ երբ ձեր նպատակն ավարտված է, դա լավ առանձնահատկություն է:
Դիտեք iPhone- ի հավելվածի մարզչական ամփոփումը, որը ցույց է տալիս, որ մարզվելը ակտիվ եւ հանգստացող կալորիաներով, ժամը, հեռավորությունը, միջին տեմպը եւ սրտի միջին մակարդակը:
Դա պարզեցված մարզաձեւ է: Եթե ցանկանում եք լրացուցիչ մանրամասներ, ապա կարող եք օգտագործել Nike Running- ը կամ MapMyRun ծրագիրը:
4 - Apple Watch- ի երաժշտության հսկողություն - երգեր եւ ձայնագրություններ
Երաժշտության հսկողությունը կարելի է գտնել բազմաթիվ հագեցած բժշկական պիտույքների վրա, սակայն Apple Watch- ը կարող է վերահսկել ձայնագրությունների եւ podcasts- ը: Երբ երթեւեկությունը կամ տերեւները փչում են, ցնցում եմ podcast- ին, ես լսում եմ, կարող եք մի քանի վայրկյան կրկնօրինակել եւ վերանայել, թե ինչ կարող եք բաց թողնել: Դուք կարող եք դա անել, Apple Watch- ի գլխարկով: Դուք կարող եք հեշտությամբ հարմարեցնել ծավալը:
Այս առանձնահատկությունը թույլ է տալիս ձեր հեռախոսը ապահով պահել ձեր գրպանում կամ փաթեթում, այլ ոչ թե ձեռքով քայլելիս:
5 - Apple Watch ծանուցումներ եւ հաղորդագրությունների փոխանակում
Հարցրեք «Apple Watch» - ի սեփականատիրոջը, թե ինչն է ամենից շատ սիրում, եւ պատասխանը, հավանաբար, լինելու է ծանուցումներ: Դուք կարող եք սահմանել Apple Watch- ում ստացված ծանուցումների տեսակը, որպեսզի ձեր հեռախոսի յուրաքանչյուր հավելվածից չեք ծանուցում ստանում:
Դուք կարող եք կատարել եւ պատասխանել տեքստային հաղորդագրություններ `ձայնի թելադրանքով, պատրաստված պատասխաններով կամ զգացմունքներով: Դա չափազանց հարմար է:
6 - Apple Watch կոնտակտներ եւ հեռախոսազանգեր
Դուք կարող եք վերցնել եւ կատարել հեռախոսազանգեր եւ լսել Voicemail ձեր Apple Watch- ում: Ձեր Կոնտակտների ցանկում կարող եք զանգեր եւ հաղորդագրություններ ուղարկել մարդկանց:
Դուք կարող եք դա անել, առանց հեռախոսի ձեր փաթեթի ստանալը: Տանը, դուք չունեք ձեր հեռախոսը ձեր տան շուրջ: Թեեւ այլ մարզաձեւերի trackers- ն կարող է ձեզ տեղեկացնել զանգերի եւ տեքստերի մասին, այս մեկը թույլ է տալիս կատարել եւ պատասխանել զանգեր:
7 - Apple Watch- ի քարտեզը եւ ուղղությունները
Քարտեզի ցուցադրումը գեղեցիկ է, բայց, ցավոք, տեքստը չափազանց փոքր է ծերության աչքերի համար: Բայց ուղղությունները եւ նավիգացիոն ֆունկցիան կազմում են այդ թուլությունը:
Մուտքագրեք նպատակակետ եւ այն ձեզ կտրամադրի հերթով հրահանգներ, այդ թվում `քանի ոտք, մինչեւ հաջորդ հերթը: Այն ձեզ տալիս է թակել, որպեսզի դուք իմանաք, որ պատրաստ լինեք հերթով: Ուղղություններ եւ նավիգացիա տրամադրվում են քայլելու եւ տրանսպորտային միջոցների համար:
Եթե դուք կորցրել եք, միշտ կարող եք բացել այն կամ բացել Siri- ից, «Որտեղ եմ ես»: հասցե ստանալու համար
8 - Apple Watch սիրտը
The Apple Watch- ի ետեւում գտնվող սրտի կշիռը սենսորները կարդում են ձեր սրտի կշիռը պահանջով: Այն նաեւ զգում է օրվա ընթացքում կանոնավոր կերպով, այնպես որ կարող եք տեսնել, թե ինչ է եղել մի քանի րոպե առաջ:
Workout հավելվածը օգտագործելով, այն կարդում է ձեր սրտի կշիռը շարունակաբար եւ դուք կարող եք տեսնել այն էկրանին: Դասընթացի ավարտին դուք կարող եք տեսնել այն սրտի սրտի միջին մակարդակը, բայց դուք չեք տեսնում ձեր սրտի կուրսի կամ առավելագույնի, նվազագույնի եւ ժամանակի գրաֆիկը գոտում:
Դա հիասթափեցնող է, որ սրտի փոխարժեքի հավելվածը ձեզ չի տալիս սրտի կուրսի գոտու ցուցանիշներ կամ սրտի առավելագույն սահմանաչափի տոկոս: Դուք պետք է իմանաք, թե ինչ է ձեր ծեծում մեկ րոպե հավասարեցնել եւ հոգեպես պահել ձեր սրտի կուրսի նպատակային գոտում:
Սենսորները նույնպես չեն աշխատում մուգ կամ դաջված մաշկի վրա : Այն չի փոխարինելու ձեր սրտի կաթվածի անկման հավասարակշռության կրծքավանդակի ժապավենը, եթե ձեզ անհրաժեշտ է ավելի ճշգրիտություն եւ սրտի փոխարժեքի գոտու ցուցումներ եւ զգուշացում:
9 - Apple Watch Siri
Դուք կարող եք ակտիվացնել Siri կոճակը սեղմելով, կամ ասեք, «Hey, Siri»: Կարող եք դա անել, արագ ակտիվացնելու ուղղություններ դեպի ուղղություն, պարզելու, թե երբ խանութը կամ ռեստորանը բաց կլինի, ուղարկեք հաղորդագրություն կամ զանգահարեք: Դուք չունեք ստանալ ձեր հեռախոսը իր անվտանգ գրպանից:
10 - Apple Watch ժմչփ եւ վայրկյանաչափ
Եթե ցանկանում եք ժամանակի լույսեր կամ պարբերականություններ , ապա ձեզ կվայելեք «Apple Watch» - ի ժամանակաչափի եւ ռեժիմի հատկանիշները: Նրանք շատ հեշտ է օգտագործել:
Դուք կարող եք միայն մեկ ընդմիջում ժամանակավորել, եւ դուք պետք է սեղմեք այն ամեն անգամ, երբ ցանկանում եք օգտագործել այն: Եթե ցանկանում եք ավելի բարդ պարբերականություններ, ինչպիսիք են 3 րոպե / 1 րոպե, ապա ձեզ հարկավոր է գտնել այլ ծրագիր:
Ժամացույցաչափը լավ է օգտագործելու նաեւ պատրաստելու համար, հատկապես եթե խոհանոցից հեռանաք:
11 - Apple Watch- ի ժամանակացույցը
Ունենալով ձեր օրացույցային իրադարձությունների առջեւի եւ կենտրոնի մոդուլային ժամացույցի դեմքը, շատ հարմար է: Երբ դուք սեղմում եք միջոցառումը, կարող եք սեղմել հասցեով, նավարկելու եւ ուղղությունները սկսելու համար:
Ցավոք, չեք կարող ավելացնել կամ թարմացնել իրադարձությունները Apple Watch- ի կողմից: Դուք պետք է օգտագործեք հեռախոսի ծրագիրը:
12 - Apple Pay եւ Passbook Apple Watch- ում
Ծրագիրը այն է, որ դուք կարող եք թողնել ձեր քարտերը եւ կանխիկացնել տանը եւ օգտագործել Apple Pay, երբ դուք դուրս է քայլում եւ պետք է latte. Լավ է, որ Passbook- ը հարմար է ժամացույցի վրա, երբ ցանկանում եք օգտագործել կտրոնը, ճանապարհորդում կամ գնումներ կատարում:
13 - Apple Watch Եղանակ
The Եղանակի ծրագիրը լավ է, բայց Dark Sky ծրագիրը մեծ է: Եղանակի ծրագիրը ցույց է տալիս ժամացույցի պայմանները (արեւոտ, ամպամած եւ այլն), ջերմաստիճանը եւ անձրեւի հնարավորությունը: Այն նաեւ ցույց է տալիս արագ 10-օրյա պայմանների պայմանները, բարձր եւ ցածր ջերմաստիճանները: Դա կարող է օգնել ձեզ որոշել, թե երբ է զբոսնելու:
The Dark Sky ծրագիրը ունի ավելի շատ մանրամասներ, ինչպիսիք են քամու, տեսանելիության, խոնավության, ցողման կետի, ճնշման, ուլտրամանուշակագույն ցուցանիշ: Այն նաեւ կարող է ձեզ ծանուցումներ ուղարկել, երբ անձրեւը սկսվի:
14 - Apple Watch Camera Remote- ը
Անկախ նրանից, թե ուզում եք սահուն ինքնասպասել կամ դեկորացիա, լավ է, որ ձեր iPhone- ի համար հեռավոր տեսախցիկ կա: Կարող եք տեղադրել այն երեք վայրկյան ուշացումով կամ լուսանկարել անմիջապես: Կարող եք վերանայել ձեր լուսանկարները: