The Fitbit Charge HR- ը առաջին Fitbit- ն է, որն ապահովում է անխափան սրտի կուրսի մոնիթորինգ: Բացի այն, ինչ այլ Fitbits անել (հաշվարկելով քայլեր, հեռավորություն, կալորիա, հարկերը բարձրացել եւ հետեւել քունը ), այն օգտագործում է LED լույսերը հետեւի ձեռքի ժամին, որպեսզի ձեր pulse շարունակաբար. Ընդ որում, եթե զուգորդված եք համատեղելի հեռախոսով, կարող եք զանգահարել ծանուցումներ:
Դա շատ խելացի մանկական ժամացույց է :
Թարմացված մոդելը `Fitbit Charge 2
Եթե դուք հետաքրքրված եք Charge HR- ում, կարող եք նախընտրել Fitbit Charge 2- ը, որը ներառում է սրտի կուրսի հնարավորությունը, սակայն հեշտությամբ փոխանակելի խմբերի հետ թարմացված տարբերակ է: Այն նաեւ կարող է ցույց տալ ձեր արագությունը եւ հեռավորությունը, երբ կապված է ձեր հեռախոսի GPS- ի հետ, որը Charge HR- ը չի անում: The Charge 2- ը տագնապալի հիշեցումներ է տանում ամեն ժամ տեղափոխվելու եւ յուրաքանչյուր քայլի համար, թե որքան քայլեր եք անհրաժեշտ հասնել 250-ից ավելի քայլերի մինի-նպատակին: Charge 2- ի ցուցադրումը ընդլայնվում է, առանց զանգվածի ավելացնելու, այն շատ ավելի ընթեռնելի եւ թույլ է տալիս դիտել ամբողջական տեքստային հաղորդագրություն եւ հավելվածի ծանուցումներ: The Charge 2- ը շատ ավելի լավ արժեք է:
Ով կցանկանաք սիրել Fitbit Charge HR!
Եթե դուք քայլում եք, վազում կամ պարբերաբար վարում եք եւ ուզում եք ավելի շատ մղել, ապա Charge HR- ը կօգնի ձեզ ուժեղացնել ձեր վարժության ինտենսիվությունը: Իմանալով ձեր սրտի կշիռը գործունեության ընթացքում եւ րոպեների հետեւում, ամեն օր դուք ավելի բարձր ուժեղացման գոտում եք, դուք ավելի շատ կկարողանաք անել ավելին:
Ամենից լավը, դուք կարիք չեք ունենա սրտի կաթվածի մոնիտորին դնելիս լրացուցիչ քայլ կատարելու համար, դուք արդեն հագնում եք ձեր մոնիտորը նուրբ wristband- ի վրա եւ միշտ հետեւում է ձեր սրտի կշիռին, բացի քայլերից:
Գնել Fitbit Charge HR Amazon.com- ից
Սրտի փոխարժեքը `աշխատավարձով
Սրտի կշիռը կարդալը օգտագործվում է ձեզ ավելի շատ ձեր առողջության, մարզվելու եւ կենսակերպի գործունեության մասին:
- Հանգստացնող սրտի կաթված : Այս ընթերցումը կատարվում է ձեր քնի ժամանակահատվածում եւ հանդիսանում է ձեր առողջության եւ ֆիթնեսի նշան: Ցածր հանգստացող սրտի կշիռը լավ մարզվելու եւ ֆիզիկական պատրաստվածության նշան է
- Ժամանակն է սրտի գոտիներում . Դուք չեք կարող խաբել ինքներդ ձեզ, որ ավելի ակտիվ եք, քան իրականում: Հավելվածի եւ առցանց վահանակի միջոցով դուք ստանում եք ամենօրյա ընդհանուր րոպե, չափավոր ինտենսիվության ճարպի այրման գոտում (առավելագույնի 50-69%), ուժեղ ինտենսիվությամբ Cardio գոտում (առավելագույնի 70-84%) եւ առավելագույն գոտի (85% եւ ավելի):
- Դուք գոտում եք Չափման HR- ի ցուցադրումը դատարկ է, քանի դեռ չեք բռնել այն կամ սեղմեք կոճակը, այնպես որ չես կարող պարզապես արագ ձեռքեր չտալ: Ակտիվացրեք էկրանը եւ տեսնում եք ձեր սրտի կուրսը: Կողքին սրտի պատկերակն ուրվագիծն է, եթե դուք ցածր ճարպային գոտուց ներքեւում գտնվում եք ամուր սրտի մեջ երկու տողից բարձր, երբ ճարպային այրվող գոտում, սրտի գոտում, եւ սրտի գոտում, եւ երկու գիծի գոտում գտնվող ամուր սրտի ներքեւում գտնվող գծերը:
- Custom Zone: Եթե ցանկանում եք մնալ հատուկ գոտում, ապա այն կարող եք սահմանել այն հավելվածում կամ վահանակում, որպեսզի ցուցանիշը ցույց կտա, երբ գտնվում եք գոտում:
- Workout Heart Rate- ը : Տեսեք վարժությունների ժամանակ ձեր սրտի տոկոսադրույքի գրաֆիկը, ներառյալ ձեր միջին եւ առավելագույն սրտի մակարդակը:
- Daily Heart Rate Գծապատկեր . Տեսեք ձեր սրտի կուրսի գրաֆիկը ողջ օրվա ընթացքում:
- Ճշգրտություն. Ես համեմատում եմ կրծքավանդակի սրտի կուրսի մոնտաժի հետ ընթերցանության հետ `արագաշարժության ընթացքում եւ համեմատում են շատ լավ: Ես հեշտությամբ ստացա ընթերցանություն, եւ դրանք համընկնում էին չափավոր ինտենսիվության վարժության համար: Այնուամենայնիվ, մի քանի օգտվողներ դժգոհում էին Fitbit ֆորումներում, որ նրանք դժվարացել են ստանալու վստահելի ընթերցումներ, որոնք ծանրաբեռնվածության, ծանրամարտի եւ այլն:
Ձեռքի վրա
The Charge HR խումբը պատրաստվում է ճկուն էլաստոմերից եւ օգտագործում է ծածկոցների փակումը, որը շատ ավելի ապահով է, քան Flex- ի եւ Charge- ի արտահոսքի փակումը: Հիշեցված Fitbit Force- ը որոշ մաշկի ալերգիա է առաջացնում, հատկապես լիցքավորման նավահանգստում:
Պորտը մնում է մաշկի շփման կանխարգելման համար Charge HR- ում, բայց դուք կապ ունեք մետաղյա շերտի հետ: Դուք պետք է հագեք այն դյուրավառ կերպով ձեր դաստակի նկատմամբ սրտի կշիռների լավագույն ընթերցանության համար, բայց դա չպետք է ամուր: Դուք կարող եք այն անցկացնել փոսում եւ ստացեք քայլ տվյալներ, բայց դուք չեք ստանա սրտի կշիռը:
Charge HR- ի ցուցադրումը սեւ է, քանի դեռ չեք թակել այն կամ սեղմեք մեկ կոճակը: Ինչպես կանոնավոր Fitbit Charge- ի , այն ցույց է տալիս օրվա ժամը եւ դուք կարող եք դառնալ vibrating alarms. Կարող եք ընտրել, թե արդյոք թակել է ցուցադրում ժամանակը, քայլերի հաշվարկը, հեռավորությունը, սրտի կաթվածը, այրված կալորիաները կամ աստիճանները: Սա Fitbit Flex- ի 5 դյույմի ցուցիչի ցուցադրման մեծ բարելավում է:
Նշենք, որ փորձարկված երկու մոդելներ, խումբը մեկ տարի անց սկսում է գցել բուքսիրի դեմքը, որը լավ չէր խոսում իր ամրության համար:
Արդյոք Fitbit Charge HR Waterproof? Ոչ, այն անձրեւն է անձրեւում, բայց խորհուրդ է տրվում չկապել ցնցուղի մեջ: Չի լողանալու կամ լողալու հետ:
Fitbit Charge HR- ի ստեղծում . Ձեզ անհրաժեշտ է համակարգիչ կամ սմարթֆոն ստեղծել եւ օգտագործել Fitbit Charge HR- ը: Այն համաժամեցվում է համակարգչի վրա կամ Bluetooth 4.0-ի միջոցով բջջային հավելվածի միջոցով:
Լիցքավորումը եւ մարտկոցի կյանքը. Այն օգտագործում է պատվերով USB մալուխ (տարբերվում է ցանկացած այլ Fitbit- ից) լիցքավորման համար: Հարկը պետք է տեւի հինգ օր, եւ վերալիցքավորման համար տեւում է 1-2 ժամ:
Ինչ է Ֆրիդտի լիցքավորումը HR Tracks
- Ամբողջօրյա եւ մարզական քայլերը . The Charge HR- ն ուղեկցում է ինչպես երկօրյա քայլերը, այնպես էլ անհատական մարզումների համար քայլերը: Այն թրթռում եւ շտապում է, երբ հասնում եք ձեր ամենօրյա նպատակային նպատակին, որը սահմանվում է օրական 10,000 քայլ , կանխադրված (որը կարող եք փոխել):
- Զորավարժությունների հետեւում. Հեշտ է հետեւել անհատական զորավարժություններին: Պարզապես միացրեք Charge HR- ի մեկ կոճակը, մինչեւ այն թրթռացնի եւ վայրկյանաչափի պատկերակը հայտնվի: Ձեւավորման ընթացքում դուք կարող եք ոլորել անցյալ ժամանակահատվածը, ընթացիկ սրտի փոխարժեքը գոտու ցուցանիշով, այրված կալորիաները, քայլերը, հեռավորությունը, հարկերը եւ օրվա ժամանակը: Ձեր մարզվելուց հետո համաժամեցեք ձեր տվյալները, ներառյալ մանրամասները, ներառյալ յուրաքանչյուր սրտի փոխարժեքի գոտում ժամանակը, ձեր սրտի կուրսի գրաֆիկը մարզվելը, քայլը, հեռավորությունը, կալորիականությունը եւ ակտիվ րոպեները: Եթե դուք օգտագործում եք բջջային հավելվածը եւ ձեր սմարթֆոնը ունի GPS, կարող եք օգտագործել հավելվածի Հետեւել զորավարժությունների գործառույթը, արագությունը եւ հեռավորությունը դիտելու համար:
- Կալորիա. Fitbit- ը ամբողջ օրվա կալորիականությամբ այրվածքներ է պարունակում, ինչպես նաեւ տեսնում եք, որ վարժությունների ժամանակ ձեր կալորիաները այրվում են: Կալորիականության հաշվարկը նշանակում է օգնել ձեզ հավասարակշռել ձեր օրգանիզմում կալորիաներով կալորիաներով ամբողջ օր այրված կալորիաներով: Ցուցատախտակը կամ հավելվածը ձեզ կպատմեն, թե որքան կալորիա պետք է ուտեք, որպեսզի կգտնեք քաշի կորստի նպատակ: Դուք կարող եք օգտագործել իրենց սննդամթերքի հետքի գրանցումը առցանց կամ հավելվածում: Դա շատ լավ pedometer համար dieters .
- Հեռավորությունը. Սա գնահատվում է ձեր քայլերի հաշվարկից:
- Sleep : The Charge HR- ը ավտոմատ կերպով քնում է քնում: Հավելվածում կամ վահանակի վրա դուք կարող եք դիտել ձեր ընդհանուր ժամանակը մահճակալում, ժամանակի քնած, ժամանակի արթնանալ եւ անհանգիստ, գումարած քնի գրաֆիկ:
- Ազդանշանները. Դուք կարող եք տեղադրել մի քանի vibrating ահազանգեր եւ ընտրել, թե որքան հաճախ են կրկնում:
- Stairs / Floors : Այն ավտոմատ կերպով հետեւում է հարկերը բարձրացել:
- Ակտիվ ժամանակ . Մեկ րոպեի ընթացքում կատարվող քայլերի քանակը թարգմանվում է Ակտիվ րոպե: Սա կարող է օգնել ձեզ հետեւել, թե արդյոք դուք ամեն օր հանդիպում եք 30 րոպե կամ ավելի չափավոր-ուժեղ վարժություններ անցկացնելու վերաբերյալ:
- Մուտքային Զանգի ազդանշանները. Եթե այս գործառույթն ակտիվացնեք, Ձեր Հաշվարկային ՀՇ-ն թրթռացնի եւ ցույց կտա մուտքային զանգերի զանգահարող անձը ձեր բջջային հեռախոսից, եթե ձեր հեռախոսի 20 ոտնաչափ հեռավորության վրա:
Կառավարման վահանակ եւ հավելված
Fitbit- ը սիրելի է իմ դիետան եւ առողջապահական վիճակագրությունը դիտելու համար: Դուք կարող եք օգտագործել իր սննդակարգը ծրագրում կամ առցանց վահանակի վրա, հետեւել ջուրը, ձեր քաշը եւ ավելին: Դուք կարող եք ներգրավվել ընկերների հետ մարտահրավերների եւ վաստակելու պարգեւներ նվաճումների համար: Fitbit- ը նաեւ կարող է համօգտագործել բազմաթիվ այլ հայտնի հավելվածներ, եւ դուք կարող եք տեղադրել սոցիալական լրատվամիջոցներին:
Փորձագետ
Պլուսեր :
- Մխիթարություն . Շատ հարմարավետ է հագնել, իսկ ծածկոցը փակելը շատ ավելի ապահով է, քան Flex- ի կամ լիցքավորման փակում:
- Ցուցադրել : Ցուցադրումը բավականաչափ մեծ է եւ բավականին պայծառ իմ ծերության աչքերով: Ես սիրում եմ իմ վիճակագրության համարները թվերը տեսնելիս, քան ձեռք բերել հավելվածը:
- Սրտի տոկոսադրույքի տվյալները. Արժե լրացուցիչ ծախսերը `չպարունակող սրտի կուրսի ընթերցման համար: Ես սիրում եմ իմանալը, թե արդյոք ես ճարպային այրման գոտում եմ կամ իմ մարզվելիս `սիրտ գոտում, առանց կրծքավանդակի ժապավեն ավելացնել: Ես սիրում եմ, որ կարողանայի վերանայել գրաֆիկը, իմ մարզվելուց հետո հավելվածում կամ առցանց: Սա մղում է ինձ ավելի եռանդուն վարժություններ անել եւ բարձրացնել սրտի սրտի բարձր գոտիներում անցկացրած րոպեները:
- Շարժունակություն . Դուք կարող եք զուտ օգտագործել սարքը եւ բջջային ծրագիրը `առանց համակարգչի կարիքների: Դուք կարող եք դիտել միայն այսօրվա տվյալները, Հաշվարկի HR- ի մասին: Դուք պետք է յուրաքանչյուր 7 օրվա ընթացքում համաժամեցեք հավելվածի կամ համակարգչի հետ համաժամեցեք րոպեային րոպե շարժման տվյալները, սակայն այն կպահպանի օրական 30 օրվա ընթացքում, եթե դուք չեք կարողանում շաբաթական համաժամեցնել:
Մնացորդներ
- Ոչ մի անգործության մասին զգուշացումներ կամ հիշեցումներ տեղափոխեք , որպեսզի ձեզ պահեն նստակյաց եւ նվազեցնեք չափազանց շատ նստելու առողջական ռիսկերը : The Charge 2 ունի այս հատկանիշները:
- The Charge HR- ն չունի վազքի ժամացույցի հատկություններ , որոնք ընդգրկված են Fitbit Surge- ում: Այն չի հետեւում լոտերին, արագությանը կամ GPS- ի վրա հիմնված հեռավորությանը (թեեւ կարող եք դա անել Fitbit հավելվածով): Չնայած դուք կարող եք հետեւել մարզումների, դուք չեք կարող տեսնել ձեր ամփոփագիրը անմիջապես խմբի վրա, դուք պետք է համաժամեցեք եւ դիտեք այն ծրագիրը կամ առցանց վահանակը:
- Դուք չեք ստանում սրտի կաթվածի հատուկ մոնիտորի լիարժեք հատկանիշները: Դուք պետք է ակտիվացնեք էկրանը թակել կամ կոճակը հրելով `ձեր սրտի կուրսը եւ այլ մարզվելը: Չկան ազդանշաններ կամ թրթռաներ `նշելու համար, թե արդյոք դուք գտնվում եք գոտում եւ արտասահմանում, պարզապես սրբապատկերներ:
Ստորին գիծ
The Charge HR- ը լավ ընտրություն էր, բայց եթե դուք շատ լավ գործարք եք ստացել փակման մասին, ապա փոխարինեք 2-ի փոխարեն: Դուք կգնահատեք փոխանակելի բաններները եւ մեծ էկրանները, գումարած արագությունը ցուցադրելու համար ձեր հեռախոսի GPS- ին միանալու համար:
Եթե ձեզ անհրաժեշտ է ավելի շատ միջոցներ ձեռնարկել, եւ ցանկանում եք մնալ Fitbit- ի գիծը, Fitbit Surge- ի գերծանրքաշային դիտումը շարունակաբար ուղեկցում է սրտի կուրսի արագությանը: Այն ներառում է GPS արագություն եւ հեռավորություն, եւ ձեր երթուղու քարտեզը դիտելու համար հավելվածում եւ առցանց: Այն ունի բոլոր մյուս հիմնական Fitbit գործառույթները քայլերի, կալորիաների եւ քնի հետեւում: Ցուցադրումը պահպանում է ձեր թվերը տեսանելի վիճակում, եւ դուք կարող եք օգտագործել այն որպես նրբահամ դիտել օրվա մնացած մասը:
- Գնել Fitbit Charge HR Amazon.com- ից
- Գնել Fitbit Charge 2 Amazon.com- ից
Բացահայտում.
Fit- ում, մեր փորձագետի գրողները հավատարիմ են ձեր կյանքի եւ ձեր ընտանիքի համար լավագույն արտադրանքների ուսումնասիրության եւ գրավոր ուսումնասիրության եւ խմբագրորեն անկախ վերանայումներին: Եթե ցանկանում եք այն, ինչ մենք անում ենք, կարող եք աջակցել մեզ մեր ընտրած հղումներով, որոնք մեզ վաստակում են: Իմացեք ավելին մեր վերանայման գործընթացի մասին :