Երբ պատրաստ եք գնել, փնտրեք այս հատկանիշները
Սիրտ-անդորրը վերահսկում է զգացմունքները եւ ցուցադրում ձեր սիրտը: Walkers կարող են օգտագործել իրենց սրտի տոկոսադրույքը հարմարեցնել իրենց ճամփորդության ինտենսիվությունը - արագացնելով կամ դանդաղեցնելով մնալ իրենց սիրված սրտի փոխարժեքի գոտում : Երկու քայլողը նույն արագությամբ կարող է լինել տարբեր գոտիներում, մեկը `հազիվ աշխատելով, միեւնույնն է առավելագույնը եւ լարվածությունը: Քանի որ ձեր ֆիթնեսը բարելավվում է, դուք կարող եք ավելի արագ քայլել նույն սրտի մակարդակում:
Կրծքի ժապավենը սրտի կաթվածի մոնիտորներ `ԷԿԳ-ճշգրիտ
Առավել ճշգրիտ սրտի կուրսի մոնիտորները օգտագործում են կրծքավանդակի ժապավենը, որը կրում է անկյան տակ կրծքավանդակի շուրջը: Հաղորդիչը հայտնաբերում է ձեր սրտի էլեկտրական գործունեությունը, ինչպես էլեկտրոնային ԷԳԳ-ն: Այն փոխանցում է այն ցուցադրման համար, որը սովորաբար կրում է ձեռքի ժամացույցի կամ բջջային հեռախոսի հավելվածներ Bluetooth- ի միջոցով: Կարեւոր է, որ կրծքավանդակի վրա մաշկի հետ շփվելը կամ դուք կստանաք վայրի ընթերցումներ:
Շարունակական սրտային մոնիտորներ առանց կրծքավանդակի ժապավեն
Այս սարքերը մաշված են որպես ձեռքի ժամացույց կամ կողպեք եւ օպտիկական սենսորներ օգտագործեք սարքի հետեւի վրա `շարունակաբար կարդալու ձեր զարկերակը մաշկի միջոցով: Դուք ստանում եք ձեր սրտի կուրսի իրական ժամանակի ընթերցանությունը, ինչպես կրծքավանդակի ժապավենը: Սակայն կան սահմանափակումներ:
Ինֆրակարմիր օգտագործողներն ունեն մկանների միջամտություն, իսկ նրանք, որոնք օգտագործում են միայն կանաչ լույսը (օրինակ, «Apple Watch»), չեն կարողանում ստանալ դաջվածքներ կամ մութ pigmented մաշկի միջոցով ընթերցումներ:
Ոմանք, օրինակ, Scosche Rhythm +- ը օգտագործում է դեղին լույսի սենսոր, ինչպես նաեւ հաղթահարելու այդ խնդիրը, ըստ Վալենսելի դոկտոր Սթիվեն Լե Բոուֆի:
Կարող եք վստահել սրտի կուրսի ընթերցանությունը հագեցած ֆիթնես խցիկներից:
- Մանրամասն: Mio Alpha
- Վերանայեք. Scosche Rhythm +
- Review: Omron HR-500U
- Վերանայեք. Fitbit Charge HR
- Տեսություն. Fitbit Surge Super Fitness Watch
Heart Monitor- ի առանձնահատկությունները
Հիմնական մոդելները ցուցադրում են միայն ձեր սրտի կշիռը, եւ, հավանաբար, անցած ժամանակահատվածը: Բարձր գնով դուք ստանում եք մի շարք օգտակար հատկություններ, ինչպիսիք են `
- Սրտի փոխարժեքի գոտու ահազանգ. Սահմանեք գոտի եւ այն զգուշացնում է ձեզ, երբ դուք բարձր կամ ցածր եք:
- Ժամաչափեր: Countdown ժմչփ, վայրկյանաչափ, միջանկյալ ժամաչափ, ժամացույց, ահազանգ:
- Կալորիա այրվեց:
- Ժամանակի գոտում կաթվածներ:
- Ֆիթնես փորձարկում:
- Համակարգչային / հավելվածի հղում:
- Նախապատմված ծրագրեր:
Ցուցադրման եւ օգտագործման հարմարավետություն
Բացի առանձնահատկություններից, խանութը, թե որքան հեշտ է օգտագործել: Կարող եք հեշտությամբ կարդալ թվերը: Արդյոք լուսավորություն ունի ցածր լույսի օգտագործման համար: Կան շատ առանձնահատկություններ, որոնք դուք պետք է ձեռնարկեք ձեռնարկը պարզելու համար, թե ինչպես օգտագործել այն ամեն անգամ: Արդյոք կոճակները պիտակավորված են եւ հեշտ է գտնել եւ հրել:
Հավելվածի նկատառումները
Եթե օգտվում եք կրծքավանդակի ժապավենից, որը բջջային հեռախոսի հավելվածից բացի այլ մոնիտոր չունի, այնքան հեշտ է օգտագործել: Արդյոք դա ձեզ հերթական աուդիո թարմացումներ է տալիս, կամ դուք պետք է ստուգեք էկրանը: Կարող եք օգտագործել մի շարք ծրագրեր կրծքավանդակի ժապավենով:
Գինը
Երբ դուք ընտրել եք այնպիսի հատկանիշներ, որոնք ցանկանում եք, այն գինն է: Վաճառքը տարածված է, եւ դուք կարող եք գտնել մի մեծ տատանումներ նույն մոդելի գնով: Խանութը շուրջը եւ գուցե հաճույքով գտնեք ձեր երազանքի մոնիտորին ավելի քիչ, քան առաջարկվող մանրածախ գինը:
Pulse Մոնիտորներ
Այս մոնիտորները աշխատում են ձեր զարկերակները հայտնաբերելու միջոցով սովորաբար դնելով մեկ կամ երկու մատը սենսորային կոճակների վրա: Նրանք չեն կարող ձեզ անընդհատ ընթերցել ձեր սրտի կշիռը, դրա փոխարեն պահանջվում է այն պահանջել: Դրանք նաեւ տրիկային են, քան կրծքի ժապավենային մոնիտորները, սառը մատները եւ այլն, կարող են ձեզ ընթերցել կամ վայրի ընթերցումներ: