Guar gum- ը guar լոբի (հիմնականում Հնդկաստանում եւ Պակիստանում հայտնաբերված մի գործարան) արդյունահանվող մանրաթելից: Օգտագործվում է որպես որոշակի սննդի բաղադրիչ, guar gum- ն նաեւ մատչելի է սննդային հավելման ձեւով:
Օգտագործում
Այլընտրանքային բժշկության մեջ գուռի մածուկը հաճախ օգտագործվում է որպես շնչառական: Բացի այդ, guar gum տրվում է որպես բնական միջոց հետեւյալ պայմանների համար.
- Փորկապություն
- Շաքարախտ
- Փորլուծություն
- Բարձր խոլեստերին
- Բորբոքված աղիքային համախտանիշ
Guar gum- ը նաեւ կոչ է արել խթանել քաշի կորուստը եւ կանխել ատերոսկլերոզը:
Օգուտները
Թեեւ գուարի մաշկի առողջական հետեւանքների վերաբերյալ հետազոտությունները բավականին սահմանափակ են, սակայն որոշ ապացույցներ կան, որ գուռը կարող է որոշակի օգուտներ բերել: Ստորեւ բերված ուսումնասիրություններից մի քանի հիմնական արդյունքներ դիտեք.
1) փորկապություն
Մասամբ հիդրոգլիոլավորված գուար-գոմը (գուարի մաշկի ընդհանուր ձեւը) կարող է օգնել բուժել մանկական փորկապությունը, համաձայն 2010 թ. Գաստրոէնտերոլոգիայի թուրքական ամսագրի 2010 թ. Հետազոտության: Ուսումնասիրության համար, չորս շաբաթվա ընթացքում, սրտխառնոց ունեցող 61 երեխաներին տրվել են կամ մասնակիորեն հիդրոգլիլավորված գուար կամ լակտուլոզ (լակտուլոզ): Ուսումնասիրության արդյունքները ցույց են տվել, որ երկու բուժումը նույնքան արդյունավետ էին փորկապին եւ դրա հետ կապված որովայնային ցավը ազատելու համար: Այնուամենայնիվ, մասամբ hydrolyzed guar gum հայտնվել արտադրել ավելի քիչ կողմնակի բարդություններ, քան lactulose.
2) գրգռված աղիքային սինդրոմ
2005 թ.-ին հրապարակված Նմուշային հիվանդությունների եւ գիտությունների ուսումնասիրության մեջ նշվում է, որ գուռը կարող է օգտակար լինել ներծծված աղիքային համախտանիշի բուժման համար: Ուսումնասիրության համար, ցրտահարված աղիքային սինդրոմով հիվանդ 86 հիվանդներ երեք ամսվա ընթացքում օրական հինգ կամ 10 գրամ մասնակիորեն հիդրոգլիցավորված գուարաման են ստացել: Բուժման ժամանակահատվածի վերջում երկու խմբերը զգալի բարելավում են ցուցաբերել ստամոքս-աղիքային ախտանիշների եւ կյանքի որակի վերաբերյալ:
3) շաքարախտ
Նախնական հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ գուռը կարող է օգնել պաշտպանել շաքարախտից: Օրինակ, Pharmacognosy- ի իրանական ամսագրում հրապարակված 2012 թ. Ուսումնասիրության մեջ գիտնականները ցույց տվեցին, որ գուարանի մածունը ավելի արդյունավետ է, քան դիաբետիկ առնետներում խոլեստերինի եւ արյան շաքարի մակարդակի իջեցման դեմ շաքարախտի թիրախը: Ուսումնասիրությունը նաեւ որոշեց, որ guar gum օգնեց նվազեցնել մարմնի քաշը եւ սննդի ընդունումը: Այնուամենայնիվ, շատ շուտ է ասել, թե արդյոք գուարները կարող են նման ազդեցություն ունենալ մարդու առողջության վրա:
Caveats
Չնայած guar gum- ը, ընդհանուր առմամբ, շատ մարդկանց համար համարվում է անվտանգ, դա կարող է առաջացնել մի շարք կողմնակի բարդություններ (ներառյալ չմշակված աթոռները, գազը եւ լուծը): Բժիշկները բարձր դոզաներում խուսափելու դեպքում կարող են խանգարել փորոտիքին եւ / կամ աղիքներին:
Քանի որ կա որոշակի մտահոգություն, որ guar gum կարող է փոխել ձեր արյան շաքարի մակարդակը, կարեւոր է խուսափել guar gum օգտագործումը վիրուսի երկու շաբաթվա ընթացքում: Բացի դրանից, շաքարախտով դեղորայք ունեցող մարդիկ պետք է դիմեն բժշկական խնամք, նախքան guar gum օգտագործելը:
Պետք է հաշվի առնել, որ հավելումները չեն փորձարկվել անվտանգության եւ դիետիկ հավելումների մեծ մասամբ կարգավորելի: Որոշ դեպքերում, ապրանքը կարող է տրամադրել դոզանները, որոնք տարբերվում են յուրաքանչյուր խոտի համար նախատեսված քանակից:
Այլ դեպքերում, արտադրանքը կարող է աղտոտվել այնպիսի այլ նյութերի հետ, ինչպիսիք են մետաղները: Բացի այդ, դեռեւս չի հաստատվել հղիների, բուժքույրական մայրերի, երեխաների, բժշկական պայմաններ ունեցող կամ դեղորայք ընդունող հավելումների անվտանգությունը:
Որտեղ գտնել այն
Ինտերնետում ձեռք բերելու լայնորեն մատչելի, guar gum- ն կարելի է գտնել նաեւ բազմաթիվ բնական սննդի խանութներում եւ դիետիկ հավելումներով մասնագիտացված խանութներում:
Օգտագործելով առողջության համար
Թեեւ գոյություն ունեն որոշակի ապացույցներ, որ Guar Gum- ը կարող է օգնել որոշակի առողջական խնդիրների հետ (օրինակ, փորկապություն եւ սուր ցավ սինդրոմ), կարեւոր է խորհրդատվություն տրամադրել ձեր առաջնային բուժաշխատողին, նախքան Guar Gum օգտագործելը որեւէ առողջական խնդրի բուժման մեջ:
Ինքնասպասարկումը քրոնիկ վիճակի հետ, գուարով եւ խուսափելով ստանդարտ խնամքից, կարող է լուրջ հետեւանքներ ունենալ:
Աղբյուրները.
Giannini EG, Mansi C, Dulbecco P, Savarino V. "Մասնակիորեն hydrolyzed guar gum- ի դերը խանգարող աղիքային համախտանիշի բուժման մեջ": Սնունդը: 2006 թ., 22 (3): 334-42:
Պարիսին Գ, Բոտտոնա Է, Կարրարա Մ, Քարդին Ֆ, Ֆաեդո Ա, Ոսկին Դ, Մարինո Մ, Պանտալենա Մ, Տաֆներ Գ, Վերդիանելլի Գ, Զիլլի Մ, Լեանդրո Գ.- «Մասնակիորեն հիդրոգլիցացված գուարամինի բուժում` ախտանիշների եւ կյանքի որակի վրա խանգարող աղիքային սինդրոմով հիվանդների շրջանում: Multicenter randomized open trial. " Dig Dis Sci- ը: 2005 Հուն; 50 (6): 1107-12:
Saeed S, Mosa-Al-Reza H, Fatemeh AN, Saeideh D. "Գերարամիտի հակիչգիպերգիկեմիկ եւ հակիչերպիպիմիմիկ ազդեցությունները տղամարդկանց առնետների վրա стрептозотоцина- ի դիաբետի վրա": Pharmacogn Mag. 2012 հունվար, 8 (29): 65-72:
Սլավին JL, Greenberg NA. «Մասամբ հիդրոգլիացվում գուար-գոմ: Կլինիկական սնունդը օգտագործում է»: Սնունդը: 2003 թ. Հունիս, 19 (6): 549-52:
Գերագույնդաղ Գ, Քուլօլլ Զ, Կիրբաշ Ն, Քանսու Ա. «Կարող է մասամբ հիդրոգլիլիզացնել երեխայի պարանոցը լակտուլոզարին այլընտրանք լինել մանկության փորկապության բուժման համար»: Թուրքական Գաստրոէնտերոլ. 2010 Դեկ, 21 (4): 360-4: