Nix ցավը եւ ավելի շատ դուրս բերեք ձեր վարժությունների արդյունքում
Ձեր wrists զբաղվում մեծ քանակությամբ սթրեսի ընթացքում զորավարժությունների զորավարժություններին, եւ հոգնածության կամ լարվածությունը կարող է արագ ավարտվել է մարզվելը: Շատ մարզիկների համար լուծումն այն է, որ կրել են դաստակները: Ոչ միայն դրանք դարձնում են դաստակի կայունացումը, որպեսզի ծանր բեռներ բարձրացնելիս լրացուցիչ օժանդակություն ցուցաբերեն, սակայն կարող են նաեւ բարելավել գրիչը, որպեսզի կարողանաք ավելին բարձրացնել եւ երկարացնել: Եվ դա է նպատակը, ոչ:
The wraps- ը կարող է նաեւ օգնել նվազեցնել վնասվածքի վտանգը, դարձնելով այն լարվածությունը դաստակից, եւ որոշ մարդիկ գտնում են, որ դրանք կրելու համար օգնում են նրանց վերադարձնել քաշային սենյակ, շտկելով ձեռքերի ցավը: Կախված նյութից եւ դիզայնից, դաստակ ձեռնոցները առաջարկում են տարբեր աստիճանի աջակցություն, սուպեր ֆիրմայից դեպի ճկուն: Կարդացեք, թե ինչպես գտնել լավագույն ձեւերը, որոնք կարող են օգնել ձեր ծրագրերը բարելավելու համար:
Որակն այն բանալին է, երբ խոսքը վերաբերում է դաստակներին, քանի որ վերին խարսխված նյութերը թեթեւացնում են նույնիսկ ձեր toughest workouts եւ ապահովում բարձրակարգ աջակցություն: Մեկ ապրանքը, որը կազմում է դասարանը, Stoic Wrist Wrap- ը: Պատրաստված է նեյլոնից եւ գույքային ծանր պարտականությունից, որոնք խոստանում են ապահովել վերջնական աջակցություն: Ոչ միայն նրանք կարող են խստացնել, որպեսզի անշարժացնել դաստակները, բայց դրանք կարող են նաեւ թուլանալ, որպեսզի միասին տեղաշարժվելու տեղ կա, մինչդեռ մնացած աջակցությունը: Չափազանց երկար տեւողությունը կազմում է դաստակի արագ եւ հեշտ գործընթացը:
Մարդիկ, ովքեր օգտագործում են Stoic- ը, ասում են, որ նրանք ապահովում են ձանձրալի դաստակի աջակցություն, եւ մեկ վերանայողը ասում է, որ հեշտությամբ կարողանում է 25 տոկոսով բարձրացնել դրանք: Իսկ կողմերը ուրախ կլինեն իմանալ, որ Stoic- ի փաթիլները կառուցվում են մրցութային հատկանիշներով, դրանք իրավական բնույթ են կրում:
Շատ ծանրորդները նայում են դաստակի փաթաթվածներին, օգնելու նրանց ավելի շատ բարձրացնել, բարձրացնել իրենց մարզումների տեւողությունը եւ նվազեցնել ձախ ձեռքբերումը: Եթե պատրաստ եք բարձրացնել ձեր ուժեղացման ընթացքը, փորձեք DMoose- ը: Ուլտրա-ուժեղ առաձգականը համակցվում է փափուկ բամբակի եւ պոլիեսթերի հետ `անվտանգ, զգացողություն ապահովելու համար: Նրանք լրացուցիչ լայն են եւ առանձնանում են երկկողմանի դյուրինության համար, ինչպես նաեւ Velcro ժապավենով եւ ամրապնդեց thumb- ի հանգույցը, դրանք բարձրացնելու համար:
Նրանք, ովքեր կրում են DMoose Fitness կրկնօրինակը, ասում են, որ նրանք սիրում են ամուր նյութը, եւ որ ծածկոցները կրում են իրենց հսկայական զգացումներն իրենց ծանրորդական մարզումների ընթացքում: Դեռ ավելին, քանի որ դաստակն ավարտվում է 23 տարբեր զվարճալի նախշերով, ամերիկյան դրոշի դիզայնից մինչեւ Հավայական ծաղկային տպագիր, բոլորի համար ոճ է:
Լավ CrossFit դաստակ փաթեթավորումը, ինչպես WOD հագնում Elastic փաթիլներ, կպահի ձեզ աջակցել միջոցով մաքրում, handstand մամլիչներ եւ այլ վարժություններ: Եվ անհանգստանալու կարիք չկա անհանգստանալու, որ մի մեծ քրտնաջան աշխատանք է կատարում այդ չափսերի վրա, բոլոր ծանր պարտիզանական էլաստիկների շնորհիվ նյութական խառնուրդի շնորհիվ, որն իրականում խոնավեցնում է: Հուշանիշ հանգույցը, ինչպես նաեւ կեռ եւ փակման փակումը ապահովում են կատարյալ, անվտանգ տեղավորումը, երբ դուք գտնվում եք վանդակում, բայց դրանք չեն սահմանափակվում CrossFit- ի վրա: Դուք կարող եք նաեւ օգտագործել դրանք օլիմպիական խաղերի, մարմնամարզության, յոգայի եւ այլնի համար:
One person, ով օգտագործում է WOD հագնում Elastic բոլորը ասում են, որ նրանք ապահովում են գերազանց աջակցություն Crossfit վերելակներ, որոնք սովորաբար լարում է wrists. Այլ վերանայողները գովաբանում են դաստակները իրենց ոչ գրգռող գործվածքների համար:
Ձեռքի փաթաթվածը ձանձրալի նյութից պատրաստված է, դաստակի մեջ սահմանափակ ճկունություն է ապահովում, դրանք դարձնելով բարդ ծանրաբեռնվածություն: The Rip Toned Wraps- ը, որը հավանության է արժանացել 2014 թ. Աշխարհի չեմպիոն Powerlifter- ի Kevin Weiss- ը, երկու տարբերակներում է, թունդ եւ միջին խստությամբ: Խիստ տարբերակն առաջարկում է բացառիկ աջակցություն մարմնավաճառության եւ այլ միջոցառումների համար, սակայն դեռեւս զգում է դաստակ ձեռք բերելու հարմարավետությունը: Մարդիկ, ովքեր ձգտում են ձեռք բերել ավելի ճկունություն, պետք է ընտրեն միջին խիստ տարբերակը:
Մարդկանց, ովքեր օգտագործել են Rip Toned Ձեռքի կափարիչները, ասում են, որ աճող կոշտությունը եւ լարվածությունը օգնում են վերացնել ձեռքի ցավը: Ծանր պարտականությունը կպահպանվի նույնիսկ ամենաթեժ վարժությունների համար, սակայն միայն այն դեպքերում, երբ դրանք պահպանում են ողջ կյանքի ընթացքում փոխարինման երաշխիքով:
Ձեռքի կաշվից պատրաստված ձեռքի բռունցքները, ինչպես «Մոխրագույն երկաթե տերեւները, պնդում են, որ ավելի երկար են լինում, քան բամբակյա փաթիլները, մաշկի վրա ավելի մեղմ: Դրոշմված թավշյա կաշվից պատրաստված այս դաստակները ամրացնում են փաթաթան ամբողջ երկարության ընթացքում, որպեսզի խուսափեն փչել եւ պոկել, եւ թաթերը ապահովում են ուժեղ, սահուն բծեր, նույնիսկ ավելի քան 400 ֆունտ բեռների համար: Ապացուցելու իր կետը, ապրանքը գալիս է ողջ կյանքի ընթացքում փոխարինման երաշխիքով:
Մեկ վերանայողը նշում է, որ վեց ուղիղ ուսուցման ընթացքում լարերը լավ են ընթանում: Մարդիկ նաեւ համաձայն են, որ թավշյա կաշվից ավելի մեղմ է եւ ավելի լավ բռնելով, քան բամբակը:
Եթե ձեր դաստակը վիրավորվում է կամ ծանր վիճակում է, ապա ձեր կանաչ լույսը ձեր բժշկի մոտ ձեռք է բերում, նախքան ինքնասպանություն ձեռք բերելը: Սակայն, եթե դուք ստանում եք գնալ առաջ եւ պետք է ձեռք բերել որոշակի դաստակ աջակցության ընթացքում վերականգնել, Liveup Sports Ձեռքի կոմպրեսիոն ուսադիր եւ աջակցություն կարող է օգնել: Ռետինից, պոլիեսթերից եւ նեյլոնից պատրաստված փաթաթված ժապավենը հատկանշվում է կարգավորելի սեղմում, որն ապահովում է դաստակի պաշտպանությունը, ինչպես նաեւ արթրիտից, օստեոպորոզից, ցիտրիտից եւ այլն:
Վերանայողները պնդում են, որ փաթեթը ապահովում է գերազանց աջակցություն իրականացնելիս `արդյոք քաշքշելով կամ թենիս խաղալը: Շատերը նաեւ այն օգտագործում են մարզադահլիճից դուրս, ինչպես, օրինակ, համակարգչում աշխատելիս, հեշտացնելով կարփալ թունելի անհարմարությունը:
Thumb- ի օղակները օգնում են ամրացնել դաստակները, երբ բարձրացնում եք: The Bear Grips փաթեթավորվում է պրեմիում thumb ցանկեր, ինչպես նաեւ ուժեղ Velcro փակումը, որպեսզի պահել փաթեթավորեք ապահով եւ անվտանգ: Ձեռքի շապիկի հագնելու ճիշտ ձեւը սկզբնաղբյուրը կախված է բռնակով հանգույցի հետ: Այնուհետեւ, փաթաթեք դաստակի շուրջ ցանկալի ծանրության եւ Velcro- ն ապահովելու համար:
Նրանք, ովքեր օգտագործում են Bear Grips դաստակները, ասում են, որ thumb- ի օղակները պահում են դրանք ճիշտ տեղակայված, եւ շատ վերանայողները գայթակղում են thumb- ի որակի որակը: Ոմանք նաեւ վարկ են տալիս, որ կարպալ տոննենին եւ այլ դաստակային խնդիրների հետ կապված մեղմացնեն ցավը:
Եթե յոգան շարժվում է, որ ձեր բռունցքների վրա ճնշում գործադրի, անհարմար կամ ցավոտ է, յոգայի կողմից հաստատված դաստակի պես, ինչպիսիք են WOD հագնում Ձեռքի փաթույթներ, կարող են օգնել աջակցել համատեղ առավել հաճելի գործելակերպի համար: The thumb loop-free դիզայնը պատրաստված է կրկնակի շերտավորված բամբակով եւ հեշտությամբ կարգավորելի է, որպեսզի դուք կարողանաք արագ խստացնել կամ թեքել յոգայի փոխարեն կամ ընթացքում:
Մարդիկ, ովքեր հագնում են WOD հագնում Ձեռքի բարձիկներ, ասում են, որ այս բոլորը օգնում են աջակցել մարմնի քաշը, զբաղվելով յոգայով: Ընդ որում, նրանք չեն ստանա ձեր ներկերի շնորհիվ այն հանգամանքի շնորհիվ, որ դիզայնը ձեռքի շուրջը չի փաթաթում, ինչպես դաստակի բռնակալը: