Մարաթոնում շատ կասկածներ ունեն կասկածներ, բայց կատարյալ պահին ընթերցելու կատարյալ նշանը կարող է օգնել այդ վախերին իրենց գլուխներից դուրս դնել: Եթե ունեք ընկերներ կամ ընտանեկան մի մարաթոն , ապա կարող եք օգնել նրանց այդ կոշտ կազմով, ստորագրելով այս կարգախոսներից մեկի եւ կանգնած հենց ճիշտ տեղում:
Հիշեք, որ մարաթոնի մի քանի խոշոր ձգվող հատվածներն են բլուրները, «պատը» եւ 20 մղոն անցյալը:
Ահա որոշ ոգեշնչող մարաթոնային նշաններ , որոնք իսկապես կարող են օգնել մարաթոններին կոշտ տեղից:
Նշաններ հովիտներ կամ կոշտ կետեր
Ստուգեք մարաթոնի դասընթացը մի բլրի համար եւ այնտեղ պատրաստեք ոգեշնչող նշանով, որպեսզի ճանապարհորդներին այդ խոչընդոտները ձեռք բերեն:
- «Եթե դուք քայլեք, դուք դեռ վնաս չեք ունենա»:
- «Վիրավոր էր, բայց դու ստացվեցիր»:
- «Ցավը ոչինչ է, համեմատած այն բանի հետ, ինչն իրենից դուր է գալիս»:
- «Մի օր չեք կարողանա դա անել, բայց այսօր այդ օրը չէ»:
- «Դուք կարող եք շպրտել սրբիչին կամ կարող եք այն օգտագործել, որպեսզի ձեր դեմքին քրտինքը ջնջվի»: -Գիրքադա
- «Գլխի ներսում ձայնը, որը ասում է, որ չեք կարող դա անել, սխալ է»:
- «Նույնիսկ աթեիստները աղոթում են մի կետում»:
- «Դու ծեծում ես բոլորին իրենց սեղանի վրա»:
- «Մեկ ոտքը մյուսի դիմաց»:
- «Երբ ձեր ոտքերը հոգնած են, վազեք ձեր սրտով»:
- «Ցավը ժամանակավոր է, 26.2 հավերժ է»:
- «Այն ամենը, ինչ տեւում է, ամեն ինչն է:
- «Վստահեք ձեր ուսուցումը»:
- «Փակել, ոտքեր»:
Signs for the Wall
«Պատը» այն կետն է, որտեղ վազորդի մարմինը կարող է այրել բոլոր առկա վառելիքը:
Այն սովորաբար տեղի է ունենում 21-ից 22 մղոն միջեւ: Մարաթոնները չեն հեռանում այդ հեռավորությունից, եւ դա հոգեբանական արգելք է: Եղեք այս տեղում եւ պատրաստեք աջակցել ձեր մարաթոնին `որոշակի խրախուսմամբ:
- «Բոլոր պատերին դռներ կան»:
- «Կանգնեք պատից»:
- «Humpty Dumpty- ը պատի խնդիրներ էլ ունի»:
- «Մոռացեք այն ամենը, ինչ արել եք, դա ընդամենը կիրակի կիրակի է: (20 մղոն համար)
Նշաններ վերջնական մղոնների համար
Այդ վերջնական մղոնները հոգեկան կոշտություն են մղում, հատկապես վազորդների համար, որոնք վախկոտ են տառապում, խեղդում եւ սպառվում: Սա այն վայրն է, որտեղ նրանք կարող են առավելագույնս օգտագործել ձեր աջակցությունը: Թեեւ դուք կարող եք ուրախացնել նրանց ավարտել գծի վրա, դա հիանալի գաղափար է, օգնելով նրանց այդ վերջին քայլերը կատարել:
- "Եթե դու կարող ես երազել դրա մասին, դու կարող ես անել դա." -Ուոլթ Դիսնեյ
- «Այս մղոն շերտը ավելի հեռու է, քան մարդկանց մեծամասնությունը»:
- «Գարեջուր կա ավարտական գծում»:
- «Ձեր տեղը պատմության մեջ գրեթե անվտանգ է»:
- «Ձեր ոտքերը հիմա չեն կործանի քեզ»:
- «Սա ձեր պահն է, նշեք ցավը»:
- «Դուք այլեւս վազորդ չեք, դուք մարաթոն եք»:
- «Յուրաքանչյուր քայլ պակաս քայլ է»:
- «Եղեք ձեր սեփական հերոսը»:
- «Ես քեզ չեմ ճանաչում, բայց ես շատ հպարտ եմ քեզանից»:
- «Հիշեք հիշողությունների պատճառները»:
- «Այսօր վազեց նման չեմպիոն»:
- «Չխանգարեք եւ սկսեք լինել զարմանալի»:
- «Հաջողությունը համեղ է, ոչ թե քաղցր»:
- «Դուք պատկանում եք այդ ավարտի գիծին»:
- «Ոչ փխրուն, ոչ փառք»
- «Դա հեշտ չէ, բայց դա արժե այն»:
- «Դուք պատրաստվում եք ավարտել մարաթոնը»:
- "Վերջը մոտ է!"
- «ՖԻՆԻՇ»
Խոսք
Մարաթոնի շահագործման վերաբերյալ որոշում կայացնելը մեծ գործարք է: Դուք գիտեք, որ ձեր ծանր աշխատանքը ձեր marathoner- ը դրել է այս ջանքերը եւ նշանները նման են պարզ միջոց, որը դուք կարող եք օգնել նրանց հասնել իրենց նպատակին:
Զվարճացիր եւ պատրաստ կլինեք, երբ մարտահրավերներն առավել մեծ են, եւ նրանք կգնահատեն ձեր ջանքերը կավարտվեն: