Մանտրաների վարման համար լավ առաջարկներ

Շատ վազորդներ օգտագործում են մոտիվացիայի մեջբերումներ կամ կարճ արտահայտություններ, որոնք հայտնի են որպես մանտրաներ, որոնք օգնում են նրանց ստանալ անհանգստություն, ցավ, կամ նույնիսկ ձանձրույթի ժամանակ: Որոշ վազորդներ նույնիսկ ունեն մի քանի մանտրա (գրված են իրենց ձեռքին կամ ձեռնաշղթաներով), օգտագործելու երկարատեւ մրցավազքում կամ վազում տարբեր կետերում: Մանտրեսը կարող է օգնել ձեզ մնալ ուշադրության կենտրոնում , վերացնել բացասական մտքերը եւ շեղել ձեզ ցանկացած փոքր ցավից կամ հոգնածությունից, որը կարող է զգալ:

Անհրաժեշտ է ասել, որ ձեր մաստրադան բարձրաձայն է, բայց որոշ մարզիչները դա գտնում են, որ կարող են դա անել: Պարզապես հիշեք, որ դուք կարող եք ստանալ մի քանի տարօրինակ նայում, եթե դուք մարզադահլիճում եք մարզադահլիճում:

Եթե ​​դուք չեք ունենա ձեր սեփական վազքի մանտրա, կամ դուք փնտրում եք մի քանիսը, փորձեք դրանցից հաջորդը, երբ հաջորդ անգամ հարձակվում եք կոշտ կարկուտից:

Սեն Ժերոմը

Լավ, ավելի լավ, լավագույն: Երբեք թույլ տվեք հանգստանալ: 'Բարի լուրը լավն է, եւ ձեր լավագույնը լավագույնն է:

Արթուր Ասե

Սկսեք ուր եք: Օգտագործեք այն, ինչ ունեք: Կատարեք այն, ինչ կարող եք:

Անհայտ

Չեմ դադարում, երբ հոգնած եմ: Ես դադարում եմ, երբ արել եմ:

Կոնֆուցիուս

Կարեւոր չէ, թե որքան դանդաղ եք գնում, քանի դեռ չես դադարում:

Մարկ Թվիեն

Առջեւում ստանալու գաղտնիքը սկսվում է:

Սեմ Լիվենսոն

Մի ժամացույցը դիտեք. անել այն, ինչ անում է: Շարունակիր.

Սամուել Բեքետտ

Երբեւէ փորձել: Երբեւէ չհաջողվեց: Անկախ Կրկին փորձեք: Չհաջողվեց կրկին: Դադարեցրեք ավելի լավը:

Անհայտ

Սկսեք մղոնդ, որտեղ ես գտնվում

Սիմոնե Վայլ

Ես կարող եմ, հետեւաբար ես եմ:

Lauren Bacall- ը

Ես չեմ եղել: Ես կլինեմ:

Անհայտ

Եթե ​​դա չի հարուցում ձեզ, ապա դա չի փոխում ձեզ:

Amelia Earhart

Դա ամենաարդյունավետ միջոցն է դա անել:

Էմիլ Զոլա

Եթե ​​ինձ հարցնեք, թե ինչ եմ ես արել այս կյանքում, ես կասեմ ձեզ. Ես եկել եմ կենդանի բարձրաձայն:

Lucille Ball

Որքան շատ բան եք անում, այնքան ավելին կարող եք անել:

Norman Vincent Peale

Հրաժարվելը միշտ վաղ է:

Թոմ Հենքսը

Դա պետք է լինի դժվար: Եթե ​​դա հեշտ էր, բոլորը դա կանի:

Բուդդա

Ինչ ենք կարծում, մենք դառնում ենք:

Թեոդոր Ռուզվելտտը

Հավատա որ կարող ես եւ դու ճանապարհի կեսին ես.

Ջիմ Ռոն

Կամ դուք աշխատում եք օրվա ընթացքում, կամ օրն անցնում է ձեզ:

Անհայտ

Մարմինը հասնում է այն բանին, ինչ մտածում է:

Էնդրյու Ստանտոն

Պարզապես լողեք ...

Անհայտ

Բոլոր մղոնները լավ մղոն են: