Սնուցում կարեւորում (մեկ ծառայում)
Կալորիա - 331
Ճարպ - 19 գ
Կարծր - 10 գ
Սպիտակուց `29 գ
Ընդհանուր ժամանակահատվածը 60 րոպե
Պատրաստել 15 րոպե , եփել 45 րոպե
Ծառայություններ 4
Սեր Հավի Պարմեզան, բայց ատում է այրել ձեր հին բաղադրատոմսը: Շատերի համար ավանդական բաղադրատոմսի համեմունքներն ու յուղայնությունը կարող են առաջացնել իրենց սրտանոթային հյուսվածքները: Թխածուի Parmesan- ի այս սիրտը բարեկամական տարբերակը կարող է լինել հին ֆավորիտի համար անվտանգ այլընտրանք:
Սա արագ եւ հեշտ բաղադրատոմս է, հաշվի առնելով մոտավորապես 1 ժամ սկսած ավարտը, դարձնելով այն մեծ տարբերակ, որը զբաղված շաբաթ օրվա ընթացքում:
Բաղադրությունը
- 4 բոնուսային, անուշահոտ հավի դոշիկներ
- 1/2 բաժակ համեմված հացի փշրանքներ
- 3 ճաշի գդալ խաշած լավ որակով պարմեզան պանիր
- Իտալական համեմունքների աշտարակ
- Աղի աղ
- 4 թեյի գդալ
- ձիթայուղ
Նախապատրաստում
- Ջերմոցային վառարան `375 F.
- Թույլ ծածկել թխվածքաբլիթը, բուսական աղցանով:
- Փոքր ամանի մեջ միացրեք 1/2 բաժակ հացահատիկի հացահատիկի փշրանքները, 3 ճաշի գդալով գդալով լավ պարունակվող Parmesan պանիր (ոչ մի բան, որը կարող է մի բան), իտալական համեմունքների նրբաբլիթ եւ աղի աղ: Խառնել լավը:
- Կառուցեք չամրացված չամրացված հավի դոշիկներ, որոնք ափսեում չորացրած չորացրած եւ դրանք վերցրեք 4 թեյի գդալ ձիթապտղի յուղով:
- Հացահատիկի կրծքավանդակը երկու կողմերում էլ հացահատիկի խառնուրդում: Տեղափոխել տապակած կերակրատեսակ:
- Ցնցուղի վրա ցորենի խառնուրդը ցանել:
- Թխել չբացահայտված է 35 - ից 45 րոպե, կամ մինչեւ արել:
Ավելին ավանդական հավի պարմեզանի մասին
Հավի Պարմեզան հնչում է որպես բաղադրատոմս անմիջապես Իտալիայից դուրս, չէ: Դե, չնայած նրա անունը եւ բաղադրիչները ` տոմատի սոուս , մոցառելլա պանիր եւ Parmigiano-Reggiano պանիր, այն իրականում ծագել է ԱՄՆ-ում:
Իտալական ամերիկացի համայնքները մշակել են իրենց հայրենիքի կերակուրները նմանվող բաղադրատոմսեր: Այսպիսով, Իտալիայի Պարմայից ներգաղթածները եկան այս հավի կերակրատեսակով: Parmigiana- ը նշանակում է «Պարմայի ոճով»: Պարմեզանյան ճաշացանկի այսօրվա գաղափարը նշանակում է մի բան, որը թխում է եւ թխած, սուս եւ շաղախ:
Չնայած իր նահանգի պատմությանը, հավի Parmesan բաղադրատոմսերը արմատավորված են Իտալիայում: Նկատի ունեցեք նրա զարմիկը Մելանզանա Ալլա Փարմիգիանան կամ Սմբուկ Պարգեսան: Դա թափ է առնում, թե որտեղից է այս ուտեստը: Իտալական սննդամթերքի շատ պարագաների կարծիքով, դա երկու տեղերից մեկն է, Պարմայի հյուսիսային շրջանը կամ հարավային Իտալիայում, որտեղ սմբուկները մեծանում են: