Ամբողջական վերին մարմնամարզություն `ձեր տան հարմարավետության մեջ
Ձեր սեփական տան հարմարավետության մեջ վերին մարմնամարզություն ձեռք բերելու մեծ ճանապարհը քաշքշող բարով է: Ինչ վերաբերում է նրանց, ֆիզիկական ակտիվությունից զատ, նրանց տանը տեղադրելու ունակությունը: Անկախ նրանից, թե դու ինչ-որ մեկի համար դռան շրջանակի մեջ սահեցրեք կամ որեւէ մեկը պատի կամ առաստաղից տեղադրելու համար կա մի քաշեք բար, որը տեղավորվում է այդ հնարավորությունը: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է ազատ կանգնած, կա նաեւ այդ տարբերակը:
Այստեղ, գտնել լավագույն քաշեք-բարերը, որոնք այժմ կարող եք գնել առցանց:
Մաքրել որոշ տարածքներ (ճշգրիտ հինգ ոտնաչափ), այս ամենի համար `բոլոր ոսկեգործության կայանը Gold- ի մարզադահլիճից: Սա վերջնական վերին մարմնի կայան է: Գինը վաճառքի դեպքում այս սարքավորումները նախատեսված են ոչ միայն քերծվածքների համար, այլեւ մկաններ, մկաններ, ծնկի բարձրացում եւ այլն: Ձեռքի բռնակները լցված են եւ հարմարավետ, խոչընդոտելու կանխարգելիչ միջոցները եւ օգնելու ձեզ պահել ձեր մարզվելը, քանի դեռ ձեր մարմնի մնացած մասը կարող է:
Վերանայողները հետեւողականորեն մեկնաբանում են, թե որքան հեշտ է հավաքել այս արտադրանքը եւ որքան տպավորիչ են սարքավորման որակը: Եթե դուք եք ընտրում այս խանութից, համոզվեք, որ կրկնակի ստուգեք վանդակի չափերը, որպեսզի տեսնեք, թե արդյոք այն տեղավորվում է ձեր մեքենայի մեջ: Որոշ օգտագործողներ հաղորդում են բեռնատարի կարիք ունենալու կամ առնվազն այդ ծածկը տեղադրելու իրենց քերծվող կայարանի տուն տեղափոխելու համար:
Բնապահպանական վերին մարմնամարզության համար ձեր սեփական տան հարմարավետության մեջ, Sunny Health and Fitness- ը մշակել է այս հիմնական քաշեք-բարը: Պարզապես պտուտակահանով դուք կարող եք տեղադրել այն ընդամենը ցանկացած դուռի շրջանակում, քանի որ բարը տարածվում է 24.5 դյույմից մինչեւ 36 դյույմ երկարությամբ: Մի պահի նկատառումով, դուք կարող եք կոտրել ձեր քաշեք բարը եւ ստանալ ձեր մարզումը հենց սկզբից:
Կտրուկները ներառված են ինչպես քաշի կրող զորավարժությունների, այնպես էլ քողարկիչի եւ ոչ քաշի կրող զորավարժությունների համար: Օգտագործողները գտնում են, որ բռնակները հեշտ են ձեռքի վրա բռնելով եւ նուրբ: Որոշ վերանայողները գտել են այս բար տարբերակը օգտակար է պիլատեսի վարժությունների համար, քանի որ դուռը կարող է տեղավորել մի քանի ոտնաչափ հատակից վերեւ `դեպի դռան շրջանակի վերեւ:
Մի բան է տեղյակ լինելը. Այս բարի քաշի սահմանը գերազանցում է 220 ֆունտ:
Այս «սայթաքել» դիզայնը այս քաշեք-բարը թույլ է տալիս ձեր մարզվելը առանց դռան վնասելու: Iron Gym- ի սարքը օգտագործում է զրոյական պտուտակներ կամ ապարատներ եւ պարզապես հենվում է լծակներից, ձեր դռան վրա կայուն մեխանիզմ անցկացնելու համար: Այս բարը համապատասխանում է ստանդարտ դռների շրջանակին, որը մինչեւ 36 դյույմ լայնություն է:
Այս մոդելն ունի նաեւ 12 հարմար փրփուր բռնակներ եւ տարբեր բռնակներ, որոնք թույլ են տալիս կատարել լայն, ամբարտավան կամ փակ բռնած վարժություններ, որոնք կարող են հասնել տարբեր մկանային խմբերին: Դուք նաեւ կարող եք ներգրավվել այս սանդղակի այլ զորավարժություններին նման նստելատեղերի, մղձավանջների, dips եւ ոտքերի բարձրացում: Պատրաստված է բարձրորակ պողպատից, բարը կարող է պահել մինչեւ 300 ֆունտ: Բացի այդ, կարեւոր է նշել, որ այս բարը գալիս է J- ի փակագծերում, այնպես որ, եթե ցանկանում եք իրականում կցել այն դռան շրջանակին, ավելի մշտական ամրոցի համար, կարող եք:
Եթե դուք գտնում եք, որ ձեր տանը դուռը չի կարող օգտագործվել ինչ-ինչ պատճառներով, կամ գուցե յուրահատուկ մարզադահլիճ ունենա, ապա վերջնական մարմնի պատի տեղադրման բարը տարածված է օգտագործողների շրջանում: Amazon Choice- ի արտադրանքը, այս քաշեք-բարը մեծ պատնեշ է պատից: Մաքրումը թույլ է տալիս կենտրոնանալ ձեւի եւ կրկնության վրա `առանց առաստաղի վրա գլուխը հարվածելու վախի: Պրեմիում բարձր խտության փրփուրով չորս բռնելով դիրքը թողնում եք ավելի շատ մկանների, ավելի երկար մարզվելիս: Այս բարով թույլատրված միջնորդության շնորհիվ այն մեծ է աքսեսուարների եւ մարմնի քաշի վերապատրաստողների նման աքսեսուարների համար, որոնք դուք կարող եք ձեռք բերել առանձին եւ օգտագործել մարմնի ամբողջ մարմնամարզության փորձը:
Նրանց համար, ովքեր չեն ցանկանում որեւէ պտուտակ տեղադրել իրենց առաստաղների կամ պատերի մեջ, ցանկալի տարբերակ է: The Stamina 1690- ը թույլ է տալիս անել քերծվածքներ, մղել-թռիչքներ, խեղդել եւ նստել բոլորը մեկ սարքով: Շրջանակը պատրաստված է պողպատից, դարձնելով այն ուժեղ դիզայն, որը պատրաստ է նույնիսկ ծանրագույն մարզիկներին: Սարքավորումները երկու կողմերից չորս ոտնաչափ պակաս տարածք են ստանում եւ կշռում են 54 ֆունտ, այնպես որ դուք նույնիսկ տոննա տարածք չունեք, որը տեղավորվում է ձեր pull-up բարը: Տարբեր բռնակները եւ բռնակները փափուկ են փչում նաեւ հարմարավետության համար: Վերջի կափարիչները գալիս են Power Tower- ով եւ կարող են օգտագործվել աշտարակի տեղում պահելու եւ պոտենցիալ սահումից այն օգտագործելու համար: Ընդ որում, վերջնական գլխարկները կարող են պաշտպանել ձեր հատակածածկ աշտարակը:
Եթե ձեր տանը ունի առաստաղներ 16-դյույմանոց կամ 24-դյույմ լողավազաններով, կարող եք դիտել այս առաստաղի հենակետը, Ultimate Body Press- ից: Այս սանդղակի սիրված առանձնահատկությունն այն է, որ 20 դյույմանոց զուգահեռ բռնելով տարածությունը, ինչպես նաեւ գլխիկի երեք տարբեր բռնակ տեղերը: Բռնակների տարբերակների զանգվածը նշանակում է, որ բարը կարող է հարմարեցնել բոլոր տեսակի օգտագործողների եւ տրամադրել մի շարք մարզվելիք տարբերակներ:
Fitness enthusiasts- ը նաեւ գնահատում է այս pull-up բար- ի մանրակրկիտ տեղադրման ուղեցույցը հեշտությամբ հետեւելու քայլերին: 300 ֆունտ ստեռլինգի շրջանում օգտագործողները նշել են, որ նրանք կարող են հաջողությամբ օգտագործել այս բարը եւ ասել, որ ամեն շարժի ուժեղ է զգում:
Չնայած քաշքշուկները չափազանց օգտակար են ձեր առողջությանը, նրանք ամենադյուրին չեն տիրապետում: Այստեղ գալիս է Perfect Fitness- ի Pullup Progression բարը: Այս քաշեք բարով դուք կարող եք հարմարեցնել այն ձեր ընտրության տեսանկյունից (կան երեք տարբեր դիրքեր), որոնք օգնում են սկսնակ շարժմանը: Ինֆլայթ սլայդի վրա, նրանց համար, ովքեր տիրապետում են քերծվածքներին, ճարմանդը ձեռնտու է մյուս մեխանիզմները աշխատելու համար: Օրինակ, այս տողից ընտրված տողերը: Բռնակները ունեն հարմարավետ բռնելով եւ վայելում են վերանայողները, որոնք կարողանում են բարելավել իրենց բռնելով բարի երկայնքով, կախված այն բանից, թե ինչ զորավարժություններ են նրանք անում:
Առաջադիմական բարը տեղադրված է դռան շրջանակի միջեւ, երբ դուռը լիովին գործածվում է: Այն կազմել է 27 դյույմ եւ 36 դյույմ միջեւ շրջանակներ: Այնուամենայնիվ, հաշվի առնելը այն է, որ այս սարքավորումները չեն դիմանում դռների շրջանակի միջեւ, այնպես որ դուք պետք է անցնեք անցքեր, սարքի տեղադրման համար: