FitWatch- ը գերազանց ընտրություն է ձեր diet- ի եւ վարժությունների ծրագրի հետեւելու համար: Ինտերֆեյսը հեշտ է օգտագործել, գրաֆիկները եւ գծապատկերները ձեզ դյուրին դարձնում են ձեր դիետայի եւ վարժությունների դանդաղումը եւ հաշվետվությունները օգնում են ձեր ընթացքը դիտել ամենօրյա, շաբաթական եւ / կամ ամսական կտրվածքով:
Այցելեք նրանց կայք
Բողոք
- Ինտերֆեյսը ինտուիտիվ է եւ հեշտ օգտագործման համար
- Հետեւեք ձեր սննդակարգի, վարժությունների ծրագրի եւ քաշի կորստի բոլոր նպատակներին
- Դիտեք մի շարք զեկույցներ եւ ձեր դիետայի եւ վարժությունների ծրագրի մանրամասն վերլուծություն
- Հաշվիչների տոննա, մարմնի ճարպային տոկոսից մինչեւ կալորիաներ այրված
Դեմ
- Ազատ տարբերակով գովազդները կարող են լինել զզվանք
Նկարագրություն
- Դիետան Առանձնահատկություններ ` գտնել մի շարք սննդամթերքների մեծ բազայում կամ մուտքագրեք ձեր սեփական եւ դիտեք մանրամասն սննդային վերլուծություն
- Զորավարժությունների առանձնահատկությունները. Որոնելի զորավարժությունների բազան ներառում է հարյուրավոր վարժություններ եւ համեմատում է կալորիականությամբ կալորիաներից դուրս
- Հաշվետվություններ. Դիտեք մի շարք սննդի, վարժությունների եւ քաշի կորստի մասին զեկույցներ
- Հավելյալ հարցեր. Ստեղծել նպատակներ եւ ստեղծել անելիքների ցուցակ
Ազատ ֆիտնես եւ դիետա հետապնդման կայքերը դժվար չէ գտնել, բայց գտնել որակյալ կայքեր: FitWatch- ը առանձնանում է շատ մեծ առանձնահատկություններով, դժվար է հավատալ, որ այն անվճար է:
Նախ `վայրէջքի էջը շքեղ է, մաքուր եւ պարզ, այնտեղ, ամեն ինչ այնտեղ, ձեր մատների վրա:
Սկսելը շատ հեշտ է: Դուք ստեղծում եք հիմնական պրոֆիլ, օգտագործողի անունով եւ գաղտնաբառով, եւ անմիջապես տեղափոխվում եք որոնիչի դիետիկ բաժին, որտեղ կարող եք որոնել լայնածավալ տվյալների բազա եւ մուտքագրել ձեր ճաշը:
Կարող եք գտնել ամեն մի փոքրիկ բան այնտեղ, բայց ես հեշտությամբ գտա այնպիսի հայտնի ապրանքանիշներ, ինչպիսիք են հացահատիկը եւ մածունը եւ հեշտ է ավելացնել ձեր սեփականը, եթե դրանք տվյալ բազայում չեն: Յուրաքանչյուր սննդի համար մտնում եք սննդի պիտակի տեսքով, ճիշտ այնպես, ինչպես դուք կգտնեք, երբ այն գնում եք մթերային խանութում: Դուք նաեւ կտեսնեք գրաֆիկները, որոնք ցույց են տալիս, թե որքան կալորիա եք կերել եւ խոտաբույսեր, սպիտակուցներ եւ ճարպ:
Գրաֆիկները ինքնաբերաբար թարմացնում են ամեն անգամ, երբ մտնում եք նոր սնունդ:
Դասընթացների բաժինը նույնպես հեշտ է օգտագործել եւ հետեւում է նույն ընթացակարգին: Դուք որոնում եք տարբեր զորավարժություններ տվյալների բազայում եւ մուտքագրեք այն ձեր մուտքագրման մեջ, ձեր սրտի սրտի միջին փոխարժեքի, հեռավորության կամ քայլերի ավելացման հնարավորությամբ: Ինձ դուր է գալիս, որ կարող եք որոնել ըստ գործունեության տեսակի (տան, մարզադահլիճի եւ այլն) եւ կարող եք մուտքագրել ձեր սեփական մաքսային վարժությունները, եթե չեք կարողանում դրանք գտնել տվյալների բազայում: Երբ դուք մտնում եք մարզվելը, դուք կտեսնեք գրաֆիկ, որը համեմատում է ձեր կալորիաների հետ, քան կալորիաներից դուրս:
Ձեր առաջընթացին հետեւելու տարբեր եղանակներ կան: Դուք կարող եք հետեւել ձեր քաշը եւ չափումները, սահմանել նպատակներ, ստեղծել անելիքների ցուցակ եւ դիտել ձեր դիետայի եւ առաջընթացի առաջընթացի մասին բազմաթիվ զեկույցներ: Պրեմիում տարբերակը առաջարկում է ավելի շատ տարբերակներ `ավելի շատ հաշվետվություններ, հետեւելու հնարավորություններ եւ չկա գովազդ:
Ես հատկապես սիրում եմ բոլոր հաշվիչները: Կա մեկը, որտեղ կարող եք խնայել կշիռը, որը ցանկանում եք կորցնել, եւ հաշվիչը ձեզ կտրամադրի 5 տարբեր օրվա կալորիականության տարբեր նպատակներ տարբեր ժամանակների համար, ինչը զով է:
Կա եւս մեկ, որը հաշվարկում է, թե որքան կալորիա պետք է ամեն օր կերակրել քաշի կամ կալորիաներ մեկ կերակուր հաշվիչի համար:
Ընդհանուր առմամբ, FitWatch- ը գերազանց կայք է, որը հեշտությամբ օգնում է ձեզ հետեւել դիետայի եւ վարժությունների ծրագրին:
Այցելեք նրանց կայք