Ինչպես կարելի է ապահովել սուսամբարները ճամբարի կամ խորովածի համար
S'mores- այդ graham cracker-marshmallow-շոկոլադե սենդվիչները նշում են կատարյալ ավարտը ամառային խորովածի, ճաշացանկի կամ ճահիճի ... բայց որտեղ կարող եք գտնել սնձան ազատ գրամի կոտրիչներ, դրանք դարձնելու համար:
Չեն անհանգստանալու. Եթե դուք հետեւում եք սնձան ազատ դիետայի, քանի որ դուք ունեք celiac հիվանդություն կամ ոչ celiac սնձան զգայունություն, դուք դեռ կարող եք վայելել s'mores: Բարեբախտաբար, կարելի է գտնել սնձան ազատ գրամի կոտրիչներ, ինչպես նաեւ սնձան ազատ շոկոլադ եւ մարշալներ:
Ահա, թե ինչ պետք է իմանաք, ապահով սիմորներ ստեղծելու համար:
Գլութի ազատ գրամի կոտրիչները հայտնաբերելու համար
Գրաֆիկական սովորական կոտրիչները պարունակում են սնձան `ցորենի ալյուրի տեսքով: Սակայն վերջին մի քանի տարիների ընթացքում մի քանի արտադրողներ առաջ են քաշել սնձան ազատ գրամի կոտրիչներ առաջարկելու համար.
- Վայելեք կյանքը վանիլային մեղրի բույրը քաղցրացնում է բլիթները: Դրանք միանշանակ չեն ավանդական Graham կոտրիչները, բայց նրանք կարող են աշխատել ձեր s'mores. Դրանք ներառում են բրնձի, հնդկացորենի եւ համեմված ալյուրի խառնուրդ, ինչպես նաեւ շաքարավազ եւ մեղր: Վայելեք կյանքի արտադրանքը սերտիֆիկացված սնձան ազատ է սնձան ազատ սերտիֆիկացման կազմակերպության կողմից, որը պահանջում է սնձեղից ազատ ապրանքներ փորձարկել ավելի քան 20 մասից ցածր գլյուտեն: Բոլորը վայելեք Life ապրանքատեսակները բոլոր ընդհանուր ալերգեններից ազատ են:
- Kinnikinnick Foods Inc.- ը S'moreables- ի գրահի ոճով կոտրիչ է դարձնում: Այս կոտրիչները հիմնված են սիսեռի օսլա, կարտոֆիլի օսլա, շագանակագույն բրնձի ալյուր, շագանակագույն շաքարավազ եւ մշտադիտակ մանդա: Նրանք կրում են «պարունակող ձու» ալերգենային նախազգուշացում: Kinnikinnick- ը աշխատում է պահել իր արտադրանքը 5 մասից ցածր միլիոնով (ppm) սնձան:
- Pamela- ի արտադրանքը սնձան ազատ գրամի կոտրիչների ամենատարածված տարբերակն է `ընկերությունը մեղրամոմի, շոկոլադի գամմայի եւ դարչին գռեհսների համար առաջարկում է բոլորը կանոնավոր եւ« մինի »չափսերով: The Graham կոտրիչները ներառում են բրնձի ալյուրի խառնուրդ, տապիոկա օսլա եւ ցորենի ալյուր: Նշենք, որ դրանք նաեւ պարունակում են սնձան ազատ սաղավարտ (ավելին իմանալ, արդյոք մարդիկ, ովքեր չեն կարող սնձան ունենալ, պետք է ուտել ): Պամելայի արտադրանքը հավաստագրված է սնձան ազատ սերտիֆիկացման կազմակերպության կողմից:
- Schar- ն առաջարկում է Honeygram- ի սնձան ազատ գրամի կոտրիչները, որոնք ներառում են եգիպտացորենի եւ եգիպտացորենի ալյուր, շագանակագույն շաքար, սոյայի ալյուր, սոյայի խնձոր եւ մեղր: Եղեք տեղյակ լինեք, որ նրանք կարող են պարունակել lupin, ինչը պոտենցիալ ալերգեն է, որը սերտորեն կապված է արախիս հետ: Schar- ը ստուգում է իր արտադրանքը, ապահովելու համար, որ դրանք համապատասխանում են ԱՄՆ Սննդամթերքի եւ դեղերի վարչության օրգանական սնձան ստանդարտին , որը բաղկացած է մեկ միլիոն սնձաններից յուրաքանչյուրից պակաս 20 մասից:
Սնձան ազատ շոկոլադ եւ մարշալներ
Այժմ, երբ դուք ստացել եք ձեր սնձան ազատ Graham կոտրիչները, դուք նույնպես պետք է սնձան ազատ շոկոլադի եւ մարշալով:
- Սնձան ազատ շոկոլադ : Կան իրականում տոննա շոկոլադներ, որոնք կարող եք օգտագործել ձեր s'mores- ի համար, նայեք իմ սնձան ազատ շոկոլադե սալիկների հոդվածին, որոշ գաղափարներ ստանալու համար: Եթե ցանկանում եք, որ սափրիչը, որը համտեսում է հենց ձեր օրգանիզմում քնած տեղակայված ճամբարում, կարող եք ցանկանալ ընտրել Hershey- ի քաղցր շոկոլադը (փորձարկվել է 20 բալ սնձան): Եթե մյուս կողմից էլ եք փնտրում ավելի էկզոտիկ անուշաբույր համով, փորձիր նման վտանգավոր տեսակներ «մուգ շոկոլադ ազնվամորի» ( սնձեղից ազատ սերտիֆիկացված ):
- Սնձան ազատ մարշալներ: Միացյալ Նահանգներում արտադրվող մարշալների մեծ մասը համարվում են սնձան ազատ: Պարզելու համար ձեր տարբեր տարբերակները, ստուգեք այս ցուցակը ` սնձան ազատ մարշալով :
Գլյուտեն ազատ սիերներ պատրաստելը
Okay, դուք հավաքել բաղադրիչները որոշ գերազանց սնձան ազատ s'mores. Ինչպես եք իրականում դարձնում սերը:
Դա շատ հեշտ է. Խնկացրեք ձեր երշիկները, մինչեւ դրանք փխրուն եւ հալված լինեն ներսից, այնուհետեւ հավաքեք «սենդվիչը», գրամի կոտրիչներով, ինչպես նաեւ (սնձան ազատը) հացը, շագանակագույնը եւ շերտը: Կատարյալ հարստահարվածի նպատակն այն է, որ շաքարավազը հալեցնելու համար բավականաչափ տաքացվի:
Միայն մեկ զգուշացում զգուշությամբ. Երբ ծամծրող խոզապուխտեր, համոզվեք, որ օգտագործեք փայտածուխի անվտանգ ապրանքանիշ: Այո, հավատացեք, թե ոչ, որոշ փայտածուխ պարունակում է սնձան, եւ դուք կարող եք խառնվել եւ աղտոտել ձեր պատահական պատահականությունը, եթե դուք օգտագործում եք սխալ տեսակի փայտածուխ:
Միեւնույն ժամանակ, մի մոռացեք, որ ձեր սնձան ազատ բաղադրիչները հեռացնեք ցանկացած սնձան պարունակող graham կոտրիչներից, ձեր ընտանիքը եւ ընկերները կարող են ուտել:
Վերջին քայլը. Վայելեք ձեր s'mores!