Լավագույն յոգայի հավելվածները

Ծրագրեր, որոնք հոսում են իրական դասընթացների վերեւում Մեր ցանկը

Յոգայի ծրագրերը իսկապես երկար ճանապարհ են անցել: Ընդամենը մի քանի տարի առաջ նրանցից շատերը հիմնականում էլեկտրոնային ֆլեշ քարտեր էին, գուցե պարբերականության եզրին վերջացրած եւ սեկվացմամբ: Այժմ տեսանյութը ստանդարտ է, ինչպես նաեւ բազմաթիվ այլ տարբերակներ `ձեր օգտագործողի փորձը հարմարեցնելու համար: Սերիաները հոսում են գրեթե աննկատորեն այնպես, որ այս ծրագրերից լավագույնը դարձնում է իրական բարիքը տնային պրակտիկանտին : Նրանցից շատերը ազատ են (ներածական գնումների միջոցով): Շատերը հետեւում են տարբեր տեսահոլովակների «դասեր» առաջարկելու մոդելին եւ գրադարանին, որտեղ կարող եք ավելի մանրամասն հրահանգ ստանալ:

Մենք ստացանք ամենատարածված յոգայի հավելվածները փորձարկման համար, որպեսզի ավելի լավ պատկերացում կազմեք այն մասին, թե ինչ կստանաք, երբ բեռնվում եք: Զարմանալի չէ, որ մեր ֆոտոխցիկները գալիս են ամուր յոգայի ծագում ունեցող մարդկանց կողմից, ովքեր ծրագրերի մշակողներ են, փորձում են օգտագործել յոգայի ժողովրդականությունը:

1 - Yoga Studio- ի կողմից Gaiam

Յոգայի ստուդիան առաջարկում է օգտվողներին բազմաթիվ եղանակներ ներդնել միասնական տան յոգայի նիստերին: Դուք կարող եք օգտագործել իրենց հավաքածուները, որոնք երկար տեւում են 10-ից 60 րոպե: Սրանք ընդգրկում են սկսնակ, միջանկյալ եւ առաջադեմ մակարդակի ուսանողների համար հաջորդականություններ, ինչպիսիք են հավասարակշռությունը, ճկունությունը եւ ուժը: Կան նաեւ արեւի օրհնություններ, պարանոցի մեջքի ցավը եւ յոգայի վարողներին:

Եթե ​​դուք չեք ցանկանում օգտագործել նախադրված դասերը, կարող եք ստեղծել ձեր սեփական մաքսային հոսքը, օգտագործելով poses (հիմնականում մինի sequences) կամ կառուցել մեկը, որը մի ժամանակ ստեղծում է: Եթե ​​դուք ընտրում եք վերջինիս տարբերակը, ապա ծրագիրը ձեզ չի հրահանգավորում, թե ինչպես պետք է շարժվել դրանից:

Այս ծրագիրը լավագույնն է այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն առնվազն յոգայի փորձ, քանի որ ենթադրվում է, թե ինչպես է սկսում տեսանյութերը: Չկան փոփոխություններ կամ դրվագներ:

Տեսանյութի որակը գերազանց է, ինչպես դուք ակնկալում եք Gaiam- ից, որը տարիներ շարունակ ունի փորձ եւ հայտնի յոգա: Ներբեռնումները ձեր սարքում: Դուք կարող եք հետագայում հարմարեցնել ձեր փորձը `օրիգինալ երաժշտության ընտրությունը եւ օրացույցի դասընթացներ կազմակերպելը:

Ներբեռնման համար $ 4.99 է, որը բավականին չափանիշ է այս տեսակի հավելվածի համար: Յոգայի ստուդիան Ձեզ է տալիս լավագույն արժեքը ձեր աղվեսի համար:

Ավելին

2 - Down Dog

Down Dog- ը համագործակցում է եւ ունի յոգայի ուսուցիչ Ադրիեն Քիմբերլիի առանձնահատկությունները: Այն ունի յուրահատուկ առանձնահատկություններ, որոնք տարբերվում են մրցակցությունից: Ներկայացուցչական գրադարանը տպավորիչ է, քանի որ այն առանձնանում է խորը վիդեո հրահանգով, յուրաքանչյուրն իր համար ներկայացնում է շատ լավ դասավորվածության տեղեկատվության եւ սկսնակների փոփոխությունների հետ: Տեսանյութերը, ըստ էության, YouTube- ում են, հավելվածի հղումներով, ինչը նշանակում է, որ դուք պետք է ինտերնետ կապ կապ հաստատեք նրանց հետ: Դա նաեւ նշանակում է, դուք կարող եք դիտել դրանք առանց հավելվածի:

Ծրագիրը իրենից ներկայացնում է հերթական նկարներ, որոնք բաղկացած են Քիմբերլիի շարունակական հատվածի ուղեկցությամբ լուսանկարներից, ինչը դարձնում է իրական հոսք: Դա իրականում աշխատում է բավականին լավ, հատկապես, եթե դուք արդեն հարմարավետ vinyasa ոճով պրակտիկան . Ծրագրի անվճար տարբերակը թույլ է տալիս մուտք գործել վերականգնողական, սկիզբ, միջանկյալ եւ առաջադեմ հաջորդականություններ, որոնք տարբերվում են 15-ից մինչեւ 90 րոպե: Անդամ դառնալու արդիականացումը թույլ է տալիս ընտրել դասի տեմպը (նորմալ, արագ, դանդաղ) եւ փոխել ֆոնային երաժշտությունը:

Ավելին

3 - FitStar Յոգա

FitStar Yoga- ի կողմից Tara Stiles- ի հրահանգը խախտում է նոր հենակետը անհատականացված յոգայի հաջորդականությամբ: Հավելվածը հենվում է ձեր կարծիքին ձեր դասընթացների հարմարեցման համար, մինչդեռ տրամադրվում է որոշակի յոգայի պարապմունքներ: Ներբեռնեք անվճար տարբերակը փորձարկման համար, բայց դուք արագ տեսնում եք, որ բացակայում եք լիարժեք մուտք գործելու դեպքում, եթե դուք պոնի եք ամսական բաժանորդագրության համար:

Այս հավելվածը լիովին ինտեգրված է սոցիալական ցանցերում, Facebook- ի եւ Twitter- ի, ինչպես նաեւ Apple Watch- ի, Fitbit- ի եւ Jawbone UP- ի հետ: Եթե ​​ցանկանում եք անդամակցել միության անդամներին մոտիվացիայի եւ խորհրդատվության համար, դա ձեզ համար է:

Ավելին

4 - Pocket Yoga

Իր պատկերազարդ տեսագրությամբ Pocket Yoga- ն ունի շատ այլ տեսք այլ յոգայի հավելվածներից: Դրա մոտեցումը մի փոքր այլ է: Այն հիմնված է Gaia Flow Յոգայի վրա, որը ունի իր մեթոդով եւ տերմինաբանությամբ, Տեխասի տարածքային ստուդիա: Նրանց հաջորդականությունները դասակարգվում են որպես օվկիանոս (սիրտ), լեռ (ուժ) կամ անապատ (ճկունություն): Երբ ընտրեք այս ոճերից մեկը, կարող եք ընտրել 30, 45 կամ 60 րոպե դասարան:

Տեսանյութերը իսկապես անիմացիաներ չեն, այլ շարունակում են նկարազարդումներ: Թեեւ նրանք լավ են արել, դա մի փոքր ավելի ուսուցողական է, քան տեսնելու իրական մարմինը, եւ մի քիչ ցածր նայում: Պատմությունը, սակայն, հոսում է: Կա լայնածավալ գրադարան, որը ներառում է բազմաթիվ նախապատրաստական ​​պոզաներ, որոնք հատկապես օգտակար են սկսնակների համար: Այս ծրագիրը եւս ունի Apple Watch ֆունկցիոնալությունը:

Ավելին

5 - Յոգա

Յոգայի ամենօրյա օրինակը բավականին տարբեր մոտեցում ունի, քան յոգայի շատ ծրագրեր: Այն ստեղծվել է մի շարք բազմաֆունկցիոնալ ծրագրերի շուրջ, ինչպիսիք են 5-օրյա դետոքսը, Բարելավել ձեր ճկունությունը եւ թող հալեցնել: Այս ծրագրերից յուրաքանչյուրը ներառում է օրական 20-30 րոպե յոգա եւ աշխատում է մեկից հինգ շաբաթ: Դուք նաեւ կարող եք ներբեռնել 10-50 րոպե անկախ սեգմենտներ: Բացի այդ, գոյություն ունի օգտագործողների ակտիվ համայնք, որը դուք կարող եք համագործակցել աջակցության եւ խորհրդատվության համար:

Հետեւյալները միավորում են տեսանյութեր եւ դեռեւս նկարներ `նվազագույն հրահանգով: Ենթադրվում է, որ դուք կճանաչեք հիմնական տեսքը: Հոսքը բավականին լավ է, բայց ոչ մի փոփոխություն չի կատարվում, նույնիսկ սկսնակների տեսանյութերում: Կան նաեւ ցնցող pop-up գովազդներ, եթե դուք չեք թարմացնեք բաժանորդագրության տարբերակը, որը նաեւ ձեզ հնարավորություն է տալիս մուտք գործել ավելի շատ տեսանյութեր:

Ավելին

6 - Պարզապես Յոգա

Այս հավելվածը հասանելի է որպես ներբեռնման ներլցման գնումներ: Դա Daily Workout- ի մի շարք ծրագրերի մի մասն է: Հաշվի առնելով անունը, զարմանալի չէ, որ այն ունի շատ պարզ ինտերֆեյս: Ազատ տարբերակով դուք ստանում եք երեք մակարդակով մեկ (սկսողների) հաջորդականությունների մուտք, որը ժամացույցը ժամը 20, 40 կամ 60 րոպե է: Վճարովի տարբերակի կատարելագործումը ստանում եք մակարդակով `երկու հաջորդականությամբ եւ ձեր սեփական շարքը հարմարեցնելու ունակությամբ:

Դասընթացները վիդեո ձեւով են, ձայնային ելույթով: Թեպետ հանձնարարությունը պատշաճ է, հոսքը բավական թույլ է: Դա ավելի շատ նման է մի շարք անհատների, քան իրական հոսքը: Մոդելը հիասթափված է երկու կաղամբի բույսերի միջեւ: Յոգա երկու Ferns- ի միջեւ

7 - Յոգայի ակադեմիա

Յոգայի ակադեմիան գալիս է իմ Pocket ֆիթնեսի ետեւում գտնվող մարդկանցից, եւ դա սարսափելի չէ, այնուամենայնիվ, բացակայում է վերոնշյալ ծրագրերի լեհը: Թեեւ շատ մակերեսային նմանություններ կան, ինչպես օրինակ, գործնական պարապմունքների մակարդակը եւ տեւողությունը ընտրելու ունակությունը, ուսուցողական պատմության հոսքը բավականին խայտաբղետ է:

Դասընթացները տեսազանգված են, բայց բանավոր հանձնարարությունը միշտ չէ, որ այն համապատասխանում է այն, ինչ մոդելը անում է էկրանին: Աուդիո տեսահոլովակներ ակնհայտորեն միացված են միմյանց, ինչպես միշտ, որպես իրական դասի (եւ ավելի լավ ծրագրեր): Բացի այդ, ինչպես կարելի է անել poses շատ լավ նկարագրված չէ: Գոյություն ունեն նաեւ լուսանկարներ եւ գրավոր նկարագրություններ ունեցող գրադարան: Ծրագրի անվճար տարբերակը թույլ է տալիս օգտագործել այն հինգ անգամ: Միայն պրեմիում անդամները ստանում են անսահմանափակ մուտք եւ կարող են ստեղծել պատվերային դասեր:

Ավելին