Կան բազմաթիվ լավ կայքեր, որոնք առաջարկում են բաժանորդագրության պլաններ Pilates ուսուցման համար
Դուք կարող եք գտնել հիանալի Pilates դասընթացներ օնլայն: Այս կայքերը առաջարկում են Pilates workouts եւ կոնկրետ իրականացման հրահանգներ, ինչպես նաեւ իրականացնում տեխնիկան եւ հրահանգներ օգտագործման Pilates սարքավորումների, այդ թվում ` բարեփոխիչի վարժություններ . Քանի որ դրանք խորը են, այդ կայքերը անվճար չեն: Այնուամենայնիվ, վճարները ողջամիտ են եւ ներածական առաջարկներ կան:
Pilates ցանկացած ժամանակ
Pilates Anytime- ն առաջարկում է օնլայն Pilates դասեր բոլոր մակարդակներում, եւ շահերը: Այս կայքը առանձնանում է լավ դասախոսների լայն տեսականիով եւ հաճախակի ավելացվում են նոր տեսանյութեր: Ի հավելումն իրենց հերթական հրահանգիչների, այն, ինչ նրանք անվանում են «ճանաչված հրահանգիչ» ցանկը, Pilates Anytime- ն ներառում է բազմաթիվ Pilates վարպետներ, ինչպիսիք են Կատրին Կորին, Մայքլ Քինգը եւ Ջուլլիան Littleford- ը: Այս կայքը հեշտ է նավարկելու եւ անհատականացնելու համար: Դա լավ ընտրություն է հրահանգիչների համար, կամ լուրջ ուսանողներ, որոնք փնտրում են ավելի խորը պրակտիկայում: Դուք կարող եք սկսել անվճար փորձարկման առաջարկով:
Pilatesology
Pilatesology դասավանդում օնլայն Pilates դասեր նվիրված զուտ դասական Pilates. Այն առաջարկում է սկսնակների ուժեղ ընտրություն առաջադեմ դասերի միջոցով `Pilates հրահանգիչների որակի հիման վրա: Որոշ հայտնի հրահանգիչներ ներառում են Pilates Elder Jay Grimes, Alisa Wyatt, Alycea Ungaro, Brett Howard եւ շատ ավելին: Այն ունի լավ նավարկություն, եւ դուք կարող եք սիրել եւ մեկնաբանել դասեր: Նրանք անվճար դատավարություն են առաջարկում:
YooPod
YooPod- ը նախկինում հայտնի էր Pilates- ի պահանջով, YooPod- ն առաջարկում է բաժանորդագրության Pilates դասընթացներ, որոնք ուղղված են տնային մարզմանը: Դասերը միայնակ են եւ օգտագործվում են փոքր սարքավորումները, ինչպիսիք են դիմադրողական շերտերը, կախարդական շրջանակները կամ վարժությունը: Մթնոլորտը պատահական է, եւ դասերը հաճախ ունենում են ընդամենը երկու ուսանող: Այս կայքը հեշտ է նավարկելու եւ անհատականացնելու համար: Հասանելի են նաեւ նախածննդյան եւ հետծննդյան դասերը: Նրանք անվճար դատավարություն են առաջարկում:
Pilates վրա հինգերորդ (Ultimate Pilates Workouts)
Հինգերորդ Pilates- ն առաջարկում է տեսանյութերի վրա պահանջվող դասընթացներ, որոնք նախկինում հայտնի են որպես Ultimate Pilates Workouts: Նրանք դասավանդում են սեփականատերեր Քեթրին եւ Քիմբերլի Կորպուսը, ովքեր հիանալի են եւ ունեն Stott Pilates ֆոն: Նրանք առաջարկում են դասերի ընտրություն, սակայն հեշտ է տեսակավորելու եւ ընտրելու սարքավորումները, մակարդակը եւ ժամանակը: Կան նաեւ դասընթացներ Pilates հրահանգիչների համար, առաջարկելով cues եւ խորհուրդներ ուսուցման Pilates վարժություններ.
Գաիա
Gaia- ը, նախկինում GaiamTV- ն, առաջարկում է առցանց հոսքային տեսանյութեր, որոնք նախկինում հրապարակվել են որպես DVD- ներ: Նրանք ունեն հսկայական ընտրություն Pilates տեսանյութեր, այդ թվում `տեսանյութեր Mari Winsor է Winsor Pilates, Ana Caban եւ Jillian Hessel. Դուք կարող եք թերթել, թե ինչ մատչելի են եւ բաժանորդագրվել ամսական, եռամսյակային կամ տարեկան վճարով:
Pilates ինտերակտիվ
Pilates Interactive- ը BASI Pilates- ի նախագիծ է, որը հիմնադրվել է հայտնի Pilates վարպետ Rael Isacowitz- ի կողմից: Pro- ի բաժանորդագրությունն առաջարկում է իրականացնել զորավարժությունների հրահանգներ եւ լրիվ պարապմունքներ սարքերի բոլոր մակարդակների եւ տեսակների համար: Կայքը ներառում է գրավոր հրահանգ եւ տեսանյութ: Կայքը որոնելի է մի շարք չափանիշներով, ինչպիսիք են մակարդակը, մկանների խումբը կամ սարքավորումները: Դա հրաշալի ռեսուրս է Pilates պրոֆեսիոնալ, բայց դուք կարող եք նաեւ գտնել այն արժեքի ձեր անձնական օգտագործման համար: Նրանք ունեն անվճար մեկամսյա ներածական բաժանորդագրություն: Բաժանորդի մյուս տեսակը Ստուդիաների կառավարման բաժանորդագրությունն է, որը համատեղում է համընդհանուր ուսուցողական նյութը մաքսային միջոցների ստեղծման եւ առանձին հաճախորդի մակարդակով նիստերի կառավարման գործիքների հետ: