Խնամքի եւ քերծվածքների խնամք
Խանգարումներ եւ ճանապարհային խայթոցներ շատ տարածված սպորտային վնասվածքներ են, որոնք սովորաբար առաջանում են ծանր մակերեւույթի վրա: Որպես մարզիկ ընկնում կամ սահում է գետնին, շփումը առաջացնում է մաշկի շերտեր: Մաշկը բաղկացած է արտաքին շերտից (epidermis), որը ապահովում է պաշտպանություն եւ խորը ներքին շերտ (դերմիս), որը ապահովում է մաշկի ամրությունն ու ճկունությունը:
Խանգարումներ սովորաբար վերաբերում են վնասվածքների, որոնք վերացնում են մաշկի այս շերտերը:
Հեծանվորդները հաճախ աղավաղում են «ճեղքվածքները»: Չնայած հեծանվային վթարի պոտենցիալը կարող է առաջացնել ցավոտ եւ խիստ քերծվածք: Շատ գերազանցում են մակերեսային քերծվածքները, որոնք չեն տարածվում դերմի մեջ եւ չեն առաջացնում մեծ քանակությամբ արյունահոսություն: Կան հաճախ արյան կորուստ կամ քայքայումից քիչ, բայց կարող է շատ ցավ լինել, քանի որ շատ նյարդային վերջավորություններ, որոնք ենթարկվում են:
Խնամքի եւ ճանապարհային խառնուրդի բուժում
Դարպասների եւ ճանապարհային խառնաշփոթի պայմանական բուժումը ներառում է տարածքը մաքրելու միջոցով վերքը մեղմ մաքրությամբ եւ ջուրով կամ մեղմ հակասեպտիկ լվանալով, այնուհետեւ տարածքը տարածելով հակաբիոտիկ օծանելիքով եւ չոր սոուսով:
Մինչ բժիշկը պետք է տեսնվի եւ մաքրվի խիստ քայքայումից, դուք կարող եք անել որոշ բաներ, որոնք նպաստում են բուժմանը: Առաջինը, քանի որ հղկումները կարող են հեշտությամբ վարակվել, դուք պետք է մաքրել տարածքը մանրակրկիտ եւ հեռացնել ցանկացած հող եւ բեկորներ:
Իդեալում, դուք ցանկանում եք ոռոգել տարածքը ոչ թունավոր պահման նյութով, ինչպիսիք են 0.9 նատրիումի քլորիդ կամ Shur-Clens մի քիչ ճնշմամբ (օգտագործել հնարավորինս ներարկիչ): Տարածքը պետք է ամբողջովին մաքուր լինի: Անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք մաքուր շղարշ, նրբորեն մաքրելու տարածքը: Մի շտապեք մի սափրվել, քանի որ դա կարող է առաջացնել ավելի շատ հյուսվածքային վնաս:
Տարածքից մաքրվելուց հետո օգտագործեք կիսաթափանցելի հագեցածություն, ինչպիսիք են Tegaderm, Bioclusive կամ երկրորդ մաշկը, վերքը ծածկելու համար եւ կպչեք հագուստը չոր, առողջ մաշկով սոսինձ ժապավենով: Հագնումը պետք է փոխվի ամեն մի քանի օրվա ընթացքում: Վերքը խոնավ եղեք, մինչեւ նա բուժեց: Խոնավ միջավայրը նպաստում է բուժմանը, բարելավում է հյուսվածքների ձեւավորումը եւ տարածքը պաշտպանում է վարակի եւ սանրվածքից:
ԱՊՐԱՆՔՆԵՐԻ ՎԵՐԱԲԵՐՅԱԼ ՈՒՂԵՑՈՒՅՑՆԵՐ
Դուք կարող եք դրանք պահել ձեր առաջին օգնության պարագաների հետ, եթե դուք օգտվում եք այնպիսի գործունեությունից, ինչպիսիք են հեծանվավազք կամ skateboarding, որտեղ կարող եք շեղումներ կատարել.
- Shur-Clens: Գնեք Amazon- ում
- Tegaderm: Գնեք Amazon- ում
- Հրաշալի Soldier Antiseptic Healing Մարմնի Գնել Amazon
Քաջ Ձայներ Անտիսեպտիկ Բուժիչ Քսուքը բնական բուսականների յուրահատուկ խառնուրդ է (թեյի ծառի յուղ, ալոե, վիտամին E, կիտրոն), որն օգնում է վերքերը բուժել արագ եւ նվազեցնում է մազերը: Այն ներառում է 4 տոկոս Lidocaine, ինչը նվազեցնում է ցավոտ ճանապարհի խառնաշփոթը, ցավալի: Այս քսուքը դառնում է սիրված բուժիչ քսուք triathletes եւ հեծանվորդների եւ աշխատում է լավ է ճանապարհային խայթոցից, անչափահաս կրճատումներ, այրվածքներ, blisters, եւ նույնիսկ saddle yares.
Deep Lacerations- ը
Մաշկը մաքրելու ընթացքում դուք պետք է փնտրեք խորքային կտրվածքներ, որոնք կարող են պահանջել ստվարաթղթե պատշաճ բուժում:
Կրճատումները, որոնք շարունակում են արյունահոսել 15 րոպե տեւող ճնշումից հետո, կամ կրճատումներ, որոնք խորը տարածվում են մաշկի վրա եւ ունեն եզրեր, որոնք քաշքշում են, կարող են պահանջել զարդանախշեր: Եթե համոզված չեք, որ դուք պետք է փորվածքներ, դուք պետք է անմիջապես տեսնել բժշկի:
Tetanus Shot
Կեղտոտությունից հետո, դուք պետք է վերցնեք մանրադիտակի վնասվածքը, որը դուք անորոշ եք, երբ ձեր վերջինն եք ունեցել, կամ եթե ձեր վերջին խնամակալը եղել է ավելի քան 10 տարի առաջ: Տետանուսը սուր վարակիչ հիվանդություն է, որի մեջ կամավոր մկանները գնում են սպազմ: Թթանուսային տոքսին արտադրող բակտերիաների սպորտը, բնականաբար, ներկա է շրջակա միջավայրում, ուստի քայքայումի պտտվող մարմնի ցանկացած կեղտը կամ բեկորները տետանուսի առաջացման վտանգ են պարունակում:
Բուժում
Խիստ քայքայումից հետո վնասված մաշկի շերտերը կբարձրացնեն ավելի խորը շերտերից մինչեւ մակերեսային շերտերը եւ արտաքին եզրերից կենտրոնը: Երբ բուժումը սկսվում է, քայքայումի տարածքը կարող է վարդագույն եւ հում լինել, սակայն ժամանակին վերքը կստեղծի նոր մաշկ, որը վարդագույն եւ հարթ է: Երբ բուժվում է, դադարեցրեք ցանկացած հակաբիոտիկ դիմումներ եւ փոխարենը օգտագործեք կանոնավոր խոնավեցնող կրեմ `մաշկը փափուկ պահելու համար:
Երբ տեսնենք բժիշկը
Տեսեք ձեր բժշկին, եթե դուք նշում եք բուժման ընթացքում վարակի նշանները, ինչպիսիք են, բարձրացնելով կարմրությունը, այտուցը, այտուցը կամ տենդը: Սա կարող է ցույց տալ վիրաբուժության վիրուսը, որը կարող է բանավոր հակաբիոտիկների կարիք ունենալ:
Կանխարգելում
Ապակու կանխարգելումը հնարավոր է կրելու պաշտպանիչ բարձիկներ եւ հագուստի շերտով ծածկող ցանկացած մաշկի վրա: Դուք միշտ չեք կարող կանխագուշակել, թե երբ եք խառնաշփոթի ենթարկվելու, բայց մարզական եւ սքեյթբորտինգի նման սպորտը շատ ավելի հավանական է դարձնում: Եթե դուք խաղում եք սպորտաձեւեր, որտեղ ճանապարհի խայթոցը հնարավոր է, ապա իմաստուն է, որ արտակարգ իրավիճակներում անհրաժեշտ օգնության կարիք ունենան:
Աղբյուրը `
> Խնամքի ճանապարհային խայթոցների եւ խճճվածքի. UW Առողջություն: 2014. http://www.uwhealth.org/healthfacts/trauma/6820.pdf
Բացահայտումը
Էլեկտրոնային կոմերցիայի բովանդակությունը անկախ խմբագրական բովանդակությունից եւ մենք կարող ենք հատուցում ստանալ այս էջում հղումներով ապրանքի գնման հետ կապված: