Սնձան ազատ սեզար աղցան բաղադրատոմսը

Սնուցում կարեւորում (մեկ ծառայում)

Կալորիաներ - 259

Ճարպ - 20 գ

Կարծիքներ `16 գ

Սպիտակուց `4 գ

Ընդամենը 20 րոպե
Պատրաստել 10 րոպե , եփել 10 րոպե
Ծառայություններ 2

Կաթնաշոռով կայուն կերակուր պատրաստելու համար անհրաժեշտ է լավ բաղադրատոմս: Բայց դուք նաեւ պետք է համոզվեք, որ ձեր կայսրության աղցանների համար անհրաժեշտ երկու կոնկրետ տարրեր սնձան ազատ են. Ձեր աղցան սոուսով եւ ձեր croutons: Բարեբախտաբար, երկուսն էլ համեմատաբար հեշտ են աղբյուրի համար: Տեսեք ձեր ընտրանքները, որոնք բաղկացած են բաղադրատոմսով:

Բաղադրությունը

• 1/3 գլուխ ռոմինե գազար
• 3/4 բաժակ սնձան ազատ քրոնիկ
• 1/4 բաժակ սնձան ազատ Կեսարի աղցան հագցնել
• 1/2 թեյի գդալ ծովի աղ
• 1/4 թեյի գդալ աղացած սեւ պղպեղ
• 1/2 ունցիա անխնամու ֆիլե (ըստ ցանկության `պետք է սնձան ազատ լինի, բայց ստուգեք)

Նախապատրաստում

1. Tear Romaine գազար կաթվածի չափի կտորների եւ տեղը մեծ աղցան խառնուրդ գունդ:
2. Գետնին Կեսարի աղցան սոուսով հարուստ է գազարով, ապա ցատկել, մինչեւ գազարի բոլոր կտորները լիովին ծածկված են սոուսով: Ավելացնել սնձան ազատ croutons եւ anchovies (ցանկության դեպքում), եւ նետում մինչեւ մանրակրկիտ խառը.
3. Բաղադրություն բաժանել երկու առանձին պաղպաղակ, աղցանների վրա եւ ավելացնել աղի աղ եւ թարմ աղացած պղպեղ `ճաշակի:

Բաղադրիչի փոփոխություններ եւ փոխարինումներ

Salad հագնվելու համար մնում են հետեւյալ ապրանքանիշերը.

• Brianna's - Asiago Caesar սոուսը սնձան ազատ է:
• Cardini's - Բոլոր Cardini ի Կեսարի աղցան սոուսները սնձան ազատ են, ներառյալ, Original, Fat-Free, Սխտոր կիտրոն եւ Կարմիր ժալապինո:
• Girard's - Այս սոուսները կատարվում են նույն ընկերության կողմից, որը կազմում է Քարդինին: Girard- ի կայսրը սնունդը ազատ է:
• Ken- ի սենդսը , Ken- ի աղցանների սոուսները չեն փորձարկվում հետք գլութենի համար, սակայն ապրանքանիշը պահպանում է սնկային բաղադրիչներ չունեցող սոուսների ցանկ, որոնք ներառում են Ken- ի Կեսար, Լիտ Կեսար եւ Lite- ի Կաթնային Կեսար:
• Newman's Own - Ընկերության Կեսար, քսուք Caesar, Օրգանական Կայսր եւ Lite Caesar dressings բոլորը համարվում են սնձան ազատ:

Ինչ վերաբերում է խանութի դարակների այլ Կեսարի աղցանների սոուսին, ապա այս արտադրատեսակները չեն առաջարկվում սնձան ազատ դիետան հաջորդող անձանց համար.

• Hidden Valley- ի Caesar հագնվելու ընկերությունը չէ սնձան ազատ ցուցակում, այնպես որ հստակ է:
• Kraft Foods, մեկ այլ խոշոր արտադրողի աղցան սոուսով, կբացահայտի ցանկացած սնձան պարունակող բաղադրիչ: Այնուամենայնիվ, ընկերությունը չի ստուգում իր արտադրանքը սնձանով, եւ դրանք կարող են ենթարկվել սնկային խաչաձեւ աղտոտման վերամշակման գործընթացում:

• Մարիի աղցան սոուսները ցորենի բաղադրիչներից ազատ են, բայց կարող են պարունակել գարի եւ / կամ տարեկանի:
• Wish-Bone, Unilever բրենդը, կբացահայտի ցանկացած սնձան պարունակող բաղադրիչները հստակ իր պիտակի վրա, բայց Kraft- ի նման չի փորձարկում իր արտադրանքը սնձան: Ցանկ-ոսկրային աղցան սոուսներ, հետեւաբար, կարող են ենթարկվել խաչաձեւ աղտոտման:

Բացի Ձեզ անհրաժեշտ է փոխարինել պարբերաբար croutons հետ սնձան ազատ croutons. Շուկայում կան մի քանի հնարավոր ապրանքանիշեր.

• Aleia- ն սնձան ազատ քաղցրավենիք է դարձնում Classic եւ Parmesan համեմունքներով: Aleia- ի արտադրանքը հավաստագրված է սնձան ազատ, ինչը նշանակում է, որ նրանք փորձարկվել են պարունակող գդալների մեկ միլիոնից պակաս պաշար:
• Ener-G- ը, որը մասնագիտացած է ալերգեն ազատ արտադրանքով, առաջարկում է պարզ քրոնիկներ, որոնք փորձարկվում են պակաս քան 5 մասեր մեկ միլիոնի սնձան:
• Olivia- ի Croutons- ն այժմ առաջարկում է սնձան ազատ սխտորով croutons: Նշենք, որ այս croutons կատարվում են նվիրված վայրում առանձին, որտեղից ընկերությունը ստիպում է իր կանոնավոր, սնձանով պարունակող ապրանքներ:
• Schar Gluten-Free- ը պարզ սնձան ազատ քրտինքներ է պարունակում սնձան ազատ բաղնիքում: