Զարմանալիորեն բազմակողմանիորեն եւ տարբեր կերպով գնահատված զորավարժությունների սարքավորումները
Ֆիթնես մտածող մարդկանց համար, ովքեր սիրում են զորավարժություն, բայց ատում են մարզադահլիճը, կամ ով չի կարողանում հասնել այնքան հաճախ, որքան ցանկանում են `տունը կամ բազմալեզու մարզադահլիճը կարող է հիանալի լուծում լինել: Որպես այլընտրանք ազատ կշիռների (ծաղրեր եւ բարբեւեռներ), տնային մարզադահլիճը բավականաչափ կոմպակտ է, որը տեղակայված է սահմանափակ տարածքներում (նկուղ, ավտոտնակ, նույնիսկ ննջարան կամ ընտանեկան սենյակ, որը պահեստավորելու համար) եւ բավական բարդ է, որպեսզի թույլ տան մկանային-մարտահրավեր շարժումներ:
Որպեսզի ընտրել լավագույն մարզադահլիճը ձեզանից կախված կլինի մի շարք գործոններից, սկսած այն հանգամանքից, թե որքան փորձառու եք քաշային վերապատրաստման հետ `որքան եք ուզում ծախսել: Երբ եք նախանշել այն, ինչ ձեզ հարկավոր է եւ կարող է թույլ տալ ամենակարեւորը անել, փորձեք ցանկացած մարզադաշտ, որը դուք հետաքրքրված եք նախքան գնելը: Ահա վեց կոշտ տարբերակ `սկսելու համար, սկսած առնվազն ամենաթանկից մինչեւ ամենաթանկը:
Դուք կարող եք ձեռք բերել բազմաթիվ զորավարժություններ, որոնք կօգտագործվեն Weider Total Body Works 5000- ի հետ, որը լիարժեք մարմնամարզություն է, որը թույլ է տալիս օգտագործել ձեր սեփական մարմնի քաշը, ինչպես նաեւ կարգավորելի շերտերը, մինչեւ 50 ֆունտ դիմադրություն ապահովելու համար: -pulsion համակարգը, որը թույլ է տալիս շարժման ամբողջ շարք: Մոտ 124 դոլարով այն չի կոտրել բանկը եւ այն բավականին հարթ է թեքում `անկողնու տակ պահելու համար:
The Bowflex PR1000- ը լավագույնս համապատասխանում է այն մարդկանց համար, ովքեր ուշադրություն են դարձնում կուտակման եւ մարմնի կառուցվածքի վրա, այլ ոչ թե սուպեր լուրջ: Եվ դա բյուջետային-բարեկամական է. For $ 350-ի չափով, Bowflex PR1000- ը թույլ կտա ձեզ ավելի քան 30 տարբեր զորավարժություններ իրականացնել, ներառում է ձիավարման մեքենա, հորիզոնական նստարան եւ կաթսա կաթիլ եւ կարող է ճշգրտվել `հինգից մինչեւ 210 ֆունտ դիմադրություն:
Body-Solid EXM 1500S- ը շատ բան ունի դրա համար: Բացի այդ, լատ բարը, ցածր գագաթը եւ կոմունալ ժապավենը, այս բազմաֆունկցիոնալ մարզադաշտը կենտրոնացած է 160 ֆունտ քաշային ունակությամբ, որը կարգավորելի է 10 ֆունտ ստանդարտներով: Այն նույնիսկ գալիս է սպորտային պաստառով եւ սահմանափակ կյանքի երաշխիքով `շուրջ 900 դոլար:
Մոտավորապես $ 1,6000, Powertec Workbench Multi System- ը լուրջ սարքավորում է. Մամուլը եւ զսպանակի լծակները առաջարկում են 500 ֆունտ քաշը: վերջին լծակ, 400 ֆունտ; եւ քաշը, 100 ֆունտ:
The BodyCraft Xpress Pro- ն գրեթե այնքան մշակված է, ինչպես մարզադաշտերում հայտնաբերված մարզական կայանները եւ առողջապահական ակումբները: Այն ապահովում է մինչեւ 400 ֆունտ դիմադրություն, առանձնանում է նորարարական մալուխային կայան, որը թույլ կտա բազմաթիվ վարժություններ անցկացնել; եւ, քանի որ ընդամենը $ 2,600-ը գալիս է կյանքի տեւողության երաշխիքով բոլոր մասերի համար, սեփականատիրոջ համար: Զույգերի կամ ընտանիքների համար, ովքեր ցանկանում են համատեղել միասին, BodyCraft X2 Dual Stack Gym- ն արժե ավելի քան 1400 դոլար եւ նախատեսված է այնպես, որ երկու մարդիկ կարողանան աշխատել միեւնույն ժամանակ:
Եթե դուք ունեք ձեր տեսարժան վայրերը լուրջ բոդիբիլդինգի վրա, Bowflex Revolution Home Gym- ը կարող է հանդիսանալ տան մարզադահլիճ, որը կստիպի ձեզ այդ նպատակին: Ընկերության կայքէջի համաձայն, այս բազմալեզու սպորտային համալիրում տեղակայված դիմադրության տեխնոլոգիան նախատեսված է NASA- ի համար եւ «անկախ աշխատանքից, անկախ դիմադրողականությունից դիմադրություն ապահովելու համար»: Դուք կարող եք կատարել ավելի քան հարյուր տարբեր զորավարժություններ այս միավորի վրա: Գինը `մոտ 2,8 հազար դոլար: