Կարող եք նիհարել Jenny Craig- ի հետ, եթե դուք նույնպես սնձան ազատ եք:
The Jenny Craig քաշը կորուստը ծրագիրը, ինչպես եւ մյուսները, այդ թվում ` Nutrisystem , պահանջում է գնել ձեր սննդի մեծ մասը ուղղակի ընկերության: Ցավոք, մեզանից յուրաքանչյուրի համար celiac հիվանդությամբ եւ ոչ celiac սնձան զգայունությամբ, Jenny Craig- ը չի ներառում մենյուի տարբերակները, որոնք կզգան մարդկանց սնձան ազատ դիետայի վրա:
Իրականում, Jenny Craig- ի պատրաստված ճաշի առաջարկներին արագ հայացքը ցույց է տալիս, որ դրանք հիմնականում սնձանով հիմնված, բազմաթիվ հացահատիկային ապրանքներ, մակարոնեղեն, հաց, կոտրիչ եւ պիցցա:
Ընկերությունը գովազդում է «մոտ 100 պրեմիում սնունդ, որոնք կօգնեն ձեզ նիհարել», սննդամթերք, ինչպիսիք են խորովածի նրբաբլիթներ, վարունգ երշիկով, տավարի եւ պանրի սլայդերի, հավի ֆետուչինինի եւ խնձորի փխրուն:
Այդ տեսակի կերակուրները, անկասկած, չեն աշխատի, եթե դուք սնձան ազատ եք, բայց նույնիսկ եթե հաջողվել եք բացահայտել Jenny Craig- ի մենյուի պարունակությունը, առանց սնձանելի բաղադրիչների (մի քանիսը), այդ արտադրանքը չի կարող ապահով լինել սնձանով խաչաձեւ աղտոտումը նախապատրաստման եւ մշակման ժամանակ:
Ներքեւի տողը. Ջեննի Քրեյգը նախատեսված չէ սնձան ազատ դիետան հետեւողների համար, եւ ընկերությունը, փաստորեն, հուսադրում է նրանց, ովքեր սնձան ազատ չեն փորձել:
Ջեննի Քրեյգը սնձան ազատ ընտրանքներ է համարում
Ընկերության ներկայացուցիչը ինձ ասաց, որ Ջեննի Քրեյգը չունի սնձան ազատ մենյուի ծրագիր, քանի որ «մենք հազվադեպ են դիմում դրա համար»: Եթե քաշի կորուստների ընկերությունը բացահայտել է նման ճաշացանկի պոտենցիալ շուկան, ապա այն կքննարկի զարգացմանը, ասել է Ջենի Քրեյգի ներկայացուցիչը:
Քանի որ սնձան ազատ դիետայի հանրահայտությունը բարձրացել է, ընկերությունն ասել է, որ տեղյակ է «սաղմոնի համար աճող պահանջարկի» մասին: Սակայն հայտարարության մեջ նշվում է, որ այն չի կարող ապահովել սնձան ազատ մենյու `« մեր հաճախորդների համար պահանջվող տեսականու եւ բարձր ստանդարտով »: Այն առաջարկում է, որ նրանք, ովքեր սնձան ազատ չեն, ձգտում են պրոֆեսիոնալ դիետոլոգի խորհուրդներ քաշի կորստի համար, ի տարբերություն Jenny Craig ծրագրի:
Դիետաները, որոնք պետք է հետեւեն սնձան ազատությանը
Այսպիսով, ինչ դիետան պետք է փոխարինել Jenny Craig- ի դիետայի փոխարեն, եթե անցյալում օգտագործել եք Jenny Craig- ը, հաջողությամբ նիհարել, բայց այժմ պետք է մնալ սնձան ազատ: Բարեբախտաբար, դուք ունեք մի քանի լավ քաշի կորստի դիետաներ , որոնցից դուք կարող եք ընտրել:
Կարող եք մտածել Քաշի Watchers- ի մասին, որը կարող է լավ աշխատել, երբ դուք սնձան ազատ եք : Քաշի Watchers- ը այնքան էլ հարմար չէ, ինչպես Ջեննի Քրեյգը, քանի որ դուք պատրաստվում եք ձեր սեփական ճաշերից շատերին: Կաթիլային սառեցված սննդամթերքի միայն մի քանիսը սնձան ազատ են (հավի մեսքիտ, խոզապուխտ եւ պանրի խառնաշփոթ, երեք պանրի ձվածեղ, եւ Santa Fe Rice & Beans- ը չորս անվանակարգեր են, որոնք պարունակում են սնձան ազատ): Այնուամենայնիվ, Weight Watchers- ը փորձված եւ ճշմարիտ դիետա է, որը հեշտությամբ կարելի է հարմարվել որպես սնձան ազատ:
Մեկ այլ հնարավոր տարբերակ, երբ դուք սնձան ազատ չեք, South Beach- ի դիետան, ցածր carb diet, որը շեշտում է սնձան ազատ սննդամթերք: