Առողջության առավելությունները, օգտագործումը, կողմնակի ազդեցությունները եւ այլն
Tongkat ali ( Eurycoma longifolia ) ծառ է արեւելյան Ասիայի երկրներ, ինչպիսիք են Մալազիան, Թաիլանդը եւ Ինդոնեզիան: Ծառի արմատը պարունակում է քվոսինոիդներ եւ ալկալոիդներ կոչվող միացություններ եւ ծառի մի մասն է, որն օգտագործվում է բժշկության մեջ: Tongkat ali- ը սովորաբար սպառվում է սննդային հավելումներով, թեյից, էներգիայի խմիչքներից կամ սուրճի խմիչքներից:
Այլ տիպի անուններ են տառաթքք Ալիի համար `Eurycoma longifolia Jack, longjack, long jack, payung ali, Malaysian ginseng, tung saw, umpudumaidu եւ wonod mondou:
Օգտագործում է Tongkat Ali- ի համար
Այլընտրանքային բժշկության մեջ նշվում է, որ տեստոստերոնի մակարդակը բարձրացնում է, նպաստում մկանային ուժի եւ մի շարք պայմանների լուծմանը, ինչպիսիք են էտելիլային դիսֆունկցիան, նվազեցումը libido, հոգնածություն եւ սթրես:
1) Էրեկտիկական դիսֆունկցիան եւ ցածր Libido
Tongkat ali- ը հաճախ տրվում է որպես հոտառական դիսֆունկցիայի միջոց: Կան նախնական ապացույցներ, որ դա կարող է օգնել: Օրինակ, ապացույցների վրա հիմնված լրացումային եւ այլընտրանքային բժշկության մեջ հրապարակված մի փոքր ուսումնասիրություն, հետազոտողները պարզել են, որ տասներկու շաբաթվա ընթացքում Eurycoma longifolia քաղվածք պարունակող եւ Polygonum minus (հակաօքսիդիչ) պարունակող ապրանքի համալրումը նպաստել է սեռական վարքագծի բարձրացմանը եւ erectil ֆունկցիայի:
Related: Erectile դիսֆունկցիան: 5 ԹԵԺ ԳՆԱՀԱՏԱԿԱՆՆԵՐ, որոնք կարող են օգնել
Մեկ այլ ուսումնասիրություն, որը նույնպես տպագրվել է Ապացուցողական հիմնահարցերի լրացում եւ այլընտրանքային բժշկության մեջ , ենթադրում է, որ tongkat ali քաղվածք կարող է օգնել ցածր libido եւ erectile ֆունկցիայի բուժմանը:
30-ից 55 տարեկան տղամարդկանց ընդգրկումը, ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ քաղվածքները կարող են նպաստել erectile ֆունկցիան, սեռական libido, սերմի շարժունակությունը, սեմյոնների ծավալը: Նշվեց նաեւ, որ ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց ճարպային զանգվածի կորուստը:
2) կառուցել մկանները
Tongkat ալիքը կարող է մեծացնել մկանների զանգվածը եւ ուժը `պայմանավորված թեստոստերոնի մակարդակի վրա իր ազդեցության ենթարկված ազդեցությամբ:
Այն երբեմն օգտագործվում է ինչպես բարձրացնել մարզական կատարումը, ֆիզիկական ուժը եւ խթանել ճարպային կորուստը: Մեծ Բրիտանիայի սպորտային բժշկության ամսագրում հրապարակված նախնական ուսումնասիրության ընթացքում հետազոտողները պարզել են, որ հինգ շաբաթվա ընթացքում 100 րոպե Eurycoma longifolia քաղվածքները ավելացրել են մկանների զանգվածը եւ ուժը ինտենսիվ ուժերի վերապատրաստման ծրագրում մասնակցող տղամարդկանց համեմատությամբ, ովքեր մասնակցել են ծրագրին միայնակ:
Tongkat ալ կարող է օգնել նաեւ մեծահասակների չափահասների մկանային ուժը բարձրացնելու համար, ըստ 2014 թ. Ֆիտոթերապիայի հետազոտության հրատարակված փորձնական ուսումնասիրության: Ուսումնասիրության համար, 57 եւ 72 տարիքի 13 տղամարդիկ եւ 12 կին տեւում են օրական 400 մգ թաղակից օքլայի հանույթ հինգ շաբաթ: Ուսումնասիրության վերջում, tongkat ali- ն հայտնաբերվել է անվճար եւ ընդհանուր թեստոստերոնի մակարդակ եւ մկանային ուժ:
Հետազոտությունը, որը զբաղվում էր տղամարդկային հանգստացնող մարզիկների հետ, պարզել է, որ յոթ օր առաջ 150 մգ / օր տոկունություն վազում (գումարած առաջ մեկ ժամ առաջ) չի բարձրացրել տոկունություն համեմատ plasebo.
Related: Քրեյն մկանային ուժի համար: եւ Բնական օգնությունը ցավոտ մկանների համար
3) անպտղություն
Tongkat Ali- ն ապացուցում է անպտղության բուժման մեջ խոստումը, առաջարկում է 2010 թ. Ասիական Ասիական ամսագրում հրատարակված նախնական ուսումնասիրություն:
Հետազոտողները պարզել են, որ երեխայի մոտ երեքուկես ամսվա ընթացքում 200 մգ / օր օրգանիզմով երկարամտություն ունեցող Eurycoma longifolia- ն լրացուցիչ սերմնահեղուկի ծավալը, սերմնահեղուկի կոնցենտրացիաները, սովորական սերմի մորֆոլոգիայի տոկոսը եւ սերմնաբուծության շարժունակությունը, եւ արդյունքում ստացվում է ինքնաբուխ հղիություն, մասնակիցների գործընկերներից 11-ում բուժումը:
4) Սթրես
Որոշ հետազոտություններ ենթադրում են, որ թաթթաթը կարող է օգնել թեթեւացնել սթրեսը: Առկա հետազոտությունը ներառում է Սպորտի սնուցման միջազգային հանրության ամսագրում հրապարակված մի փոքր ուսումնասիրություն: Հետազոտողները գնահատել են սթրեսային հորմոնների եւ տրամադրվածության մակարդակը 63 հոգու առաջ `եւ չորս շաբաթ առաջ tongkat ali հավելումը ստանալուց հետո եւ զգալիորեն բարելավվել են լարվածության, զայրույթի եւ խառնաշփոթության պայմաններում, ինչպես նաեւ նվազեցնել թթվային կորտիզոլը եւ աճող տեստոստերոնը` Ալի կրկնօրինակ.
Related: 9 Essential Յուղեր համար սթրեսային օգնության | 6 Stress-Busting Բուսական թեյեր | 7 Անհանգստության համար բնական միջոցներ
5) ուշացած գլխապտույտ
Tongkat ալ կարող է բարելավել ուշացած գիպուկոնադիզմի ախտանիշները, ըստ Andrologia- ում հրապարակված ուսումնասիրության: Ուսումնասիրության համար, 76 անձի ուշացած գլխուղեղի հիպոգոնադիզմով տրվել է մեկամսյա 200 մգ ստանդարտացված քաղցկեղի քաղվածք: Արդյունքները ցույց են տվել, որ tongkat ali քաղցկեղը բարելավվել է ծերացման արական սիմպտոմների մասշտաբով եւ testosterone մակարդակում:
Related: Կարող է DHEA բարձրացնել տղամարդկանց Testosterone մակարդակները: եւ կարող է Fenugreek աճել Testosterone?
Կողմնակի ազդեցություն
Քանի որ այդքան քիչ ուսումնասիրություններ են ստուգել տոլտաթ Ալիի ազդեցությունները մարդկանց վրա, քիչ է հայտնի այս խոտի երկարատեւ կամ կանոնավոր օգտագործման անվտանգությունը: Հետազոտությունները, որոնք կատարվել են, սովորաբար օրական օգտագործվում են 200 մգ, մինչեւ ինն ամիս: Նշված կողմնակի բարդությունները ներառում են անհանգստություն, անհանգստություն եւ անքնություն:
Քանի որ tongkat ali- ն կարող է բարձրացնել testosterone- ի մակարդակը, այն չպետք է օգտագործվի այնպիսի պայմաններով, որոնք կարող են բացասաբար ազդել բարձր տեստոստերոնի մակարդակների վրա, ինչպիսիք են սրտային հիվանդությունները, հորմոնային զգայուն քաղցկեղը, լյարդի կամ երիկամների հիվանդությունը կամ քնի երթեւեկությունը:
Tongkat ali- ն չպետք է օգտագործվի հղի կամ բուժքույր կանանց կամ երեխաների եւ բժշկական պայմաններ ունեցող անձանց կողմից: Իմունային համակարգերը թուլացած մարդիկ պետք է խուսափեն թալիցիայից: Խոտը կարող է փոխազդել դեղորայքի հետ (օրինակ, արյան ճնշման դեղորայքը, հակաբորբոքային եւ հակաբորբոքային դեղեր, դեղեր, որոնք ցածր արյան շաքարի կամ ինսուլինի մակարդակն են, իմունոզիբրածող դեղերը) եւ այլ հավելումներ:
Անհանգստություն առաջացրեց սնդիկի եւ կապարի աղտոտման մասին: Մեկ ուսումնասիրության համաձայն, փորձարկված արտադրանքի 26% -ը պարունակում է 0.53-2.35 ppm սնդիկ, եւ չի համապատասխանում Մալազիայում որակի պահանջներին:
Դուք կարող եք ավելին իմանալ, թե ինչպես կարելի է ապահով հավելումներն օգտագործել այստեղ, բայց եթե հաշվի առնեք tongkat ali- ը (կամ այլընտրանքային բժշկության այլ ձեւը), ապա առաջին հերթին խորհրդակցեք ձեր առաջնային բուժաշխատողին:
> Աղբյուրներ.
> Ang HH, Լի Քլ. Մերկուրիի աղտոտումը տատիկի վրա հարստացրել է բուսական պատրաստուկներ: Սնունդ Chem Toxicol. 2006 թ. Օգոստոս, 44 (8): 1245-50: Epub 2006 Մար 29.
6 շաբաթվա համար Eurycoma longifolia Jack Extract- ի հավելվածը չի ազդում սրտանոթային տեստոստերոնի վրա. Epitestosterone- ի հարաբերակցությունը, լյարդի եւ երիկամների գործառույթները արական զվարճալի մարզիկների համար: Chen CK, Mohamad WM, Ooi FK, Ismail SB, Abdullah MR, George A. Int J Prev Med- ը: 2014 Հուն; 5 (6): 728-33
> Hamzah, S, Yusof, A. Էրուկոքի երկարատեւ Ջեքի արգանդային ազդեցությունները `փորձնական ուսումնասիրություն: Բրիտանական սպորտային բժշկության ամսագիր 2003, 37 (5): 465-466:
> Henkel RR, Wang R, Bassett SH, Chen T, Liu N, Zhu Y, Tambi MI: Tongkat Ali- ը որպես պոտենցիալ բուսական հավելում ֆիզիկապես ակտիվ տղամարդկանց եւ իգական սեռի համար `փորձնական ուսումնասիրություն: Ֆիտոթեր Ռեզ. 2014 Ապր, 28 (4): 544-50: doi: 10.1002 / ptr.5017: Epub 2013 Հուն 11.
> Ismail SB1, Wan Mohammad WM, George A, Nik Hussain NH, Musthapa Kamal ZM, Liske E. Ռիսկերացված Կլինիկական Դատավարություն PHYSTA- ի Սառեցված եւ չորացրած ջրային հյութի արդյունքում `կենսամակարդակի եւ սեռական բարօրության բարելավման համար տղամարդկանց մեջ: Ենթակայուն բաղադրիչ Alternat Med. 2012; 2012: 429268: doi: 10.1155 / 2012/429268: Epub 2012 Նոյ 1.
Li Li, Liao JW, Liao PL, Huang WK, Tse LS, Lin CH, Kang JJ, Cheng YW: Tongkat Ali- ի (Eurycoma longifolia Jack) փոշի արմատների հսկայական 13-շաբաթյա սինխրոն թունավորության եւ գենոտոքսիայի գնահատումը: Ենթակայուն բաղադրիչ Alternat Med. 2013; 2013: 102987: doi: 10.1155 / 2013/102987: Epub 2013 Օգս 25.
> Salman SA, Amrah S, Wahab MS, Ismail Z, Ismail R, Yuen KH, Գան Շ. Eurycoma longifolia- ի ջրային հիմքով քաղվածքով propranolol- ի բիոանվտանգության փոփոխումը: J Clin Pharm Ther- ը: 2010 Դեկ, 35 (6): 691-6: doi: 10.1111 / j.1365-2710.2009.01147.x.
> Talbott SM- ի, Talbott JA- ի, George A- ի, Pugh M.- ի ազդեցությունը Tongkat Ali- ի սթրեսային հորմոնների եւ հոգեբանական տրամադրությունների վիճակի վրա `չափավոր շեշտված առարկաներում: Ջի Ին Soc Soccer Nutr. 2013 թ. Մայիսի 26, 10 (1): 28: doi: 10.1186 / 1550-2783-10-28:
> Tambi MI, Imran MK, Henkel RR: Eurycoma longifolia- ի Tongkat- ի ստանդարտացված լուծույթը, որպես թեստոստերոնի խթանող, գլխապտույտ հիպոգոնադիզմով տղամարդկանց կառավարելու համար: Անդրոլոգիա: 2012 թ. Մայիս, 44 լրացում, 1: 226-30: doi: 10.1111 / j.1439-0272.2011.01168.x. Epub 2011 Jun 15.
> Tambi MI, Imran MK: Eurycoma longifolia Jack- ը իդեալական տղամարդու անպտղության կառավարման մեջ է: Ասիական Ժ. 2010 թ. Մայիս, 12 (3): 376-80: doi: 10.1038 / aja.2010.7: Epub 2010 Մար 29.
Ուգանդա, Ջորջ Ա.Ա., Մուստաֆա Մ, Պակդմանան Մ.Ն., Աբաս Ա. Էգրոկոմայի երկարատեւության (Physta and Polygonum- ի մինուս սեռական վարքի եւ տղամարդկանց մեջ մթնոլորտային սինթեզի, Պլեո-վերահսկվող ուսումնասիրություն, համահունչ բաղադրիչ Alternat Med. 2014, 2014: 179529. doi: 10.1155 / 2014 / 179529. Epub 2014 Հունվար 12: