Ինչ պետք է իմանամ դրա մասին:
Cha de bugre- ը նյութ է, որը հաճախ տրվում է որպես բնական քաշի կորուստ : Նաեւ հայտնի է որպես «սրճարան մշակում», cha de bugre- ը Cordia salicifolia ծառի պտուղն է (Հարավային Ամերիկայում գտնվող արեւադարձային անտառներում աճող մի գործարան): Հաճախ աղացած եւ սպառված թեյի ձեւով, cha de bugre- ն նաեւ մատչելի է որպես դիետիկ հավելում:
Օգտագործում
Մինչ cha de bugre սովորաբար օգտագործվում է որպես քաշի կորստի օգնություն, որոշ այլընտրանքային բժշկության կողմնակիցները պնդում են, որ այն կարող է նաեւ օգնել բուժել հետեւյալ առողջական պայմանները.
- հազ
- ջերմություն
- gout
- սրտի հիվանդություն
- հերպեսներ
- բարձր արյան ճնշում
Բացի այդ, cha de bugre- ն ասում է, որ պայքարել է վիրուսային վարակների դեմ, պաշտպանել քաղցկեղից եւ խթանել շրջանառությունը: Այն նաեւ օգտագործվում է որպես սուրճի փոխարինող, թեյի մեջ աղացած:
Օգուտները
Առայժմ, հետազոտությունների վրա չա դեբրրի առողջական հետեւանքները չափազանց սահմանափակ են: Մի քանի մատչելի ուսումնասիրությունները ներառում են 1990 թ. Planta Medica- ում հրապարակված զեկույցը, որը պարզել է, որ cha de bugre- ը կարող է օգնել կանխել սառը վնասվածքները: Բջիջներում թեստերի ժամանակ գիտնականները պարզեցին, որ cha de bugre- ը կարող է օգնել ոչնչացնել herpes simplex virus- ի 1-ին տիպի (վիրուսը, որը սառը վնասվածքներ է առաջացնում): Այնուամենայնիվ, ավելի շատ հետազոտություններ են անցկացվում չեչուրի եւ սառը ցավերով:
Թեեւ cha de bugre- ն առաջ բերվում է քաշի կորստի խթանման միջոցով, ախորժակի ճնշման տակ, ներկայումս այս պահանջը բավարարելու համար հետազոտության բացակայություն կա:
Նախնական հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ որոշ այլ բնական միջոցներ կարող են առաջարկել ախորժակի ճնշող ազդեցություններ:
Օրինակ, որոշ ապացույցներ կան, որ capsaicin- ը կարող է օգնել նվազեցնել ախորժակը, հնարավոր է նվազեցնել ձեր grelin- ի մակարդակը (հորմոն, որը ներգրավված է սովից խթանելու մեջ):
Եթե դուք փնտրում եք նիհարել, Առողջապահության ազգային ինստիտուտները խորհուրդ են տալիս հետեւել մարմնի քաշի կառավարման պլանին, որը պարբերաբար վարժվում է առողջ ուտում:
Սննդի օրագիր պահելը, ստանալու բավարար քունը եւ ձեր սթրեսը կառավարելը նույնպես օգնում է հասնել եւ պահպանել առողջ քաշը:
Բացի այդ, կան որոշակի վկայություններ, որ որոշ այլընտրանքային բուժումներ (ներառյալ յոգա, մեդիտացիա եւ տա քի) կարող են նպաստել քաշի կորուստների ջանքերին:
Որոշ ուսումնասիրություններ նաեւ ցույց են տալիս, որ կանոնավոր կերպով խմելու կանաչ թեյը, պահպանելով վիտամին D- ի օպտիմալ մակարդակները եւ ավելացնելով մանրաթելային հարուստ նյութերի (օրինակ, կտավատի) պարունակությունը, կարող է նպաստել քաշի կորստի խթանմանը:
Իմացեք ավելին բնական լուծումների մասին քաշի կորստի համար:
Caveats
Հետազոտության բացակայության պատճառով քիչ բան հայտնի է cha de bugre- ի երկարատեւ կամ կանոնավոր օգտագործման անվտանգության մասին: Այնուամենայնիվ, որոշ մտահոգություններ կան, որ որոշ դեղամիջոցների հետ միասին (օրինակ, լիտիումը), օգտագործելով cha de bugre- ը կարող են վնասակար ազդեցություն ունենալ:
Պետք է հաշվի առնել, որ հավելումները չեն փորձարկվել անվտանգության եւ դիետիկ հավելումների մեծ մասամբ կարգավորելի: Որոշ դեպքերում, ապրանքը կարող է տրամադրել դոզանները, որոնք տարբերվում են յուրաքանչյուր խոտի համար նախատեսված քանակից: Այլ դեպքերում, արտադրանքը կարող է աղտոտվել այնպիսի այլ նյութերի հետ, ինչպիսիք են մետաղները: Բացի այդ, դեռեւս չի հաստատվել հղիների, բուժքույրական մայրերի, երեխաների, բժշկական պայմաններ ունեցող կամ դեղորայք ընդունող հավելումների անվտանգությունը:
Լրացուցիչ խորհուրդներ ստանալ հավելումներ օգտագործելու համար:
Որտեղ գտնել այն
Հասանելի է առցանց գնումների համար, cha de bugre- ն կարելի է գտնել որոշ բնական սննդի խանութներում եւ դիետիկ հավելումներով մասնագիտացված խանութներում:
Խոսք
Սահմանափակ հետազոտությունների շնորհիվ, շատ շուտով կարող եք խորհուրդ տալ cha de bugre- ի ցանկացած պայմանի բուժում: Պետք է նշել, որ քրոնիկ վիճակի ինքնուրույն բուժումը cha de bugre- ի հետ եւ ստանդարտ խնամքից խուսափելը կամ հետաձգելը կարող են լուրջ հետեւանքներ ունենալ: Եթե դուք օգտագործում եք դրա օգտագործումը, համոզվեք, որ ձեր բժշկի հետ խորհրդակցեք:
> Աղբյուրներ.
> Hayashi K, Hayashi T, Morita N, Niwayama S. "Cordia Salicifolia- ի քաղվածքների հակավիրուսային գործունեությունը Herpes Simplex Virus Type 1- ի վրա:" Planta Med. 1990 Հոկ, 56 (5): 439-43:
> Առողջության ազգային ինստիտուտներ: «Քաշի վերահսկման տեղեկատվական ցանց - Կյանքի քաշի կորուստ»: NIH- ի հրապարակումը թիվ 04-3700: 2009 թ. Հունվարին:
> Reinbach HC, Smeets A, Martinussen T, Møller P, Westerterp-Plantenga MS- ն: «Capsaicin- ի, կանաչ թեյի եւ CH-19 Sweet Pepper- ի ազդեցությունները մարդասիրության եւ էներգիայի ընդունման վրա` մարդկանց բացասական եւ դրական էներգիայի հաշվեկշռում »: Կլինի Nutr. 2009 թ. Հունիս, 28 (3): 260-5: